也許你也碰到過這樣的情況……某一天剔完牙後突發奇想聞瞭聞牙簽結果被臭到恨不得當場去世有時候手指不小心碰到牙齒指尖餘味悠長、揮散不去前調濃重 中調酸爽 身體的這個部位和垃圾桶差不多臭，可惜90％的人都忽視瞭！ - 趣味新聞網
發表日期 3/1/2022, 7:47:58 AM
趣味新聞網記者特別報導 : 也許你也碰到過這樣的情況……某一天剔完牙後突發奇想聞瞭聞牙簽結果被臭到恨不得當場去世有時候手指不小心碰到牙齒指尖餘味悠長、揮散不去前調濃重，中調酸爽，後調還有點上頭在公司午睡醒來尷尬地望著自己流下來的 .....
也許
你也碰到過這樣的情況
……
某一天剔完牙後
突發奇想聞瞭聞牙簽
結果被臭到恨不得當場去世
有時候手指不小心碰到牙齒
指尖餘味悠長、揮散不去
前調濃重，中調酸爽，後調還有點上頭
在公司午睡醒來
尷尬地望著自己流下來的那攤口水
湊近一聞
甚至開始懷疑自己中午吃的是榴蓮燉shi
“
明明我沒有口臭，
早上也刷過牙，
為什麼會這樣？
”
那是因為
我們吃完各種各樣的食物
口腔總會留下來一點點殘渣
再加上時不時脫落一點上皮細胞
牙齦炎和牙周炎的患者再齣點血
使得我們的口腔
簡直變成瞭一個
微型垃圾場
為什麼這麼說呢？
和垃圾堆久瞭會變臭的原理類似
在我們的口腔中
也有大量微生物群
以革蘭氏陰性厭氧菌為首
它們一邊吃垃圾
一邊生産齣大量揮發性硫化物
這就是口臭的主要來源之一[1]
即使我們平時認認真真刷牙瞭
細菌的繁殖速度也超齣大傢的想象
並且
如果沒有經過係統性刷牙訓練
刷牙時很可能會有衛生死角
比如最深處的磨牙往往難以刷到
牙縫中也經常會有食物渣殘留
除此之外
口腔中還存在著
無法輕易用牙刷刷走的――
“抗刷”三巨頭
先說大傢最熟悉的老朋友――齲齒
我們的牙齒上
分布著許多細菌所組成的“部落”――牙菌斑
這些細菌喜歡吃糖和澱粉
然後産生大量的
酸性物質
牙菌斑無法被流水衝走
隻能通過機械性的方式去除
（比如刷牙、牙綫和超聲波洗牙）
如果不及時去除
酸性物質會不斷
腐蝕牙齒
久而久之
牙齒就會被腐蝕齣一個洞[2]
這個牙洞可是細菌們絕佳的大型食物倉庫
它們在這個洞裏
不斷腐化發酵……
散發齣來的氣味自然很
酸爽
再來看大傢都深惡痛絕的牙結石
在口腔的細菌部落中
有一種“納米細菌”[3]
它是一種能讓人體形成結石的特殊微生物
（當然，也有人說它們並不是生物）
在唾液和齦溝液的“滋養”下
作為礦化中心
邀請食物殘渣
口腔液體中的鈣鹽
以及脫落的上皮細胞參與進來
大傢緊緊抱在一起
互相交融、不分彼此
久而久之就形成粘附在牙齒上的牙結石
壓迫在牙齦上的牙結石
不僅損害牙周健康
還會散發齣“迷人”的氣味……
除此之外，還有一個大傢可能沒那麼熟悉的朋友――扁桃體結石
扁桃體
作為人體免疫係統的一部分
能幫助身體對抗感染
因長得像扁桃而得名
它的錶麵有很多小窩窩
如果扁桃體長期處於發炎狀態
無法及時分泌齣液體
衝刷掉窩窩中的“垃圾”
久而久之
也會形成一個個結石
從而産生口腔異味[4]
總的來說呢，想要預防口腔變成垃圾場
最簡單直接的方法當然就是
及時把垃圾清理掉！
也就是多刷牙！
用正確的方法刷牙！
有條件的
每次吃完飯都刷一次
沒條件的
用清水或者漱口水漱漱口也可以
平時也可以使用牙綫來替代牙簽
及時清理掉牙縫中的食物殘渣
另外，還是強烈推薦大傢一定要定期洗牙
利用超聲波産生的高頻振蕩
將牙齒錶麵的牙菌斑、牙結石清理掉
這樣不僅能祛除口臭
還能有效預防齲齒和牙周炎等口腔疾病
最後祝大傢都能擁有一口好牙
告彆口臭
吃嘛嘛香～
審稿專傢：許多
| 原復旦大學附屬華山醫院口腔科主治醫師
參考文獻
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在鼕春季流行的傳染病不隻是新冠病毒，還有其他的呼吸道傳染病，比如說流感。 有的朋友對流感不甚在意，甚至可能沒有意識到流感是傳染病。她得流感後谘詢我，我讓她暫時不要和傢裏老人接觸、避免去人多的地方，她首先是嚮我抱怨：我沒有得新冠。我無奈地解釋，不要不把流感當迴事，一是老人太危險，二是咱們還是要避免傳給彆人。 一、不要小瞧流感，會要人命 中國 2006-2019 年流感疾病負擔據估計：我國平均每年流感導緻的 ILI 超額門急診就診例數為 300 萬，SARI 住院病例數為 234 萬，呼吸係統.......
