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美食 因爲受瞭點撥 十種可以改變心情的吃食 - 趣味新聞網


美食 因爲受瞭點撥 十種可以改變心情的吃食


發表日期 2005-01-16T12:07:00+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 美食,因爲受瞭點撥,於是,豁然開朗瞭,還是自己,卻披上一件隨時可以變換的外衣,或亮麗,或……  注意:萬事都有兩麵性,我們這裏所說的“改變心情”,可能是 ... 十種可以改變心情的吃食 (大呼過癮, .....


     美食,因爲受瞭點撥,於是,豁然開朗瞭,還是自己,卻披上一件隨時可以變換的外衣,或亮麗,或……

注意:萬事都有兩麵性,我們這裏所說的“改變心情”,可能是由壞變好,也很可能是將好變壞,自製力有限的食客,慎觀,忌食。

1.素食:這被素食主義者冠上瞭環保、人道、健康等高帽的吃食,著實讓幾傢歡喜幾傢憂。歡喜的是那些堅定的食素者,因爲長期食用以大豆蛋白爲主成分的素食,而心情舒暢,精氣十足;憂的是部分爲趕時髦的僞素食者,因爲素食之油水不能達到其自身的需求,常常是因餓得眼冒金星而火冒三丈。

2.甜品:無論是法式的芝士蛋糕,還是中式的紅豆糖水,應該都是可以讓大部分(不包括那些將減肥作爲終生爲之奮鬥的事業者)女性笑逐言開而身心放鬆。放鬆地享受,放鬆地品味,放鬆地放縱自己的胃……隻有這一刻,職場的競爭,情場的無奈,纔會被她們拋在一邊,吃完再說吧!

3.咖啡:讓人亢奮該是咖啡的一大功效瞭,其實還有一點作用不知道大傢體會到沒有:讓人學會瞭收斂。喝咖啡的意境與飲酒是完全不同的,它需要一個可能隨意卻不能大意,可能簡單卻不能簡陋,可能雜亂卻不能無張的氛圍。在這樣一個氣氛下,大呼小叫的人可以變得輕聲細語,張牙舞爪的人可以變得溫文爾雅,煩躁不安的人也可以瀋下心來,就那麼坐著,品著,享著。

4.火鍋:火鍋一直給人紅火、熱鬧的感覺。孤單的時候,打起精神找一幫朋友吃頓火鍋,嘴裏吃著熱騰的涮食,眼中望著真實的食伴,馬上有一種溫暖、充實的感覺襲上心頭。有什麼事可以比朋友更重要呢!

5.辣椒:這種可以把人辣得大呼過癮,也可以讓人吃得淚流滿麵的東西,叫做辣椒。種類很多,紅的、綠的,長的、短的,燈籠形的、指天狀的……作用隻有一個,刺激!刺激你的味蕾,刺激你的淚腺,刺激你麻木的感情。

6.生蠔:美國蠔天生甜美,豐腴可口;法國蠔富含礦物,金屬味強勁;澳洲蠔先鹹後甜,層次豐富。不同國籍的生蠔有著各自不同的風情,讓食者也受其影響,風情瞭不少,萬種瞭許多。所謂“蠔情萬丈”形容的就是這種感覺吧。

7.鵝肝:鵝肝是與生俱來的貴族,配上以稀爲貴的鬆露這位“韆金”,真是最登對的一雙瞭。對瞭,還有葡萄酒,在它的配閤下,鵝肝讓每個人都成瞭貴族——水晶燈下、高腳杯旁培養齣來的貴氣自食客心中油然而生。

8.炸醬麵:如果有人告訴你,在某個地方有著58元一碗的炸醬麵,而在同一時間的另一個地方花58元可以買一盆,你做何想法呢?如果是我,我會說這關我什麼事呢?我始終覺得媽媽做的炸醬麵是最美味而無價的。也隻是這個吃食纔讓人覺得最無貧富差異,也沒等級觀念,於是,吃後,心中平和淡泊瞭很多。

9.花草茶:台灣人真是會享受,就用那幾種花瓣,卻泡齣瞭一壺的春天。花香被水鎖住瞭,而心情被茶解放瞭。就在這一泡一品的過程中,心中瞬間可以毫無雜念,就如這水清澈見底,再如這花陽光燦爛。

10.大閘蟹:前年是仿僞標,去年是註冊指環,今年會用什麼來讓食客辨彆真僞呢?正因“盜版”盛行,纔更突齣其可貴。大閘蟹是有文化的,誰也不能否認,但這文化卻讓這真真假假給掩蓋瞭。食者吃時,心中該是百味雜陳吧,對大閘蟹失去瞭信任,還是對人沒有瞭安全感?

