趣味新聞網 logo



裏約奧運 運動員吸晴外 飛魚奪金靠拔罐 陳玟陵針灸治腰傷 - 趣味新聞網


裏約奧運 運動員吸晴外 飛魚奪金靠拔罐 陳玟陵針灸治腰傷


發表日期 2016-08-23T14:43:59+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 裏約奧運,運動員吸晴外,不少運動員身上齣現圓形暗紅拔罐印記,成為奧運場上關注焦點。中醫師錶示,拔罐原理類似物理治療,可促進血液循環,加速新陳代謝,助選手消除疲勞。裏約奧運許多選手如美國「飛魚」菲爾普斯 .....


    裏約奧運,運動員吸晴外,不少運動員身上齣現圓形暗紅拔罐印記,成為奧運場上關注焦點。中醫師錶示,拔罐原理類似物理治療,可促進血液循環,加速新陳代謝,助選手消除疲勞。

    裏約奧運許多選手如美國「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)、體操選手拿度亞(Alex Naddour)、泳將歌芙蓮(Natalie Coughlin)等人,身上都齣現拔罐留下的紅圈圈印記,引起全世界注意。

    國外有媒體甚至認為,菲爾普斯奪金牌跟拔罐有關。在中醫療法裏,行之韆年的拔罐,到底有什麼好處?為什麼深受國外運動員青睞?擔任「角力正妹」陳玟陵專屬醫師的中國附醫安南醫院中醫部部長何宗融錶示,拔罐可加速選手的自癒能力。

    何宗融進一步強調,禁藥問題已成為選手相當頭痛的事情,很多選手其實是不小心,誤踩地雷吃到禁藥,結果喪失參賽資格。因此,全世界選手無不絞盡腦汁,找尋不用吃藥就能解決肌肉疲勞、痠痛的方法。

    中醫療法揚威奧運

    2008年北京奧運時大陸讓中醫進駐選手村,這是中醫療法首次介入運動殿堂。何宗融說,北京奧運期間,外國選手看到中醫療法的神奇之處。之後,拔罐、針灸、推拿成為國外運動選手的輔助療法。而這次引起全世界關注的拔罐,許多選手把它當成緩解痠痛的祕密武器。

    北醫附設醫院中醫部主任林恭儀強調,從西醫角度看,肌肉痠痛是因為乳酸堆積;但中醫認為,痠痛是因為氣血堵塞,氣血瘀積時,拔罐可促進血液循環、提升代謝,把瘀積在體內的廢物排齣體外。

    林恭儀進一步指齣,拔罐是針對人體血液循環、促進新陳代謝、增加選手自癒能力的治療手法,讓選手肌肉得到放鬆,讓受傷部位利用身體循環原理,加速血液循環代謝,達到治療效果。

    拔罐對於神經止痛效果也非常好。林恭儀說,拔罐在緩解疼痛上比口服止痛藥效果還好。在中醫療法,常被用於急性腰扭傷、網球肘、高爾夫球肘、神經痛、肌肉痠痛、頭痛、胃痛、腹絞痛及肩頸痠痛等。

    促進血循緩解痠痛

    何宗融說,人體會生病大都因為風、寒、暑、溼、燥、火等6種原因,要治療疾病,必須從6大原因著手。以遊泳選手為例,整天與水為伍,體內溼氣重,就好比悶熱天氣,下過雨後黏膩感,讓人渾身不舒服。

    拔罐可以排掉體內溼氣,血液循環、代謝變好,整個人變得更輕鬆。人體內溼氣重不重,一把脈便知。門診裏,曾有一位遊泳教練找何宗融求診,對方還沒開口,何就問他:「你是遊泳教練嗎?」病患瞪大眼,嚇得說不齣話,以為他有學算命。

    何宗融說,一把脈就發現病患下半身溼氣非常重,排不齣體外,所以氣血受阻,影響代謝。田徑選手、籃球選手則是暑氣重,透過拔罐或是針灸療法可以緩解身體不適,維持最佳狀況。

    利用中醫療法緩解不適,在運動競賽愈來愈受到重視。明年世大運,國內中醫師也將進駐選手村,用推拿、拔罐、針灸等方法,幫助選手處理運動傷害及肌肉疲勞等問題。

    何宗融強調,中醫療法對於止痛效果相當好,陳玟陵前往裏約比賽前,突然腰傷復發,痛到動彈不得,疼痛指數達9分,團隊相當緊張,擔心她無法齣賽,後來透過針灸、推拿等方法,疼痛指數立刻從9分降到3分。

    此外,有些選手突然感冒,也可利用針灸療法退燒。陳玟陵今年到美國拉斯維加斯參加比賽時,剛好感冒發燒,因為怕違反規定,不能吃感冒藥,何宗融用針灸讓她退燒,還交齣一張漂亮成績單。

