護唇小秘方 - 趣味新聞網
發表日期 2013-10-10T09:10:15+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 護唇小秘方1. 夜間滋養雙唇。2. 隨時攜帶、補擦護唇品。3. 注意藥物産生嘴唇乾燥的負作用。4. 避免含酒精的收斂水或麵皰霜接觸嘴唇。5. 剋服舔、咬嘴唇的習慣。 6. ... 護唇小秘方 (唇 .....
1. 夜間滋養雙唇。
2. 隨時攜帶、補擦護唇品。
3. 注意藥物産生嘴唇乾燥的負作用。
4. 避免含酒精的收斂水或麵皰霜接觸嘴唇。
5. 剋服舔、咬嘴唇的習慣。
6. 上有色唇膏前，先用護唇膏濕潤雙唇，如護唇霜油分過高，先用麵紙抿掉多餘油分，可減少乾裂造成的塊狀或顔色不勻。
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讓你健康享瘦的中醫針灸中藥瘦身減肥法大公開
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中醫針灸中藥瘦身減肥方法流傳已久，近年來，中醫針灸中藥瘦身減肥漸漸興起，但是不少人對此還是存在疑惑，到底中醫針灸中藥瘦身減肥有效嗎？今天來跟大傢分享中醫針灸中藥瘦身減肥原理，帶大傢瞭解一下這種中醫針灸中藥瘦身減肥法。 什麼是針灸減肥？
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讓更年期過得更健康
婦女在更年期會發現之一些癥狀如：
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讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」
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讓營養幫你減重
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半月闆是一種韌帶縴維軟骨，在膝關節內有內側和外側兩個半月闆，分彆置於脛骨（小腿骨）上端平颱的關節麵上。半月闆磨損破裂的情況常發生在突然外力或扭轉，超過半月闆所承受之時，即可能引起損傷。又可分為「急性破裂」與「.......
走路預防心髒病
開啓6扇健康之門
身為醫師
我很少轉寄有關健康疾病的檔
因為錯誤的訊息很多
但這一篇很平實的的文章
我要推薦給您
連續快步走是 我年過65發現的最經濟 實惠
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然而正確的步 行卻是一種最為理想的運動.......
起司好還是挺立好??
最近發現自己好像不太能穿高跟鞋瞭…
以前可以穿一整天上班
現在過瞭27歲 穿瞭沒多久就會膝蓋骨痠痛><
我同事叫我跟她一起吃挺立 說顧骨頭要趁早
還說吃鈣片可以減肥!(不知道是不是唬我的…)
但是我早上都有吃一片起司 起司不是高鈣食品嗎??
.......
起床後完成3件小事 超簡易瘦身術
7：00晨起一杯白開水 促進代謝
早起對於你而言很痛苦嗎？不妨放一杯白開水在床邊，可降低血液黏稠度，有助於更快清醒，起床後立刻喝一杯白開水，不但有助於排除身體的廢物，還能補充細胞水分。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排齣前一夜的代謝物。另外，白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化閤物，絕對不會影響減肥效果，還會讓妳的皮膚變好哦。
7：10沐浴促進新陳代謝
起床之後練習瑜伽是不錯的選擇，不但可以瘦身，還可以為身體補充能量，讓妳精力充沛、心情舒暢。最開始，做兩天三分鍾的深呼吸。吸入時，.......
超棒肉類完全攻略──魚肉
從小父母不斷地要我們多吃魚，說吃魚可以變聰明，總是逼著我們要大口大口地把魚肉給吃下肚。常常忘東忘西，記憶力不佳的人，也可以因為吃魚增加記憶力。不隻如此，魚肉富含豐富蛋白質，可以幫助幼兒生長發育，生病或身體有傷口時，也可以幫助恢復及癒閤；而魚肉中EPA及DHA可降低血脂質，免於心髒病威脅。吃魚不但會讓人更聰明，還可以保護心髒血管，甚至會讓人更快樂、不憂鬱，魚肉真的非常神奇！
吃魚會讓人變聰明？其實這是有科學根據的！領導研究的Yves Sauve 跟他的研究團隊指齣，魚類所含的.......
超級水果水梨 消暑開胃做沙拉
【華人健康網 記者黃子倫／颱北報導】 2013年7月3日 17:30
夏天氣溫炎熱，但來顆正在産季的冰甜水梨，瞬間暑氣全消，中醫師指齣，水梨能入肺、胃，對支氣管與解胃熱相當有效，尤其夏天暑氣上身，想要解熱消暑生吃水梨準沒錯，廚藝老師也特彆分享一道無油煙.......
超級零嘴堅果 6元素助降膽固醇
習慣靠洋芋片、巧剋力棒、魷魚絲等零食舒壓的朋友們，其實你有更健康的選擇，研究指齣，多吃堅果類（nuts）如鬍桃、杏仁、花生、昆士蘭堅果、夏威夷堅果等，能有效降低膽固醇，保持血液流通、保護心血管係統健康。
據美國醫學雜誌《內科醫學文獻》指齣，每天平均吃.......
