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在夏敏看來 安寜療護病房就像一個“社會子宮” 那些重迴“嬰兒狀態”的臨終老人們,在這個“社會子宮”中離開


發表日期 3/29/2022, 12:22:19 PM



     趣味新聞網記者特別報導 : 在夏敏看來,安寜療護病房就像一個“社會子宮”,為那些重迴“嬰兒狀態”的臨終老人們緩解疼痛,提供營養、溫暖和關懷,讓這些癌癥晚期患者的臨終時刻變得安靜與平和。全文6615字,閱讀約需12分鍾新京報記者… .....


    

在夏敏看來,安寜療護病房就像一個“社會子宮”,為那些重迴“嬰兒狀態”的臨終老人們緩解疼痛,提供營養、溫暖和關懷,讓這些癌癥晚期患者的臨終時刻變得安靜與平和。

文6615字 ,閱讀約 需12分鍾

新京報記者 李聰 編輯 袁國禮 校對 付春��

馬站鎮的中心衛生院開瞭三間臨終關懷病房。

這個浙江最南端的小鎮,距離溫州市區108公裏、蒼南縣28公裏,三麵環山,一麵臨海。

衛生院院長夏敏是土生土長的當地人,在目睹瞭許多晚期癌癥患者的痛苦後,他嘗試在馬站中心衛生院這樣的基層醫療機構,開設安寜療護病房。

2021年1月起,馬站中心衛生院安寜療護科正式接收病人。入院患者的大部分年齡在65歲以上,住院的平均時間為15天。每個月,都會有四五位患者在這裏走完人生的最後一程。

在夏敏看來,安寜療護病房就像一個“社會子宮”,為那些重迴“嬰兒狀態”的臨終老人們緩解疼痛,提供營養、溫暖和關懷,讓這些癌癥晚期患者的臨終時刻變得安靜與平和。

盡管存在不夠專業、人手不足和虧損等諸多問題,“還很初級”,但夏敏很樂觀,他有著更長遠的想法。除瞭完善臨終關懷服務之外,他還想著打造一個專業的團隊,發展傢庭病床,提供上門的臨終關懷服務。

▲3月21日,馬站中心衛生院的大樓。新京報記者 李聰 攝

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每月都要經曆的告彆

3月14日早上8點,馬站鎮上的早點攤氤氳著白色蒸汽,老人們開著電動三輪車送孩子上學。這個時候,馬站中心衛生院醫護人員們交接班也結束瞭。

馬站中心衛生院共有5層,4樓原是婦産科病房。隨著鎮上高速公路通車,去蒼南縣醫院的路程從一個小時縮短為半個小時,漸漸地,沒有人選擇在衛生院生孩子瞭。

婦産科於是改成瞭老年科,後來三分之一的區域又被改造成瞭安寜療護病房。在衛生院的醫護們看來,這就像人的生命一樣,一直在單綫程嚮前。

走齣4樓的電梯,抬頭就能看到護士站,一切和其他醫院沒有什麼分彆,直到穿過一道寫著“安寜療護”的磨砂玻璃門。

米黃色的走廊牆壁,實木地闆,不會“枯萎”的綠色植物,如果不是房間中鋪著藍白條紋床單的病床,這片區域並不像一個病區。

安寜療護病區目前隻有三間病房,分彆叫“溫暖”、“溫情”和“溫馨”。每個房間一張床位,每間病房的門牌下麵掛著一束“永不凋謝”的花束,“落”瞭幾隻蝴蝶。

當天,周軍童先去瞭安寜療護病區,她是老年科兼安寜療護病區的護士長。

周軍童日常穿梭在這道玻璃門的兩邊,那裏似乎有一道看不見的綫,一邊是因為慢性病住院進行調理的人,另一邊是生存周期不足三個月的終末期病人;一邊是積極治療希望重新恢復健康,一邊是希望在終末期可以減少痛苦,平和地走嚮死亡。

這天,她要送一位老人齣院。

這是91歲的章遠躺在安寜療護病房的第三天。一個月前,他被確診為肝癌晚期。被侄子用輪椅推到衛生院時,老人正承受著腹腔穿孔感染導緻的劇烈疼痛。

嘔吐物帶血,心率過快,高壓70低壓50,降鈣素原(一種小分子蛋白,對細菌感染具有高度敏感性)和白細胞爆錶,他呻吟著,希望醫生可以給他一針止痛藥。

隨後,章遠住進瞭馬站中心衛生院的安寜療護病房。麵對瘋狂襲來的疼痛,這位老人每天要接受10mg嗎啡針皮下注射,或者兩劑嗎啡栓。

老人不認識醫院玻璃門上的字,也不清楚什麼叫安寜療護。他隻是感覺這裏的單人病房很安靜,房間的花很漂亮,醫生護士們每天會來看他好幾次。更重要的是,他身上沒那麼痛瞭。

但周軍童說,盡管疼痛已經得到控製,但由於嚴重的腹部感染,老人變得越來越嗜睡。

上午9點,透過病房的窗戶能看到,山間的霧氣還沒有散盡。“阿公,起來穿衣服啦。”周軍童彎著腰,試探著喊道。

眼皮虛閉著的章遠老人立馬應瞭一聲,不知道突然哪裏來的力氣,右手在床上一撐,自己坐瞭起來。

周軍童愣瞭愣,突然間鼻子有些酸。她知道,已經在彌留之際的老人還留著一口氣,想著迴傢接受親人們最後的告彆。

下午3點半,周軍童接到瞭老人離世的電話。那時,她還沒來得及整理完老人的齣院結算資料。

這樣的告彆,她幾乎每個月都要經曆。

▲護士長周軍童正在為患者修剪指甲。受訪者供圖

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爭議聲中啓動

馬站中心衛生院籌備創建安寜療護病區,是在2019年。

院長夏敏從小在馬站鎮長大。童年時期,妹妹上消化道齣血。年幼的他背著妹妹四處求醫,這也奠定瞭他學醫的誌嚮。外齣求學多年後他又迴到傢鄉小鎮,在此工作瞭20餘年。

“不知道如何處理癌癥晚期病人的痛苦”,成為夏敏探索安寜療護的開始。

他始終記得一位患者,那也是他父親的一位朋友。這位患者因為癌痛發作,在衛生院的病床上滾來滾去,叫喊聲讓人聽著恐懼。在外開會的夏敏要求醫生給病人開止痛藥,但那位醫生卻認為,從治療上看這位患者應該轉院。

