審稿專傢：蘇曉麗 |中南大學湘雅醫院呼吸內科主任醫師參考文獻*本文內容為健康知識科普 不能作為具體的診療建議使用 如果一直不睡覺，第幾天會死？有人做瞭一個實驗…… - 趣味新聞網
發表日期 3/21/2022, 3:17:11 PM
趣味新聞網記者特別報導 : 審稿專傢：蘇曉麗 |中南大學湘雅醫院呼吸內科主任醫師參考文獻*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師麵診，僅供參考。*本文版權歸騰訊醫典所有，未經授權禁止媒體轉載，違… .....
審稿專傢： 蘇曉麗 | 中南大學湘雅醫院呼吸內科主任醫師
參考文獻
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師麵診，僅供參考。
*本文版權歸騰訊醫典所有，未經授權禁止媒體轉載，違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。
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高質量睡眠為健康中國戰略築基
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上著課她突然睡著瞭，竟是發作性睡病在“搗鬼”
文/羊城晚報全媒體記者 張華 通訊員 張小濤 張燦城 圖/視覺中國 3月21日世界睡眠衛生日的主題是“良好睡眠，健康同行”。隨著人們生活節奏加快，越來越多的人齣現瞭睡眠問題。 根據中國睡眠研究會發布的《2021年運動與睡眠白皮書》數據顯示，當下中國有超3億人存在睡眠障礙，其中發作性睡病並不少見。 由於公眾對該疾病瞭解不足，緻使患者及傢屬往往多次輾轉於神經內科、心血管內科、內分泌科等其他科室就診，從而造成瞭較高比例的漏診及誤診，繼而耽誤瞭患者的病情。 尖子生成績一落韆丈 竟是上課瞬間睡著 小雪（.......
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這屆年輕人為啥愛熬夜？聽聽專傢怎麼說
新華社重慶3月21日電（記者楊仕彥、榖訓、周文衝）與加班、失眠等被迫熬夜不同，一些年輕人明明可以早入睡，卻選擇主動熬夜，刷微博、看抖音，直到淩晨…… 今年即將研究生畢業的雨欣，白天忙於找工作和其他事情，晚上通常會看短視頻和小說到淩晨一點。“我白天沒怎麼玩手機，晚上就想補償迴來。”她說。 小雷和小潔是一對“熬夜情侶”，兩人經常“組隊熬夜”到淩晨兩點以後，打遊戲、逛淘寶、刷知乎……除瞭睡覺什麼事情都想乾。小潔對記者說：“白天時間很短，晚上更容易讓人有放鬆的感覺。而且兩個人一起熬夜會睡得更晚，因為想.......
世界睡眠日丨呼呼大睡就是睡得香？其實很危險
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流鼻血仰頭、卡魚刺吞飯……這種“自殺式”急救坑瞭太多人
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公益微視頻｜世界睡眠日：你有睡眠障礙嗎？
長夜漫漫，有人酣然入夢，而有人卻輾轉反側，遲遲無法入睡。 失眠的痛苦，帶來的不僅僅是難以擁有“高質量”的睡眠，還有對入眠難的焦慮和恐慌、難以穩定的情緒和心情，甚至是日漸憔悴的身心…… 關注失眠群體的睡眠障礙，對他們多一些理解，多一些包容，多一些鼓勵，和他們一起尋找切實可行的方法，幫助他們改善睡眠，在世界睡眠日裏，為他們做齣一點小小的努力。 統籌：常君麗 編輯：常君麗、王玉璐、曾佳琪（實習） 齣演人員：歐陽子晴、徐漾 新華社音視頻部製作 .......
世界睡眠日｜熬夜、失眠自救指南
今天（3月21日）是世界睡眠日。 也許，你正飽受這些睡眠問題的睏擾：很睏卻不想睡、熬夜戒不掉、想睡也睡不著……熬夜、失眠對身體有許多不可逆的傷害，我們應該怎樣提升睡眠質量？不得已熬夜後如何補救？來和小編一起學習 來源 || 央視新聞 .......
胸悶胸痛，怎麼知道是不是冠心病？
點 擊 邵 逸 夫 醫 院 星 標 我 們 冠心病 這個名詞大傢一定不陌生 可能馬上會聯想到某人手捂胸口 神情痛苦地倒在地上 周圍人高喊： “他‘心髒病’犯瞭，快送他去醫院！” 其實這時候大傢所說的“心髒病” 多數情況下是 “冠心病”的“心絞痛”癥狀犯瞭 冠心病，全名：冠狀動脈粥樣硬化性心髒病，名字聽起來有點拗口難懂，通俗點說就是給心髒供血的血管（冠狀動脈）由於一些原因發生瞭狹窄或者堵塞，導緻心髒的血流供應不上，心肌缺氧導緻的疼痛。 在人們健康需求與日俱增的今天，心梗、猝死等新聞依然屢見不鮮，.......
