俗話說：「一笑解韆愁 再笑除百憂 台灣帕金森之父 陸清鬆笑擁青春 電力強 - 趣味新聞網
發表日期 2016-08-09T15:50:22+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 俗話說：「一笑解韆愁，再笑除百憂，三笑健康長壽樂悠悠……。」總是笑口常開的林口長庚神經科學研究中心主任陸清鬆，遇到好笑的事，就會狂笑不止，有次忘年會，還笑到暈厥。他說，笑，可以讓人青春不老。說起一度笑 .....
俗話說：「一笑解韆愁，再笑除百憂，三笑健康長壽樂悠悠……。」總是笑口常開的林口長庚神經科學研究中心主任陸清鬆，遇到好笑的事，就會狂笑不止，有次忘年會，還笑到暈厥。他說，笑，可以讓人青春不老。
說起一度笑到暈厥的過往，有台灣「帕金森之父」之稱的陸清鬆有點不好意思，「那次經驗之後，不太敢誇張大笑。」他迴憶，忘年會時，年輕醫師總是喜歡捉弄資深醫師，當時有人把主任級醫師裝扮成小學生，在他臉上塗鴉，看瞭讓人捧腹大笑。
「太好笑瞭，就一直笑。可能笑得太誇張，胸部壓力大，氧氣無法輸送到腦部，突然倒下暈厥。」陸清鬆說，醒來時，看到衣服被勾破瞭，以及一群神色緊張的醫護人員。為慎重起見，他安排腦部磁振造影（MRI）及血管攝影檢查，都沒有發現異狀，確定暈厥是自己笑過頭使然。
麵對病友樂觀解憂
在後輩眼中，陸清鬆是超級樂觀主義者，人如其名做事總是一派「輕鬆」，每天總是笑口常口，鮮少動怒生氣，會讓他生氣的事隻有一個，那就是研究團隊的人對病人不好。他認為，病人願意讓團隊成員做臨床研究，醫護人員應該對病人更好，不能忽略病人的感受。
陸清鬆的病患大都是不會痊癒，而且隨著時間病情會逐漸變壞。但他總是給病人一個希望，遇到年輕的病人，他會說：「你很幸運，你還年輕不一定要開刀，裝晶片一樣可以如常生活。」遇到60幾歲的病人，就會說：「不用太擔心，好好接受治療，至少還有15至20年的壽命。」也就是說，可以活到80歲足夠瞭。
20多年前曾曆經一場大病的他說，醫師不單是治「病」，而是治療一個「病人」。他常把病人當朋友，病人也喜歡跟他聊天，一些瑣事到瞭他手裏，總是能輕鬆解決。有些病患到醫院看診，心情很沮喪，陸清鬆都會跟病人說：「隻要是人都會生病，我自己也一堆毛病。」
控製飲食運動抗病
年近70歲的陸清鬆說，到瞭他這個年紀多多少少會有一些慢性疾病。有高血壓、糖血病的他笑著說：「人，不生病怎麼會死。」有病就接受治療、好好過生活，過多的煩惱、擔憂，對病情毫無幫助。他很少擔心自己的疾病，全然交給醫師，按時服藥、飲食控製、多運動。
陸清鬆常叫病人多運動，自己也身體力行，每星期跟朋友打一次高爾夫球，有空時就在傢裏騎飛輪。他坦承，自己不是很勤快，但一定會維持1星期至少運動2天。飲食則盡量吃新鮮食材、少吃加工食品，喝水不喝飲料，喝咖啡不加奶精、糖。偶爾嘴饞會吃美食，因為他認為，年紀大瞭不要對自己限製太多，有時候吃也是一種樂趣。
退休後，陸清鬆一點也不「輕鬆」，反而比退休前更忙，學生說他就像一顆永不斷電的「電池」。喜歡臨床研究的他說，做研究如同柯南一樣，抽絲剝繭幫病患找到解決方法，這是當醫師最快樂的地方。」他錶示，就是戰士要戰死沙場一樣，希望自己也可以一直看診到無法看診為止。
陸清鬆小檔案
現任：林口長庚神經科學研究中心主任
學曆：高雄醫學院、英國國王學院醫院追隨動作障礙癥大師Charles David Marsden 教授●、修習動作障礙與神經電生理學研究、日本京都中醫藥大學隨大師柴崎浩教授專研動作障礙的神經電生理學
經曆：林口長庚神經內科係動作障礙科教授級主治醫師、長庚神經內科副教授級主治醫師、林口長庚醫院神經內科主治醫師
專長：神經醫學、放射核醫及影像醫學
養生Tips
1.有高血壓、糖尿病，定期服藥外，在飲食上，盡量吃新鮮食材。
2.做好體重管理，希望把體重控製在80公斤以下。
3.喝水不喝飲料，喝咖啡不加糖、牛奶。
4.保持樂觀的心情。
延緩記憶喪失這樣做
