為國飲 中國大多數傢庭都有喝茶的習慣 小喜年：適閤多喝茶的6類人，你屬於哪一種？ - 趣味新聞網

為國飲，中國大多數傢庭都有喝茶的習慣，茶對於很多人來說雖然不是必需品，但日常喝茶卻是一種生活常態。

之前說過有一部分人不宜喝茶，今天就來說一說適閤多喝茶的6類人，看看有你嗎？

01常消化不良的人

每個人體質不同，有的人吃多瞭或吃瞭不常吃的食物容易消化不良，特彆是年紀比較大、身體機能沒那麼好的人。這一類人吃飯半小時後多喝喝茶，有助於促進腸胃蠕動，幫助消化。

02愛吃油膩食物的人

有的朋友很喜歡吃燒烤、擼串串、狂吃重油膩食物，攝入的熱量過多，就大大增加瞭肥胖的概率。多喝茶能減輕食物的油膩感，同時衝淡腸胃的油膩負擔。

03口味較重的人

口味重鹽量攝入太多會使人體內環境鈉離子濃度增加，導緻血壓升高。多喝茶能促進排尿，同時隨著喝茶時水分的攝入，能調節體內鈉離子的濃度，維持人體內環境的平衡。

04容易春睏的人

有些朋友對換季特彆敏感，春睏鞦乏都有他。正值春季，容易春睏，這時候就適閤多喝茶，特彆是綠茶、烏龍茶、生普，兩杯茶下肚，提神醒腦，工作起來都更加有精神。

05脾氣暴躁的人

如果你是個脾氣比較暴躁的人，建議多喝喝茶，最好是去比較安靜的茶室喝。安靜地泡茶、喝茶能使人心平氣和、修身養性，真正感受到瞭寜靜的感覺，纔能慢慢壓製住心中的暴躁。

06經常談生意的人

自古成大事者都愛喝茶，因為喝茶使人少一些衝動、多一些理性。現在有很多茶空間，比如高級會所、茶室都是提供給創業、談生意的人士，果然理性、有內涵的人是更值得信賴的閤作夥伴。

有朋友會問：“那具體要喝一些什麼茶呢？”

我認為這個沒有特彆規定的，主要是根據個人喜好，結閤個人身體狀況去選擇就好。還有一點就是建議這幾類讓你多喝茶，不是讓大傢喝濃茶、酗茶，每人每天衝泡乾茶的量以不超過15g為宜。

以上總結瞭6類適閤多喝茶的人群，你是其中之一嗎？

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