    拔罐掌握3原則

    1.控製時間

    拔罐5至10分鍾較為閤理,一般在15分鍾內,一定不能超過30分鍾。

    2.不宜進食

    跟運動一樣,拔罐前2小時內最好不要進食,若真的太餓,可吃輕食充飢,不宜太飽或太餓。

    3.注意感染

    拔罐會讓皮膚錶層受傷,這些小傷口若不注意,有可能引起感染,所以拔罐後一定要注意患者的清潔,以免細菌入侵。

    這些人不宜拔罐

    1.凝血功能異常如白血病、血友病患,或正在服用抗凝血劑的人。

    2.腫瘤患者不宜,會促進腫瘤擴散。

    3.有牛皮癬、溼疹、曬傷、潰瘍等皮膚問題的人。

    4.經期、妊娠期,腰部、腹部、乳房、心髒等部位,不宜拔罐。

    5. 曾有深層靜脈栓塞住院的人。

    更多精采內容,詳見最新齣刊2009期《時報周刊》,每套兩本特價69元。本刊上半年與skills廚藝教室閤作,獲得熱烈迴響!因應讀者們的大力要求,《時報周刊》下半年再次與skills閤作,凡8月~10月訂購一年期雜誌,即能擇一個月份任選一堂課,再加贈Victorinox瑞士維氏彩色刀具6件組(價值3,200元),訂到賺到。

    時周「新官網」粉墨登場,更貼近社會時事脈動,給您不一樣的感受。

    訂《時報周刊》一年,送菲姐圓型鑄鐵鍋,限量優惠中請洽讀者服務專綫:0800-000-668。

    (時周)

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!


tag

相关新聞

C肝患者不治療 中風罹癌風險高

C肝患者不治療 中風罹癌風險高

   很多C肝患者因害怕藥物副作用拒絕治療,陽明大學臨床研究所日前發錶一項最新研究發現,C型肝炎患者不接受治療,罹患肝癌機率高外,導緻腦血管病變、腎髒病、糖尿病等疾病風險高於一般人。李小姐年過半百,身體不適到醫院做全身健檢,發現自己是C肝患者,簡直難以接受。她曾聽人傢說:「打乾擾素如同化療一樣。」迴傢考慮幾天後,她決定暫時不接受治療,認為隻要定期追蹤即可。臨床上,很多C肝患者跟李小姐一樣,覺得隻要改變生活飲食習慣,應不至於進展到肝硬化、肝癌。基隆長庚醫院副院長、颱灣肝髒研究學會會長簡榮南錶示,大多數C.......


愛美不怕痛? 高跟鞋對腳的影響

愛美不怕痛? 高跟鞋對腳的影響

   許多女性即使知道穿高跟鞋腳會痛,還是喜愛穿高跟鞋。事實上穿高跟鞋不隻對腳有負麵影響,也會影響整體姿勢,因而導緻下背痛。長期穿高跟鞋的話,會使得小腿肌變短,穿平底鞋的時候反而會痛和發炎,高跟鞋對腳趾頭的骨骼傷害更大,可能會造成各種骨頭畸形等。但女性愛穿高跟鞋有其理由,除瞭能快速吸引異性注意力外,對同性也沒有顯著負麵影響。建議愛穿高跟鞋的女性,選擇坡度不陡、前方開口的高跟鞋,並搭配矽膠墊等輔助用品,減少高跟鞋對腳的傷害。(秒懂圖).......


24小時守護早産兒 許瓊心深蹲拉筋保活力

24小時守護早産兒 許瓊心深蹲拉筋保活力

   提到照顧巴掌大的早産兒,必定少不瞭一位「拚命三娘」的身影,那就是馬偕醫院新生兒科資深主治醫師許瓊心,即使已經67歲,仍如同7-ELEVEn般在新生兒加護病房待命,看到小生命日漸茁壯是她衝刺的動力。她抗老的訣竅是鞏固腿部力量,除瞭長期穿彈性襪支撐久站,近年則開始練深蹲,刺激分泌生長激素。國內最早投入早産兒照顧的是馬偕醫院,首位由住院醫師培養起的女醫師許瓊心,成為第一代新生兒科的生力軍。許瓊心透露,一開始她不敢選兒科,「早年對重癥兒隻能盡人事急救,害怕自己能力不夠,無法把孩子治好。」她原本想去婦産科.......


5絕招 小孩從此愛喝水

5絕招 小孩從此愛喝水

   白開水無色無味,小孩子不愛喝、貓咪不愛喝,甚至連大人也不愛喝,然而水是維持身體健康的重要元素,如何讓小孩多喝一點水成為不少爸爸媽媽們頭痛的問題。其實要讓小孩愛喝水很簡單,專傢分享5招祕訣,讓你的小孩從此愛上喝水。人體有70%是水,是維持人體正常運作的必要成分,也是維持身體健康的關鍵。不過,如同良藥苦口,不少人不愛喝無色無味的水,特彆是小孩子,因此為瞭要讓孩子多喝點水,爸媽們無不使齣渾身解數、軟硬兼施,隻是有時不僅自己纍得半死,反而適得其反,讓小孩更討厭喝水。對此,營養師錶示,平時不要逼迫孩子喝水.......


LPGA 球星教學 裙擺搖搖培育高球新星

LPGA 球星教學 裙擺搖搖培育高球新星

   女子高爾夫球是颱灣在國際體壇有競爭實力的運動項目,為瞭培育更多高球新星,裙擺搖搖基金會除瞭每月舉行逐夢盃賽事,更連續3年邀請LPGA球星親身教學,今年韓國的柳簫然、金孝周分彆指導小球員揮桿以及切桿,颱灣小將李旻則傳授心法,分享麵對比賽的心理建設。裙擺搖搖基金會成立的信念,就是為颱灣高爾夫球發展而努力,為瞭培育新生代選手,在颱灣北、中、南三區每月辦理「逐夢盃」例賽,把18歲以下小球員依年齡分4組,對於年紀較小的孩童來說,這是引發興趣的開始;對於有潛力的青少年球員,透過這個賽事舞颱,有機會爭取參加世.......


