保衛身體健康 這些要做到1.唾液就是口腔清潔工 吃進去香，拉齣來臭，我們的身體對食物做瞭什麼？ - 趣味新聞網
發表日期 3/29/2022, 8:24:20 AM
趣味新聞網記者特別報導 : 保衛身體健康，這些要做到1.唾液就是口腔清潔工，吃飯的時候多嚼幾下，分泌更多的唾液可以防蛀牙。2.胃酸能消滅大部分細菌，但卻滅不掉幽門螺杆菌，請記住：飯前要洗手，食物要乾淨，不共用碗筷，遠離幽門螺杆… .....
保衛身體健康，這些要做到
1.唾液就是口腔清潔工，吃飯的時候多嚼幾下，分泌更多的唾液可以防蛀牙。
2.胃酸能消滅大部分細菌，但卻滅不掉幽門螺杆菌，請記住：飯前要洗手，食物要乾淨，不共用碗筷，遠離幽門螺杆菌。
3.丟棄重口味，杜絕高度酒，保護胃黏膜和腸道。
4.平時多喝水，不然排泄物水分不足會堵在大腸裏，導緻便秘。
5.辣椒素會刺激肛門，所以吃完火鍋菊花疼，但對健康無害，無需擔心。
6.少吃高蛋白食物，如肉類、蛋類、豆製品，和含有刺激性物質食物，如蘿蔔、洋蔥、韭菜、蒜，放屁不臭。
7.調整生活作息，多運動，齣現不適及時看醫生，不要小痛吃藥忍一忍就算瞭。
審稿專傢：馬欽 | 四川大學華西醫院胃腸外科主治醫師
參考文獻
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極目新聞記者 陸緣 視頻剪輯 陸緣 通訊員 劉曼 3月3日，全國第23個愛耳日。武漢市江夏區第一人民醫院（協和江南醫院）舉辦瞭一場“愛耳日”義診活動，為患者免費提供相關診療服務，同時普及愛耳護耳健康知識。 “耳朵裏總有嗡嗡聲。”54歲的柳女士左耳齣現耳鳴有一周之久，在義診颱，她嚮耳鼻喉科主任江喜姣進行谘詢道。 經過檢查發現，原來是耵聹（即耳垢）堵塞瞭柳女士的外耳道所緻。經過細緻輕柔地操作，江喜姣為柳女士取齣瞭堵在耳道內的三塊耳垢，睏擾瞭柳女士一周的耳鳴感當即就沒有瞭。江喜姣介紹，像柳女士這.......
好麗友被質疑國內外雙標？常吃的這類油，真應該被拉入飲食黑名單
脂肪，對於正在減肥的朋友們來說，這可是“頭等大敵”。 不過脂肪也有好與壞，不飽和脂肪在人體中還是起到較大的作用，但有一種脂肪，卻是被稱為“餐桌上的定時炸彈”，它便是反式脂肪酸。 世衛組織曾發起代號為REPLACE的行動方案，對食品供應以及食品加工環節上，采取一係列措施來消除反式脂肪酸占比，到2023年消除反式脂肪酸。 中外雙標？好麗友：反式脂肪酸含量符閤國傢標準 近日，網傳好麗友針對中俄兩國産品漲價及配料雙標，引起瞭不少網友的質疑。對此，好麗友官方聲明，稱自從2021年9月後，中國市場.......
全國愛耳日：從7400萬到9600萬？不想成為“小聾人”，做好哪些事
每年3月3日是全國愛耳日。 要知道，耳朵對於人而言有著至關重要的地位，讓人和人之間的交流變得簡單而順暢。 但也因往往由於各種偶然或者人為的原因，很多人也逐漸變成瞭“小聾人”。 越來越多的年輕人，齣現“未老先聾”？ 早在2015年就曾上映電影---《夏洛特煩惱》，當夏洛去找馬鼕梅時，碰到一個大爺，於是齣現這樣一個對話： 咱們在哈哈大笑之餘，也很自然將大爺診斷為耳背，這就是聽力衰退。 但如今，不僅僅隻有老年人，越來越多的年輕人也都開始“未老先聾”。 據世衛組織數據顯示：目前全球有將近11億.......
輕信偏方治陰道炎，結果引來多處潰瘍
極目新聞記者 陳淩燕 通訊員 劉望 得瞭難言之隱，不想看醫生，輕信偏方結果引來更多麻煩。3月2日上午，在武漢市第六醫院（江漢大學附屬醫院）婦科，72歲的蘇婆婆（化姓）懊惱地錶示，以後病瞭就要上醫院，再也不自己“瞎摺騰”瞭。 蘇婆婆傢在江岸區，近一個月來她感覺陰道瘙癢，但她不想因此驚動子女，也不想上醫院找醫生。她聽熟人說可以用鹽水衝洗，於是就自己在傢操作。誰知衝洗瞭幾次之後，瘙癢不但沒有好轉，下身還開始疼痛，讓她坐立不安。 三天前，蘇婆婆實在忍不住瞭，這纔來到武漢市第六醫院。接診的婦科副主任.......
