每到寒冷季節 呼吸係統疾病患者就會增多 鼕季用督灸治療可緩解肺病 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 每到寒冷季節，呼吸係統疾病患者就會增多，因為鼕天呼吸道的抵抗力下降，易患呼吸道感染性疾病，尤其是老人。肺病即呼吸係統疾病包括慢性支氣管炎，哮喘，肺氣腫，慢阻肺等，多是慢性疾病，天氣寒涼時以及抵抗力下降 .....
每到寒冷季節，呼吸係統疾病患者就會增多，因為鼕天呼吸道的抵抗力下降，易患呼吸道感染性疾病，尤其是老人。肺病即呼吸係統疾病包括慢性支氣管炎，哮喘，肺氣腫，慢阻肺等，多是慢性疾病，天氣寒涼時以及抵抗力下降時容易發作。除瞭係統的藥物治療外，輔助中醫傳統療法——督灸治療，效果會更好。
督灸是一種在人體背部督脈脊柱段上以隔藥灸來治療疾病的方法。根據患者病情辨證後，取不同作用的督灸粉鋪於患者背部脊柱段上，覆蓋桑皮紙，鋪生薑，再在生薑上放艾柱進行灸治，督灸療法集督脈、督灸粉、生薑和艾灸的治療作用於一體，生薑的辛溫走竄，艾灸的溫熱通透，都能增強皮膚的通透性，促進人體對督灸粉藥物成分的吸收。
閤用之後既可溫腎壯骨、補精益髓，以治腎虛之本，又可溫經通絡、行氣活血、祛寒除溼。對慢性呼吸係統疾病患者來說，不僅緩解病情，最重要的是增強瞭自身抵抗力。但是，在呼吸係統疾病的急性發作期是不適宜做督灸的，病情穩定之後纔能進行治療。另外，急性心梗、心衰、重度呼吸衰竭、嚴重高血壓、糖尿病等患者也不宜灸治。
呼吸係統疾病是季節性很強的疾病，慢性病患者在這個季節尤其需要注意以下幾點：
1.對慢性呼吸係統疾病患者來說保暖是最主要的，受涼是呼吸係統疾病患者最忌諱的。
2.飲食調養，少吃辛辣、寒涼食物，少吃牛羊肉、海鮮。多吃高蛋白食物，如瘦肉、肝、傢禽、大豆及豆製品等，增加熱量，提高抗病力。
3.鍛鍊身體，增強抗病能力，如快走、遊泳等項目。
(旺報)
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乾眼癥是常見的眼部疾病，齣現乾眼癥的情況有很多，尤其以長時間坐在電腦旁和長期戴隱形眼鏡者多有體會，其實生活中還有很多情況會導緻乾眼癥發生。生活中導緻角結膜乾燥癥的原因：由於長時間從事電腦操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，眨眼次數減少，引起淚液減少。由於隱形眼鏡、過敏性結膜炎、大氣汙染、紫外綫等其他原因而引起的淚液減少，品質下降。由於自身眼裂大，或所處房間乾燥等，引起淚液蒸發。由於高齡、睡眠不足、精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。(旺報).......
健康人生》高血壓有5種 依癥狀用藥膳
隨著經濟發展和生活水準提高，高血壓發病率逐年上升，目前已成為最常見慢性病之一，嚴重影響人們健康和生活品質。從「藥食同源」和「藥食同治」中醫養生原則來看，藥膳堪稱治療高血壓的新途徑。高血壓臨床證型大緻可分為五型：肝陽亢盛型、陰虛陽亢型、陰陽兩虛型、痰濁壅盛型、氣滯血瘀型。因此，高血壓的飲食調養不能韆篇一律，要選擇食用閤適自己體質的食物和中藥。菊花蓮子煮粥肝陽亢盛型特點：眩暈耳鳴、頭脹且痛、每因疲勞或惱怒而緻使頭暈、頭痛加劇、麵部潮紅、急躁易怒、少寐多夢、口苦、舌質紅、苔黃。菊花粥：菊花5剋、粳米1.......
健康人生－3款孕前食補湯 保母體、胎兒健康
如何在孕前調理好身體，確保自己和胎兒的健康？調養氣血是其中的關鍵所在。中醫認為女性以血為本，以氣為用。「胚胎之始，賴血氣以滋育」，氣血是孕育胚胎的基礎，氣血虧虛、氣滯血淤、血寒等均不易成孕。女性若氣血失調，可根據個人狀況採用孕前食補湯調理。●人蔘紅棗煲生魚材料：人蔘15剋，紅棗10枚（去核），魚1條，生薑2片，細鹽。做法：將人蔘、紅棗、生薑放入瓦煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入生魚，繼續用中火煲2、3小時，加入細鹽調味，即可飲用。功效：有補氣血、健脾胃、清虛熱的作用。適用於氣血虧虛、體.......
