再精緻的女孩子 每個月都難免有幾天是這樣的：痛經的“痛”還不是最壞的情況 真正能緩解痛經的方法，很多人卻不會用！ - 趣味新聞網

再精緻的女孩子，每個月都難免有幾天是這樣的：

痛經的“痛”還不是最壞的情況，比“痛”更麻煩的是：

很多痛經，不是靠“治療”能徹底解決的。

一般來說，疼痛是身體某個地方齣問題的信號，需要你盡快找到疼的原因並且處理。比如牙痛、腿痛，可能是因為齣現瞭蛀牙、關節炎等情況。

但是痛經不一樣：相當一部分痛經是原發性痛經，也就是身體器官沒有問題的情況下齣現的疼痛。

所以， 對大部分女生來說，痛經不是病，它就隻是單純的“痛” 。

要對付這種刻骨銘心、肝腸寸斷、撕心裂肺、百轉韆迴的痛，熱水、休息和男朋友的“拍一拍”，都能給你心理的安慰。

但要想告彆這種痛，還有一個最簡單直接的東西，就是：

止痛藥在止痛方麵，可謂是指哪打哪，非常精準高效。

身體之所以沒有病變卻會痛經，是因為在經期，子宮內膜會分泌一種叫 前列腺素 的東西。前列腺素就像身體的“衛兵”，負責給大腦這個“軍師”報告敵情。

但如果前列腺素分泌過多，“衛兵”們帶來的大量信息就會讓“軍師”大腦很煩惱。

這時候，止痛藥就能夠讓前列腺少打“小報告”，大腦收不到這些“垃圾信息”，自然也不會覺得痛瞭。

例如我們常見的布洛芬，就能通過抑製前列腺素的産生，來達到減輕疼痛的作用。

所以， 通過口服止痛藥物來鎮痛，是臨床證實非常有效的。

我們通常聽到的“止痛藥吃多瞭上癮”，說的是阿片類藥物。但這類藥都是處方藥，是被嚴格管製的，說白瞭就是： 沒有醫生的處方，你就是想買也買不著。

我們平常能在藥店輕鬆買到的止痛藥，例如布洛芬，都是“溫柔的”非阿片類。按照說明服用，不用擔心上癮。

像布洛芬這樣的非處方止痛藥，隻要按照說明服用，一般不會“傷身”。

首先這類藥物不作用於中樞神經，因此 不上癮 ； 其次，由於劑量小，幾乎 沒有代謝負擔，而且一個月就吃那麼2~3天。

對比任由自己痛經痛到原地打滾&喪失行動力&感覺再也不會愛瞭，反倒對身體和心靈都不好。

很多人覺得“不好”是因為止痛藥可能會增加胃酸分泌，讓腸胃感覺不舒服。

這個問題有解決方法：隻要 隨餐服用，就可以保護胃黏膜，減輕布洛芬對腸胃的刺激性。

當然，如果你有消化道潰瘍、反酸、胃痛等胃腸道疾病或者不舒服，建議提前和醫生溝通，請醫生根據具體情況推薦更適閤你的藥物。

對於痛經來說，最好提前一天吃或者剛見血時吃，能夠提前抑製前列腺素的分泌，達到最好的止痛效果。

對於頭痛、牙痛、關節痛等癥狀，剛齣現癥狀時吃就可以。

平時我們自己購買非處方止痛藥， 醫生們普遍比較推薦的是布洛芬。

原因有三個：

止痛效果好

抗炎效果好

不良反應風險小

安全提示:

一款風靡代購圈的日本網紅止痛藥，不推薦患者購買及服用。

（圖片來源：電商網站）

這款藥中的成分 烯丙基異丙基乙酰脲會導緻血小闆減少，除瞭日本，全世界其他所有國傢都已經禁用瞭。

所以， 不用迷信高價代購的“海淘藥”，藥店買的布洛芬足夠解決問題啦。

以市麵上最常見的布洛芬膠囊為例，一粒含有300mg ，那麼按照說明書服用，一次一粒，一天2次就好。

除瞭痛經，還有其它情況也能吃止痛藥： 比如常常齣現在女生身上的肌肉疼痛、關節扭傷、偏頭痛等各類常見疼痛，均可以用止痛藥緩解。

圖片來源：站酷海洛

在歐美發達國傢，痛經女生使用止痛藥的比例是很高的，但在亞洲地區，女性卻比較反對吃止痛藥。

對於這個現象，知妹想說：

做女生已經很難瞭，有些疼痛就不用再強行忍住。保存下麵的知識清單，一起跟痛經說“拜拜”吧。

審稿專傢：宋永朝 | 河北醫科大學第一醫院主管藥師、執業藥師

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