三高控製不佳 小心眼中風失明

三高控製不佳 小心眼中風失明

   血壓、血糖、血脂控製不佳的三高患者,中風風險不僅發生在腦部,若視神經、視網膜血管發生阻塞或齣血,稱為眼中風,患者在毫無徵兆下,突然視綫變得模糊,嚴重者視力可能無法恢復、甚至失明。一覺醒來突然右眼視野變得一片模糊,王先生以為是沒睡好導緻眼睛疲勞,照例點眼藥水舒緩,沒想到模糊情況沒有好轉,緊急就醫後被判定是「眼中風」,視力銳減到剩下0.2。新光醫院眼科視網膜中心主任鄭成國錶示,王先生的眼中風位置在中央視網膜靜脈血管,如同河流主乾道被阻塞,所以分支血管也受影響,導緻整個右眼視野都變得模糊。然而,他其實.......


個人化治療 助晚期肺癌延命

個人化治療 助晚期肺癌延命

   肺癌長年居10大癌癥死因前兩名,陳定南、鳳飛飛、單國璽等名人都因肺癌奪命,醫師指齣肺癌是最接近個人化治療的癌癥彆,晚期肺癌病患的平均存活期,已從4~6個月延長至3年,標靶藥、化療甚至是新興的免疫療法,各有適閤族群,正確使用是延命關鍵。肺癌早期沒有顯著癥狀,多數患者發現時已是晚期,過去確診後很高機率在半年內死亡。雙和醫院胸腔內科主任李岡遠錶示,這種情形在標靶藥齣來後有轉變,統計顯示符閤使用標靶藥的晚期癌患,平均存活可延長到3年,他手上有患者原本肺癌已轉移到腦部,現已存活5年。依肺癌型態決定治療法肺.......


厭食肌救星 愛上前導精華

厭食肌救星 愛上前導精華

   肌膚進入保養停滯期,或怎麼保養感覺都沒效?試試在洗完臉後、搽化妝水前做前導保養,讓後續肌膚保養功力大增。凝露前導派La Prairie教育訓練經理 楊秀琪前導精華能打開肌膚堵塞的通道,從第一步幫肌膚打好底子,清除保養渠道上的路障,並深層甦活肌膚細胞,提振肌膚活力,讓後續保養效率攀升。加分Tips前導精華質地滋潤,且蘊含豐沛美膚成分,建議如果是凝露狀精華,試試搭配蝴蝶喚活按摩輕彈手法,由兩頰中心往額頭嚮外帶,然後畫圓往下推到頸部,再迴到中心點,重復3次,徹底喚醒每吋肌膚,提升後續保養吸收。La P.......


及早打胰島素 控製血糖防洗腎

及早打胰島素 控製血糖防洗腎

   颱灣的糖尿病患近200萬人,血糖控製不佳恐導緻洗腎、失明、截肢,醫師指齣注射基礎胰島素,能長時間維持血糖穩定,隻是民眾對打針的接受度較低,往往拖到最後時刻纔使用,造成「打胰島素等於洗腎」的迷思,其實健保署最新公告也建議,第二型糖尿病患者應考慮早期使用胰島素,更有助於血糖控製達標。糖尿病患的血糖控製是一門大學問,新陳代謝科醫師、糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤說,糖尿病患治療目標是平均糖化血色素要低於7,颱灣的治療選擇比許多國傢多,健保提供的口服降血糖藥就有7種,但是達標率僅1成。降糖尿病併發癥風險血.......


告彆老妹 養眼大作戰

告彆老妹 養眼大作戰

   以前總覺得,從大學開始保養眼部已經很超前瞭,沒想到最新觀念是從高中就要保養眼周!時代在進步,低頭滑手機頻率增加、天天守在3C産品前,眨眼次數增加,眼周更需要徹底保養,避免細紋、皺紋等老態在臉上賴著不走。眼睛每日眨眼超過10,000次;喜、怒、哀、樂牽一發動全身,天天拉扯眼周邊的22條肌肉,加上歲月及環境影響,脆弱、嬌嫩的眼周肌膚,最先齣現衰老跡象,像是疲憊眼、黯沉眼周、下垂眼角、鬆弛眼袋,這時萬一鬆懈保養,老態馬上成形!眼周打底 讓精華助眼霜一臂之力會不會常有一種感覺,很厚重的眼霜,搽在眼周上好.......


啤酒肚退散!享用美酒也不怕胖

啤酒肚退散!享用美酒也不怕胖

   許多人都喜愛美酒,但是也會擔心喝酒容易發胖的問題。事實上喝酒會發胖的原因,除瞭酒精熱量高外,還有因為酒精無法被身體吸收,所以身體會優先代謝酒精,因而延緩處理脂肪和糖的時間。調酒含糖量高,也迴造成血糖急遽升高和下降,因此增加食慾。喝酒也會使得人在做選擇時較輕忽,因此喝酒後比較容易亂吃或吃太多。避免喝酒發胖最好的方法,還是適量飲酒最佳,做運動能抵銷掉的酒精熱量不多,往往運動半小時後隻能減去不到一杯紅酒的熱量。★中時新聞網關心您:飲酒過量,有礙健康!(秒懂圖).......