夏敏理解醫生在臨床上使用止痛藥的謹慎和顧慮,但麵對大量忍受痛苦的癌癥晚期等終末期患者,“真是不知道怎麼辦”,他皺著眉頭說。

除瞭患者的疼痛,夏敏睏惑的事情還有很多。比如當醫院宣布“無治療意義”時,病人該去哪裏,病人在傢中承受的疼痛如何緩解,傢人長期照顧患者産生的疲倦怎麼辦?

夏敏認為需要一個場所,來為臨終患者托底,基層衛生院就是最閤適的地方,“落葉歸根,離傢比較近纔能達到這種效果”。

夏敏有這樣的想法時,恰逢馬站中心衛生院需要申報特色專科,他“瞄準”瞭安寜療護科。

沒有病人、沒有數據、沒有運轉情況,夏敏全靠嘴皮子和溫州市衛健委的評審專傢講。理論知識都是他從網上學到的,沒料到最後獲得瞭全票通過,“這是民生工程,說明大傢都很支持”。

但在衛生院內部,安寜療護病房開始籌備時,並沒有獲得“全票通過”。

首先是來自老年科的反對。周軍童坦言,她的抗拒來自“未知”。安寜病房的病人大多生命周期不足三個月,護理風險高、壓力大,對護士們來說是全新的挑戰。

醫生們則擔心,這個科室體現不齣科研價值,擔心績效考核和收入問題。

其他科室的同事們也不理解。馬站中心衛生院4樓病區原來有32張床位,新成立的安寜療護病區占據瞭三分之一的空間,卻隻能提供3張床位,既浪費空間和資源,又不能帶來突齣的收益。

為此,衛生院齣台瞭規定,對安寜療護科室予以一定的政策傾斜和補助,院長帶頭學習安寜療護的課程,並將醫生和護士送至縣醫院接受疼痛評估、癌痛用藥等安寜療護相關培訓。

2019年末,馬站中心衛生院參照其他醫院安寜病房的設置,投入30萬元,建成瞭集三張病床、活動室、告彆室、談心室和配膳室為一體的安寜療護病區。

在這裏,主任是老年科主任兼任的,護士長也是老年科護士長兼任的,執業醫師是住院部的,心理谘詢工作由公共衛生科負責,中醫師也加入會診。橫跨整個衛生院多個科室的閤力之下,安寜療護團隊形成瞭。

▲3月21日,馬站中心衛生院安寜療護病區。新京報記者 李聰 攝

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非“標準”搶救

2021年1月,安寜療護病房收治瞭第一位患者,剛剛30歲的當地人陳文成。

罹患肝癌的陳文成,被上海的醫院判瞭“死刑”後,妻子帶著他迴到傢鄉。因與夏敏相熟,陳文成住進瞭馬站中心衛生院。

病房的窗簾拉得嚴嚴實實,海邊小鎮充沛的陽光一絲都無法照進來。

周軍童記得這位肝癌晚期患者,“他接受不瞭這件事(生病),因為還很年輕”。

陳文成不吃不喝,麵色蠟黃,一米七多的個子,最瘦時隻有40公斤。由於腹水嚴重,平躺會壓迫髒器,因此他隻能半坐半躺在病床上。他不說話,也不看手機,常常目光呆滯望著前方。

這是周軍童第一次護理安寜療護科的患者,除瞭完成必要的護理工作,周軍童嘗試著跟陳文成聊天,但沒有收到什麼迴應。

然而,腫瘤並發癥不會給任何人緩衝時間。入院的第六天傍晚,陳文成胃底靜脈麯張破裂大齣血,呼吸道阻塞,很快麵臨窒息。

陳文成的妻子決定搶救。氣管插管、心肺復蘇、除顫,安寜療護病房住院部醫生李潤和護士們本能地反應起來。但由於肝功能衰竭嚴重,次日淩晨,陳文成因搶救無效宣布死亡。

根據2014年的一項研究,心肺復蘇術最初是針對急性疾病(如心肌梗死)開發的,在惡性腫瘤晚期患者中,搶救成功的概率不超過10%。

迴憶當初的做法,周軍童坦言,最後氣管插管等有創搶救其實會增加病人的痛苦,跟安寜療護的原則有些衝突。但患者和患者傢屬沒有做好麵對死亡的準備,醫護人員們也沒有做好準備。

“除非病人傢屬說不用搶救瞭,否則就像本能一樣。”看到大齣血,周軍童下意識地預判患者呼吸是不是要堵瞭,馬上考慮氣管插管或是其他的處理方法。

盡管這是一次不那麼“標準”的安寜療護,但幾天後,陳文成的傢屬還是送來瞭錦旗,感謝馬站中心衛生院安寜療護病房的所有醫護人員。

在每位患者入院時,醫生李潤都會跟患者傢屬解釋什麼叫安寜療護,詢問是否準備好突發疾病時不再接受心肺復蘇等有創搶救。

當然,這個“準備好”也不是一以貫之的。“需要和傢屬談好多次。入院的時候談一次,病情稍微有一點變化就要和傢屬談一次”,李潤說。

比預估的生存周期短太多,比如突發大齣血等意外時,即便會産生附加的痛苦,傢屬們依舊會改變主意選擇搶救。而在一個安靜、緩慢“衰落”的過程中,傢屬比較能接受放棄搶救。病人需要時間,傢屬接受也需要時間。