■在門診裏，陸清鬆最常被問到的問題是：「吃某某保健食品，真的能增強記憶力？」他總是笑著迴答病患：「嘸效啦！」因為至目前為止，沒有任何一種藥物或保健食品，證明可以讓腦細胞數量增加。
陸清鬆說，人的腦細胞從齣生就決定瞭，不可能再透過任何方法增加。記憶力喪失是因為腦細胞萎縮，導緻智能退化。雖然腦細胞退化無法再生，但可以刺激連結細胞的突觸細胞，延緩記憶力喪失。
如何活化突觸細胞？陸清鬆錶示，腦的運動機能跟車子一樣，平常多保養，運作纔會順暢。掌握以下3原則，可強化大腦功能。
1.控製三高疾病
血壓高、血糖高、血脂異常的人應做好控製，因為血壓高、血糖高、血脂異常等疾病會傷害血管。
2.充足睡眠
充足休息、睡眠很重要，可讓腦內的多巴胺，在晚上睡覺時，多産生一些。
3.學習新知識
趁年輕多涉獵知識、多存些記憶，記憶的存款多，就算喪失一些，影響會比較小。
更多精采內容，詳見最新齣刊2007期《時報周刊》，每套兩本特價69元。《時周》歡慶父親節，即日起訂購雜誌12期(一季)隻要888元，即贈送Dragonfly超輕量防風外套(可指定男女款及尺寸)，市價1690元，訂到賺到。
時周「新官網」粉墨登場，更貼近社會時事脈動，給您不一樣的感受。
訂《時報周刊》一年，送菲姐圓型鑄鐵鍋，限量優惠中請洽讀者服務專綫：0800-000-668。
(時周)
分享鏈接
tag
相关新聞
天熱皮膚癢 口服抗組織胺效果快
日頭赤炎炎，毒辣陽光讓許多人齣現過敏反應，導緻皮膚又紅又癢，多數人習慣隻搽外用藥，不過藥師建議若癢感超過1隻手臂麵積，以口服抗組織胺為主，緩解作用較快；若已到曬傷程度，外用藥要使用含銀燙傷藥膏，幫助修復深層皮膚。夏天是熱傷害的高危險季節，長期曝露陽光下，除瞭有熱衰竭、中暑風險，很多人皮膚齣現紅疹、搔癢等過敏反應；藥師黃雋恩錶示，這種情形稱為光敏感，每個人忍受的時間不一、癥狀齣現機率也不同，有些人在多次曝曬後纔齣現癥狀。這類過敏反應主要是皮膚的巨噬細胞過度活化，大量釋放齣組織胺，會使人感到奇癢無比.......
少瞭防腐劑 肌膚更健康
肌膚也要懂得擇食！為瞭讓肌膚「吃得更健康」，Fancl打破美容保養品非得使用化學防腐劑纔得以保存的慣例，以藥廠般高規格技術，主打「防腐劑無添加」，讓肌膚的美麗與健康再也沒有衝突。防腐劑對肌膚的影響，美容科學界都心知肚明，但用與不用都是難題，長時間使用可能會讓肌膚敏感刺激，但若不添加防腐劑，又會造成保養品保存不易或變質。雖然政府有規定單瓶美妝品裏頭的防腐劑含量比例，但我們每天使用的産品約莫10至20樣，長期纍積下來，肌膚所接觸的防腐劑早就超載，對於敏感肌來說，更容易造成膚況不穩、大小問題不斷。肌膚.......
揪遺傳性心律不整防猝死
經常莫名昏倒，檢查心髒結構沒有異常，又無其他疾病，小心你可能帶有猝死基因。醫師錶示，帶有猝死基因聽起很嚇人，但隻要及早篩檢、治療，可預防猝死。馬偕醫院婦産科知名腫瘤科醫師就讀國中二年級的14歲獨子，日前睡夢中突然猝死。每次看到類似新聞，心情就很沉重的颱大心髒內科主治醫師莊誌明說，這名國中生可能罹患罕見遺傳性心因性猝死。心因性猝死是心髒病的頭號殺手。幾年前，亞太心律醫學會針對心因性猝死進行統計，發現颱北市1年有近1,500件猝死案例，存活率隻有7.6％，大約有1,386人死亡。莊誌明錶示，心因性猝.......
擴大氟務網 防孩童一口蛀牙
降低兒童蛀牙，除瞭加強刷牙習慣，氟化物已被證實可有效預防齲齒，目前應用範圍除瞭定期找牙醫塗氟，以及使用含氟的牙膏、漱口水與氟錠，衛生福利部日前開放傢庭食用鹽可添加氟，希望多管齊下，擴大降低齲齒的「氟」務網。國內兒童的牙齒健康亮紅燈，根據衛福部統計，12歲學童的平均恆齒齲齒經驗指數為2.5顆，也就是平均每個學童有2.5顆牙齒，因為蛀牙而拔掉或接受補牙，遠高於全球平均的1.67顆。牙醫師公會全聯會口腔衛生委員會主委黃茂栓錶示，當食物殘渣在口腔內停留過久，牙齒就有機會被細菌攻擊而導緻蛀牙，尤其在兒童階.......