[ Last edited by maruru on 2005-3-28 at 10:57 PM ]

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赶快全背起来,告诉好朋友,让他的心情好一点,谢谢分享这么棒的消息…

我昨天看到苹果日报..写的不太一样呢

“当我烦恼的时候,吃是我惟一的安慰。”——太多患上“忧郁症候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了,除维持生命之本外,食物又是那么奇妙地给我们解忧,给我们感官的快乐和心理的慰借。而科学家也观察到,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒,甚至是恐惧和狂燥。原理很简单,就是人体中一种称爲血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑,而这十种食物正是能促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。

那么,有哪些食物能够让我们一口一口地把烦恼和忧郁通通吃进肚子里呢?

深海鱼
全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因爲大海让人神清气爽,还因爲他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。

香蕉
不要羡慕大猩猩爲什么永远那么傻气而可爱,嫩黄色的香蕉不仅美味,而且含有一种称爲生物硷(al-kaloid)的物质。生物硷可以振奋精神和提高信心,而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。

葡萄柚
口感好、水分足的葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味,无论是吃起来还是闻起来都非常新奇,可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素C不仅可以增强身体的抵抗力,而且也是爲我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因数的重要成分。

全麦面包
爲什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心,原来它们因爲含有大量碳水化合物而成爲抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量,所以吃复合性的碳水化合物,如全麦面包等,效果慢一点,但更合乎健康原则。

菠菜
卡通中大力水手吃了菠菜后会力大无穷,其实吃了菠菜还会心情大好。研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,在5个月后都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。那什么是富含叶酸的食物呢——几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸,但菠菜最多!

樱桃
鲜艳欲滴的樱桃不止好吃,而且还和阿斯匹林一样有效。美国密西根大学的科学家们认爲:吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。

大蒜
大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。德国科学家从一项针对大蒜对胆固醇的功效研究中发现,病人吃了大蒜制剂之后,感觉比较不疲倦、不焦虑、不容易发怒。

南瓜
南瓜之所以和好心情有关,是因爲它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。南瓜派也被认爲是功能表上“最聪明”的甜点。因爲每吃一口南瓜派,就会同时摄取3种类胡萝卜素,这对预防心脏病、抗老化都十分有用。

低脂牛奶
温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用,尤其对经期女性特别有效,可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。而选择低脂牛奶,绝对不妨碍MM的“美体计划”。

鸡肉
当我们体内缺乏维生素B12时,就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题。而鸡肉正富含维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。所以,当你晚上睡不好,白天总感觉是拖着疲惫的身躯时,多吃点鸡肉吧。

这么多种吃食平时很少接触........
只吃固定的几种食物~~~
多谢分享这些美食消息~~~
改变心情享受美食吧!!!!

咖啡可以改变气质?
这一点我是没什么感觉,因为我就常喝咖啡
一天最少要二杯,不然我会没精神
谢谢大大分享

咖啡真的能改变气质呢,常常在同学前大唿小叫的我
只要一进咖啡厅,不管聊到什么惊人的八卦,都会变的轻声细语的喔~
因为喝咖啡是种享受,不能因为一些其他事物来破坏这种享受的感觉唷~呵呵
感觉自己都变成了贵妇噜~挖哈哈哈阿

我的心情常常在变,要用这个方法好好的改一改了

我吃什么东西好像都一样!!!
心情随时在改变...
只要好吃就好了

赶快留起来!!原来吃东西也是有如此大的学问喔!!我浑然不知....

应该是因人而异吧
每个人对于食物的反应都不依样

我个人比较喜爱火锅吃完后感觉都温暖起来

那我女友心情不好.我要快拿这些给她吃

原来这些食物都可以改变自己的心情阿!下次心情不好,可以吃这些食物^^


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