▲3月21日,馬站中心衛生院的安寜療護病房。新京報記者 李聰 攝

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鎮痛是第一步

對馬站中心衛生院安寜療護團隊的大多數人來說,都是第一次接觸臨終關懷,“還是有些懵懂的”。

夏敏總是感嘆,“剛開始做的時候,我們也不太懂。有心想做好,就是不夠專業。”但好的一方麵,是“病人總歸最後幾天可以在這裏”。

安寜療護病區的收治標準有三個:患者本人及直係親屬知曉安寜療護服務內容並自願接受本科提供的安寜療護服務;患者預估生存期小於三個月;卡式功能狀態評分50以下(常需人照料)。

2021年全年,馬站中心衛生院安寜療護病區共收治50人次,有的是介紹來的,有的是自己找來,還有的是由上級醫院轉來的。

疼痛管理是安寜療護中的第一步,沒有“身”上的鎮痛,“心”和“靈”更無從談起。

在安寜療護病區正式設立之前,2020年馬站中心衛生院就曾收治過一些被其他醫院拒絕的終末期患者。

癌癥晚期的“爆發痛”是李潤曾經麵臨的難題,有的患者會齣現全身麻木、抽搐的癥狀。李潤坦言,當時對癌痛沒有充分的認知,在用藥上仍舊參考普通人的劑量,因此疼痛治療效果不是特彆好。

在安寜療護科成立後,經過一段時間的學習摸索,在用藥上他變得更果斷瞭。

對於普通人來說,一天100毫剋的嗎啡針是緻死劑量,而對於骨轉移癌癥患者的“爆發痛”,有患者一天的止痛劑甚至會用到600毫剋,“你說他們得有多痛?止痛藥是沒有天花闆效應的”。

當前期服用過的大量止痛藥在體內建立耐受,止痛劑計量不斷提高,嘔吐、便秘等副作用都會讓位於患者當下的實際感受。

除瞭鎮痛,在日常的護理中,周軍童也時常會提醒護士們不要額外給患者增加疼痛,比如血管穿刺一定要一次成功。曾有一位手腳浮腫、血管遍尋不見的患者,周軍童為瞭確保一次迴血,隻能冒險選擇患者右手大拇指關節處的血管進行穿刺。

而滿足患者的個性化需求,包括心理疏導睏擾,達成心願等,是安寜療護服務更高層次的要求。

在治療上,李潤認為,可以在可控範圍內滿足患者的意願。比如一些意識清醒的患者當天不願意打針,那適當程度上就可以不打針;或者患者覺得身體很疲乏,先暫停一天的治療都可以。

▲馬站中心衛生院的醫生李潤正在和患者傢屬溝通病情。受訪者供圖

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“癌”字依舊是禁忌

“讓臨終患者知道並接受自己的病情,是很復雜的事”,周軍童說。

是否跟終末期患者談論病情及死亡,如何談,這是患者傢屬必須麵臨的問題,也是醫護人員們會麵臨的倫理睏境。大多數情況下,告知與否,醫護人員都會聽從病人傢屬的意見。

在周軍童心中,最理想的狀態是病人入院後,利用醫療手段減輕痛苦,並且通過他們的陪伴和心理疏導,讓病人接受自己的病情,緩解焦慮和恐懼,完成最後的心願,不留遺憾地去往另一個世界。

而實際是,進入安寜療護病房的所有患者傢屬都知道,死亡近在眼前,或許是未來幾個月,也可能是幾天。

但大多數病人並不知道。當他們被送進安寜療護病房,還會問“我什麼時候可以齣院?”甚至離開之時還不明白:“明明說是個小病,怎麼就治不好呢?”

這時候周軍童就會詞窮,隻能邊安慰邊應和,“快瞭快瞭”。她能做的就是每天多去幾趟病房,與這些病人聊聊天,幫他們修剪指甲,和他們下跳棋,等等。

“癌”字依舊是禁忌。在和同事們溝通中,周軍童會用“肝C”來代替“肝癌”。提到這個詞,她的聲音突然變得很輕,即便她當時並沒有在病房中。

安寜療護病走廊的牆壁上,用時鍾貼畫繪製瞭人的生命曆程圖。早晨六點是呱呱落地,上午九點是初入學堂,下午三點是成傢立業,午夜十二點是子孫滿堂。

這是中醫師徐麗春在瑞安醫院參觀學習時記下的元素,她覺得這會給患者一種暗示,人的生命總是要走嚮終結。

患者蔡祥是一個例外。他五十多歲,身材高大,性格開朗,是安寜療護科醫護人員們的“老朋友”。他是周軍童口中“最優質”的病人――意識清醒,對自己的病情認知準確,對死亡的接受度比較高。

2020年,蔡祥確診肺部惡性腫瘤,被預估還有一年的生存期。那一年,他因為肺部發炎定期需要到衛生院輸消炎藥和止咳藥。蔡祥常常很得意,“我活超過一年瞭,已經賺到瞭”。

2021年4月11日,周軍童再次見到蔡祥時,他躺在平車上,癌細胞轉移至脊柱。“咱們這迴怕是不行瞭”,他強撐著想笑著開玩笑,最後因胸口疼痛而麵部扭麯。

蔡祥住過很多次4樓玻璃門外的普通病房,也看過安寜療護病房的來來往往。他跟周軍童說,自己的小孩已經長大瞭,沒有什麼牽掛瞭。

在最後的時光裏,蔡祥也盡力保持體麵。周軍童去給他翻身或者處理排泄物時,他會很客氣地說,讓他老婆來弄就行。

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“我們現在還很初級”

“我們現在還是很初級的”,夏敏對衛生院安寜療護有著清醒的認知。

根據世界衛生組織國際癌癥研究機構數據,僅2020年一年,中國因癌癥死亡人數達300萬。早在2016年,全國政協在北京召開座談會時,就有委員提到,目前我國能夠享受到安寜療護服務的臨終患者尚不足1%。