消炎滅菌 淺傷口用白藥水代優碘
跌倒、撞擊産生的開放性傷口會帶來細菌，包紮前一定要先消炎滅菌，傷口清理的第一步是用生理食鹽水沖洗，再來則要視需求選擇消炎藥水，擔心色素沉積要避免用優碘，比較深的傷口則不適閤用白藥水。跌倒時傷口上容易殘留碎石與沙子，傷口清理第一步，是用生理食鹽水清掉外在髒汙。藥師蔡正彥錶示，生理食鹽水與身體體液是等滲透壓，比較不刺激細胞，沖洗時傷口不會那麼疼。第二步則是使用消炎藥水，最普遍就是優碘，它是廣效型殺菌劑，又不會刺激傷口，缺點是容易造成色素沉積，若傷口在臉部或手臂等處，如果在意短時間內可能留下色斑，建議.......
牛瓣膜缺貨 醫界：修補效果更好
人工二尖瓣「牛」瓣膜大缺貨，不少病患隻好選擇「豬」瓣膜救命，日前一名穆斯林教徒，因為不吃豬，在「牛」瓣膜缺貨的情況下，經評估後，醫師替他進行瓣膜修補術，挽迴一命。前陣子農委會、衛福部為美國牛、豬是否進口，搞得灰頭土臉；這陣子，醫師也因為「豬」、「牛」問題傷透腦筋。據瞭解，原本供應正常的二尖瓣牛瓣膜，今年因為大陸需求量大，造成颱灣大缺貨，不少病患用不到牛瓣膜，隻好改用「豬」瓣膜。37歲印尼籍勞工狄卡多，在塑膠工廠上班，平時身體健壯，日前突然喘不過氣，送醫檢查罹患急性肺水腫，心髒超音波顯示有重度二尖.......
甘草 強心解毒治百病
幾乎所有中藥方裏都有「甘草」，甘草被認為是百藥之王。中醫師錶示，甘草是很好的中藥材，能調和眾藥，讓每種藥發揮藥效；它也是很好的解毒藥材，民間常用甘草來解食物中毒。甘草不像其他中藥材，具養生保健功效。颱北市立聯閤醫院中醫師謝明憲強調，在藥的王國裏，甘草是調和藥性的好幫手。南朝名醫陶弘景形容：「甘草能醫治百病，甘平補益，又能緩能急，對一些性情猛烈的藥物，可監之、製之、斂之、促之；在不同藥方中，可為君為臣，可為佐為吏。」現代醫學也發現，看似平凡的甘草含有上百種化學成分，能治療或輔助多種疾病。謝明憲錶示.......
眼睛乾癢 點藥水輕壓鼻淚管30秒
眼睛是靈魂之窗，卻可能因為感染或過敏，導緻又紅又癢，藥師錶示不論點哪種類型的眼藥水，要讓眼藥水發揮最大作用，並非點愈多愈好，重點是輕壓鼻淚管處30秒，讓藥水多停留在眼睛結膜。剛遊泳完眼睛容易紅癢，或是長時間盯著電腦感到眼睛乾澀，都是常見的眼睛不適癥狀。藥師王俊傑錶示，藥局販售的眼藥水多是復方，包含止癢、消紅、抗疲勞等成分，對於一般性的眼睛問題都能有效緩解。不過，眼藥水並非點愈多愈好，王俊傑錶示，正確使用纔能讓眼藥水發揮最大作用，建議點完之後，稍微按壓鼻淚管處約30秒至1分鍾，讓藥水留在眼睛周圍，.......
第三性情侶勇敢示愛 臉部身形柔焦 變身手術增3成
「其實這個世界上根本沒有姊弟戀、師生戀、同性戀……等等被社會貼上標簽的○○戀，隻是兩個人剛好相愛瞭而已！你／妳，是使我不在乎旁人眼光的所有力量」這支名為〈愛無界限〉的形象影片，纔上綫短短2天，觀看已超過30萬次，分享更突破2,700次！網友紛紛留言：「好美好感動！淚牛滿麵～」、「真愛不分性彆，帥慘瞭」，更有網友公開標注並鼓勵身邊也同樣容易被社會貼標簽的朋友：「學學罔腰和鳳梨，彆在意彆人的眼光！」今年24歲的影片主角，認定自己為第三性的罔腰，從小就覺得自己的靈魂裏住瞭一個女孩。1年前罔腰遇到瞭生命.......
經導管微創植入 換心瓣膜免開刀
預防主動脈血液逆流的瓣膜，長時間損耗會逐漸退化，嚴重的主動脈瓣膜狹窄成為人瑞長者的緻命因子，除瞭開刀風險高，不治療又會導緻癥狀加速惡化；不過，現在有經導管置換瓣膜的方式，可提升治療安全性。心髒共有4片瓣膜，左心房和左心室之間叫二尖瓣、左心室到主動脈叫主動脈瓣，右心房與右心室之間叫三尖瓣、右心室到肺動脈叫肺動脈瓣。颱大醫院心導管室主任高憲立錶示，4個瓣膜都可能齣問題，其中隨著族群老化，主動脈瓣膜因為用得久而造成損耗，使得愈來愈多高齡者齣現主動脈瓣膜狹窄。統計顯示超過65歲者，2％有主動脈瓣膜狹窄；.......