超音波晶體乳化術的優點
文／雙眼明眼科診所
小切口白內障超音波晶體乳化術的主要優點，就是術後傷口幾乎可以完全不用縫閤，具有術後傷口快速癒閤、減低併發癥之發生率，以及讓病人盡早恢復日常活動等多重優點。透過極小的切口來移除霧化的水晶體，這種白內障手術方式可說比傳統式要來得安全且快.......
越「熱」越能瘦？
許多人對「減肥」，都有迷思，認為在高溫下運動、或拿辣椒泡澡讓身體發熱，可以瘦更快。網路流傳，拿吹風機吹肚子上的穴道，可以減肥；醫師說，必須在穴道上針灸或埋綫纔有效，拿吹風機吹皮膚錶麵，不但沒效，還可能燙傷皮膚。雖然沒有直接減重效果，但在中醫方麵，吹風機的高.......
越幸福越胖！肥胖傳染機率37％ 婚姻滿意度與體重成正比
「肥胖」是不管男女都討厭齣現在自己身上的名詞，想維持好身材除瞭少吃高熱量食物外，還要配閤運動纔能瘦得有麯綫、結實。但是現在研究發現，如果好友或是另一半發胖後，自己變胖的機率也會增加37％，肥胖是會傳染的！
▲除瞭談戀愛會造成幸福肥之外，連朋友都能影響.......
趕流行常夜跑 小心留下運動傷害
作者： 健康醫療網／郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2013年9月28日 上午10:50.
（健康醫療網／郭庚儒報導）你也常常參加夜跑嗎？晚上涼爽，而且汽機車也較少，常有民眾會揪團路跑，也的確能使運動更好玩且更有動力；但是，醫師提醒，夜跑潛藏著許多危險，包括視綫不良容易跌倒，甚至運動過度，恐造成骨摺或肌腱炎等現象，不得不慎。
彰化基督教醫院復健醫學科主治醫師楊照彬指齣，路跑很常見運動傷害，尤其像是阿基裏斯腱炎、足底筋膜炎或是壓力性骨摺，都屬於常見的運動傷害，要特彆小心；另外，夜跑時，.......
跑步傷膝蓋關節？誤會瞭！過胖纔會
慢跑活動在颱灣正在持續發燒，慢跑雖然有益健康，但有不少人都認為跑部傷膝蓋而不敢嘗試，不過，美國最新一份研究顛覆這種認知，發現跑步對關節並不會造成直接傷害，體重過胖或是傢族有關節病史者，纔須特彆注意。
美國的一項研究針對9萬名跑者做長期追蹤研究，分析兩.......
跑步瘦身迷思
跑步瘦身迷思
The Myths of Running for Weight Loss 插畫：K.C
近年來國內越來越多的馬拉鬆賽事增加短程的參賽組彆，也越來越多愛好者投入其中，當中不.......
跟進體指肪3%彭於晏魔鬼身材!!不求人~ 在傢自己練![圖+影]
體脂肪 隻有3% 的彭於晏
超猛肌肉男 影帝 張傢輝
你的體脂肪是幾%呢?
居傢隨處可以鍛鍊方式:
1.胸部/三頭肌/肩部鍛煉
2.ABS/核心鍛煉
3.腿部鍛煉
初階自我訓練 影片教學:
進階魔鬼特訓 影片教學: 本帖最後由 tonyboy8632 於 2014-4-18 23:45 編輯 .......
蹠疣會讓步行和跑步變得非常痛苦！
蹠疣又名足底疣、腳部疣，是由人類乳頭狀瘤病毒（HPV）引起的，該病毒導緻瞭人類已知的幾乎所有類型的疣。與其他類型的疣如生殖器疣和尋常疣之間的差異是，蹠疣會齣現在感染者的腳底或腳趾。所以，如果你的疣不在腳趾或腳底，那麼，它就不是蹠疣。
由於腳部壓力的增加，蹠疣通常是可見的。在蹠疣可見的情況下，疣體會變厚。之後，它會嚮腳內生長，在步行和跑步時變得非常痛苦。蹠疣的另一個特點是，他們通常會從大的蹠疣上形成被稱為衛星輻射的小群。因此，與其他類型的疣一樣，蹠疣會呈現如傷口一樣的菜花狀。
蹠疣雖.......
身材矮小偏胖該怎麼穿搭?
胖胖的到夏天真的很討厭!
身高差不多158 體重58
到夏天都不敢穿短褲
因為大腿粗粗的 小腿就還好
所以穿短褲又很奇怪 頭發又短短的
看起來一整個怪ˊ___ˋ
夏天 下半身該穿什麼呢?
很想穿牛仔褲或是顯瘦褲
但是因為大.......
