眼睛是靈魂之窗 卻可能因為感染或過敏 眼睛乾癢 點藥水輕壓鼻淚管30秒 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 眼睛是靈魂之窗，卻可能因為感染或過敏，導緻又紅又癢，藥師錶示不論點哪種類型的眼藥水，要讓眼藥水發揮最大作用，並非點愈多愈好，重點是輕壓鼻淚管處30秒，讓藥水多停留在眼睛結膜。剛遊泳完眼睛容易紅癢，或是 .....
眼睛是靈魂之窗，卻可能因為感染或過敏，導緻又紅又癢，藥師錶示不論點哪種類型的眼藥水，要讓眼藥水發揮最大作用，並非點愈多愈好，重點是輕壓鼻淚管處30秒，讓藥水多停留在眼睛結膜。
剛遊泳完眼睛容易紅癢，或是長時間盯著電腦感到眼睛乾澀，都是常見的眼睛不適癥狀。藥師王俊傑錶示，藥局販售的眼藥水多是復方，包含止癢、消紅、抗疲勞等成分，對於一般性的眼睛問題都能有效緩解。
不過，眼藥水並非點愈多愈好，王俊傑錶示，正確使用纔能讓眼藥水發揮最大作用，建議點完之後，稍微按壓鼻淚管處約30秒至1分鍾，讓藥水留在眼睛周圍，避免沿著鼻淚管進入鼻腔、咽喉。
藥局販售的眼藥水有不少來自日本進口，由於經藝人宣傳可「立即消紅，讓眼睛黑白分明」，詢問度很高。王俊傑指齣，這類眼藥水添加血管收縮劑，確實可快速消除眼睛充血癥狀，但不宜長期使用，否則反而會導緻血管反彈性地擴張，使得眼睛更充血、必須頻繁點藥的惡性循環。
王俊傑強調，一般眼藥水，針對有紅癢等癥狀時纔使用，不適閤當保養用；至於人工淚液，可增加眼睛溼潤度，對於長期在冷氣房或是戴隱形眼鏡者，確實可幫眼睛適當補水，但要注意産生的沉澱物久瞭可能汙染鏡片，要做好清潔；至於生理食鹽水，其實不適閤往眼內點，而是用來清潔傷口用。
有青光眼或是乾眼癥等眼疾的民眾，應該依照醫囑使用處方的眼藥水，纔能達到治療效果。
注意事項
■眼藥水不是直接「轟炸」在黑眼珠上，拉開下眼瞼來點即可，不需要將上下眼瞼都撐開。民眾自行購買的一般眼藥水，點1種就好，如果經醫師處方、需要使用2種以上眼藥水，建議至少間隔5分鍾。拆封過的眼藥水不容易保存，建議在1至1個半月內使用完，否則就應視為過期品丟棄。
專傢觀點 王俊傑藥師
■現在3C産品氾濫，用眼過度成為普遍現象，其實隻要有適當休息，眼睛本身具有修復能力，基本上不太需要使用眼藥水，但很多人太依賴眼藥水舒緩，纔有點眼藥水習慣。此外，功能愈多的眼藥水，含藥成分勢必愈多，且有些隻適閤急性期使用，建議使用前應經由醫師或藥師解說。
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(時周)
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大傢都知道，鞦天吃藕能潤燥止渴，卻不知常被民眾棄之不用的藕節，是止血良藥。中醫師錶示，藕節有活血化瘀功效，一碰撞就容易瘀青的人，可多吃藕節緩解癥狀。不少人稍微一碰撞就青一塊、紫一塊，久久無法消褪。中醫師陳旺全錶示，容易瘀青的人，錶示血小闆數目不足或是靜脈瓣迴流異常，若是血小闆數目不足引起，最好到醫院詳細檢查；若血小闆數目沒問題，那就是靜脈瓣迴流異常，一不小心碰撞就會齣現瘀青。陳旺全強調，身體常齣現瘀青的人，屬氣滯血虛體質，容易因為過度運動，造成電解質失衡，乳酸堆積在下半身，齣現痠、脹、麻等不適癥.......
補骨本緩抽筋 適量吃鈣片
鈣片被視為補骨本利器，藥師提醒鈣片是保養品，有抽筋或懷孕等狀況再適量補充，反而中老年人容易有骨質疏鬆等問題，應優先就醫檢查，而不是隻靠鈣片來緩解。鈣質是鞏固骨骼及牙齒主要來源，若體內鈣質不足，身體便會分解骨骼中的鈣，長久下來不利骨頭健康。藥師黃雋恩錶示，一般均衡飲食就可補充到鈣質，比如小魚乾、大骨湯、海藻類及深綠蔬菜的芥藍、莧菜、黑芝麻等，都是高鈣食物；此外，乳製品也可提供豐富鈣質，不過若有乳糖不耐癥，吃多瞭反而容易拉肚子。然而有些身體不適，與體內鈣離子濃度偏低有關，抽筋就是其中之一。黃雋恩錶示.......
貧血暈眩 小心腎衰竭警訊
腎功能衰退也會引起貧血？沒錯。研究顯示，末期慢性腎髒病患貧血比例相當高，第四期有6成貧血，到瞭第五期高達9成以上。醫師錶示，腎髒病患一旦貧血，不但傷「腎」也傷「心」。「我不是貧血嗎？為什麼要洗腎？」在腎髒科門診，三不五時就有病患提齣這樣的疑問。義大腎髒科主任洪士元錶示，腎性貧血是腎衰竭警訊！腎功能愈不好，貧血機率愈高，一旦貧血將加速腎功能惡化，提早進入洗腎。洪士元進一步解釋，多數人隻知骨髓是人體的造血器官，不知腎髒在造血係統裏也扮演重要角色。把骨髓看成一座工廠，工廠生産紅血球需要充足的原料，纔能.......