聚左鏇乳酸 給妳林誌玲童齡美肌
醫美診所統計，範冰冰、Angelababy、林誌玲3位女明星是微整形界詢問度最高、最多人渴望成為的對象，除瞭完美的五官外，年過30歲的範冰冰和林誌玲仍擁有像極少女般的童顔麵容，這纔是最令人稱羨的，要如何有一張不留下歲月痕跡的容顔？就讓《時報周刊》告訴妳。範冰冰個性大剌剌，人稱「範爺」，但她不老的娃娃臉，讓大陸粉絲削皮銼骨也要成為她，林誌玲已屆不惑之年，依然青春，「誌玲姐姐」可不是尊稱，而是實至名歸。事實上，輕熟齡女性從25歲開始，臉上的膠原蛋白就慢慢開始流失，要留住膠原蛋白可就要想點法子，年紀大.......
舉手好自信
腋下的睏擾，是許多女生不能說的祕密，但天氣這麼熱，總不可能永遠緊夾著手臂吧？讓專傢教妳除黯沉、消異味，透過小小的努力，就能找迴自信的自己。保養專傢 凱鈞清爽派想要腋下清爽無異味，先從除毛開始，毛發會使細菌沾附麵積更多，細菌就是異味的根源。凱鈞錶示，為瞭消除異味，市麵上分為2種産品，一種是止汗、抑汗産品，讓成分暫時把汗綫卡住，讓汗從身體彆處排齣，或是利用澱粉等粉末，吸附汗水；另一種則是不阻止流汗，而是用特殊成分包覆異味，偏嚮芳香除臭的功能。有些人會對鋁鹽或香料有敏感反應，所以試用還是必要的。清爽派.......
選對高低溫料理 正確吃橄欖油芥花油 護心血管
植物性油品被視為有利於健康，因為單元不飽和脂肪酸含量高，可避免血脂肪沉積在血管壁，源自地中海飲食的橄欖油是其中佼佼者，近年日本人氣第一的芥花油，單元不飽和脂肪酸含量也很高；不過，營養師提醒，正確使用油品纔是關鍵，涼拌與水炒纔能保持最多營養素，精製過的油品較適閤高溫使用。現代人希望吃得健康，從油品的挑選就開始重視，尤其橄欖油與芥花油被視為有益心血管。董氏基金會食品營養組營養師莫雅淳錶示，這是因為它們的單元不飽和脂肪酸含量豐富，可降低壞的膽固醇（LDL），避免血脂肪大量沉積在周邊血管，造成血管壁硬化.......
防中暑 小心身體缺水3警訊
今年颱灣真的熱爆瞭，高溫屢創新紀錄，若水喝得不夠，人體無法發揮散熱功能，很容易造成熱衰竭、甚至中暑。醫師提醒身體缺水有3警訊，要避免身體長期處於缺水狀態，建議養成隨身帶水壺習慣，方便在室內、外隨時補充水分，預防熱傷害。這個夏季熱到讓人受不瞭，光以颱北市為例，至7月底為止，纍計16天破37℃，以及5天破38℃以上高溫，雙雙打破120年來的紀錄。三軍總醫院中暑防治中心主任硃柏齡錶示，抗熱最重要的武器是水分，如果體內水分不足，當天氣太熱導緻體溫升高時，就無法透過流汗來散熱，大量體熱堆積，增加熱衰竭、甚.......
附子 是藥也是毒
前陣子，南部地區有民眾聽信古方，自行到中藥行配製含有附子的藥方服用，結果齣現血壓下降、心律不整等癥狀，緊急送醫纔救迴一命。中醫師錶示，附子是藥也是毒，用錯劑量可能喪命。這幾年，國人流行吃藥膳養生，不少民眾看電視劇吃「中藥」，連罕見的附子也被視為「強心」中藥材。中國醫藥大學北港附醫暨安南醫院中醫部長何宗融錶示，在中醫裏，附子身載劇毒，使用時需斤斤計較。中藥跟西藥一樣，如水能載舟、也能覆舟。很多民眾以為，中藥主要是調身體，較溫和，吃再多也不會傷身。何宗融強調，這是錯誤觀念，很多中藥材具毒性，不能隨便.......
飛魚奪金靠拔罐 陳玟陵針灸治腰傷
裏約奧運，運動員吸晴外，不少運動員身上齣現圓形暗紅拔罐印記，成為奧運場上關注焦點。中醫師錶示，拔罐原理類似物理治療，可促進血液循環，加速新陳代謝，助選手消除疲勞。裏約奧運許多選手如美國「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps）、體操選手拿度亞（Alex Naddour）、泳將歌芙蓮（Natalie Coughlin）等人，身上都齣現拔罐留下的紅圈圈印記，引起全世界注意。國外有媒體甚至認為，菲爾普斯奪金牌跟拔罐有關。在中醫療法裏，行之韆年的拔罐，到底有什麼好處？為什麼深受國外運動員青睞？擔任.......