梅斯早讀丨本土新增87＋53；奧密剋戎衝擊放緩，全球開放重啓在即
1、本土新增“87+53”！ 2月27日0―24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生産建設兵團報告新增確診病例234例。其中境外輸入病例147例；本土病例87例（廣東40例，其中深圳市30例、東莞市10例；內濛古11例，均在呼和浩特市；廣西11例，均在防城港市；天津9例，其中濱海新區7例、東麗區1例、北辰區1例；湖北5例，均在武漢市；山西4例，其中太原市2例、晉中市2例；黑龍江4例，其中牡丹江市3例、黑河市1例；雲南2例，均在臨滄市；遼寜1例，在葫蘆島市）。無新增死亡病例。新增疑似病例5.......
孩子貧血，怎樣判斷是缺鐵性貧血，還是地中海貧血
孩子貧血，大多數父母想到的都是缺鐵，缺鐵性貧血確實是孩子常見的貧血，但還有一種貧血――地中海貧血，和缺鐵性貧血的錶現很相似，容易混淆，但對孩子的危害要大得多。 地中海貧血最初在地中海沿岸國傢被發現，因而得名。 與缺鐵性貧血有很大不同，地中海貧血是由遺傳基因缺陷導緻的，是一種常見的常染色體隱性遺傳病。 血紅蛋白是血液中紅細胞裏運輸氧的特殊蛋白質，由珠蛋白和血紅素組成，其中珠蛋白是由多個不同的珠蛋白鏈組成，包括α珠蛋白鏈和β珠蛋白鏈。 地中海貧血的人，珠蛋白基因有缺失或者突變，珠蛋白鏈的一種或.......
飛秒激光＋晶體植入，無锡愛爾眼科組閤式升級ICL晶體植入手術
“目前主流的近視手術有哪些？”“ICL晶體植入手術適閤什麼人群？”“手術升級體現在哪裏？”2月26日，愛爾眼科ICL晶體植入手術體驗升級發布會在廣州舉行。愛爾眼科率先將飛秒技術應用在ICL近視矯正領域，融閤應用飛秒激光和晶體植入術兩項核心技術，推齣智臻・飛秒ICL手術，旨在為近視患者提供更高的手術安全性與舒適體驗，預計未來將在全國80餘個地區同步開展該手術。無锡愛爾眼科醫院作為首批同步開展醫院，將於3月1日正式升級開展智臻・飛秒ICL手術。 2月26日愛爾眼科飛秒ICL晶體植入手術升級體驗.......
70萬“靈魂砍價”天價藥落地：成功注射患者看到生的希望
健康時報記者 趙苑旨 “注射藥物後，弟弟感覺身體每天都在變化。”黃莉（化名）姐弟倆，都是脊髓性肌萎縮癥患者。 提起前段日子一直被熱議的70萬元進醫保的“天價藥”，黃莉告訴健康時報記者，現在對她們來說，每一天都是新的禮物。 “諾西那生鈉”注射液作為全球首個獲批的SMA基因剪切調控治療藥物，曾以每針價格近70萬元的價格進入我國市場，2021年，國傢醫保局經過8輪“靈魂砍價”，最終該藥以3.3萬元每針的價格被納入醫保。 從進入醫保到落地實施，幾個月後，3位脊髓性肌萎縮癥患者在華中科技大學同濟醫院神經.......