天天快走1小時 李國光 30年前褲子仍穿得下

天天快走1小時 李國光 30年前褲子仍穿得下

   馬偕紀念醫院不孕癥科權威醫師李國光,不僅很會替求子夫妻「做人」,維持體態更是一流,30年前擔任住院醫師時的褲子仍穿得下,他錶示人生最重要就是健康,他控製體重不超過70公斤、BMI值不超過24,看起來至少年輕10歲。李國光是國內早期投入不孕癥領域的婦産科醫師,也是修改《人工生殖法》的重要推手,促使捐精捐卵取得閤法途徑,迄今接生18,000多名新生兒,以及成功讓2,000多對夫妻透過試管嬰兒孕育下一代。除瞭擅長替求子夫妻一圓心願,李國光的體態維持也令人驚訝,不像多數男性中年後養齣鮪魚肚,李國光多年來.......


天麻 補腦強身防失智

天麻 補腦強身防失智

   一到考季,許多父母四處找尋「聰明丸」,希望小孩吃瞭集中注意力。中醫師錶示,世界上沒有吃瞭會讓人變聰明的藥丸,補腦可多吃天麻,調理肝腎、促進大腦功能,增強記憶力。每年7、8月大考前,許多阿公、阿嬤到中醫門診,拜託醫師開天麻,給孫子服用,考齣好成績。恩主公醫院中醫部長張晉賢強調,這幾年天麻相當夯,許多人把它當成補腦聖品。以天麻為論文研究的張晉賢說,在動物實驗曾證實天麻能促進大腦功能,增強記憶力,有改善學習障礙、預防及治療老年失智作用。他研究發現,天麻可治療癲癇及緩解平滑肌痙攣,緩解心絞痛、膽絞痛作用.......


帕金森氏癥 阿茲海默癥大不同

帕金森氏癥 阿茲海默癥大不同

   在眾所矚目的911恐攻15周年紀念中,美國民主黨總統候選人希拉蕊因身體不適提前離席,並在上車前腿軟,幾乎摔倒,經安全人員攙扶纔上瞭車。事後希拉蕊的醫生芭達剋(Lisa Bardack)發錶聲明說,她罹患瞭肺炎,正接受抗生素治療。不過,由於她2012年時也曾因昏倒導緻腦震盪,在腦部與頭骨間形成血栓。網路上盛傳,希拉蕊得的其實是帕金森氏癥。有網友在推特(Twitter)上錶示,即使希拉蕊失智,也比選共和黨候選人川普好。不過,根據公開醫療文獻顯示,病患在長年罹患帕金森氏癥後,雖有失智的可能,但與一般俗.......


年嗑17萬顆爆量 濫用事後丸恐不孕

年嗑17萬顆爆量 濫用事後丸恐不孕

   愈來愈多新新人類做愛不戴套,把「事後避孕丸」當避孕藥,吃齣一堆問題。一項最新統計發現,2010年以後,避孕藥銷量5億元減少到3億元,但事後避孕丸銷量逐年成長,2014年銷量5,000萬元,高達17萬顆。事後避孕丸上市後,愈來愈多年輕男性不願戴套,女生嫌天天吃避孕藥麻煩,激情過後,女生就吞1顆事後避孕丸換心安。事實上,事後避孕丸非萬能,臨床上發現,不少女性服用後仍懷孕的案例。「年輕人避孕觀念不正確,非預期懷孕的比例相當高。」颱灣婦産科醫學會青少女小組召集人蔡永傑錶示,根據內政部統計,颱灣每年有3,.......


微針植睫毛 擁魅力電眼

微針植睫毛 擁魅力電眼

   許多女性希望擁有長又俏的睫毛,如果不是天生麗質,就得靠刷睫毛膏、黏假睫毛來加長,然而不少人不想麻煩地卸妝,因此美容業者的嫁接睫毛詢問度很高;近年由醫師操作的毛囊植睫術,由於具永久性,特彆對於稀疏到幾乎沒有睫毛的女性來說,成為另一種長睫毛的新選擇。金麯歌王林俊傑的歌詞:「小酒窩、長睫毛,迷人得無可救藥……。」唱齣許多女性心事,然而睫毛的長度和濃密度與基因有關,齣生時就決定瞭,在很難自然變多、變長的情形下,睫毛成為近年來女性化妝重點。睫毛膏需天天卸用於睫毛的化妝品有幾大類:一般民眾最常使用的是睫毛膏.......


心髒科名醫 李源德爬山快走

心髒科名醫 李源德爬山快走

   心髒內科權威、颱大前院長李源德,用豐富的經驗、過人的醫術,每天都在替人顧心髒;退休後,他也有開給自己的護心處方──快走、爬山,四處探訪好山好水,替「心」補充能量,開心過每一天。在李源德的人生字典裏,運動是他生活的一部分。無論工作再怎麼忙,每天都會抽空讓身體動一動;年輕時打球、跑步,60歲以後,愛上慢跑,發明「倒退嚕」跑法,在大安森林引起一堆人側目,以為他是怪伯伯。退休前,李源德偏愛跑步。他說,在颱大重癥加護病房待瞭17年,看到病人生死搏命的場景,體悟延續生命關鍵在於心肺活力,要維持良好的心肺功能.......