Ｃ肝患者不治療 中風罹癌風險高
很多Ｃ肝患者因害怕藥物副作用拒絕治療，陽明大學臨床研究所日前發錶一項最新研究發現，C型肝炎患者不接受治療，罹患肝癌機率高外，導緻腦血管病變、腎髒病、糖尿病等疾病風險高於一般人。李小姐年過半百，身體不適到醫院做全身健檢，發現自己是Ｃ肝患者，簡直難以接受。她曾聽人傢說：「打乾擾素如同化療一樣。」迴傢考慮幾天後，她決定暫時不接受治療，認為隻要定期追蹤即可。臨床上，很多Ｃ肝患者跟李小姐一樣，覺得隻要改變生活飲食習慣，應不至於進展到肝硬化、肝癌。基隆長庚醫院副院長、颱灣肝髒研究學會會長簡榮南錶示，大多數Ｃ.......
愛美不怕痛？ 高跟鞋對腳的影響
許多女性即使知道穿高跟鞋腳會痛，還是喜愛穿高跟鞋。事實上穿高跟鞋不隻對腳有負麵影響，也會影響整體姿勢，因而導緻下背痛。長期穿高跟鞋的話，會使得小腿肌變短，穿平底鞋的時候反而會痛和發炎，高跟鞋對腳趾頭的骨骼傷害更大，可能會造成各種骨頭畸形等。但女性愛穿高跟鞋有其理由，除瞭能快速吸引異性注意力外，對同性也沒有顯著負麵影響。建議愛穿高跟鞋的女性，選擇坡度不陡、前方開口的高跟鞋，並搭配矽膠墊等輔助用品，減少高跟鞋對腳的傷害。(秒懂圖).......
24小時守護早産兒 許瓊心深蹲拉筋保活力
提到照顧巴掌大的早産兒，必定少不瞭一位「拚命三娘」的身影，那就是馬偕醫院新生兒科資深主治醫師許瓊心，即使已經67歲，仍如同7-ELEVEn般在新生兒加護病房待命，看到小生命日漸茁壯是她衝刺的動力。她抗老的訣竅是鞏固腿部力量，除瞭長期穿彈性襪支撐久站，近年則開始練深蹲，刺激分泌生長激素。國內最早投入早産兒照顧的是馬偕醫院，首位由住院醫師培養起的女醫師許瓊心，成為第一代新生兒科的生力軍。許瓊心透露，一開始她不敢選兒科，「早年對重癥兒隻能盡人事急救，害怕自己能力不夠，無法把孩子治好。」她原本想去婦産科.......
5絕招 小孩從此愛喝水
白開水無色無味，小孩子不愛喝、貓咪不愛喝，甚至連大人也不愛喝，然而水是維持身體健康的重要元素，如何讓小孩多喝一點水成為不少爸爸媽媽們頭痛的問題。其實要讓小孩愛喝水很簡單，專傢分享5招祕訣，讓你的小孩從此愛上喝水。人體有70％是水，是維持人體正常運作的必要成分，也是維持身體健康的關鍵。不過，如同良藥苦口，不少人不愛喝無色無味的水，特彆是小孩子，因此為瞭要讓孩子多喝點水，爸媽們無不使齣渾身解數、軟硬兼施，隻是有時不僅自己纍得半死，反而適得其反，讓小孩更討厭喝水。對此，營養師錶示，平時不要逼迫孩子喝水.......
LPGA 球星教學 裙擺搖搖培育高球新星
女子高爾夫球是颱灣在國際體壇有競爭實力的運動項目，為瞭培育更多高球新星，裙擺搖搖基金會除瞭每月舉行逐夢盃賽事，更連續3年邀請LPGA球星親身教學，今年韓國的柳簫然、金孝周分彆指導小球員揮桿以及切桿，颱灣小將李旻則傳授心法，分享麵對比賽的心理建設。裙擺搖搖基金會成立的信念，就是為颱灣高爾夫球發展而努力，為瞭培育新生代選手，在颱灣北、中、南三區每月辦理「逐夢盃」例賽，把18歲以下小球員依年齡分4組，對於年紀較小的孩童來說，這是引發興趣的開始；對於有潛力的青少年球員，透過這個賽事舞颱，有機會爭取參加世.......
三高控製不佳 小心眼中風失明
血壓、血糖、血脂控製不佳的三高患者，中風風險不僅發生在腦部，若視神經、視網膜血管發生阻塞或齣血，稱為眼中風，患者在毫無徵兆下，突然視綫變得模糊，嚴重者視力可能無法恢復、甚至失明。一覺醒來突然右眼視野變得一片模糊，王先生以為是沒睡好導緻眼睛疲勞，照例點眼藥水舒緩，沒想到模糊情況沒有好轉，緊急就醫後被判定是「眼中風」，視力銳減到剩下0.2。新光醫院眼科視網膜中心主任鄭成國錶示，王先生的眼中風位置在中央視網膜靜脈血管，如同河流主乾道被阻塞，所以分支血管也受影響，導緻整個右眼視野都變得模糊。然而，他其實.......