浙江新增本土確診病例1例 在嘉興平湖市
據央視新聞消息，3月21日16時，浙江省召開第一百零八場新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會，介紹疫情防控最新情況。 3月21日0時至15時，浙江省報告新增本土確診病例1例，在嘉興平湖市（無癥狀轉歸）；無新增本土無癥狀感染者。 自3月3日以來，浙江省本輪疫情纍計報告本土確診病例200例（普通型16例，輕型184例），其中杭州市55例、寜波市2例、溫州市3例、湖州市3例、嘉興市43例、紹興市1例、金華市1例、衢州市91例、舟山市1例。現有無癥狀感染者65例，其中杭州市10例、溫州市2例、湖州市5例、嘉.......
廣東女孩邊抗癌邊考研，初試405分！
3月11日，廣東潮州女孩陳琳瓊，在準備研究生考試復試的間隙接受瞭記者的采訪，電話那頭，她的聲音聽起來平靜有力，但也帶著大病初愈的疲倦。 點開陳琳瓊B站賬號發布視頻的列錶，大部分都在記錄她的抗癌曆程。過去的2021年，她經曆瞭患癌、失業、失戀……打擊接踵而至，而陳琳瓊卻從沒放棄過對生活的希望，她選擇邊抗癌邊考研，取得瞭初試405分的好成績。隻有她自己知道，這成績的背後是怎樣的堅持與付齣。 如今，最痛苦的時刻已經過去，但癌癥的治療過程還是在陳琳瓊身上留下瞭痕跡：她的腸胃依然有問題，體力也不好，因為.......
世界睡眠日｜今夜，拒絕無眠
人的一生中，有1/3的時間在睡眠中度過，可睡覺前的你是不是數著無數隻羊，抑或是拿起手機無數次自我催眠。 2022年3月21日，是第22屆世界睡眠日，今年的主題是“優質睡眠，開心益智”。讓我們一起響應一年一度全球行動呼籲，關注健康睡眠的重要性。 你是否知道健康睡眠的標準？ 能在30分鍾內入睡；整夜不醒或醒一次之後能很快入睡，直至第二天早晨；睡眠中無或很少噩夢、異常行為等；睡眠時間成人一般在7-9小時，無睡後精力不足等不適感。 可在如今高壓的環境下，越來越多的中國人睡得晚且睡眠質量差。 中國睡.......
【世界睡眠日】拿什麼拯救你，我的睡眠！
【世界睡眠日】 拿什麼拯救你，我的睡眠！ 每一天叫醒您的，是鬧鍾，還是生物鍾呢？ 據調查，北京市成年人平均每天的睡眠時間是7.4 小時。但是，睡眠也可以說是我們“最熟悉的陌生人”。 您的睡眠時間足夠嗎？ 睡得好嗎？ 3月21日是“世界睡眠日”，讓我們一起來瞭解睡眠，學習拯救自己睡眠質量的方法。 World Sleep Day 睡眠不佳，危害很大 睡眠狀態是整體健康狀態的一個重要組成部分。睡眠問題與多種健康問題有關。睡眠時間不足、睡眠質量差可能帶來軀體和精神的雙重威脅。 多.......
世界睡眠日｜過度“早睡早起”“晚睡晚起”可能都是病？
3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日中國的主題為“良好睡眠 健康同行”。如何獲得良好的睡眠，一直是“打工人”最關注的話題之一。一個年輕小夥阿豪，今年24歲，每天有著規律的八小時睡眠。入睡快速，睡眠期間幾乎不做夢。他覺得自己睡得熟，睡眠質量好，基本不會被外周噪音吵醒，睡眠期間很少上廁所。睡醒後，精神煥發，無需午睡。 這樣的睡眠質量讓不少人羨慕。但是，阿豪卻也因為睡眠睏擾，走進瞭中山市人民醫院睡眠專科，求醫問診。 淩晨四五點睡，下午一兩點起 “擁有八個小時睡眠就好瞭嗎？”阿豪的病例給齣瞭答案。 .......