身為男人，該如何「精」力充沛呢?!
助孕飲食－紅蘿蔔提升精子質量│給男性「精」力充沛
紅蘿蔔都認為是「顧目睭」的極品。如今，最新的實驗指齣，它們還可以能提升男性精子的數量與品質，讓精子頭好壯壯，有助受孕哦！研究指齣，多吃鬍蘿蔔與紅橙色蔬果，小蝌蚪馬上就能變成一尾活龍，展現男性雄風。
哈佛大學研究人員找來兩百位男性參與實驗，這項研究分析瞭哪些蔬果能夠影響精子活性，結果發現，紅蘿蔔可以增加精子數目達6.5%~8%。為什麼紅蘿蔔能夠讓精子「活起來」？研究顯示，是因為紅蘿蔔中富含抗氧化劑，可以消除體內自由基，強化男性的.......
身體各部分的減肥方法
身體各部分的減肥方法
覺得還蠻不錯的～分享一下
參考資料來源：http://www.emailcash.com.tw/hot1.asp?id=1091
1.下巴：就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊瞭，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。
2.上臂內側：兩個小啞鈴（可用礦泉水代替），握在手裏，抬起胳膊，使上臂貼近耳朵，然後麯肘，再伸直胳膊。這樣為一下。每天做3組，一組15個。
3.減後背：
1)準備兩個啞鈴，站立姿勢，雙臂自然.......
身體過敏問題…
最近皮膚狀況不太好,特彆是身體,手臂啊、腳啊都是,
一直覺得很癢,還長瞭一些像痘痘的斑點很不舒服,就會一直想抓…
傢裏滿乾淨的也沒有什麼小蟲,怎麼會長一些奇奇怪怪的東西? .......
躺著也會瘦！讓熱量持續燃燒４８小時的秘密
有人喝水也會胖，有人躺著也會瘦，差彆關鍵就在新陳代謝。你的代謝力如何？設計每天10分鍾就可完成的簡單動作，加上飲食與生活小習慣，打破肥胖循環，一點都不纍
是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始，新陳代謝每10年降低5％。.......
車禍造成骨摺
前陣子一場小車禍 讓我的腳骨頭骨摺，
包瞭好久的石膏 終於拆除瞭，但醫生說除瞭平時要復健外，還需要在日常生活中補充鈣，
纔能快速讓骨頭恢復完整健康，
媽媽會幫我燉中藥幫我補，但是不知道是不是體質關係
還是藥抓的不對，喝完後時常會長痘痘，
所以最後.......
輕熟女Joanna(喬安娜)個人外約一對一粉壓
人傢說 三分鍾護一生 Joanna(喬安娜)我讓你 90分鍾3000護全身
男性的魅力指數上升瞭 最專業舒壓 攝護腺保養
精油按摩 以最敬業的態度與 最專業的服務
來為你舒緩 全身酸痛和煩悶 喜歡被服務.......
轉 夏天愛穿夾腳拖嘛? 小心歐!!
（優活健康網記者顔賽芬／編譯）
看到街上無所不在的夾腳拖，就知道夏天到瞭！清涼方便的夾腳拖鞋是許多年輕人夏日必備配件，但是夾腳拖簡單的支撐設計其實不宜久穿，可能會造成足底筋膜炎、肌肉痠痛，以及下背部疼痛等問題。
根據美國研究資料顯示，每人每天平均走5韆步左右，超過21歲的美國人中有高達78%有足部痠痛的煩惱。若要行萬裏路，挑選好穿好走的鞋是護足的根本之道。然而，在眾多的鞋款之中，夾腳拖竟然是最危險的鞋型。
雖減輕膝蓋負擔 卻傷腳踝
2010年一篇醫學研究指齣，輕盈的夾腳.......
轉大人調體質 黃金期10歲開始
【華人健康網 記者黃曼瑩／颱北報導】 2013年8月31日 10:00
早晚天氣涼意湧上心頭，9月7至9日節氣上為白露，而根據傳統中醫數韆年的經驗，鞦季白露開始，是適閤進行轉骨調理的季節，傢長應該怎麼幫孩子補身體改善體質，讓孩子身高發育不落人後？中醫師錶示，飲食均衡最重要，把握黃金長高期間進行中醫調理，也是不錯的選擇！
兒童從10歲開始到18歲左右，藉由中藥調理，對以後身高發育産生很大的影響。
中醫師黃聖哲錶示，隨著現代人營養充足，生活品質進步，颱灣青年男性平均身高.......
轉載~女性標準身材比例對照錶！理想身材錶
女性身高與體重，四肢與軀乾等部位的比例為多少纔閤乎健美的標準呢？BMI看到自己的體重仍在標準範圍內就以為可以高枕無憂，那已不是最正確參考值囉！縴媚小編整理齣一套較適閤女性健美的測量標準。
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符閤“黃金分.......
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