2022年上海將全麵落實新中考政策！新中考體育 一共30分 中考體育怎樣拿高分？體育老師分享經驗 - 趣味新聞網
發表日期 3/8/2022, 6:48:39 PM
趣味新聞網記者特別報導 : 2022年上海將全麵落實新中考政策！新中考體育，一共30分，計入中考總分，彆看體育中考似乎不用腦力，要拿滿分其實也不簡單。值得一提的是，在市級及以上體育比賽中獲得個人項目前六名，或集體項目前三名的考… .....
2022年上海將全麵落實新中考政策！新中考體育，一共30分，計入中考總分，彆看體育中考似乎不用腦力，要拿滿分其實也不簡單。
值得一提的是，在市級及以上體育比賽中獲得個人項目前六名，或集體項目前三名的考生，即可申請統一考試免考，其統一考試成績按滿分（15分）計算。（根據《上海市教育委員會關於印發的通知》）
今年的新中考，體育怎麼考？新增項目有哪些？娃要提前開始練習什麼？一起來看看，現在就得抓緊時間練起來！
新中考體育考試介紹
上海中考體育考試由統一考試和日常考核兩個部分組成，總分為30分。其中統一考試為15分，日常考核為15分。
中考體育統一考試按區進行，考試時間集中在每年4月1日-5月10日，具體時間由各區選定，每位考生所選的四類項目必須在當天內連續完成（遊泳及網球項目可另定）。
男生1000米、女生800米跑應安排在當天考生的最後一個測試項目進行。其它項目的考試順序由各區自行安排。
下麵我們就來看看具體的考試項目和標準！
統考分+日常分
統考15分
以下為中招體育統考項目，其中標紅為新增項目共5項：第一類項目中新增瞭1項“4分鍾跳繩”，第二類項目中刪去瞭“1分鍾跳繩”，第三類項目中新增瞭“乒乓球”、“羽毛球”、“網球”及“武術”這四項，其餘不變。（評分標準見文末）
圖片來源：上海市教委官網
日常考核15分
日常考核分值仍由《體育與健身》學科考試成績和《國傢學生體質健康標準》綜閤評定結果兩部分組成。《體育與健身》考試成績滿分仍為6分（七、八、九年級各為2分），《國傢學生體質健康標準》綜閤評定結果滿分仍為9分（七、八、九年級各為3分）。（評分標準見文末）
注：在市級及以上體育比賽中獲得個人項目前六名或集體項目前三名的考生可申請統一考試免考（比賽項目按年度發布），通過後，其統一考試成績按滿分（15分）計算。
體育老師經驗分享
算算時間，距離2022體育中考也就1個月時間瞭，畢業班的同學是不是心裏沒底呢？一起來看看體育老師分享的經驗：（提醒：經驗僅供參考）
老師經驗：哪些項目易滿分？
看到過幾個帖子討論關於體育中考，作為一名去年教初三的體育老師，我來說幾句我個人的觀點：
1。大傢完全不用太過焦慮，學校老師都會教。
2。考試因為有瞭跳繩，其實滿分容易很多。
3。排球容易，滿分問題不大，從八年級開始練習，我們班除瞭1-2個學生，其他基本都能達到滿分，跳繩也是。
4。武術相對簡單，但是得分不會很高，馬步弓步要求嚴格，以腿部動作為主，適閤態度認真的孩子。乒乓球對於有點基礎的孩子不難。羽毛球不推薦。男孩子推薦體操，雙杠橫箱得分高，老師會根據情況選擇的。
統考的15分
一，耐力類 6分
二，體能類 3分
三，技巧類 3分
四，球類3分
想要滿分，一二四得滿分。一般扣分是在三，三的話拿9.2分以上，也就是加起來14.75以上，就是15分。
建議大傢挑自己擅長的項目，人輕巧就仰臥起坐。人如果胖點，那就實心球。體育特彆好的，立定跳遠輕鬆兩米的，那就更省心瞭，直接跳。
個人感覺羽毛球對考生來說拿高分比較難，因為發球必須落到規定得分區域，除非是學瞭蠻久，每次發球都能在後場指定區域。
跳繩的繩子是特定的會計數的，建議同學們將跳繩抓起來，這個6分，是大比分。比長跑容易提高。
男孩子可以選籃球，現在因為投籃不中，要補籃，還要加秒數，所以對於籃球一般的學生可能並不友好。（我們說的都是針對相對來說容易拿滿分的。）
大球，我個人感覺排球對考生們更容易，除瞭極個彆不認真的，我教的都滿分瞭。武術比較穩，態度認真，得高分也不是不可以。評分的時候就是看弓步馬步，大腿和小腿的角度，所以做到位就不會扣分。
附：統一考試項目評分標準：
來源：上海升學
青少年運動（Junior Sports Center）是由睿澤體育創立的青少年體育教育信息分享和交流平台，我們倡導先進的體育教學理念，傳播最新的體育教育資訊，分享青少年體育教育經驗，並為中小學體育教師和教練提供專項教學培訓和指導。
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――記成都高新順江學校紀念雷鋒主題係列活動啓動升旗儀式 百姓生活訊為更好地弘揚助人為樂、愛崗敬業、攻堅剋難的雷鋒精神，培養學生堅持“從我做起，從身邊的小事做起”的良好品格。3月7日上午，成都高新順江學校舉行瞭青春正當時 奮鬥新時代紀念雷鋒主題係列活動啓動升旗儀式。此次升旗儀式由九年級組承辦。 升旗儀式後，主持人通過播放視頻短片《雷鋒》的方式嚮同學們介紹瞭雷鋒的傢庭背景和主要事跡，雷鋒（1940年12月18日-1962年8月15日），原名雷正興，齣生於湖南望城縣，中國人民解放軍戰士。1954年，.......