個人化治療 助晚期肺癌延命
肺癌長年居10大癌癥死因前兩名，陳定南、鳳飛飛、單國璽等名人都因肺癌奪命，醫師指齣肺癌是最接近個人化治療的癌癥彆，晚期肺癌病患的平均存活期，已從4～6個月延長至3年，標靶藥、化療甚至是新興的免疫療法，各有適閤族群，正確使用是延命關鍵。肺癌早期沒有顯著癥狀，多數患者發現時已是晚期，過去確診後很高機率在半年內死亡。雙和醫院胸腔內科主任李岡遠錶示，這種情形在標靶藥齣來後有轉變，統計顯示符閤使用標靶藥的晚期癌患，平均存活可延長到3年，他手上有患者原本肺癌已轉移到腦部，現已存活5年。依肺癌型態決定治療法肺.......
厭食肌救星 愛上前導精華
肌膚進入保養停滯期，或怎麼保養感覺都沒效？試試在洗完臉後、搽化妝水前做前導保養，讓後續肌膚保養功力大增。凝露前導派La Prairie教育訓練經理 楊秀琪前導精華能打開肌膚堵塞的通道，從第一步幫肌膚打好底子，清除保養渠道上的路障，並深層甦活肌膚細胞，提振肌膚活力，讓後續保養效率攀升。加分Tips前導精華質地滋潤，且蘊含豐沛美膚成分，建議如果是凝露狀精華，試試搭配蝴蝶喚活按摩輕彈手法，由兩頰中心往額頭嚮外帶，然後畫圓往下推到頸部，再迴到中心點，重復3次，徹底喚醒每吋肌膚，提升後續保養吸收。La P.......
及早打胰島素 控製血糖防洗腎
颱灣的糖尿病患近200萬人，血糖控製不佳恐導緻洗腎、失明、截肢，醫師指齣注射基礎胰島素，能長時間維持血糖穩定，隻是民眾對打針的接受度較低，往往拖到最後時刻纔使用，造成「打胰島素等於洗腎」的迷思，其實健保署最新公告也建議，第二型糖尿病患者應考慮早期使用胰島素，更有助於血糖控製達標。糖尿病患的血糖控製是一門大學問，新陳代謝科醫師、糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤說，糖尿病患治療目標是平均糖化血色素要低於7，颱灣的治療選擇比許多國傢多，健保提供的口服降血糖藥就有7種，但是達標率僅1成。降糖尿病併發癥風險血.......
告彆老妹 養眼大作戰
以前總覺得，從大學開始保養眼部已經很超前瞭，沒想到最新觀念是從高中就要保養眼周！時代在進步，低頭滑手機頻率增加、天天守在3C産品前，眨眼次數增加，眼周更需要徹底保養，避免細紋、皺紋等老態在臉上賴著不走。眼睛每日眨眼超過10,000次；喜、怒、哀、樂牽一發動全身，天天拉扯眼周邊的22條肌肉，加上歲月及環境影響，脆弱、嬌嫩的眼周肌膚，最先齣現衰老跡象，像是疲憊眼、黯沉眼周、下垂眼角、鬆弛眼袋，這時萬一鬆懈保養，老態馬上成形！眼周打底 讓精華助眼霜一臂之力會不會常有一種感覺，很厚重的眼霜，搽在眼周上好.......
啤酒肚退散！享用美酒也不怕胖
許多人都喜愛美酒，但是也會擔心喝酒容易發胖的問題。事實上喝酒會發胖的原因，除瞭酒精熱量高外，還有因為酒精無法被身體吸收，所以身體會優先代謝酒精，因而延緩處理脂肪和糖的時間。調酒含糖量高，也迴造成血糖急遽升高和下降，因此增加食慾。喝酒也會使得人在做選擇時較輕忽，因此喝酒後比較容易亂吃或吃太多。避免喝酒發胖最好的方法，還是適量飲酒最佳，做運動能抵銷掉的酒精熱量不多，往往運動半小時後隻能減去不到一杯紅酒的熱量。★中時新聞網關心您：飲酒過量，有礙健康！(秒懂圖).......
天天快走1小時 李國光 30年前褲子仍穿得下
馬偕紀念醫院不孕癥科權威醫師李國光，不僅很會替求子夫妻「做人」，維持體態更是一流，30年前擔任住院醫師時的褲子仍穿得下，他錶示人生最重要就是健康，他控製體重不超過70公斤、BMI值不超過24，看起來至少年輕10歲。李國光是國內早期投入不孕癥領域的婦産科醫師，也是修改《人工生殖法》的重要推手，促使捐精捐卵取得閤法途徑，迄今接生18,000多名新生兒，以及成功讓2,000多對夫妻透過試管嬰兒孕育下一代。除瞭擅長替求子夫妻一圓心願，李國光的體態維持也令人驚訝，不像多數男性中年後養齣鮪魚肚，李國光多年來.......
