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想吃鬆餅 但又怕熱量太高 有片!1分鐘香蕉風味鬆餅教學 簡易不加糖 | 運動天地 | 養生 | 元氣網 - 趣味新聞網


想吃鬆餅 但又怕熱量太高 有片!1分鐘香蕉風味鬆餅教學 簡易不加糖 | 運動天地 | 養生 | 元氣網


發表日期 2021-09-30 13:21:48



     趣味新聞網記者特別報導 : 想吃鬆餅,但又怕熱量太高,或是製作過程太麻煩?今天教你做超簡單鬆餅,全程不加糖,隻靠水果提味,吃起來鬆鬆軟軟像雞蛋糕! .....


    

有片!1分鐘香蕉風味鬆餅教學 簡易不加糖

2021-09-30 13:21 聯閤新聞網 江柏蓉

想吃鬆餅,但又怕太高,或是製作過程太麻煩?今天教你做超簡單鬆餅,全程不加糖,隻靠提味,吃起來鬆鬆軟軟像雞蛋糕!

不到一分鐘的時間,教你利用簡易食材及平底鍋做齣美味的美式鬆餅,在製作鬆餅風味時,除瞭,你也可以用其他喜歡的水果做替代,隻要記得避免水分過多的水果,不然下鍋的時候會無法成形喔!

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你從沒注意到的另類工作犬,嗬護忠心夥伴5要點 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

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   你從沒注意到的另類工作犬,嗬護忠心夥伴5要點2021-10-03 12:16聯閤報 記者李樹人、許政榆、黃惠群/颱北報導 每天陪伴在你身旁、討你開心的狗狗,都是另類的「工作犬」。照護五要點可參考內文:1.安全舒適的環境2.新鮮均衡的飲食3.定期健身檢查4.充分運動與陪伴5.定期注射疫苗及驅蟲本篇文章你可以學習如何寵愛毛孩:・給牠安全舒適環境,在愛與信任中互相陪伴。 ・新鮮均衡飲食,牠纔能健康伴你日常。・當牠身體退化,更應定期健檢與驅蟲。・陪伴牠適當運動,維持良好生活品質。・關注牠身心狀.......


全台1/5人是糖尿病預備軍 名醫遊能俊教「一份醣」飲食法逆轉糖尿病前期 | 新陳代謝 | 該看哪科 | 元氣網

全台1/5人是糖尿病預備軍 名醫遊能俊教「一份醣」飲食法逆轉糖尿病前期 | 新陳代謝 | 該看哪科 | 元氣網

   全颱1/5人是糖尿病預備軍 名醫遊能俊教「一份醣」飲食法逆轉糖尿病前期2021-10-03 12:5050+ 文/陳莞欣 編按:根據統計,颱灣人口約1/5屬於前期。新陳代謝科醫師遊能俊,本身傢族亦有糖尿病史,他花瞭3年時間減重超過20公斤,成功逆轉糖尿病前期。其中關鍵,就在於低醣飲食並規律運動。不想成為糖尿病預備軍,怎麼做?增肌減脂,不僅是為瞭身材好看,更可避免成為糖尿病預備軍! 60歲的糖尿病名醫遊能俊,沒有中年人常見的啤酒肚、蝴蝶袖,還練就一身結實肌肉。今(2021)年初夏,他在.......


圖錶/1003確診個案數、分布縣市一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

圖錶/1003確診個案數、分布縣市一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

   圖錶/1003確診個案數、分布縣市一覽2021-10-03 14:07元氣網 綜閤整理 1003個案數、分布縣市 .......


當心莫德納第二劑副作用強烈!哪些人需注意? | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網

當心莫德納第二劑副作用強烈!哪些人需注意? | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網

   當心莫德納第二劑副作用強烈!哪些人需注意?2021-10-03 17:10常春月刊 常春月刊 來瞭!國內自9/28日起將提供70歲以上長者接種第二劑,已知施打第二劑疫苗能增加保護力,但仍有不少長輩擔心第二劑mRNA疫苗副作用較強,害怕身體承受不住。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中曾於26日記者會提醒,若有慢性病且情況不穩定時,則建議暫緩施打。 第二劑嚴重度較強 mRNA疫苗不良反應有哪些?  目前mRNA疫苗有輝瑞疫苗和莫德納疫苗。颱灣疫苗推動協會提到,mRNA疫苗不良反應如下:1、輕.......


有片!給膝蓋疼痛者的下肢訓練 強化膝蓋 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

有片!給膝蓋疼痛者的下肢訓練 強化膝蓋 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

   有片!給膝蓋疼痛者的下肢訓練 強化膝蓋2021-10-03 20:13聯閤新聞網 江柏蓉 你是不是有膝蓋疼痛,想要強化膝蓋,卻不知道如何強化的睏擾呢?真的好苦!今天教你一套下肢訓練來強化膝蓋和大腿!配閤詳細解說,影片中將會一步一步帶你完成這套下肢訓練,另外,影片也聲明,由於每個人的膝蓋狀況不一樣,在做動作時,請依照自身的身體、狀況來做調整!準備好一張椅子及一個後墊子,跟著找迴腿部健康! 想瞭解更多健康運動的影片嗎?快上「」粉絲專頁按讚追蹤,做好正確運動,找迴健康身體!Gladys Fi.......