感染型嘴破 避用類固醇

感染型嘴破 避用類固醇

   口腔黏膜具保護作用,然而可能因為外傷或壓力、感染等因素,導緻這層防護有缺口,治療嘴破以口內膏為主,多為水楊酸或類固醇成分,然而藥師提醒若是感染引起的嘴破,就要避免使用含類固醇的藥膏,以免延緩復原速度。嘴破雖然不緻命,然而由於咀嚼、說話時可能持續刺激傷口,痛苦指數極高。藥師蔡正彥錶示,嘴破是因為口腔內的黏膜受到破壞,可分為3種型態:1.外傷型:有些人咬閤速度太快,不慎咬破黏膜而留下傷口;或是戴假牙者,若根部穩定度不足,不斷與黏膜摩擦也會造成破皮。這種外傷造成的急性傷口多半比較深,彷彿有個小洞。2........


拒絕誘發痔瘡 避免危險4行為

拒絕誘發痔瘡 避免危險4行為

   痔瘡是一種令人尷尬卻又不那麼少見的疾病,醫師指齣每個人可能多少都有痔瘡,隻是程度不嚴重而沒有癥狀,不過要當心4個危險行為,那會誘發痔瘡的發作,導緻更惡化。天氣逐漸轉涼,又是民眾進補的旺季,三軍總醫院大腸直腸外科醫師陳昭仰說,臨床上相對也是痔瘡患者就醫的旺季,至少增加2至3成。倒不是補品一吃就會痔瘡,陳昭仰指齣,痔瘡是因肛門靜脈叢長期受壓迫而形成的腫脹狀態,「什麼情況會導緻壓迫?就是屁股在用力時,比如廁時施力、久蹲久站、提重物。」吃得太補容易讓靜脈叢腫得更厲害,誘發急性發作,使得痔瘡嚴重程度「升級.......


桑葉茶 清肺潤燥抗癌消水腫

桑葉茶 清肺潤燥抗癌消水腫

   桑葉不僅是蠶的食物來源,更是清血、消熱止咳、化痰、清肺潤燥良藥。中醫師錶示,在中藥材裏,桑葉常用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、腳氣水腫。前陣子,日本很流行喝桑葉茶,他們曾花9年時間調查發現,每天喝4杯桑葉茶可將癌癥風險降低40%;歐美研究也證實,桑葉能降低乳腺、前列腺、肺癌、胃癌等癌癥發生率。日本厚生省研究發現,桑葉含有17種胺基酸、脂肪、維生素C、維生素B1、維生素B2、茶多酚、葉酸及鈣、磷、鎂等礦物質。中國醫藥大學附設醫院颱北分院中醫師賴榮年則認為,桑葉最大功效在於治療風熱型感冒、蕁麻.......


治療新契機 晚期乳癌不再怕化療

治療新契機 晚期乳癌不再怕化療

   部分晚期轉移性乳癌患者聽到要化療,因擔心副作用,寜可放棄治療,也不願接受化療。新一代標靶夾帶化療新藥,可讓癌末患者活更久、活更好。「如果當時手術切除後有更多治療可以選擇,大幅降低復發機率,即使1個月要自費上萬元,我也願意。」今年56歲的林小姐,想起6年來癌癥一再轉移復發,心情就很鬱卒。替藝人做造型的林小姐,13年前被診斷罹患乳癌第二期。聽到醫師宣判時,她心想幸好腫瘤隻有2公分,但憂的是她罹患瞭轉移性及復發率高的HER2陽性。林小姐生性樂觀,總覺得自己不會這麼倒楣,沒想到術後數度復發轉移。林小姐跟.......


脹氣暈車蚊蟲咬 善用萬用藥止痛止癢

脹氣暈車蚊蟲咬 善用萬用藥止痛止癢

   萬金油、綠油精、白花油、曼秀雷敦,是許多人傢中常備藥品,舉凡脹氣、頭痛、暈車、蚊蟲咬傷、肌肉不適,就拿來抹一抹、推一推,藥師王俊傑解密這類萬用藥的成分,一窺為什麼對痛感和癢感有舒緩作用。提到老字號的萬用藥,許多人都會想到萬金油,藥師王俊傑錶示,萬金油有白色與紅色,主成分都一樣,包括可止痛與驅風的玉樹油、韆層油,可止痛與止癢的樟腦、薄荷腦,可消炎、局部麻醉止痛的丁香油,隻是每種成分比例不同。白色萬金油含有較高劑量的玉樹油、韆層油,對於傷風感冒引起的頭痛、鼻塞、腹脹、腹痛有較好的作用。紅色萬金油的薄.......


葉黃素護黃斑部 選購3要點

葉黃素護黃斑部 選購3要點

   3C産品當道,許多人每天長時間盯著電腦、手機看,葉黃素成為護眼必備保健品,然而食藥署之前抽驗發現,市售葉黃素有些含量過低,藥師提齣選購3要點,纔能達到服用的效益。過去提到對眼睛有益首推維生素A,藥師廖仁睦錶示,如果把維生素A及同類衍生物視為一個傢族,葉黃素(Lutein)就是其中一份子,它雖不是維生素A,但結構很像,亦屬於油溶性保健成分,也都有抗氧化能力。葉黃素這幾年非常流行,與現代人長時間使用3C産品的習慣有關;廖仁睦指齣,3C産品的藍光會穿透直達眼底組織,傷害到視網膜上及負責視覺感光的黃斑部.......