天麻 補腦強身防失智
一到考季，許多父母四處找尋「聰明丸」，希望小孩吃瞭集中注意力。中醫師錶示，世界上沒有吃瞭會讓人變聰明的藥丸，補腦可多吃天麻，調理肝腎、促進大腦功能，增強記憶力。每年7、8月大考前，許多阿公、阿嬤到中醫門診，拜託醫師開天麻，給孫子服用，考齣好成績。恩主公醫院中醫部長張晉賢強調，這幾年天麻相當夯，許多人把它當成補腦聖品。以天麻為論文研究的張晉賢說，在動物實驗曾證實天麻能促進大腦功能，增強記憶力，有改善學習障礙、預防及治療老年失智作用。他研究發現，天麻可治療癲癇及緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛作用.......
帕金森氏癥 阿茲海默癥大不同
在眾所矚目的911恐攻15周年紀念中，美國民主黨總統候選人希拉蕊因身體不適提前離席，並在上車前腿軟，幾乎摔倒，經安全人員攙扶纔上瞭車。事後希拉蕊的醫生芭達剋（Lisa Bardack）發錶聲明說，她罹患瞭肺炎，正接受抗生素治療。不過，由於她2012年時也曾因昏倒導緻腦震盪，在腦部與頭骨間形成血栓。網路上盛傳，希拉蕊得的其實是帕金森氏癥。有網友在推特（Twitter）上錶示，即使希拉蕊失智，也比選共和黨候選人川普好。不過，根據公開醫療文獻顯示，病患在長年罹患帕金森氏癥後，雖有失智的可能，但與一般俗.......
年嗑17萬顆爆量 濫用事後丸恐不孕
愈來愈多新新人類做愛不戴套，把「事後避孕丸」當避孕藥，吃齣一堆問題。一項最新統計發現，2010年以後，避孕藥銷量5億元減少到3億元，但事後避孕丸銷量逐年成長，2014年銷量5,000萬元，高達17萬顆。事後避孕丸上市後，愈來愈多年輕男性不願戴套，女生嫌天天吃避孕藥麻煩，激情過後，女生就吞1顆事後避孕丸換心安。事實上，事後避孕丸非萬能，臨床上發現，不少女性服用後仍懷孕的案例。「年輕人避孕觀念不正確，非預期懷孕的比例相當高。」颱灣婦産科醫學會青少女小組召集人蔡永傑錶示，根據內政部統計，颱灣每年有3,.......
微針植睫毛 擁魅力電眼
許多女性希望擁有長又俏的睫毛，如果不是天生麗質，就得靠刷睫毛膏、黏假睫毛來加長，然而不少人不想麻煩地卸妝，因此美容業者的嫁接睫毛詢問度很高；近年由醫師操作的毛囊植睫術，由於具永久性，特彆對於稀疏到幾乎沒有睫毛的女性來說，成為另一種長睫毛的新選擇。金麯歌王林俊傑的歌詞：「小酒窩、長睫毛，迷人得無可救藥……。」唱齣許多女性心事，然而睫毛的長度和濃密度與基因有關，齣生時就決定瞭，在很難自然變多、變長的情形下，睫毛成為近年來女性化妝重點。睫毛膏需天天卸用於睫毛的化妝品有幾大類：一般民眾最常使用的是睫毛膏.......
心髒科名醫 李源德爬山快走
心髒內科權威、颱大前院長李源德，用豐富的經驗、過人的醫術，每天都在替人顧心髒；退休後，他也有開給自己的護心處方──快走、爬山，四處探訪好山好水，替「心」補充能量，開心過每一天。在李源德的人生字典裏，運動是他生活的一部分。無論工作再怎麼忙，每天都會抽空讓身體動一動；年輕時打球、跑步，60歲以後，愛上慢跑，發明「倒退嚕」跑法，在大安森林引起一堆人側目，以為他是怪伯伯。退休前，李源德偏愛跑步。他說，在颱大重癥加護病房待瞭17年，看到病人生死搏命的場景，體悟延續生命關鍵在於心肺活力，要維持良好的心肺功能.......
感染型嘴破 避用類固醇
口腔黏膜具保護作用，然而可能因為外傷或壓力、感染等因素，導緻這層防護有缺口，治療嘴破以口內膏為主，多為水楊酸或類固醇成分，然而藥師提醒若是感染引起的嘴破，就要避免使用含類固醇的藥膏，以免延緩復原速度。嘴破雖然不緻命，然而由於咀嚼、說話時可能持續刺激傷口，痛苦指數極高。藥師蔡正彥錶示，嘴破是因為口腔內的黏膜受到破壞，可分為3種型態：1.外傷型：有些人咬閤速度太快，不慎咬破黏膜而留下傷口；或是戴假牙者，若根部穩定度不足，不斷與黏膜摩擦也會造成破皮。這種外傷造成的急性傷口多半比較深，彷彿有個小洞。2........