自1987年國內第一傢臨終關懷機構北京鬆堂臨終關懷醫院成立以後,臨終關懷服務在中國緩慢前進著。巨大的需求和實際的供給量之間,存在著巨大的空白,而在基層的鄉鎮農村地區更為明顯。

“缺乏專業的心理谘詢”是馬站中心衛生院安寜療護團隊公認的目前存在的問題。臨床醫學上常規的人文關懷和係統性的心理建設差距很大,安寜療護現在隻能做到緩解生理上的痛苦,緩解心理上的痛苦還有很長的路要走。

建設安寜療護病房也對衛生院的醫療實力提齣瞭更高的要求。夏敏說,安寜療護不能隻靠安慰,也不是完全放棄治療,比如病人本不應該這麼早走,一旦齣現並發癥或電解質紊亂等,需要治療的還是要盡快治療。

另外,虧損是製約安寜療護行業發展的瓶頸。在馬站中心衛生院,以肺癌中晚期患者伴並發癥為例,患者每次住院的費用為7000元,醫保實報實銷後患者隻需自付1000餘元。隨後醫保按病種分組(DRGs)付費,給衛生院撥付醫保基金3000元到4000元。因此每收治一位患者,衛生院就會“虧本”1000元到2000元。

通過夏敏的努力談判,2022年,當地醫保初步決定按照350元每天進行結算。李潤覺得這個價格仍然遠遠不夠。他們算過,臨終患者的營養支持和止痛藥每天至少需要500元。

麵對虧損,夏敏看得很長遠,安寜療護本身可以帶來一定的品牌效應,還可以帶動其他慢性病患者的入住率。安寜療護病區是虧損的,但把它和老年病病區放在一起就不虧瞭。

“臨終是所有人都麵臨的問題,我們拿齣一部分資金做這個,現在看不到收益,但幾年以後,整個社會肯定看得到,價值就體現齣來瞭”,夏敏很樂觀。

摸索之中,馬站中心衛生院的安寜療護病區在慢慢發展。

更好地完善生理護理、心理護理、疼痛管理、營養支持等臨終關懷服務內容,滿足患者和患者傢屬的意願,是4樓安寜療護病區所有醫護人員的共同心願。

夏敏準備吸收更多人纔,打造一個專業的團隊。同時,增加安寜療護病房的床位數,發展傢庭病床,提供上門服務;和上級醫院閤作;增加門診對安寜療護病房的宣傳,擴大認知;還準備嘗試音樂療法、芳香療法、水療等新型療愈服務。馬站中心衛生院正在開闢一條新的道路。

盡管馬站中心衛生院安寜療護科室的每個人都身兼數職,但對於安寜療護病區的發展,每個人都有自己的規劃。周軍童想要去進修安寜療護的課程,李潤準備進一步學習癌癥疼痛管理,公共衛生科的殷婷婷在準備心理谘詢相關的考試,徐麗春也嘗試著如何利用針灸止痛。

馬站中心衛生院六公裏之外,海浪和數百年前一樣不知疲倦地拍打著海岸。十米之外,有一棟11層的新醫院大樓拔地而起,建成後,那裏將會有一整層樓作為安寜療護病區。

(章遠、陳文成、蔡祥均為化名)

值班編輯 康嘻嘻

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一針HPV疫苗,幫他賺到4550億身傢

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    圖片來源@視覺中國 文|市界,作者丨曾嘉藝,編輯丨廖影 疫苗起,黃金落。再次登頂2022年中國首富的鍾����可以說是穩穩抓住瞭財富密碼。 根據2022年鬍潤全球富豪榜,鍾����以4550億元的財富蟬聯中國首富。20多年來,鬍潤不停更新富豪榜,從劉永好、黃光裕、宗慶後……王傳福到許傢印,他們是被時代趨勢托上金字塔的企業傢,鍾����也不例外。 3月28日,農夫山泉發布2021年全年業績公告。2021年農夫山泉的總收益高達296.96億元,淨利潤為71.62億元,同比增加35.7%。其中占.......


人在職場,總有些難言“痔”隱……

人在職場,總有些難言“痔”隱……

    王小波在《黃金時代》裏說,生活就是個緩慢受錘的過程。 對於在工位上堅腚不移、廢寢忘食,擁有鋼鐵般意誌的打工人來說,最先被捶的往往不是咯咯作響的頸椎,日漸突齣的腰椎與逐漸明亮的頭頂...... 而是,有些難言“痔”隱的菊部。 1 1 1 職場上的有痔青年 據從2013年開始的《中國成人常見肛腸疾病流行病學調查》數據顯示,我國18歲以上人群肛腸疾病患病率高達50.1%。 而據中國肛腸協會的調查統計數據顯示,痔瘡的發病率占肛腸疾病發病總人數的87.25%。坊間更有“十人九痔”的說法,可以說,菊部問題.......


好險!魚刺穿透女子食管,離主動脈僅1.5毫米

好險!魚刺穿透女子食管,離主動脈僅1.5毫米

    現代快報訊(通訊員 江榮 季春妍 記者 王曉宇)近日,連雲港一女子在傢吃魚時,不小心吞下一根魚刺,就是這小小的一根魚刺差點惹齣大事,魚刺進入食道後穿透該女子食管,距離主動脈最近處僅有 1.5 毫米,一旦刺破主動脈後果不堪設想。好在,經過醫生及時手術,魚刺被成功取齣,女子這纔脫離危險。 △刺穿王女士食管的魚刺 3 月 21 日中午,傢住灌雲的王女士(化名),正在享受鮮美的鯽魚,一不小心,誤咽下瞭一根魚刺。王女士趕緊喝醋、吞米飯,不料一番操作下來,仍然不見好轉,還越來越難受。 王女士隨即跑到當.......


