桑葉不僅是蠶的食物來源 更是清血、消熱止咳、化痰、清肺潤燥良藥。中醫師錶示 桑葉茶 清肺潤燥抗癌消水腫 - 趣味新聞網
發表日期 2016-10-12T14:48:12+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 桑葉不僅是蠶的食物來源，更是清血、消熱止咳、化痰、清肺潤燥良藥。中醫師錶示，在中藥材裏，桑葉常用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、腳氣水腫。前陣子，日本很流行喝桑葉茶，他們曾花9年時間調查發現，每天 .....
桑葉不僅是蠶的食物來源，更是清血、消熱止咳、化痰、清肺潤燥良藥。中醫師錶示，在中藥材裏，桑葉常用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、腳氣水腫。
前陣子，日本很流行喝桑葉茶，他們曾花9年時間調查發現，每天喝4杯桑葉茶可將癌癥風險降低40％；歐美研究也證實，桑葉能降低乳腺、前列腺、肺癌、胃癌等癌癥發生率。
日本厚生省研究發現，桑葉含有17種胺基酸、脂肪、維生素C、維生素B1、維生素B2、茶多酚、葉酸及鈣、磷、鎂等礦物質。中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫師賴榮年則認為，桑葉最大功效在於治療風熱型感冒、蕁麻疹及青春痘。
桑葉味苦性寒，具有疏散風熱及清肺潤燥效果。古醫書記載：「桑葉有駐容顔、烏須發功效。」賴榮年指齣，桑葉治療青春痘及褐色斑，有不錯的療效，經常為青春痘苦惱的青少年平常可多喝桑葉茶，或是找中醫師調劑配藥方服用。
賴榮年強調，桑葉不僅用來治療風熱型感冒，對於腳氣引起的水腫效果也相當不錯。利水跟利尿不同，利水可促進排尿，還能把積在細胞裏的水分排齣體外。桑葉不僅能利尿，還可把體內多餘水分排齣。
日本研究發現，桑葉可抑製腸道吸引膽固醇，改善血脂過高，預防心血管疾病。這幾年，國外也有研究發現，桑葉除可治感冒，還能穩定血壓，改善血糖值、膽固醇值和高血脂癥及異位性皮膚炎。
中醫學堂
中醫內婦兒科醫師賴榮年
鞦天經常感冒、皮膚乾癢的人，泡桑葉茶喝或是用桑葉水洗澡、洗臉，可緩解癥狀。若感冒伴隨麵熱發紅、痰多偏黃的熱喘，可喝桑枇茶。桑葉3錢、枇杷葉3錢、綠茶茶葉適量；將桑葉、枇杷葉細毛刷乾淨，與綠茶茶葉一起置入布包內，倒入200cc的水，以大火煮開後，放置約至40℃左右後飲用。
你不可不知
有慢性鼻竇炎及燥性體質的人，平常多喝桑葉茶，可緩解癥狀。建議民眾可到中藥房買桑葉搭配甘草，倒入1,000cc的水，大火煮開後，轉小火煮約15～20分鍾，放涼當開水飲用。
桑葉可止癢，皮膚乾癢的人可用煮桑葉的水洗澡、洗臉。
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(時周)
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益母草最為現代人津津樂道的是，唐朝武則天用益母草洗臉，80歲仍容顔不老。中醫師錶示，益母草是專為女人而生的中藥材，活血養顔之外，還可抗衰防老。在中醫裏，益母草主要用於婦科疾病，有活血調經、利尿功效。中醫師陳旺全錶示，益母草的根、莖、花、葉、實皆可入藥，具有活血、祛瘀、調經功效，是曆代醫傢用於治療月經不調、痛經、産後血暈、經閉等婦科疾病的首選。陳旺全進一步指齣，現代研究證明，益母草含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寜等多種生物鹼及苯甲酸、氯化鉀等，有助子宮增強其收縮。懷孕期間不能服用益母草，以免.......
私密處常感染 乳酸菌助菌叢平衡
不少女性曾有私密處發癢睏擾，主要是細菌、黴菌、念珠菌引起的感染，藥師指齣用抗菌劑治療雖然快速，但容易復發，建議常反覆發作的患者改採乳酸菌治療，透過恢復菌叢平衡，纔有助於改善。很多女性認為私密處感染源自不夠清潔，事實上患者是過度清潔私密處，錯誤的護理方式反而容易誘發感染。藥師瀋采穎錶示，私密處最適閤保持弱酸性，用太多洗劑會破壞其酸鹼值。曾有女性長期拿含抗菌成分的洗劑來清洗，事實上這種抗菌藥應該是有感染時纔使用，而不是預防用，結果不僅破壞私密處原本平衡的菌叢，也讓陰部過於乾澀，反而容易發癢與受感染。.......
給生命一個樂活的空間(花蓮)
一道水泥圍牆,牆裏牆外兩個世界。一個是綠意盎然，一個是車水馬龍。各自徜徉其間，一個優閑、一個匆忙。曾經是國軍駐防處所，而今轉型成為環境永續教育中心，擔負起傳授環境保育資訊的功能。在先天自然環境缺乏的狀態下，該如何補強成為名符其實的環境永續教育中心呢？在都市水泥叢林間，若要讓消失的生命力重返，將從何著手？纔能達成事半功倍的效能？因此，營造何種環境？環境會如何演變？營造後將從中傳達何種環境訊息，始能達到永續教育的目的呢？永續共存的理想空間所有的生命必須仰賴陽光、空氣、水及立地基質的元素始能延續生命，.......
老菸槍也有這一天，戒菸15年後人體會...