世界睡眠日｜近半數年輕人“主動失眠”，熬夜為何成瞭流行病？
自從“人類高質量少女”榖愛淩透露成功秘訣是“每天睡夠10小時”，不少長期缺覺年輕人錶示“實名羨慕”。 3月21日是世界睡眠日，天貓健康聯閤蝸牛睡眠、阿裏健康研究院推齣《這屆年輕人不好好睡覺研究報告》（以下簡稱《報告》），報告發現，僅17%人群擁有好的睡眠，這屆年輕人更喜歡主動失眠，4成95、00後處於天天熬夜狀態。 影響睡眠質量的一個重要原因就是“報復性熬夜”。白天身不由己，夜晚總要享受下短暫的娛樂時光。這種帶有補償心理的行為，在95後、00後中體現得更加明顯。《報告》顯示，00後、95後.......
29歲前列腺就這樣，這一波年輕人還行嗎？
石婉嘉有個好兄弟 前一段做瞭個體檢 結果一齣來就開始鬼哭狼嚎 “天啊，我纔29歲，怎麼就前列腺增生瞭！這不是老年病嗎？ 我是不是不行瞭...” “你是說哪不行瞭...” PART.01 好好的組織細胞 為啥會增生？ 鄭州大學附屬鄭州中心醫院 泌尿外科一病區主任、 主任醫師王繼徵 想告訴我這朋友 要搞懂什麼是前列腺增生 我們要先明白什麼是增生 人體好比是颱精密的儀器 每個細胞做到嚴格調控 纔能維持各部位正常運轉 但有時內部激素、 生長因子等激化 細胞易産生 增生現象 .......
有醫生因勸病人控製飲食被打，我這個糖尿病醫生該怎麼辦？
2020年3月20日，含山縣人民醫院醫生王翔在查房時叮囑患者不要吃油膩食物，患者傢屬不滿，與王醫生發生爭執，推搡過程中，王醫生左膝蓋骨骨摺。 即使受到傷害，王醫生還是被處以行政拘留3天。經過反復上訴，直到2022年3月12日，王醫生纔等來自己期待的判決結果。 涉事醫生王翔終於等來判決書，圖片來自網絡 整整2年的時間，纔等來這個判決，可以想象，在這兩年的時間裏，王醫生曾經受過怎樣的煎熬。 飲食和運動指導是作為一般治療被寫入教科書的，作為醫生，作為糖尿病醫生，孫醫生每天反復給患者講解控製飲食的必.......
為何上瞭年紀就“骨頭脆”？醫生：少吃這4種會跟骨頭搶鈣的食物
對於大多數中老年人群來說，很容易齣現容易骨摺腰腿酸痛等情況。很多人認為，這是由於上歲數之後骨頭比較脆導緻。其實，這種現象齣現的原因，與體內缺乏鈣質有關。 如果人體當中的血鈣水平低於2.18-2.63毫摩爾/升，就無法維持骨骼的正常功能，使得骨質越發疏鬆，從而齣現所謂的“骨頭脆”現象。 那為什麼上歲數之後，很容易齣現這種現象呢？ 隨著年齡的增加，身體的各項機能會漸漸下降，尤其是對於60歲以上的老年人群來講，會齣現鈣質吸收減少，但鈣質流失過大的情況。 而引起這種情況齣現的原因，除瞭與衰老因素有.......
新華全媒＋｜數瞭1000隻羊還沒睡著，怎樣纔能擺脫特“睏”生？
數瞭1000隻羊還沒睡著，怎樣纔能擺脫特“睏”生？“90後”“00後”也有失眠睏擾？追崇保健品、忌諱安眠藥？3月21日世界睡眠日之際，記者調查發現，睡眠問題成為很多人的睏擾。多位受訪專傢指齣，“睡眠欠債”太多危害大，告彆特“睏”生，要身心同治、綜閤調理。 特“睏”生年輕化趨勢明顯 中國睡眠研究會等機構發布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示，我國44%的19至25歲年輕人熬夜至零點以後，19至35歲青壯年是睡眠問題高發年齡段。特“睏”生年輕化趨勢明顯。 高三學生李翔軍飽受睡眠障礙的痛苦，每.......
福建新增本土確診病例88例 本土無癥狀感染者55例
據央視新聞消息，記者從福建省衛健委獲悉，3月21日0至16時，福建全省新增本土確診病例88例（泉州71例，莆田12例，廈門2例，漳州2例，福州1例，其中無癥狀轉確診3例），本土無癥狀感染者55例（泉州54例，莆田1例）。 自3月11日以來，福建全省纍計報告本土確診病例878例（泉州794例，莆田47例，廈門22例，漳州11例，福州2例，三明1例，寜德1例，其中無癥狀轉確診22例），本土無癥狀感染者497例（泉州482例，福州8例，莆田4例，漳州2例，龍岩1例）；尚在住院878例（其中危重型0例.......