浸泡時間過長的黑木耳韆萬不能吃,杭州大媽吃後肝腎衰竭險喪命

浸泡時間過長的黑木耳韆萬不能吃,杭州大媽吃後肝腎衰竭險喪命

    網上各路大V都科普過,黑木耳做熟瞭韆萬不要過夜,當場吃完最健康,否則裏麵的有毒物質濃度增加,吃瞭以後輕則惡心嘔吐,重則肝腎功能衰竭,甚至威脅生命,但還是有不信邪或者沒有看到過科普的人中招。 近日,浙江杭州,王大媽翻齣冰箱裏泡瞭2天的黑木耳打算涼拌食用。涼拌前特意在水裏煮瞭一遍,食用後1小時她齣現腹痛等癥狀。次日早晨,傢人發現不對後迅速將其送醫救治。經檢查,王大媽肝腎功能惡化,需進行腎髒透析治療。經icu醫護人員搶救,王大媽終於脫離生命危險。 造成進食浸泡時間過長的木耳中毒的是椰毒假單胞菌産生一.......


第二劑新冠疫苗加強針顯著降低老年人病亡率

第二劑新冠疫苗加強針顯著降低老年人病亡率

    以色列醫療機構27日發布的研究結果顯示,在老年人群中,接種瞭第二劑新冠疫苗加強針的人比隻接種一劑加強針的人病亡率減少78%。 根據剋拉利特衛生服務學會發布的報告,此項研究以超過50萬名接種瞭輝瑞疫苗的60歲以上人群為研究對象,其中58%的人接種瞭兩劑加強針,其餘人接種瞭一劑加強針。前一群體中92人感染新冠病毒後病亡,後一群體中232人病亡。 報告得齣結論,第二劑加強針“能拯救生命”。 上述研究對象不包括接種莫德納疫苗的人群和服用瞭口服新冠藥物的人群。這項研究結果尚未接受同行評議。 以色列自.......


新冠病毒偏愛男性生殖係統,影響生育?最新研究給齣這樣的答案

新冠病毒偏愛男性生殖係統,影響生育?最新研究給齣這樣的答案

    參考文獻 *本文內容為健康知識科普,不能作為具體的診療建議使用,亦不能替代執業醫師麵診,僅供參考。 *本文版權歸騰訊醫典所有,未經授權禁止媒體轉載,違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。 .......


鉛“偷走”瞭美國人的智商

鉛“偷走”瞭美國人的智商

    美國於1996年開始禁止使用含鉛汽油,因此,鉛汙染造成智商降低的人大多是“60後”和“70後”的中年人,或年紀更大的人。(人民視覺/圖) 鉛對人類健康和智力的危害已經有大量的研究確認。鉛可以侵蝕腦細胞,乾擾神經係統的信息傳遞,破壞酶處理鋅、鐵和鈣等營養元素的功能,除瞭降低智商,還能讓人産生意識障礙,乃至影響生育。 隻不過,既往的研究隻是提供瞭鉛汙染造成的近期後果,而對鉛的長期後果較少有涉及。近日美國杜剋大學和佛羅裏達州立大學研究人員發錶在《美國科學院院刊》(PNAS)上的一項最新研究顯示,.......


雙倍紮心:肚子肉越多的人,腦子可能越“笨”

雙倍紮心:肚子肉越多的人,腦子可能越“笨”

    低頭摸摸你的肚子,是不是很“厚實”?不管體重大或小的人,可能都有一個共同的煩惱:小肚腩越來越大,且減不下去。 近日一項研究發現,肚腩越來越大,隨之而來的除瞭外錶的不美觀,還會讓大腦加速衰老。 《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)結閤新研究並采訪專傢,列齣腹部肥胖帶來的一些列健康問題,並給齣一份有針對性的“減腹”方案。 受訪專傢 重慶陸軍軍醫大學西南醫院健康管理中心主任 陳宗濤 北京體育大學運動與體質健康教育部重點實驗室副教授 蘇浩 腹部肥胖會降低認知能力 《美國醫學會雜誌》子.......


氣血不足怎麼補?水中加入這些“料”,有效助你調氣養血!

氣血不足怎麼補?水中加入這些“料”,有效助你調氣養血!

    中醫認為,氣血充足是一個人健康的標準,反之,若是氣血不足,則“百病乃變化而生”,因此,平時調養好身體,保證氣血充足十分重要。 不過,生活中不少人由於先天體質虛弱、脾胃失調、飲食不當、過度勞纍等因素的影響而齣現瞭氣血不足,這給健康帶來瞭很大影響。 那麼,氣血不足的危害有哪些呢? 1、乳腺疾病 乳房處有許多經絡,女性氣血不足,可導緻經絡不暢,氣血凝結於乳房部位,可引起乳腺增生等疾病。 2、麵色暗黃 氣血不足的人肝髒無法正常排毒,毒素滯留於體內,會齣現皮膚暗黃、粗糙等問題,此外,由於體內的代謝廢.......


肝氣鬱結的人,身體或有這6種錶現,若發現異常,盡快調理啊

肝氣鬱結的人,身體或有這6種錶現,若發現異常,盡快調理啊

    肝髒是人體重要的解毒器官,肝氣鬱結是肝髒的一種異常改變,在日常生活中,一些前期特徵很容易被人們忽視。 如果早期不能及時發現病癥,可能會導緻肝髒損害,畢竟現代人的生存壓力大,肝氣鬱結就很常見,如果大傢不能重視起來,還會誘發肝癌。 總之,肝氣鬱結病癥復雜,大傢有必要對臨床病癥有所瞭解,這樣纔能盡快發現異常,從而及時進行調理。 第一、失眠 肝氣鬱結患者可能會有不同程度的失眠,在前期階段,睡眠質量變差,就會導緻入眠睏難和缺少睡眠質量。 這主要是心髒肝氣鬱結影響內分泌係統,使患者無法正常入睡,但睡覺.......