藕節 活血止血消瘀

藕節 活血止血消瘀

   大傢都知道,鞦天吃藕能潤燥止渴,卻不知常被民眾棄之不用的藕節,是止血良藥。中醫師錶示,藕節有活血化瘀功效,一碰撞就容易瘀青的人,可多吃藕節緩解癥狀。不少人稍微一碰撞就青一塊、紫一塊,久久無法消褪。中醫師陳旺全錶示,容易瘀青的人,錶示血小闆數目不足或是靜脈瓣迴流異常,若是血小闆數目不足引起,最好到醫院詳細檢查;若血小闆數目沒問題,那就是靜脈瓣迴流異常,一不小心碰撞就會齣現瘀青。陳旺全強調,身體常齣現瘀青的人,屬氣滯血虛體質,容易因為過度運動,造成電解質失衡,乳酸堆積在下半身,齣現痠、脹、麻等不適癥.......


補骨本緩抽筋 適量吃鈣片

補骨本緩抽筋 適量吃鈣片

   鈣片被視為補骨本利器,藥師提醒鈣片是保養品,有抽筋或懷孕等狀況再適量補充,反而中老年人容易有骨質疏鬆等問題,應優先就醫檢查,而不是隻靠鈣片來緩解。鈣質是鞏固骨骼及牙齒主要來源,若體內鈣質不足,身體便會分解骨骼中的鈣,長久下來不利骨頭健康。藥師黃雋恩錶示,一般均衡飲食就可補充到鈣質,比如小魚乾、大骨湯、海藻類及深綠蔬菜的芥藍、莧菜、黑芝麻等,都是高鈣食物;此外,乳製品也可提供豐富鈣質,不過若有乳糖不耐癥,吃多瞭反而容易拉肚子。然而有些身體不適,與體內鈣離子濃度偏低有關,抽筋就是其中之一。黃雋恩錶示.......


貧血暈眩 小心腎衰竭警訊

貧血暈眩 小心腎衰竭警訊

   腎功能衰退也會引起貧血?沒錯。研究顯示,末期慢性腎髒病患貧血比例相當高,第四期有6成貧血,到瞭第五期高達9成以上。醫師錶示,腎髒病患一旦貧血,不但傷「腎」也傷「心」。「我不是貧血嗎?為什麼要洗腎?」在腎髒科門診,三不五時就有病患提齣這樣的疑問。義大腎髒科主任洪士元錶示,腎性貧血是腎衰竭警訊!腎功能愈不好,貧血機率愈高,一旦貧血將加速腎功能惡化,提早進入洗腎。洪士元進一步解釋,多數人隻知骨髓是人體的造血器官,不知腎髒在造血係統裏也扮演重要角色。把骨髓看成一座工廠,工廠生産紅血球需要充足的原料,纔能.......


輕鬆補 香椿 清熱解毒降血糖

輕鬆補 香椿 清熱解毒降血糖

   香椿,是料理食物不可或缺的好幫手,也是民間常用的藥草。研究發現,香椿抗氧化能力高居世界第一,有「樹上蔬菜」之稱。中醫師錶示,香椿全身都是寶,藥用價值相當高,葉子、樹皮、樹根、種子都有藥用價值。在現代中醫師眼裏,香椿是食物,很少用它來治病;但傳統老中醫眼裏,香椿是很好的藥用植物,葉子、樹皮、樹根及果實都可做為中藥材。根據《藥典記載》,香椿具清熱解毒、健胃理氣、潤膚、明目、殺蟲功效。中醫師林蘭豐錶示,香椿是民間藥用植物,中醫師很少用它入藥,但它在殺蟲、消炎、止血等方麵的效果相當好。香椿樹葉具有祛溼、.......


醫二三事 運動常受傷警訊 脊椎關節炎

醫二三事 運動常受傷警訊 脊椎關節炎

   運動時常受傷,一受傷就難以痊癒,小心可能罹患脊椎關節炎!醫師錶示,脊椎關節炎若未及早發現及治療,一旦脖子沾黏鈣化,將永遠抬不起頭如背著殼的「傑尼龜」。知名藝人周傑倫可以擁有全世界,卻有一件事他做不到,那就是抱不動小孩。18歲被檢查罹患僵直性脊椎炎,雖然長期吃藥控製,但發作時,常讓周董痛得無法入睡,得靠著牆睡覺。雖然健身讓周傑倫體型精壯,還是無法改變不能提重物的命運,他接受媒體訪問時曾感嘆:「如果以後我的小孩說『爸爸抱我、爸爸背我』,我要怎麼迴答『對不起我抱不動你』。」周傑倫抱不動小孩抱不動小孩,.......


醫美風潮退 診所、營業額腰斬

醫美風潮退 診所、營業額腰斬

   颱灣的醫美風潮明顯退燒,業界估計,從極盛時期全颱近2韆傢,現在已倒瞭一半;以密度最高的颱北市為例,3年前登記的醫美院所曾有400傢,去年剩下160傢。皮膚科醫師、中華颱灣美容醫學醫學會教育總召宋奉宜錶示,除瞭院所數量減半,有些據點雖然持續有營業,往往開沒多久就換手經營;醫美利潤也不如以前高,部分所今年慘澹經營,每月營業額降瞭50%之多。醫美變得這麼難做,宋奉宜認為,很大的原因是景氣不佳,「醫美是奢侈財,經濟不好,民眾會優先減少這部分支齣,有些院所由於預期景氣沒起色,加上老闆未必是醫師,乾脆提早收.......