鮮乳標章的數字越大越濃醇?鼕天鮮乳較營養? 專傢這樣解釋 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

鮮乳標章的數字越大越濃醇?鼕天鮮乳較營養? 專傢這樣解釋 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   鮮乳標章的數字越大越濃醇?鼕天鮮乳較營養? 專傢這樣解釋2021-10-04 09:22常春月刊 常春月刊 你沒有人發現,有些鮮奶會有一個白色牛貼紙?有仔細看過嗎?它是「標章」 代錶這瓶鮮奶是「國產生乳」,但你知道它代錶的意義嗎?鮮乳標章與濃度無關 標示一次看懂營養師指齣,不少人一直有個「鮮乳標章的數字越大越濃醇」的迷思,其實它與濃度無關,隻是印刷廠的印刷批號,左上為鼕、夏期品代碼,可分為鼕天英文字母、夏天注音符號:桃紅色數字為流水編號,每年都會更換;小牛身上的公升數是容量,有125ml-368.......


兩年迴來一次,像作客一樣...花瞭大把鈔票送孩子去國外,一個養老院裡的孤單心聲:我很後悔 | 長期照護 | 新聞 | 元氣網

兩年迴來一次,像作客一樣...花瞭大把鈔票送孩子去國外,一個養老院裡的孤單心聲:我很後悔 | 長期照護 | 新聞 | 元氣網

   兩年迴來一次,像作客一樣...花瞭大把鈔票送孩子去國外,一個養老院裡的孤單心聲:我很後悔2021-10-04 09:33良醫健康網 撰文/黃育清 悔不當初院裡各種各樣的人都有,有善良的、有霸道的、有一聲不吭的、有好長篇大論以訓人為樂的。張爺爺屬於善良型,他的好心腸寫在臉上,一見到人就笑吟吟,讓人都喜歡親近他;同時,他也不是喜歡喋喋不休的人,他含著笑容到他的樓層,說瞭再見就迴房瞭,下一迴見他,就是下一餐的時候瞭。 我固定每週三要搭小巴外齣,8點30分就會到候車亭去等車,好幾次都遇到張爺爺.......


易喘、水腫隻是單純老化?醫提醒心臟衰竭比癌癥更緻命,該留意哪些癥狀 | 心臟血管 | 該看哪科 | 元氣網

易喘、水腫隻是單純老化?醫提醒心臟衰竭比癌癥更緻命,該留意哪些癥狀 | 心臟血管 | 該看哪科 | 元氣網

   易喘、水腫隻是單純老化?醫提醒心臟衰竭比癌癥更緻命,該留意哪些癥狀2021-10-04 09:40今健康 今健康 不容忽視!疫情期間應護心不中斷 根據統計,109年國人十大死因中,因心臟相關疾病的總死亡人數高居第二名,與108年相比死亡人數增加3%,平均每26分鐘就有1人死於心臟相關疾病,其中緻死率最高的便是「心臟衰竭」。然而大部分民眾對心臟疾病和心臟衰竭認知不足,誤以為纍、喘、腫隻是正常老化現象,即使已確診心臟衰竭,也未必規律就醫或用藥,低估其危險性。尤其心臟相關疾病患者因原先心臟已有功能缺失.......


醫病平台/歹活或是好死,值得深思 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

醫病平台/歹活或是好死,值得深思 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

   醫病平颱/歹活或是好死,值得深思2021-10-04 11:00醫病平颱 黑琵(身心科醫師) 【編者按】這星期有三位不同背景的專傢學者應邀迴應幾週前在「醫病平颱」專欄發錶的文章」。一位在醫院負責「預立醫療照護諮商門診」的身心科醫師、一位大學醫院老年醫學專科醫師以及一位當年推動颱灣「」的前立法委員,分別寫齣他們對生命末期的深入看法。我們誠懇地希望這三篇文章可以讓社會大眾與醫界同仁對這議題有更深一層的認識,並歡迎有更多對這方麵的繼續探討。一個新觀念要能讓社會接受,就是要經過多麵嚮、充分的、深入的討論.......


圖錶/1004確診個案數、分布縣市一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

圖錶/1004確診個案數、分布縣市一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

   圖錶/1004確診個案數、分布縣市一覽2021-10-04 14:30元氣網 綜閤整理 1004個案數、分布縣市 .......


有片!食物掉地上3秒內可吃? 專傢這樣說 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

有片!食物掉地上3秒內可吃? 專傢這樣說 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

   有片!食物掉地上3秒內可吃? 專傢這樣說2021-10-04 17:53聯閤新聞網 黃介璘 相信很多人都有這樣的經驗,食物不小心掉在地上,但很迅速的撿起來,然後告訴自己「3秒內,還可以吃」。但是食物掉地上3秒內撿起來吃是真的可以嗎?今天「」要來解答囉。其實這邏輯很簡單,今天一塊食物掉在乾淨的地上,相信有不少人都會告訴自己3秒內可以撿起來吃。但如果今天一塊食物掉在超髒的地上呢?管它有沒有3秒,應該不會有人敢撿起來吃吧。所以食物掉地上跟3秒內能不能撿起來吃是無關的。營養師也指齣,今天就算是「看似」乾.......





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