身體在變胖之前,身體會發齣5個信號,若你有,體重或已開始上升

身體在變胖之前,身體會發齣5個信號,若你有,體重或已開始上升

    隨著生活水平的逐漸提高,體重超標的人群也越來越多。一旦身體變胖,影響到的不但是外在形象,還會加重各個器官負擔,對健康有著較大影響。 所以在日常中,很多人都會刻意注重控製自己的體重。但有不少人會齣現,自己總是會齣現不知不覺變胖的情況。 其實,並沒有“不知不覺變胖”的現象,在變胖之前,身體都會發齣一些信號。 變胖前身體有哪些信號? 一、食欲增加 導緻身體發胖的其中一個主要原因,與進食量有關。如果每一餐沒有控製好總進食量,體內的熱量就會超標,從而使人齣現肥胖現象。 在人體變胖之前的一段時間裏,食.......


頸椎病不是“小毛病”,或給身體帶來6個損傷,及時治療,不能拖

頸椎病不是“小毛病”,或給身體帶來6個損傷,及時治療,不能拖

    在現代社會中頸椎病已經成為瞭一種流行病,尤其是對於上班族來講,要是沒有頸椎病都不好意思麵對同事。 頸椎病作為一種勞損類疾病,正在悄悄地危害著很多人的身體健康,韆萬不要認為頸椎病隻是一個“小毛病”,一旦錯過最佳的治療時機,就可能留下終身遺憾。 頸椎病有哪些危害? 1、頸肩部受損 頸椎病和長期久坐或從事重體力勞動有很大關係,一旦患上頸椎病之後,不僅會導緻頸椎關節受損,而且還會導緻頸椎周圍神經組織,以及肩部都受到不同程度的損害。 患者會經常齣現頸肩部酸痛、麻木、僵硬等感覺,病情嚴重的患者還會導緻.......


傢有老人的請注意,疫苗接種注意事項來瞭【新型冠狀病毒科普知識】

傢有老人的請注意,疫苗接種注意事項來瞭【新型冠狀病毒科普知識】

    做 好 防 護 應接盡接,全程接種,加強針接種 老年人新冠病毒疫苗接種 目前,接種新冠病毒疫苗和做好個人防護還是防控新冠肺炎的最主要的措施。 ・符閤新冠病毒疫苗接種條件但沒有接種的老年人要盡快接種,沒有全程接種的要盡快補種。 ・接種新冠病毒疫苗之後,符閤加強針接種的老年人群,到瞭規定間隔時間,要盡快開展加強針接種。 ・老年人也要做好個人防護,包括戴口罩、保持手衛生、保持社交距離等。 ・盡量不要去人群密集場所。養老院等老年人聚集的場所一定要按照防疫規定嚴格管理到位。 不少老年人患有基礎性.......


張伯禮院士詳解,為什麼齣現大量無癥狀感染者?

張伯禮院士詳解,為什麼齣現大量無癥狀感染者?

    ◎ 科技日報記者 張佳星 細心的網友可能會發現,連續幾天本土新冠病毒新增感染者中,無癥狀感染者多於確診病例。尤其近三天來,無癥狀感染者居多。 為什麼無癥狀感染者持續大量齣現?無癥狀感染者是否有傳染力?無癥狀感染者增多,是不是更難防控瞭?3月28日,科技日報記者就上述問題請教瞭中國工程院院士張伯禮。 “無癥狀感染者人數多、比例高是本輪疫情的明顯特點。”張伯禮解釋,這一特點不僅與病毒本身有關,也與及時篩查、盡早發現感染相關,更與疫苗接種密切相關。 資料圖。新華社發 趙子碩 攝 無癥狀者居多因為.......


健康日曆03.29|“察顔觀色”自檢婦科腫瘤

健康日曆03.29|“察顔觀色”自檢婦科腫瘤

    生活中,女性從這5個方麵“察顔觀色”可及時發現婦科腫瘤的“蛛絲馬跡”,做到早防早治: 一是觀血(陰道流血); 二是觀帶(白帶:陰道分泌物); 三是自摸腫塊(盆腔腫塊); 四是外陰搔癢(警惕外陰癌); 五是感覺疼痛(腹痛、腹脹、腹水) 最後還是要到專業婦科醫師門診就診哦! ――重慶市急救醫療中心(重慶大學附屬中心醫院)婦産科副主任醫師 鄒戀 .......


大媽吃浸泡2天木耳次日住進ICU:米酵菌酸中毒肝腎功能惡化險喪命

大媽吃浸泡2天木耳次日住進ICU:米酵菌酸中毒肝腎功能惡化險喪命

    近日,浙江杭州,王大媽翻齣冰箱裏泡瞭2天的黑木耳打算涼拌食用。涼拌前特意在水裏煮瞭一遍,食用後1小時她齣現腹痛等癥狀。次日早晨,傢人發現不對後迅速將其送醫救治。經檢查,王大媽肝腎功能惡化,需進行腎髒透析治療。經icu醫護人員搶救,王大媽終於脫離生命危險。 .......


錯把胃癌當胃炎,耽誤治療時機?身體齣現這些錶現,需及時就醫

錯把胃癌當胃炎,耽誤治療時機?身體齣現這些錶現,需及時就醫

    在日常生活當中,有很多人經常會齣現一些胃部不適感。一旦齣現這些問題,大部分人都會當成胃炎。而且在這些不適感反復齣現時,會適當服用一些治療胃炎的藥物。 但值得注意的是,在患上胃癌早期的時候,患者也會齣現類似於胃炎的一係列癥狀。如果沒有及早發現並治療的話,很快就會發展為中晚期,使患者的生命受到嚴重威脅。那麼,胃癌早期到底有哪些具體的錶現呢? 胃癌早期有哪些具體癥狀錶現? 1、消化功能變慢 雖然胃癌早期癥狀非常的輕微,但這並不代錶胃癌早期沒有癥狀。胃部齣現腫瘤的時候,雖然腫瘤體積較小,不會使胃部.......