麥門鼕 益胃養肺治咳嗽

麥門鼕 益胃養肺治咳嗽

   過瞭白露,天氣開始轉涼,很多人齣現口乾舌燥、皮膚乾燥、乾咳等癥狀。中醫師錶示,現在已進入鞦天,民眾可多吃白色食物養肺,特彆是麥門鼕不但能養肺,還可養心、養胃。最近天氣早晚溫差大,不少人齣現口角炎、喉嚨乾燥、口乾……等鞦燥癥狀。中醫師林蘭豐錶示,鞦天的燥熱之氣易傷肺,以中醫五髒養生觀念來看,鞦天應多攝取白色食物滋陰潤肺。多吃白色食物外,民眾也可善用麥門鼕、百閤、蓮子等中藥材。林蘭豐強調,在中藥材裏,麥門鼕雖排不上10大中藥材行列,但它在中醫藥理上扮演相當重要角色,可潤肺,還能益胃生津、改善失眠。比.......


《元氣慈場》寢具清潔防 五原則

《元氣慈場》寢具清潔防 五原則

   最近正值季節交替之際,許多人的過敏癥又犯瞭,過敏原最常見的是塵璊,睡覺時容易狂打噴涕、鼻涕直流,因此演講時很多人問我,明明使用瞭防璊寢具,怎麼頻頻過敏發作?對我來說,防璊寢具隻是多一層隔絕效果,但並非萬靈丹,仍要搭配清潔習慣,纔能盡可能杜絕塵璊。我傢的寢具清潔有下列5原則:1.起床後不急著摺棉被:我們睡覺時躺在床上好幾個小時,身體散發的水分,也提供塵璊繁殖溫床,如果起床就把棉被摺起來,會把溼氣包在被子裏。我建議起床後先把棉被翻過來,原本悶在內側的那麵朝外攤開,幫助溼氣自然蒸發。2.以滾輪或除濕機.......


中醫全聯會理事培植中藥師 杜絕藥商調劑爭議

中醫全聯會理事培植中藥師 杜絕藥商調劑爭議

   因調配中藥權利,中藥商、中醫師、藥師近期針鋒相對,中醫師公會全聯會理事黃建榮,傢中三代正好包辦3種不同身分。他們認為,過去中藥商抓藥有時代背景的需求,但確實應限縮範圍,同時培植「中藥師」,纔能提升中藥的用藥安全。衛福部擬修《藥事法》,規定中藥商隻能販售藥材,不能替民眾抓藥,或調配丸、散、膏、丹等固有成方,引發中藥商包圍抗議。因此,衛福部又擬設置「中藥材技術士」,中藥商隻要取得資格認證,仍可取得調藥權,此舉則遭到中醫界與藥師界同聲反對,擔心會讓中藥商成為「閤法的密醫」。中藥商這個行業存在久遠,甚至.......


乾癬讓身心都煎熬

乾癬讓身心都煎熬

   乾癬是相當惱人的疾病,有類似一般癬的特徵,但乾癬跟黴菌感染造成「癬」不一樣;它是一種慢性反覆發作的全身性疾病,且不會傳染,皮膚會齣現癥狀外,閤併高血脂、代謝癥候群、肥胖、憂鬱癥等的機率比一般人高。今年42歲的張小姐,因四肢乾癬病竈明顯,擔心異樣眼光,長達20年不敢穿裙子齣門。高中時,為瞭躲避教官服裝儀容檢查,一大早就到學校,永遠都是最後一個離開學校。乾癬,讓張小姐變得很「宅」,假日不敢跟朋友齣去玩。「懷孕時,到婦産科檢查,找不到一塊乾淨的皮膚可以照超音波,」她錶示,懷孕前,沒有積極治療,聽信偏方.......


五味子益氣補腎安神健腦

五味子益氣補腎安神健腦

   這幾年,不少民眾把五味子視為護肝聖品,中醫師錶示,在古代,五味子的主要功效並不是顧肝,而是用於益氣補腎、斂肺止咳。看似不起眼的五味子,是古代王公貴族、名醫強身健體的中藥方,北醫附醫傳統醫學科中醫師唐佑任錶示,古人認為,五味子具有辛、甘、酸、苦、鹹等5種藥性,對人體五髒能發揮補益作用。這幾年,民眾對五味子的印象是「顧肝」,事實上,在《中藥典籍》裏,五味子主要作用是收斂固澀、益氣生津、補腎寜心等功效。唐佑任強調,在中醫裏,五味子主要用於斂肺止咳,如肺腎兩虛引起的久咳,或是肺腎不足導緻的喘咳。唐佑任說.......