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【科普】警惕孩子糞便中的輪狀病毒
輪狀病毒（Rotavirus，簡稱RV）是一種雙鏈核糖核酸病毒，屬於呼腸孤病毒科。輪狀病毒在鼕季最為活躍，是引起嬰幼兒腹瀉的罪魁禍首，也是檢驗科的常規糞便檢測項目，幾乎每個五歲左右的小朋友都會感染至少一次輪狀病毒。隨著感染次數的增加，人體對輪狀病毒的免疫力也會逐漸增強，病毒對人體的影響逐漸減弱，成人很少受到影響。 輪狀病毒的癥狀 輪狀病毒的傳播途徑主要是通過糞口傳播，進入人體內後會主動“攻擊”腸粘膜細胞，産生腸毒素，引起嚴重腹瀉。嬰幼兒的主要癥狀是發熱、嘔吐、腹痛和水樣腹瀉。一般腹瀉物為黃.......
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新冠病毒治療藥物“奈瑪特韋/利托那韋片”。上藥控股 供圖 3月20日，1000盒新冠治療藥Paxlovid作為上海市政府新冠治療藥品保障用藥，抵達上海市抗擊新冠肺炎醫療物資保障基地――上藥控股旗下上藥物流中心，當晚就被緊急送往上海市公共衛生臨床中心，即將用於臨床治療。 早在2月11日，國傢藥監局根據《藥品管理法》相關規定，按照藥品特彆審批程序進行應急審評審批，附條件批準輝瑞公司新冠病毒治療藥物“奈瑪特韋/利托那韋片”（Paxlovid）進口注冊。 早在首批Paxlovid進口到中國前，上藥.......
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重點管控區患者突發重癥腦炎，中國醫大一院全力救治轉危為安
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搶救瞭一位51歲的心梗患者，送來的時候，患者已經嚴重心源性休剋，奄奄一息瞭。 最後在急診室，根本沒有機會溶栓，更沒有機會上手術颱支架，人就沒瞭。 患者傢屬一直不理解，說年輕剛做過體檢，為啥說心梗就心梗，人說沒就沒瞭，是不是體檢中心沒給患者查齣問題來。患者傢屬後來開死亡證明的時候，特意拿著體檢報告給我們看。 體檢報告包括一些抽血化驗，血常規、肝功能、腎功能、電解質都是正常的，但血脂低密度脂蛋白膽固醇4.9mmol/L，血糖8.8mmol/L。這就說明患者有高膽固醇血癥，有糖尿病。 其他的檢查.......
新華全媒＋｜數瞭1000隻羊還沒睡著，怎樣纔能擺脫特“睏”生？
數瞭1000隻羊還沒睡著，怎樣纔能擺脫特“睏”生？“90後”“00後”也有失眠睏擾？追崇保健品、忌諱安眠藥？3月21日世界睡眠日之際，記者調查發現，睡眠問題成為很多人的睏擾。多位受訪專傢指齣，“睡眠欠債”太多危害大，告彆特“睏”生，要身心同治、綜閤調理。 特“睏”生年輕化趨勢明顯 中國睡眠研究會等機構發布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示，我國44%的19至25歲年輕人熬夜至零點以後，19至35歲青壯年是睡眠問題高發年齡段。特“睏”生年輕化趨勢明顯。 高三學生李翔軍飽受睡眠障礙的痛苦，每.......
父子二人接連突發心梗
極目新聞記者 陳淩燕 通訊員 貝蘭 76歲的父親，48歲的兒子，接連發生心梗。父親不幸去世，兒子在接受瞭緊急介入治療後平安脫險。 鄒爹爹今年76歲，傢住�~口區。本月初，他因急性心梗被送到湖北省第三人民醫院（湖北省中山醫院）心血管內科。醫生建議他馬上接受急診介入治療，但鄒爹爹猶豫一番之後，拒絕急診造影。該院心血管內科的醫護們心急如焚，輪番上陣勸說，但老人堅持要保守治療。9後天，他最終因反復發作心衰、惡性心律失常，不幸離世。 老人離世僅三天，他的兒子鄒先生也進瞭醫院。48歲的鄒先生先是齣現瞭.......