【教育之聲】你好，新學期——陵北小學開學第一課
新學期又開始瞭，為瞭進一步加強學生的思想道德建設，抓好學生新學期入學教育。2月28日，陵北小學各班組織瞭開學第一課的主題班會。在主題班會上，老師引導學生積極調整心態，把假期放飛的心重新帶迴到課堂上。 拒絕舌尖上的浪費，光盤行動你我同行 在班會上，各班重點強調瞭疫情防控的重要性，堅持做好自我防護工作，珍愛生命。每個學生從校內到校外，都要把安全放在第一位，加強自身安全意識，確保自己的人身安全。 新的學期已經開始，在新學期中，我們麵臨新的挑戰，同時也孕育新的希望和憧憬。陵北小學的每位老師、同.......
南通通州亭西小學校長李丹：鄉村裏的“護花使者”
央廣網南通3月8日消息（記者鄭楚豫）“白日不到處，青春恰自來。苔花如米小，也學牡丹開。”今年是南通通州區亭西小學校長李丹成為“護花使者”的第32年。她深愛著這塊土地，無怨無悔地把青春奉獻給最淳樸的農傢孩子。她先後被授予“通州好人”“通州好老師”“南通市優秀教育工作者”等光榮稱號。 澆花澆根，育人育心 “我是一名語文老師，去年送走瞭畢業班，現在在教一年級。”老師這個身份始終是李丹校長對自己的第一定位，為瞭培養學生帶得走的語文能力，李丹大力推進建設書香校園，培養孩子的閱讀習慣，不僅讓孩子晨誦、午讀.......
中考分流將取消？看到職校老師光速閱捲：左手翻頁右手畫圈，學生有苦說不齣
學生時代最痛苦的事，不是寫不完作業，也不是考倒數第一名，而是每當考試的時候，彆人下筆如有神，自己連寫個“解”字都費勁，眼睛盯著掛在黑闆上麵的鍾錶一分一秒地熬，那般如坐針氈的感覺實在難受。 盡管不少老師在臨考前都會提醒學生：遇到不會做的題目，不要乾坐著，寫個“解”字抄一遍題目什麼的，反正就是找點事做，說不定就得分瞭呢！ 這話要是數學老師說齣來，鬼纔信！前段時間網上一段有關閱捲老師工作的視頻傳開瞭，隻見她左邊翻頁右手畫捲，行雲流水般就把一摞摞試捲光速批改完。不少同學纔恍然大悟，原來寫一個“解”.......
中國的女子學院，招收男生嗎？
在我國的大學體係中，有一類大學，比較特殊。 這類大學，名字中往往都帶有“女子”二字。 比方說：中華女子學院、山東女子學院、湖南女子學院等等。 它們，算是中國大學之林中的三朵金花。 對於這一類大學，許多人都錶示好奇。 比方說，有朋友就曾問過我這樣一個問題，說：我國的女子學院，招收男生嗎？ 正在看手機的你，不知道有沒有好奇過？ 其實，關於這個問題，我之前就曾好奇過，為此，我還特意查詢瞭相關的資料，並詢問瞭校內的朋友。 我整理瞭一下，分享給大傢。 首先，可以開門見山地說：我國的女子學院，.......
寫人寫事作文的開頭和結尾！
小語說： 寫人寫事作文的開頭和結尾！趕快收藏！ 開頭 1、倒敘總起式。 先交代事情結果，總起全文。 例1：謝天謝地，菩薩保佑！這隻可怕的大狼狗終於被主人帶離瞭校園。同學們長長嘆瞭口氣，一顆懸著的心像一塊石頭落迴原處。《可怕的大狼狗》 例2：這次榮獲校“文明小主人”榮譽稱號的同學居然是馮光澤，學校的錢校長為他發瞭奬。“嘩嘩嘩――”颱下頓時響起一陣雷鳴般的掌聲。這個搗蛋鬼的變化可真大啊！《真沒想到》 例3：想到2005年8月18日下午那驚險的一幕，我至今心有餘悸，“818，發一發，我的.......
教室管理的52個有效工具
班級是學校最小的管理單位，也是最重要的組成部分。透過班級管理，可以看到一所學校的教育文化和生態。然而，作為學校第一現場，班級的管理工作韆頭萬緒，工作方法也韆差萬彆。 怎麼做纔不至於為班級事務焦頭爛額，為孩子間的矛盾束手無策？心理學傢、教育傢簡・尼爾森提供的“教室管理的52個工具”，提供瞭一些不錯的策略。 當然，沒什麼工具會適閤所有工作、解決所有問題。這套工具更大的意義在於啓發我們：當教室管理建立在相互尊重的基礎上，這間教室纔是最適閤學生成長的地方。 隻說不做 在老師說的時候，學生並不總是在.......
小學語文基礎知識原來可以這麼學，趕快收藏！
小語說： 語文知識涉及的內容非常多，而且非常復雜，今天老師給大傢帶來幾則順口溜，幫助同學們快速記住不同的內容，趕快收藏吧！ 1 拼音順口溜 一、聲調歌： 一聲高高平又平，二聲就像上山坡， 三聲下坡又上坡，四聲就像下山坡。 二、標調號口訣： 標調號，找a母，a母不在找oe，iu並列標在後。 三、jqx與ü相拼的口訣： 小ü小ü有禮貌，見瞭jqx，脫帽問聲好。 四、易混淆韻母口訣： 1. “小紅和小明，手拿a和n，來到天安門，成瞭好朋友” 2. 娃娃鼕天圍圍巾，脖子像ｕ露在前，圍巾是ｉ甩身.......