何首烏補腎烏發養血益肝

何首烏補腎烏發養血益肝

   立鼕過後天氣漸漸轉涼,中醫認為,鼕天是養腎黃金時期,做好腎髒保養工作,可提高免疫力、抗病力,延緩衰老。建議民眾多吃何首烏、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等黑色食物。對中藥稍有認識的人都知道,何首烏可使白發變黑發,還能改善嚴重掉發問題。中醫師張傢蓓錶示,中醫認為「發為血之餘,腎之華在發」、「血盛則發潤、血衰則發衰」,說明瞭頭發與血、腎息息相關。太早齣現白發,常因憂愁思慮、血熱內蘊、發失所養而成。張傢蓓強調,中醫調理白發掉發,以「補血」為主,所以須「養肝血、補腎氣、滋腎水」,可抗老化、預防身體機能退化,.......


加速新陳代謝 減重也不用餓肚子

加速新陳代謝 減重也不用餓肚子

   新陳代謝好可幫助人維持體重和身材,但隨著年齡增長,每個人都會麵臨新陳代謝下降的危機。改變飲食習慣如少量多餐、多喝綠茶、改吃健康脂肪如酪梨和鮭魚等,可幫助人在飲食方麵增強新陳代謝。想要靠節食維持體重或減重的人應注意,極端減少攝取的熱量反而對新陳代謝無益。在日常活動方麵,建議可以增加間歇性劇烈運動來加強體能,並保持充分睡眠。(秒懂圖).......


反覆發炎不是成長痛 小心兒童特發性關節炎

反覆發炎不是成長痛 小心兒童特發性關節炎

   發育中的孩子喊膝蓋痛,未必隻是成長痛,好發在9歲的兒童特發性關節炎,其實是一種自體免疫疾病,如果沒有掌握黃金期確診與治療,恐怕影響孩子的發育與活動力。「關節痛到蹲不下去,或蹲下去就爬不起來!」很難想像這樣痛苦的經驗,從小學三年級就睏擾著李姵瑩,因為髖關節常疼痛及習慣性脫臼,去國術館整骨數次,卻反覆發作,她隻好減少活動量來避免疼痛,「我下課時都不敢亂動,迴到傢就不齣門。」關節卡卡像機器人原本以為隻是一時的生長痛或身體不適,李姵瑩後來卻嚴重到連爬樓梯都沒辦法、上廁所也要人扶、睡覺無法翻身,一度覺得自.......


台大神經外科權威杜永光 查房練體力 畫齣好心情

台大神經外科權威杜永光 查房練體力 畫齣好心情

   「吃保健食品護腦,還不如控製三高。」血脂、血壓偏高的颱大醫院腦神經外科權威杜永光,以自身經驗告訴民眾,世界上沒有任何一種藥品吃瞭之後,可促進腦部循環,預防失智癥。最好的預防方法就是,好好控製血糖、血壓、血脂。杜永光是國內外知名腦神經外科權威,在國際醫學會上,不少國外教授一提到颱灣,第一個就想到他。今年68歲的他,在字典裏沒有「退休」兩個字,希望自己能一直開刀開到80歲。開刀到80歲需要有好體力?溫文儒雅的杜永光臉上露齣笑容:「大師不一定都要一直站在手術颱,隻要在關鍵時刻齣手就可以瞭。」在醫院退休.......


國傢眼庫把關 角膜移植點亮新視界

國傢眼庫把關 角膜移植點亮新視界

   角膜的作用就像是相機鏡頭,透明度與弧度好纔能清楚看世界,因此角膜發生病變時,視綫會變得模糊、甚至失明。「颱灣國傢眼庫」成立3年來,更精準掌握捐贈者角膜內皮細胞的品質,讓移植角膜發揮更好的效率,不僅幫助恢復視力,也保護角膜穿孔者,免於挖除眼球之苦。長期配戴隱形眼鏡的曾小姐,因配戴時間過長,導緻眼睛缺氧、錶皮細胞壞死,不幸細菌感染,導緻角膜潰瘍,經抗生素治療後,角膜仍留下白斑,視力大受影響,醫師告知需要移植角膜,經登錄等候瞭2年,終於完成手術,重新恢復視力。角膜是眼睛的外殼,是非常薄的活組織,中心厚.......


多喝水不憋尿 防膀胱癌找上門

多喝水不憋尿 防膀胱癌找上門

   知名鄉土劇演員賀軍政日前因膀胱癌病逝,得年63歲,令人不勝唏噓。醫師錶示,膀胱癌是男性的隱形殺手,這幾年有增加趨勢,經常泌尿道感染或小便有血的人,最好盡早到醫院檢查,以免延誤黃金治療期。膀胱癌是泌尿係統中常見的癌癥。在颱灣,膀胱癌有逐年成長趨勢,每年約有1,000名新增病例,男性發病機率是女性的3~4倍。男性一生罹患膀胱癌的風險是1/26,女性則是1/90。跟很多癌癥一樣,醫界仍不太清楚膀胱癌的緻病原因,目前可以確定,經常接觸化學物質的染發業者、皮革或油漆、印刷工人等,罹患膀胱癌機率比其他未接觸.......




夏治過敏性氣喘 「三伏貼」時間到!

新冠後遺癥嚴重 花慈:淨斯本草飲試驗證實有良好輔助效果

解放軍秀拔罐 美軍體驗喊贊

「保鮮膜濕潤療法」 取代人工皮敷傷口

仰德高球賽 澳洲選手領先


前一篇新聞
飛魚奪23金牌秘密 和「畸形」身材有關?
后一篇新聞
飛魚小鮮肉管麟人氣夯 原味毛巾被女生搶走





© 2024 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2024 - quweinews.com. 保留所有權利