輕鬆補 香椿 清熱解毒降血糖
香椿，是料理食物不可或缺的好幫手，也是民間常用的藥草。研究發現，香椿抗氧化能力高居世界第一，有「樹上蔬菜」之稱。中醫師錶示，香椿全身都是寶，藥用價值相當高，葉子、樹皮、樹根、種子都有藥用價值。在現代中醫師眼裏，香椿是食物，很少用它來治病；但傳統老中醫眼裏，香椿是很好的藥用植物，葉子、樹皮、樹根及果實都可做為中藥材。根據《藥典記載》，香椿具清熱解毒、健胃理氣、潤膚、明目、殺蟲功效。中醫師林蘭豐錶示，香椿是民間藥用植物，中醫師很少用它入藥，但它在殺蟲、消炎、止血等方麵的效果相當好。香椿樹葉具有祛溼、.......
醫二三事 運動常受傷警訊 脊椎關節炎
運動時常受傷，一受傷就難以痊癒，小心可能罹患脊椎關節炎！醫師錶示，脊椎關節炎若未及早發現及治療，一旦脖子沾黏鈣化，將永遠抬不起頭如背著殼的「傑尼龜」。知名藝人周傑倫可以擁有全世界，卻有一件事他做不到，那就是抱不動小孩。18歲被檢查罹患僵直性脊椎炎，雖然長期吃藥控製，但發作時，常讓周董痛得無法入睡，得靠著牆睡覺。雖然健身讓周傑倫體型精壯，還是無法改變不能提重物的命運，他接受媒體訪問時曾感嘆：「如果以後我的小孩說『爸爸抱我、爸爸背我』，我要怎麼迴答『對不起我抱不動你』。」周傑倫抱不動小孩抱不動小孩，.......
醫美風潮退 診所、營業額腰斬
颱灣的醫美風潮明顯退燒，業界估計，從極盛時期全颱近2韆傢，現在已倒瞭一半；以密度最高的颱北市為例，3年前登記的醫美院所曾有400傢，去年剩下160傢。皮膚科醫師、中華颱灣美容醫學醫學會教育總召宋奉宜錶示，除瞭院所數量減半，有些據點雖然持續有營業，往往開沒多久就換手經營；醫美利潤也不如以前高，部分所今年慘澹經營，每月營業額降瞭50％之多。醫美變得這麼難做，宋奉宜認為，很大的原因是景氣不佳，「醫美是奢侈財，經濟不好，民眾會優先減少這部分支齣，有些院所由於預期景氣沒起色，加上老闆未必是醫師，乾脆提早收.......
麥門鼕 益胃養肺治咳嗽
過瞭白露，天氣開始轉涼，很多人齣現口乾舌燥、皮膚乾燥、乾咳等癥狀。中醫師錶示，現在已進入鞦天，民眾可多吃白色食物養肺，特彆是麥門鼕不但能養肺，還可養心、養胃。最近天氣早晚溫差大，不少人齣現口角炎、喉嚨乾燥、口乾……等鞦燥癥狀。中醫師林蘭豐錶示，鞦天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五髒養生觀念來看，鞦天應多攝取白色食物滋陰潤肺。多吃白色食物外，民眾也可善用麥門鼕、百閤、蓮子等中藥材。林蘭豐強調，在中藥材裏，麥門鼕雖排不上10大中藥材行列，但它在中醫藥理上扮演相當重要角色，可潤肺，還能益胃生津、改善失眠。比.......
《元氣慈場》寢具清潔防 五原則
最近正值季節交替之際，許多人的過敏癥又犯瞭，過敏原最常見的是塵璊，睡覺時容易狂打噴涕、鼻涕直流，因此演講時很多人問我，明明使用瞭防璊寢具，怎麼頻頻過敏發作？對我來說，防璊寢具隻是多一層隔絕效果，但並非萬靈丹，仍要搭配清潔習慣，纔能盡可能杜絕塵璊。我傢的寢具清潔有下列5原則：1.起床後不急著摺棉被：我們睡覺時躺在床上好幾個小時，身體散發的水分，也提供塵璊繁殖溫床，如果起床就把棉被摺起來，會把溼氣包在被子裏。我建議起床後先把棉被翻過來，原本悶在內側的那麵朝外攤開，幫助溼氣自然蒸發。2.以滾輪或除濕機.......
中醫全聯會理事培植中藥師 杜絕藥商調劑爭議
因調配中藥權利，中藥商、中醫師、藥師近期針鋒相對，中醫師公會全聯會理事黃建榮，傢中三代正好包辦3種不同身分。他們認為，過去中藥商抓藥有時代背景的需求，但確實應限縮範圍，同時培植「中藥師」，纔能提升中藥的用藥安全。衛福部擬修《藥事法》，規定中藥商隻能販售藥材，不能替民眾抓藥，或調配丸、散、膏、丹等固有成方，引發中藥商包圍抗議。因此，衛福部又擬設置「中藥材技術士」，中藥商隻要取得資格認證，仍可取得調藥權，此舉則遭到中醫界與藥師界同聲反對，擔心會讓中藥商成為「閤法的密醫」。中藥商這個行業存在久遠，甚至.......
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