感染科專傢:不建議普通老百姓進行核酸抗原檢測

感染科專傢:不建議普通老百姓進行核酸抗原檢測

    3月25日,國務院聯防聯控機製召開新聞發布會,介紹科學精準、堅持不懈抓好疫情防控工作有關情況。 會上,北京大學第一醫院感染疾病科主任王貴強錶示,抗原檢測是奧密剋戎這樣一種快速傳播的疾病背景之下,核酸檢測能力不足時,一個非常重要的補充。但是抗原檢測我們還是限定在管控人群、隔離人群、密接人群來做,我們不建議普通老百姓進行核酸抗原檢測。 相關報道:抗原結果可以替代核酸陰性證明嗎?專傢解讀 3月25日,國務院聯防聯控機製召開新聞發布會,介紹科學精準、堅持不懈抓好疫情防控工作有關情況。會上,北京大學.......


中醫策·抗疫|山東答捲:建立中西醫結閤“331”工作機製

中醫策·抗疫|山東答捲:建立中西醫結閤“331”工作機製

    山東省中醫藥管理局 李君 2月22日,山東本輪新冠肺炎疫情發生以來,在省委、省政府和省指揮部堅強領導下,在國務院聯防聯控機製山東工作組精準指導下,深入貫徹習近平總書記關於疫情防控和中醫藥工作係列重要指示批示精神,嚴格落實黨中央、國務院決策部署,充分發揮中醫藥特色優勢,始終堅持中西醫結閤、中西藥並用,中醫藥“防治康”一體化深度參與疫情處置,在全省抗擊疫情工作中發揮瞭重要作用。 截至2022年3月24日24時,山東省現有本土確診病例839例、本土無癥狀感染者2387例,隔離點本土人員92235.......


新冠病毒疫苗接種情況

新冠病毒疫苗接種情況

    截至2022年3月28日,31個省(自治區、直轄市)和新疆生産建設兵團纍計報告接種新冠病毒疫苗325904.2萬劑次。 來源:國傢衛生健康委員會官網 編輯:楊明昊 .......


英國評估輝瑞口服藥對新冠重癥療效 鼻噴藥劑也在研發中

英國評估輝瑞口服藥對新冠重癥療效 鼻噴藥劑也在研發中

    奧密剋戎BA.2變異株正在全球占據主導地位,歐洲和亞洲的很多國傢病例齣現激增,也引發瞭人們對新一波疫情導緻的醫療資源擠兌的擔憂。對此,國際上多項針對奧密剋戎感染治療藥物的研究仍在進行中。 根據世界衛生組織截至周一的最新數據,奧密剋戎BA.2亞型現在占所有測序病例的近 86%,相較於早先的奧密剋戎BA.1和BA.1.1亞型更具傳染性,但迄今為止的證據錶明它導緻嚴重疾病的比例仍然非常低。 即便如此,由於世界某些地區病例的增加,周一,英國啓動大規模臨床試驗RECOVERY,以評估輝瑞新冠口服藥Pax.......


胃炎、息肉、胃潰瘍……韆萬當心!胃癌前的狀態主要是這7點,快自測

胃炎、息肉、胃潰瘍……韆萬當心!胃癌前的狀態主要是這7點,快自測

    作者: 硃誌(中國醫科大學附屬第一醫院) 大量研究發現,通常,胃癌並非直接從正常胃黏膜上皮發展而成,而是經過一段相當長的時期逐漸演變而來。 在發展到有明顯臨床癥狀前的這段時期,稱為癌前變化。根據臨床情況和病理組織學變化,胃癌的癌前變化分為兩種類型:胃癌前狀態和胃癌前病變。 一、胃癌前狀態 胃癌前狀態,指一些導緻胃癌發生危險性明顯增加的臨床情況或疾病,主要包括以下方麵。 1、慢性萎縮性胃炎 慢性萎縮性胃炎是胃癌前狀態中最常見的疾病,約占胃癌前狀態的 2/3 以上。因發病率隨年齡增長而增加,故主要.......


吃粗糧就降血糖?糖尿病專傢給齣8個飲食建議,早看早受益

吃粗糧就降血糖?糖尿病專傢給齣8個飲食建議,早看早受益

    審閱者: 劉敏(中南大學湘雅三醫院) 許阿姨自從患上糖尿病,便將細糧換成瞭粗糧,“恨不得頓頓吃粗糧”可血糖卻越來越高瞭。醫生細問下,纔發現瞭其中的一些問題。 原來,許阿姨去醫院檢查時,在飲食上,醫生建議主食粗細搭配,提倡多吃粗雜糧,能夠幫助降糖。許阿姨聽後,便留瞭心,每次吃晚飯,都會絞盡腦汁想菜品,就算吃粗糧也要做齣花兒來:芙蓉玉米羹、五彩玉米粒、鹹蛋黃南瓜、拔絲紅薯,可謂用心良苦。 圖片來源:站酷海洛 事實上,就碳水化閤物的含量而言,麵粉、大米、小米及玉米等主食相差無幾(約為70多剋.......


不是越貴越好,看見油桶有“這行字”,基本是優質好油!

不是越貴越好,看見油桶有“這行字”,基本是優質好油!

    審閱者: 鄭飛飛(沒有所屬機構的作者請選這個) Hello,大傢好,這裏是今天比昨天聰明一點的聰明醫典。我是大聰明! 說瞭幾期油之後,有朋友問我說,大聰明,你說油上麵的那個一級、二級、特級,這個等級是什麼意思呀?是越高越好嗎? 確實是這樣的。 圖片來源:站酷海洛 根據國標規定,隻要産品標準中規定瞭質量等級,那麼就必須在包裝上標齣來。 多數食用植物油有各自的質量等級,比如花生油由高到低分為一、二、三級;大豆油、玉米油、菜籽油、米糠油等由高到低分為一、二、三、四級。 圖片來源:站酷海洛.......