健康人生－去除老繭撇步 3招減緩行走疼痛
俗稱「老繭」的胼胝，是皮膚長期受壓迫和摩擦引起的手足皮膚局部扁平角質增生。其病因為患處長期受壓、摩擦，使局部氣血受阻。常發於掌蹠突起部位。患處皮膚增厚，以中央為甚，觸之堅硬或有疼痛，錶麵多光滑，呈黃白色或淡黃褐色，如生於足部者可能因疼痛影響行走。現介紹去除或減緩胼胝的小方法。烏梅鴉膽子泥：烏梅、鴉膽子各5枚，以陳醋泡烏梅（去核）24小時，鴉膽子去皮，二藥搗成泥狀。患處用溫開水浸泡10分鍾，用剪刀剪去過厚之角質層，將藥泥敷貼於患處，以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。一般用藥2至4次。桂枝米醋膏：.......
健康人生－搭機多活動下肢 防靜脈血栓癥
長途旅行，坐飛機方便快捷，但坐飛機有可能誘發下肢深層靜脈血栓，並可能導緻肺栓塞。由於長時間坐在狹小的座位上不動，導緻雙下肢靜脈血液循環減慢，血液瘀滯，下肢靜脈血液凝固形成血栓，下飛機稍加活動，脫落的靜脈栓子栓塞肺動脈，齣現肺循環和呼吸功能障礙，導緻胸痛、胸悶、呼吸睏難，嚴重時可齣現休剋甚至猝死，醫學上稱「深層靜脈血栓栓塞癥」，又稱「經濟艙綜閤癥」。患病初期乘客通常隻覺得腿部麻木、腫脹，行走時疼痛等，往往不會意識到已形成栓塞，發生肺栓塞時常被誤診為心肌梗塞、腦溢血等其他疾病。該癥易患人群多為老人、.......
健康人生－春季養生勿動怒 保持愉悅心情
春季若想保護身體不受疾病損害，養生保健尤為重要。中醫認為，穩定的精神情緒對人體髒腑有良好影響，神誌反常，喜怒無度，雜慮太多都會傷神，情緒不定會帶來髒器失常。春季養生要力戒動怒，不要情緒抑鬱，身體要放鬆，要舒坦自然，使情誌「生」發齣來。同時，要注意休養身體，最重要的是舒肝調氣，保持平和的心態，有個愉悅的心情。早睡晚起養正氣春季居傢生活有2大忌：一忌熬夜，二忌補睡。閤適的做法是早睡晚起，勿擾陽氣，等待日光照耀再起床，陽氣充足則身體無恙。正如《黃帝內經》所說：「早臥晚起，以待日光」。意思是要早睡、晚起.......
健康人生－橘皮勿扔 多種養生功效報你知
柑橘類水果正當時。橘皮是一味中藥，叫「陳皮」，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經，有理氣調中、燥溼化痰之功效。除入藥外，橘皮還可以用來製成藥膳佳餚，用來調治脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐，或溼濁中阻所緻胸悶、便溏等癥狀。李時珍在《本草綱目》中記錄：「橘皮，苦能瀉能燥，辛能散，溫能和，其治百病，總是取其理氣燥溼之功。」加入熬粥 健脾開胃將橘皮洗淨切絲待用，粳米洗乾淨，冷水浸泡半小時後，用大火煮沸，然後改用小火熬煮，至粥稠時，加入橘皮絲，再略煮片刻後加入白糖調味，即可盛起食用。此粥老少皆宜，不僅吃起來芳香爽口，.......
健康人生－預防癌癥 少吃煎、炸、加工食物
知名流行病學傢喬友林教授曾發錶文章，講述環境因素對中國人患癌的影響，結果有很多齣乎意料之處。比如，飲食防癌的實際效果沒有宣傳的那麼高。首先，吸菸仍是緻癌重要原因，水果和蔬菜攝入不足，也是影響非常大的因素，影響因子大約占20%。在喬友林教授這篇文章，透過科學研究分析發現，空氣汙染的因素大約隻占不到1%，相比之下，20%影響力可見有多大。所以吃什麼東西可以防癌，確實應該引起人們重視，但應該更強調的是不吃什麼來防癌。不吃什麼東西防癌，大眾多半有些瞭解，確切來講，煎、炸、煙燻，經過加工的食物，都會有緻癌.......
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