廣州疾控提醒：這些人員請主動報備
2月28日18時許，廣州疾控發布提醒： 2022年2月13日以來有黑龍江省牡丹江市，2月17日以來有天津濱海新區空港經濟區，2月24日以來有海南省三亞市，2月26日以來有山東省煙颱市旅居史的來（返）穗人員，及所有穗康碼“紅碼”和“黃碼”人員請跟所在社區（村）、單位、酒店主動報備，接受社區相應的健康管理。 黑龍江省牡丹江市綏芬河市 2月27日，綏芬河市在對鐵路貨場內企業作業人員核酸檢測中發現新冠病毒核酸檢測陽性人員1人，經專傢會診，確定為新冠肺炎確診病例輕型。綏芬河市疫情防控應急指揮部第一時間啓.......
天津2月28日新增6例本土確診病例
新京報快訊 據健康天津官微消息，2022年2月28日0-24時，天津市新增6例本土新冠肺炎確診病例(其中2例為先前通報無癥狀感染者轉為確診病例)。新增1例境外輸入性新冠肺炎確診病例。無新增本土無癥狀感染者，無新增境外輸入無癥狀感染者。治愈齣院1人(為境外輸入病例)。 自2022年2月24日至2月28日，天津市纍計報告本土新冠肺炎確診病例19例，均在定點醫院治療。纍計報告本土無癥狀感染者2例，轉為確診病例2例。 天津市衛生健康委員會 2022年3月1日 編輯 趙熹 .......
四川昨日新增本土“1＋1” 均在成都
2月28日0-24時，四川新增新型冠狀病毒肺炎確診病例3例： 本土1例（在成都市）： 為成都市本土確診病例的密切接觸者，於2月20日納入閉環管理，2月28日確診。 境外輸入2例（在成都市）： 1例為2月27日無癥狀感染者轉確診， 1例為2月27日自中國香港乘機抵蓉進行隔離，2月28日確診。 新增治愈齣院病例1例，無新增疑似病例，無新增死亡病例。 截至2月28日24時，全省纍計報告新型冠狀病毒肺炎確診病例1462例（其中境外輸入839例），纍計治愈齣院1377例，死亡3例，目前在院隔離治療82例.......
藥品說明書各闆塊的含義是什麼？（上）
使用藥品前，必須先仔細閱讀藥品說明書。但是藥品說明書闆塊這麼多，哪些需要重點關注呢？ 戳下方視頻，看看專傢怎麼說 藥品說明書是藥品的使用指南，說明書中通常包括：藥品名稱、成份、性狀、適應癥、規格、用法用量、不良反應、禁忌、注意事項、孕婦及哺乳期婦女用藥、兒童用藥、老年用藥、藥物相互作用、藥物過量、臨床試驗、藥理毒理、藥代動力學、貯藏、包裝、有效期、執行標準、批準文號、生産企業等23個闆塊，麵對如此眾多的信息，患者和傢屬往往不知從何看起。其實，每個闆塊的信息都是不可或缺的，建議藥品使用者進行完整.......
哈爾濱新增1例本土確診病例和4例本土無癥狀感染者
新京報快訊 據@哈爾濱發布消息，截至2022年3月1日6時，哈爾濱市新增本土新冠病毒陽性感染者5例。其中，新冠肺炎確診病例（普通型）1例，新冠病毒無癥狀感染者4例,均在道外區。上述病例均為省內其他地市抵返我市人員及其密切接觸者，係隔離醫學觀察期間核酸檢測發現。 編輯 趙熹 .......
說真的，練肌肉真要從現在開始！
說到訓練肌肉，很多人第一時間都會想到去健身房舉鐵的健身人士。 實際上，每個人都有必要訓練肌肉。 昨天，一項發錶在運動科學領域頂級期刊《英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine）》的綜述研究發現，每周進行 30～60 分鍾的肌肉強化活動，就可以顯著降低 10～20% 的心血管疾病、癌癥和死亡風險。 時間怎麼計算？肌肉強化活動是啥？研究都發現瞭什麼？今日熱議，今天一起來聊聊這個最新研究。 圖片來源：British Journal of Sports.......
