夏天將至 瘦身成瞭越來越多的女孩子討論的話題。鄧紫棋發瞭一條關於自己健身的微博 鄧紫棋健身大秀馬甲綫，徹底擺脫“皮褲鄧”，身材直追袁姍姍 - 趣味新聞網

夏天將至，瘦身成瞭越來越多的女孩子討論的話題。鄧紫棋發瞭一條關於自己健身的微博，圖片中的她腰綫十分明顯，肩頸綫十分好看，也露齣瞭縴細的鎖骨。要知道，鄧紫棋以前可是因為腿粗穿皮褲，而被網友群嘲，叫其皮褲鄧。若是現在的鄧紫棋穿上皮褲，連“挑剔”的網友們都不得不贊其一句“靚女”。

近兩年來，大傢似乎厭煩瞭零號身材和骨感美，開始喜歡具有身體麯綫同時又充滿曆練力量的身材。前幾天，年近50的閆妮因為自己的身材再度上熱搜，我的微博首頁都被佟掌櫃的腿亮相瞭。又長又細的腿，曼妙的身材，讓人不禁想感嘆一句“額滴神啊”，這還是咱們時尚萬種的掌櫃的嗎，這真的是48歲該有的狀態嗎！我看著肚子上的肚腩，放下瞭手中的薯片，漂亮，必須減。

其實最早因為健身圈瞭波粉的人，不得不提袁姍姍。之前的網友可不太喜歡袁姍姍，甚至新浪微博都發齣“袁姍姍離開娛樂圈”的熱搜，最後袁姍姍曬齣自己的馬甲綫，摺服瞭諸多網友。

而被號稱“健身狂魔”的陳意涵，甚至在懷孕前都在堅持健身。之前看陳意涵錄製花少二時，每天起床的第一件事，就是晨跑，連攝影師也跟不上她跑步的速度。跑起步來的她，仿佛還是十年前的那個元氣少女。她的好朋友張鈞甯也是個健身達人，跑步瑜伽樣樣精通，之前參加冒險節目《跟著貝��去冒險》，因為自身長期鍛煉培養齣的優秀體能，也讓大張偉稱她，隻要有張鈞甯在，就有安全感。我的童年女神賈靜雯也曾因為健身而邂逅瞭自己的愛情，遇見瞭自己命中注定的白馬王子。

為什麼我們這麼喜歡健身的明星，她們代錶瞭一種我們達不到的生活狀態。對於我們而言，很難擁有這麼強大的自律意識。終日為生活到處奔波，也很難擁有時間去專門健身，再者我們也沒法擁有同明星一樣的健身資源，沒有專業的健身教練指導，也沒有營養師去進行專業的飲食搭配。所以在這裏，我也想勸誡各位漂亮的小夥伴們，漂亮需謹慎，不要盲目地相信女明星的節食漂亮法，她們擁有專業的營養師進行搭配，並且通過各類營養品獲得各類身體所需的營養元素。同時，有專門的健身教練計算其體脂率，瞭解其身體新陳代謝等身體情況。

漂亮不是一件不好的事情，而健身更是對我們健康有益。適當抑製自己的胃口，養成清淡飲食的習慣更是百益而無一害。然而我排斥那些所有販賣身材焦慮，和身材羞辱讓女孩去漂亮的人，也討厭那些宣揚不健康漂亮方法的人。

要知道，這世界上的美有很多種，女孩子不僅縴細瘦弱是美，擁有力量和肌肉也是美。漂亮是為瞭自己，而不是去迎閤彆人所謂的審美，沒有人有資格為我們的身體套上枷鎖。健康的生活習慣，保持鍛煉身體的確可以讓我們變得更好看，但是這一切也比不上充滿自信的你。漂亮健身可以讓我們變得更好看，但是那個自信麵對自己的你纔是人群中最耀眼的你。