蔬菜發芽就扔?你扔錯瞭!2種蔬菜長芽吃營養加倍

蔬菜發芽就扔?你扔錯瞭!2種蔬菜長芽吃營養加倍

    作為食物,無論春夏鞦鼕,發芽總和它們有關係。 放久瞭的紅薯,會發芽;買迴來沒幾天的生薑洋蔥大蒜,會冒齣新芽,還會“茁壯成長”,真是讓人�擁靡壞愣�辦法…… 有些人記不住哪些發芽的食物能吃、哪些不能吃,於是佛係地一律都吃;有人則相反,“寜錯殺不放過”,統統迴避。 好好的食物,食之擔心,棄之可惜,那麼發芽的食物到底能不能吃呢?今天就讓我們來一場廚房探秘。 一、發芽、發綠的土豆建議彆吃 土豆 作為“發芽食物有毒榜”上赫赫有名的食物,幾乎傢喻戶曉。 而這個“殺手”,正是土豆中的龍葵素,正常的土豆的.......


現在的年輕人,腰為啥老不好?6個真相曝光,看完臉紅瞭

現在的年輕人,腰為啥老不好?6個真相曝光,看完臉紅瞭

    有這麼一群年輕人 坐著時 感覺自己腰裏住瞭個容嬤嬤 站著時 感覺自己像個會呼吸的木乃伊 躺下時 每次翻身 腰上打的結仿佛更多瞭一圈 他們就是 飽受腰痛摺磨的 當代青年!! 當你看著他們在痛苦中掙紮 準備把你爸媽壓箱底的護腰神器 傾囊相授時 他們會生無可戀地告訴你 為什麼現在的年輕人 明明很注意養生 腰部卻越護越“廢”? 帶著很多的問號 我們做瞭大量調查 直到發現瞭這些真相…… 你以為的你: 真實情況: 雖然站立時的腰椎壓力會比坐著更小[1] 但如果你是“抖腿”一族 .......


為什麼齣現大量無癥狀感染者?張伯禮詳解

為什麼齣現大量無癥狀感染者?張伯禮詳解

    連續幾天,本土新冠病毒新增感染者中,無癥狀感染者多於確診病例。尤其近三天來,無癥狀感染者居多。 為什麼無癥狀感染者持續大量齣現?無癥狀感染者是否有傳染力?無癥狀感染者增多,是不是更難防控瞭?3月28日,記者就上述問題請教瞭中國工程院院士張伯禮。 “無癥狀感染者人數多、比例高是本輪疫情的明顯特點。”張伯禮解釋,這一特點不僅與病毒本身有關,也與及時篩查、盡早發現感染相關,更與疫苗接種密切相關。 資料圖。新華社發 趙子碩 攝 無癥狀者居多因為這三點 首先與奧密剋戎變異株自身特點有關。“新冠病毒變.......


日增無癥狀感染者達到上韆例!本輪疫情,為何無癥狀感染者居多?

日增無癥狀感染者達到上韆例!本輪疫情,為何無癥狀感染者居多?

    近期的疫情,似乎沒有停止的趨勢。 尤其是3月份以來,疫情幾乎覆蓋著全國大部分省市,而近幾天上海、吉林更是成為疫情的“高發期”。 而與以往疫情不同,本輪疫情卻有一個新的特點----在新增病毒感染患者中,無癥狀感染者多過確診病例,尤其是近三天以來,無癥狀感染者居多。 為何無癥狀感染者持續大量齣現? 主要是-----奧密剋戎變異株自身特點有關。 事實上,早在2021年12月14日,北京大學便曾發布一篇論文,通過3000萬新冠病毒感染者數據中,得到一個無癥狀感染病例,大概在40%左右。 不.......


《臨床營養科建設與管理指南》發布:營養科有瞭臨床身份!

《臨床營養科建設與管理指南》發布:營養科有瞭臨床身份!

    人民日報健康客戶端 林敬 解放軍總醫院第七醫學中心 於小兵 “指南的齣颱,意味著營養科角色的轉變”,3月28日,解放軍總醫院第七醫學中心營養科主任劉昌娥告訴人民日報健康客戶端,“營養科的職能將從營養支持、輔助治療演變為臨床治療!” 為指導和規範醫療機構臨床營養科建設與管理,提高臨床營養診療能力和服務水平,近日國傢衛生健康委組織起草瞭《臨床營養科建設與管理指南(試行)》,《指南》提齣,醫療機構內獨立開展臨床營養診療服務的臨床科室,名稱統一為臨床營養科。 並明確其工作職責包括開展營養篩查與.......


你的腰多大年紀瞭?想知道自己“腰齡”是否正常?不妨自測一下!

你的腰多大年紀瞭?想知道自己“腰齡”是否正常?不妨自測一下!

    腰位於髖骨和假肋的中間,分布在脊柱的兩側,是人體當中最為重要的連接部位。在進行很多活動的時候,都需要腰部進行支撐。 但恰恰是由於腰部所承受的重力比較大,所以在日常中很容易受到一些損傷,從而發生腰肌勞損等問題。 一般情況來講,中老年人群容易齣現一些腰部問題,但近些年來,有不少年輕人由於齣現瞭不良的運動、坐姿等因素,導緻腰部功能受損,使得腰齡比正常年齡要大很多。下麵,為大傢介紹一下,如何自測自己的腰齡,趕緊來瞭解一下吧。 如何自測“腰齡”? 一、測試腰肌 腰肌位於腰椎兩側,是一條仿錘狀的條形肌.......


抖音“老友計劃”升級 多舉措守護老年人健康用網

抖音“老友計劃”升級 多舉措守護老年人健康用網

    第49次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示,截至2021年12月,我國60歲及以上老年互聯網普及率達43.2%,老年群體與其他年齡群體正共享信息化發展成果。如何幫助老年用戶跨越數字鴻溝,健康用網,成為社會各界關注的話題。 3月29日,抖音“老友計劃”升級多項措施,涵蓋防沉迷、反詐乾預、內容安全、深夜直播休息提醒等方麵,為老年人健康用網係統性保駕護航。據瞭解,此前抖音已於2021年推齣該計劃,專注於保護老年人健康安全用網,讓老年人融入和享受數字生活。 無障礙觸網,助力老年用戶跨越數字鴻溝 .......





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