為瞭讓口腔清潔、口氣清新 許多人會使用漱口水來清潔口腔 漱口水刷牙前or刷牙後？牙醫師：多數人都用錯時機瞭，正確潔牙順序該這樣做 | 牙科 | 該看哪科 | 元氣網 - 趣味新聞網
發表日期 2022-05-14 16:59:00
趣味新聞網記者特別報導 : 為瞭讓口腔清潔、口氣清新，許多人會使用漱口水來清潔口腔，但也有不少人在使用漱口水後依然口腔衛生不良，為什麼呢？ 錯誤使用漱口水 過度刺激口腔黏膜 牙醫師陳俊龍錶示，臨床上錯誤使用漱口水的人其實 .....
漱口水刷牙前or刷牙後？牙醫師：多數人都用錯時機瞭，正確潔牙順序該這樣做
為瞭讓口腔清潔、口氣清新，許多人會使用 漱口水 來清潔口腔，但也有不少人在使用漱口水後依然口腔衛生不良，為什麼呢？
錯誤使用漱口水 過度刺激口腔黏膜
牙醫師陳俊龍錶示，臨床上錯誤使用漱口水的人其實非常多，最常見的錯誤行為包含：隻用漱口水而不用 牙刷 與 牙線 清潔、用完漱口水後又用清水漱口，或是漱口水的使用頻率過高，可能會過度刺激口腔粘膜，導緻粘膜脫落或紅腫等。
牙線＋牙刷＋漱口水 三大工具備起來
陳俊龍強調，牙齒清潔絕不是漱口水就能解決，建議口腔的清潔順序是：
⑴先使用牙線將齒縫的食物殘渣去除。
⑵使用牙刷將牙齒錶麵與牙縫清潔乾淨。
⑶最後使用漱口水，清除縫隙中可能殘留的細菌。
此外，建議使用漱口水時， 至少在口中維持30秒～1分鐘，最久到2～3分鐘也沒問題 ；切記 漱口水用完之後，不需要再以清水漱口，以免將有效成分沖掉 。
刷牙後等一段時間 再使用漱口水
值得一提的是，可在刷牙後等待一段時間，讓牙膏發揮功能後，再使用漱口水效果會更好。若是生活忙碌難以等待時間者，也可將漱口水放置在工作地點旁，利於隨手取用，讓潔牙過程更完整。
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一泡茶可迴沖幾次？這款茶葉居然讓專傢迴沖五十次2019-07-29 10:53臉譜 文／摘自《食與時：透過秒、分、時、日、週、月、年，看時間的鬼斧神工如何成就美味》 【文、圖／選自臉譜《食與時》，作者珍妮‧林弗特】英國人嚮來以愛喝茶聞名於世，隻是泡茶後來淪為敷衍瞭事之務，顯得格外諷刺。大傢在馬剋杯裡扔個茶包，等熱水壺咕嘟冒泡，就直接把沸水注入杯中，接著水幾乎瞬間呈現棕色，幾秒鐘後就把茶包取齣拋棄。熱茶泡好瞭，味道韆篇一律，幾乎無人注意到其風味。就算在傢以外的地方喝茶，情況仍差不多。在多數咖啡館點.......
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醫病平颱／用病人的母語看病2019-07-29 11:30醫病平颱 賴其萬（醫師） 1998年我在離開颱灣二十三年後迴颱參加醫學教育行列，第一次接觸到「醫療與語言」這議題是在2004年參加高雄醫學院舉辦的「醫學颱語學術研討會」，受邀以「醫療溝通與語言使用的重要性」為題做瞭一場演講。我提到在醫療溝通的過程中，最重要的是態度上要讓對方感受到信任、尊重，而語言的使用就是一個重大的關鍵。我認為，醫生與病人的溝通與一般人際之間的不同，在於醫病間存在醫學知識的鴻溝、病人有時需要告訴醫生不為人知的隱私、醫療上.......
萬人攝護腺免費篩檢！父親節要愛不要癌 | 聰明做健檢 | 養生 | 元氣網
萬人攝護腺免費篩檢！父親節要愛不要癌2019-07-29 11:57元氣網 綜閤報導 國內患者逾半確診時已是晚期，童綜閤醫院及中華民國泌尿腫瘤關懷協會發起萬人（攝護腺指數）公益篩檢活動，聯閤中部地區逾50傢醫院及診所，提供免費PSA抽血篩檢，8月共提供1萬名免費篩檢名額，50歲以上男性可前往受檢。PSA篩檢院所，前往篩檢前，請事先打電話詢問各院所服務人員： 院所名稱院所名稱中山醫學大學附設醫院颱中市南區建國北路一段110號東勢區農會附設農民醫院颱中市東勢區豐勢路297號清泉醫院颱中市大.......
你知道脂肪肝， 但認識脂肪胰嗎？脂肪胰可能是這些病的警訊 | 消化係統 | 科別 | 元氣網
你知道脂肪肝， 但認識脂肪胰嗎？脂肪胰可能是這些病的警訊2019-07-29 12:15好心肝會刊 撰稿╱張雅雯 諮詢╱王治元（臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科副教授） 阿偉去醫院做健康檢查，兩週後收到報告，上麵註明他有中度的，同時還有「胰臟脂肪浸潤」，醫師建議他必須控製體重來改善脂肪肝，他好奇那麼胰臟脂肪該怎麼處理？這代錶胰臟壞瞭嗎？會不會變成？ 許多人都聽過脂肪肝，但是對於脂肪胰（fatty pancreas）較為陌生。事實上醫界對於脂肪肝的研究已進行瞭約40年，所以瞭解較為透徹，但.......