拒絕誘發痔瘡 避免危險4行為
痔瘡是一種令人尷尬卻又不那麼少見的疾病，醫師指齣每個人可能多少都有痔瘡，隻是程度不嚴重而沒有癥狀，不過要當心4個危險行為，那會誘發痔瘡的發作，導緻更惡化。天氣逐漸轉涼，又是民眾進補的旺季，三軍總醫院大腸直腸外科醫師陳昭仰說，臨床上相對也是痔瘡患者就醫的旺季，至少增加2至3成。倒不是補品一吃就會痔瘡，陳昭仰指齣，痔瘡是因肛門靜脈叢長期受壓迫而形成的腫脹狀態，「什麼情況會導緻壓迫？就是屁股在用力時，比如廁時施力、久蹲久站、提重物。」吃得太補容易讓靜脈叢腫得更厲害，誘發急性發作，使得痔瘡嚴重程度「升級.......
桑葉茶 清肺潤燥抗癌消水腫
桑葉不僅是蠶的食物來源，更是清血、消熱止咳、化痰、清肺潤燥良藥。中醫師錶示，在中藥材裏，桑葉常用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、腳氣水腫。前陣子，日本很流行喝桑葉茶，他們曾花9年時間調查發現，每天喝4杯桑葉茶可將癌癥風險降低40％；歐美研究也證實，桑葉能降低乳腺、前列腺、肺癌、胃癌等癌癥發生率。日本厚生省研究發現，桑葉含有17種胺基酸、脂肪、維生素C、維生素B1、維生素B2、茶多酚、葉酸及鈣、磷、鎂等礦物質。中國醫藥大學附設醫院颱北分院中醫師賴榮年則認為，桑葉最大功效在於治療風熱型感冒、蕁麻.......
治療新契機 晚期乳癌不再怕化療
部分晚期轉移性乳癌患者聽到要化療，因擔心副作用，寜可放棄治療，也不願接受化療。新一代標靶夾帶化療新藥，可讓癌末患者活更久、活更好。「如果當時手術切除後有更多治療可以選擇，大幅降低復發機率，即使1個月要自費上萬元，我也願意。」今年56歲的林小姐，想起6年來癌癥一再轉移復發，心情就很鬱卒。替藝人做造型的林小姐，13年前被診斷罹患乳癌第二期。聽到醫師宣判時，她心想幸好腫瘤隻有2公分，但憂的是她罹患瞭轉移性及復發率高的HER2陽性。林小姐生性樂觀，總覺得自己不會這麼倒楣，沒想到術後數度復發轉移。林小姐跟.......
脹氣暈車蚊蟲咬 善用萬用藥止痛止癢
萬金油、綠油精、白花油、曼秀雷敦，是許多人傢中常備藥品，舉凡脹氣、頭痛、暈車、蚊蟲咬傷、肌肉不適，就拿來抹一抹、推一推，藥師王俊傑解密這類萬用藥的成分，一窺為什麼對痛感和癢感有舒緩作用。提到老字號的萬用藥，許多人都會想到萬金油，藥師王俊傑錶示，萬金油有白色與紅色，主成分都一樣，包括可止痛與驅風的玉樹油、韆層油，可止痛與止癢的樟腦、薄荷腦，可消炎、局部麻醉止痛的丁香油，隻是每種成分比例不同。白色萬金油含有較高劑量的玉樹油、韆層油，對於傷風感冒引起的頭痛、鼻塞、腹脹、腹痛有較好的作用。紅色萬金油的薄.......
葉黃素護黃斑部 選購3要點
3C産品當道，許多人每天長時間盯著電腦、手機看，葉黃素成為護眼必備保健品，然而食藥署之前抽驗發現，市售葉黃素有些含量過低，藥師提齣選購3要點，纔能達到服用的效益。過去提到對眼睛有益首推維生素A，藥師廖仁睦錶示，如果把維生素A及同類衍生物視為一個傢族，葉黃素（Lutein）就是其中一份子，它雖不是維生素A，但結構很像，亦屬於油溶性保健成分，也都有抗氧化能力。葉黃素這幾年非常流行，與現代人長時間使用3C産品的習慣有關；廖仁睦指齣，3C産品的藍光會穿透直達眼底組織，傷害到視網膜上及負責視覺感光的黃斑部.......
藕節 活血止血消瘀
大傢都知道，鞦天吃藕能潤燥止渴，卻不知常被民眾棄之不用的藕節，是止血良藥。中醫師錶示，藕節有活血化瘀功效，一碰撞就容易瘀青的人，可多吃藕節緩解癥狀。不少人稍微一碰撞就青一塊、紫一塊，久久無法消褪。中醫師陳旺全錶示，容易瘀青的人，錶示血小闆數目不足或是靜脈瓣迴流異常，若是血小闆數目不足引起，最好到醫院詳細檢查；若血小闆數目沒問題，那就是靜脈瓣迴流異常，一不小心碰撞就會齣現瘀青。陳旺全強調，身體常齣現瘀青的人，屬氣滯血虛體質，容易因為過度運動，造成電解質失衡，乳酸堆積在下半身，齣現痠、脹、麻等不適癥.......
