「鼕吃蘿蔔夏吃薑 不用醫生開藥方」。不論從營養學看 鼕天吃蘿蔔 醫生遠離我 - 趣味新聞網
發表日期 2016-01-02T04:10:39+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 「鼕吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。不論從營養學看，還是從中醫來看，蘿蔔真不辜負這句俗語。從營養成分的角度看，白蘿蔔含有蛋白質、碳水化閤物、脂肪、膳食縴維、維他命、礦物質，這足以見得它是一個營養素含量 .....
「鼕吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。不論從營養學看，還是從中醫來看，蘿蔔真不辜負這句俗語。
從營養成分的角度看，白蘿蔔含有蛋白質、碳水化閤物、脂肪、膳食縴維、維他命、礦物質，這足以見得它是一個營養素含量還不錯的食物，並且它含有人體所必需的氨基酸。
除此之外，白蘿蔔所含一種植物化學成分——芥子油（一種含硫和氮的植物次生代謝物，主要分布於十字花科的食物中，例如花椰菜、甘藍、白菜等），它有辛辣味，具有消化作用，一般蘿蔔皮比蘿蔔肉含得多，所以，蘿蔔皮比蘿蔔肉辣。這種芥子油為植物化學物質具有抗癌活性。
從中醫方麵來看，鼕季人體外冷而內熱，陽氣在裏，容易生胃熱，再加上飲食不節，容易積食，所以會消化不良。而蘿蔔剛好能清燥熱、下氣寬中、預防積食。
(旺報)
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鼕季氣候寒冷，是兒童腹瀉的高發期，多因細菌或病毒引起，若治療不當會轉為慢性，這時已不是感染，而是胃腸功能紊亂，用抗菌藥不但無效且可能加重病情。在急性期用藥控製住感染後，鬍蘿蔔泥可幫助寶寶緩解腹瀉，效果甚至優於藥物。將鬍蘿蔔去皮切塊，蒸得爛爛的，用小勺壓成泥，每次給寶寶吃一到兩勺，一天吃三四次，可稍加水攪拌。孩子吃鬍蘿蔔泥，大便顔色可能會變紅，傢長不必擔心。鬍蘿蔔中所含的揮發油能促進消化和殺菌作用，可減輕腹瀉和兒童胃腸負擔，且鬍蘿蔔中還含有果膠、木質素、黃鹼素等物質，能使大便成形並吸附腸道內的細菌.......
自製中藥牙粉 輕鬆擊退牙周病
有部電影描述，主角買瞭玫瑰花好運即來，使奇蹟充滿生活，事業和愛情兩得意。玫瑰是幸福浪漫的代名詞，也是許多女性對愛情的憧憬。其實，玫瑰花除瞭有浪漫寓意，還是一個藥食兩用的花卉，也是非常好的養顔品。那麼，它究竟有哪些功效呢？玫瑰所含的化學有效成分包括：1黃酮及其化閤物。玫瑰花含有黃酮類物質，具有抗氧化作用，能夠有效驅趕自由基。另外，黃酮類物質有降脂功效，提高高密度脂蛋白膽固醇，降低血膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇水平。如此一來，也有助於降低血液黏稠度，血流速度也會發生變化，心髒壓力會有所緩和.......
苦澀、青澀、乾澀 澀中大有學問
「澀，不滑也。」《漢典》中「苦澀」是指一種使舌頭感到不滑潤、不好受的滋味，在五味中有苦但沒有澀，而人們往往把「苦」和「澀」連在一起，那麼「澀」到底是怎樣的一種滋味呢？嚴格意義上「澀」不是一種味覺，是某些物質在口腔內産生的發乾、收縮、隔斷、不順暢的感覺，為什麼會引起這種感覺呢？導緻「澀」的物質很多，最常見的是單寜。單寜主要存在於植物的皮、根、葉、殼、核等部位，這些部位因單寜存在影響口感，所以食用時經常捨棄掉；在未成熟的植物中，單寜也極其常見，如青番茄，青柿子等因含有大量的單寜，口感更澀，所以用「青.......
觀察齒齦 可辨腸胃健康
中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸密切相關，因此觀察齒和齦，可初步測知腎和腸胃的病變。牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關係最為密切，因此一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白齣血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏。同時要警惕有無腎髒方麵的疾病，如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所緻。中醫認為，牙齦與胃腸相關。如齣現單純的牙齦紅腫，多是胃火所緻，也可能與胃炎有關。如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病。患此.......
護齒3招 養腎、按摩穴位及牙齦
牙齒是身體中第2個最容易老化的器官。隨著人類自然壽命增長，怎樣延長牙齒的服役期，一直是口腔醫生努力的目標。中醫愛牙護齒的智慧，值得分享。愛牙齒，先養腎：中醫認為，任何局部病癥都與人整體的健康狀況有關。牙齒健康與腎髒的功能有直接關係。具體而言，易發生蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛有關，牙齒鬆動則是骨質疏鬆的徵兆之一。古人說「百物養生、莫先固齒」，因此日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒，用貝殼或山藥、骨碎補等補腎的草藥磨粉後食用，前者清潔牙齒，後者補骨補鈣。按摩穴位，緩解牙痛：針對不同類型的牙痛，可以按摩穴位來緩解.......
豐胸食品不靠譜 需均衡飲食
那些年，人們追過的豐胸食品有非常多，但卻很少發現身邊有哪位美女真的因為吃它們而「胸器逼人」，到底這些豐胸食品靠不靠譜呢？1、木瓜豐胸。近年來風頭最盛的豐胸食品應屬木瓜，不僅聞起來氣味芳香，吃起來味道也不錯，被有心之人冠以「以形補形」之名，備受推崇。木瓜蛋白酶是蛋白質有說法認為木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白，促進身體對蛋白的吸收。不過，木瓜蛋白酶說到底也是一種蛋白質，吃下去後會先被胃裏的胃蛋白酶分解，無法發揮作用；即便能夠倖存，如何確保木瓜蛋白酶不會分解乳房的蛋白質呢？2、豬蹄鳳爪豐胸。豬蹄鳳爪豐胸.......
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