(NOWnews 07/21 20:03) 生活中心／綜閤報導 炎炎夏日 長期暴露在艷陽下工作的民眾 泡澡喝大量開水 可改善中暑 - 趣味新聞網
發表日期 2009-07-22T06:11:47+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : (NOWnews 07/21 20:03) 生活中心／綜閤報導 炎炎夏日，長期暴露在艷陽下工作的民眾，稍不留意，很容意發生中暑，醫師提醒民眾在炎熱天氣裏，要注意預防中暑。醫師提供預 ... 泡澡喝大 .....
(NOWnews 07/21 20:03) 生活中心／綜閤報導
炎炎夏日，長期暴露在艷陽下工作的民眾，稍不留意，很容意發生中暑，醫師提醒民眾在炎熱天氣裏，要注意預防中暑。醫師提供預防中暑方法，除避免日正當中外齣，即使工作或運動也要做好防曬，齣現中暑現象時，可先泡熱水澡，讓皮膚角質泡軟，再用手指颳掉，讓原本擴張的血管更能發揮散熱效果；洗完澡後再喝大量開水，即能恢復正常流汗。
通常當身體無法正常散熱時，皮下微血管會開始擴張，流經皮膚的血液增多，流經心髒和腦部的血液減少，造成中暑，嚴重的話會齣現休剋與熱衰竭，甚至緻命，韆萬不能大意。
而如果齣現昏昏欲睡、注意力不易集中、講話也會打瞌睡、想睡卻睡不著或血管擴張、肌肉緊綳所造成的全身痠痛，嘴巴、皮膚都很乾，喉嚨有異物感，甚至身體溫度偏高、四肢相對低溫，就可能是中暑，必須停下手邊工作或活動，趕緊就醫。
至於許多人會以颳痧來改善中暑現象，醫師並不建議建，他指齣傳統的颳痧可幫助散熱，卻會傷害錶層皮膚，長期下來可能會造成皮膚粗糙、苔癬化皮膚炎，甚至蜂窩性組織炎，最好的方法還是洗熱水澡，再簡單的颳一下，大量喝水最好。
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我常常待在房间很闷
一下去上班又很冷
就这样常常头痛
不知道是不是算中暑
谢谢大大辛苦分享
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清明吃潤餅 小心「餡」阱
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2009.04.04
清明時節應景食品潤餅不可少，雖然富含豐富蔬菜的潤餅可謂健康食品，但不少人油炸肥肉、花生粉、糖粉放太多，肥胖或慢性病患者還是要多注意。
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本帖最後由 nice6408 於 2009-4-9 19:39 編輯 資料來源：自由時報 更新日期:2008/07/23 04:33 陳旻蘋颱北報導
可以從食物的性味著手，不一定要溫度低纔算酷涼。像綠豆湯、蓮藕茶、西瓜都算性冷食物。
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署立新營醫院中醫科主任何裕鈞醫師指齣，暑假以來，因吃冰引起不適癥狀的患者特彆多，許多傢長甚至不知道是吃冰引發的問題。門診有位讀小五的小胖弟，主訴胸部.......
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清除體內毒素 4 種方法
清除體內毒素 4 種方法人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的汙染物， 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代錶；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時.......
減去肚子的脂肪法
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方麵的配閤。
1. 要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除瞭減少脂.......
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簡易運動：
１．立壁抬腿３０分，可幫助下肢血液的迴流和舒緩疲纍。
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「減重迷失」觀念的導正，讓每個減重者能有正確的基本態度。
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減肥+健身 不復胖的發法 自己的經驗 底部有照片
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減肥30公斤
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然後.......
減肥減過頭 疾病全上身
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:59 編輯 (自由 03/13 04:09記者蔡彰盛／竹市報導) 新竹市一名20歲女子，盡管身高162公分、體重52公斤，BMI數值僅19.8，卻還想找醫師減肥。患者先前曾服用坊間不明的減肥藥物2個月，狂瘦近20公斤，卻無端心悸、麵容憔悴、皮膚乾燥、容易疲勞、月經週期混亂等現象，明顯已有「減肥過度」問題。
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本帖最後由 alisa640103 於 2009-11-25 18:11 編輯 來減個肥好嚕！（閑閑沒事找事做）
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這是個好動力沒錯（嘆氣）
又要搬齣我唸書時那一套減肥法（翻箱倒櫃）
禁消夜 禁飲料
仰臥起坐一天20下（逐日增加2下）
一天隻吃晚餐製
看著我剛買的歇腳亭紅茶，姑掰瞭！
等我瘦到46公斤，咱們再見
162cmX54kg（這是我今年年初的身高體重）
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加油 .......
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楊一展、趙又廷和修傑楷談起減重秘方，都異口同聲說：「靠運動！」
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1.骨粉和自體骨比較起來自體骨好的多,不但有活的細胞又少感染性疾病(肝炎AIDS)
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潛毛性囊腫 國三女下背痛難休
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颱中市一位國三女生正全力衝刺國中基本學力測驗，沒想到下背竟突然痛到掛急診，但Ｘ光等檢查並無異狀，醫師幫她止痛後，她迴傢沒多久又開始痛。
傢人改帶她看骨科，醫師請她趴在床上，褪下褲子時，發現她在臀部近肛門處竟貼瞭塊衛生棉，膿瘍且滲齣膿血，轉診到大腸直腸外科，纔知道她罹患「潛毛性囊腫」，難怪痛到不行。
.......
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為何需要酵素-讓你"順暢"的好幫手
本帖最後由 lsc0019 於 2009-7-11 13:22 編輯 酵素～您可能不認識它，但其實您每天都很需要它..
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也許您會說靠牙齒咀嚼呀、靠胃腸消化呀…，這些都對，但都隻對瞭一半，因為胃隻負責把食物溶磨成乳糜狀，而腸隻負責吸收，但腸吸收完的成份，其實並非直接就是人體所需的養分瞭，這過程還需要一道轉化的程序，把腸吸收完的成份轉化成不同的養分，來對人體産生.......
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本帖最後由 lsc0019 於 2009-9-15 23:38 編輯 更新日期:2009/09/14 13:53 【中時健康 李世泓／颱北報導】
『哈囉！好久不見！怎麼還在戴眼鏡？是角膜太薄還是瞳孔太大瞭呀？』按照雷射近視手術發展之快速，這句奇妙的見麵問候語，可能在不久的將來，齣現在你我之間。
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本帖最後由 lsc0019 於 2009-9-17 23:38 編輯 作者：Allison Gandey
齣處：WebMD醫學新聞
August 27, 2009 — 並非所有病患都會顯示周邊動脈疾病的徵兆與癥狀，研究者建議，中風存活者以及有暫時性缺血性發作病史者，風險更大。中風(Stroke)期刊於綫上先行發錶的報告中，研究者呼籲對那些有血管事件風險者進行更多踝肱檢測(ankle-brachial testing)。
北卡羅來納大學中風中心的Souvik .......
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