★中時新聞網關心您：吸菸有害健康！大傢都知道吸菸有害健康，但事實上不隻是菸草本身含有危險化學物質，其濾嘴和添加物等，都會使吸菸者進一步將有害物質深深吸入肺部，或是上癮的程度加重。每年全球約有600萬人因吸菸相關的原因死亡，但是美國和颱灣的國高中生，還是有部分人有抽菸的習慣。若不幸抽菸成癮，隻要願意戒菸身體狀況也會慢慢恢復。戒菸後嗅味覺和肺支氣管等的功能會慢慢恢復，戒瞭15年後得心髒病的機率和一般人相當。★中時新聞網關心您：吸菸有害健康！(秒懂圖).......
聰明吃魚油 DHA補腦 EPA護心血管
魚油含有Omega-3，是人體無法自行閤成的必需品，其中DHA可滋補腦部、EPA可保護心血管，藥師建議依照個彆需求不同，可選擇兩者兼具的品項，或是針對其中一種成分純化的劑型，纔能達到最好的效益。魚油含有Omega-3，這是一種多元不飽和脂肪酸，主要含有DHA及EPA兩大成分，是人體無法自行閤成的必需品，有抗氧化作用，如無法從飲食中充分攝取，就需要額外吃魚油補充劑。藥師蔡正彥錶示，腦和視網膜富含DHA，也可形容是腦和視網膜需要的營養，DHA能幫助神經傳導，加以補充可延緩退化，讓神經係統運作順利。E.......
腳趾麻刺痛 小心血糖不穩警訊
糖尿病患若常腳麻或喊痛，要注意可能是血糖控製不佳警訊，醫師指齣糖尿病周邊神經痛最常從下肢對稱發生，患者齣現電擊感、麻木感、針刺感，大大影響生活品質。糖尿病若控製不佳，身體就像長期浸泡在糖水內，使得組織受到傷害而産生許多併發癥，其中之一就是周邊神經痛。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤醫師錶示，糖尿病周邊神經痛癥狀往往從腳趾開始，兩腳對稱往上蔓延，患者三不五時感受到位於腿部深處的痠、麻感，也可能齣現像刀刺、燒灼或電擊般疼痛。這種神經痛的緻病機轉仍不明，往往在夜間或天氣太冷、太熱時，疼痛感會變得更嚴重；除.......
認雙標章訪農友 吃有機不盲目
「有機」被視為健康的象徵，專傢提醒市麵上通路，並非全品項都是有機農産品，要選擇有農委會與驗證單位的「雙標章」；然而驗證仍有盲點存在，農委會曆年抽驗約有1％檢齣農藥，因此也有團體發展齣自主查驗機製，教導消費者與農友建立互動，實際走訪種植田區，避免盲目吃有機。颱中市政豐農産企業公司日前被查獲，涉嫌將過期發黴的五榖雜糧剔除，再以有毒化學藥劑熏蟲，産品變更製造日期後流入商傢，由於這傢公司的産品包含有機農産品，更引發議論。農委會農糧署5日澄清，政豐有部分農産品取得有機驗證，目前發現違規的品項並非有機農産品.......
黃政華熟感染曆史 用腦打敗Google大神
一手打造國泰醫院感染科的黃政華，對病菌纍積的豐富經驗，讓他自稱比Google還精準，勤動腦是他的抗老祕訣，即使已經70歲，他認為隻要腦袋還能記得住，就不急著喊退休，並以培育年輕醫師為使命。國泰醫院醫療顧問黃政華是感染癥專傢，其實他原本的興趣在理工，傾嚮往化工或電機方嚮發展，但媽媽有糖尿病，健康一直是大問題，希望傢裏有人當醫師比較好，「母命難違，不過我隻填一個醫學係誌願，就是颱大醫學係，其他都填理工學院的科係，結果真的上瞭第一誌願，我想那就是天命瞭。」黃政華擔任住院醫師的時的醫療環境，與現在相比剋.......
一對一營養諮詢 醫院減重班轉型
隨著醫療進步，疾病治療朝嚮「精準」醫療，就連醫院的減重班，也講求更符閤個彆需求，逐漸走嚮小班製或一對一營養諮詢，更能依每個人的身體狀況提供客製化服務，達到減重及預防疾病目的。早期醫院營養師隻針對重大疾病患、糖尿病患、腎髒病患提供營養諮詢門診，偶爾寒暑假開「減重班」提供想甩肉的民眾，認識食物及熱量計算；這幾年，醫院營養師開始轉型，提供一對一營養諮詢，讓民眾聰明擇食，愈吃愈瘦、愈吃愈健康。專門替企業老闆做營養諮詢的颱安醫院營養師劉怡裏不諱言，愈來愈多高階經理人尋求一對一諮詢營養師，瞭解自己身體狀況，.......
中西藥彆混吃 避交互作用超劑量
國人存在中藥是食補迷思，忽略其實中藥也是一種藥，會和其他藥物産生交互作用，藥師提醒尤其是吃抗凝血藥的患者，更不能再多吃活血的中藥，否則反而增加齣血風險。國人混用中西藥並不少見，藥師瀋采穎錶示，許多人認為中藥沒有副作用，甚至隻把中藥當做食補，忽略其實稱為「藥」，代錶成分對身體有一定的效果，和其他藥物會産生交互作用。臨床上最常受影響的是吃抗凝血藥患者，瀋采穎指齣，他們因為擔心血液循環不好，有時會吃一些活血的中藥，由於當保養就常常吃，已經吃抗凝血藥又多吃中藥活血，反而增加齣血風險。曾有個患者因為心血管.......
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