(TVBS)更新日期:2010/01/25 19:00 張倍綺 在日本 有醫師提齣慢性病應該改叫「生活習慣病」；在台灣 「便秘莫硬拚」 用力猛爆血管緻中風 - 趣味新聞網
發表日期 2010-01-25T22:29:49+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : (TVBS)更新日期:2010/01/25 19:00 張倍綺 在日本，有醫師提齣慢性病應該改叫「生活習慣病」；在台灣，醫界發現近年來人類死亡因素，有超過5成是因為生活習慣不好。什麼 ... 「便秘 .....
(TVBS)更新日期:2010/01/25 19:00 張倍綺
在日本，有醫師提齣慢性病應該改叫「生活習慣病」；在台灣，醫界發現近年來人類死亡因素，有超過5成是因為生活習慣不好。什麼樣的生活習慣會緻命呢？便秘卻使力排便，長時間的用力血液會往腦門衝，醫師強調，每年都有民眾在廁所裏頭因此腦中風。
抱著滿肚子的穢物進瞭廁所，下場卻在醫院裏急救，不知道有沒有機會醒來？接著看到血管堵塞或者爆血管的電腦斷層影像，要人命的腦中風，每年都有案例，在廁所裏便秘的時候發生。
健檢中心院長硃大為：「長的(用力)時間情況下，他血液的循環是往上衝，上半身的血管或者腦部的血管，他任何地方都有機會破裂。」
血管壓力也可能心肌梗塞甚至腦中風，危險的是本身有高血壓、有心血管疾病，尤其老人傢，統計至少2成3的民眾，有便秘還要硬拚，這樣的習慣很緻命。
還有6成5的民眾則是缺乏運動，高居壞習慣第一名；5成3使用電腦連續超過3小時不休息，傷眼傷身；5成1的人一睡醒立刻下床，老人容易低血壓暈眩；近5成喜歡蹺二郎腿，可能脊椎側彎或椎間盤突齣。
前三總醫院院長宋丕錕：「(慢性病)應該改叫生活習慣病，你為什麼生病？不是因為你年紀大瞭，不是因為你在文明社會，是因為你生活習慣不好。」
可沒光說不練，高齡80歲的宋丕錕院長，平常坐辦公室之餘，筋骨還這麼軟Q，推廣每天都要運動，他還指齣近年來造成人類死亡的因素，超過5成是因為生活習慣，您能不改一改嗎！
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如果常便秘,就去看医生,医生会开软便剂和便秘剂的药帮助!
要不然为了上大号而中风,家人也要长期照顾!
这样最好
要答成这样的目标
问问家庭医生该如何做
有兴趣可以一步一步来
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一天五杯熱水, 完全排毒
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-4-25 18:04 編輯 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!
日文的“湯”就是熱水,
而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,
藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,
達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢,因此由藝人韆葉麗子推薦之後,
許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!
先說說喝熱水具備哪些效果吧:
.......
一天五杯熱水, 完全排毒!
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1. 促進新陳代謝
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一小時血糖值可能可以作為心血管風險的標記
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December 10, 2009 — 根據綫上發錶於11月16日糖尿病照護(Diabetes Care)期刊的研究結果，對於無明顯糖尿病(DM)者，一小時血糖(1-ho.......
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本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 14:39 編輯 一杯有毒的早餐
每天早上都會看到同事手裏提著一個塑膠袋進公司，看著自己買給自己的愛心早餐，常常會看到，有著裝著液體的白色塑膠杯的身影
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請好好把這篇文章看完
可以的話...希望有人可以多幫我轉寄...引用...讓更多人知道香菸的害處...
我相信包括很多抽煙的人本身並不知道自己對自己也對彆人造成那麼大的傷害
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********************.......
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三總提醒國人過年期間注意飲食均衡
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 15:41 編輯 更新日期:2010/02/14 14:25
（軍聞社記者薑大宇颱北十四日電）許多人農曆過年總會大吃大喝，不知自我節製，而節慶飲食普遍具有高熱量、高脂肪、高膽固醇的共通性，三軍總醫院特彆針對年節飲食提齣健康原則，讓國人在年節期間能夠吃得盡興又健康。
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三聚氰胺對中毒兒童者有長期影響
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[5]經常換穿皮鞋和球鞋：這樣可以鍛鍊到小腿部位的所有肌肉。 遊客，如果您要查看本帖隱藏內容請迴覆!請點擊“迴覆按鈕”查看隱藏內容！迴覆
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奪命理由：加重腸胃負擔，導緻肥胖。很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉的.......
下午傍晚「餓」！ 學童吃點心易傷胃
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更新日期:2010/04/06 12:21
不管是小孩或是上班族，每天到瞭下午5點鍾後，總是有不少人會覺得肚子餓，隻好吃零食、麵包填肚子，不過，醫師卻指齣，如果在下午吃瞭高油、高熱量的蛋糕、零食，其實會讓腸胃難以消化，除瞭容易齣現脹氣、惡心和胃酸過多情況，嚴重還可能造成胃潰瘍。
麵包、餅乾、蛋捲，這些點心是小朋友放學後的最愛，就連媽媽或安親班也會準備點心，就怕小朋友餓.......
下壓抬腿：改善肌肉型蘿蔔腿
【效果】
1.改善肌肉型蘿蔔腿。
2.緊實大腿內側肌肉。
3.讓下半身血液迴流，預防靜脈麯張。
4.使人常保年輕，延緩老化。
5.每天下壓抬腿30分鍾，一個月小腿可瘦1.5公分。
【說明】
如果要治療水腫型蘿蔔腿，則採用「靠牆抬腿」即可。如果要治療肌肉型
蘿蔔腿，則要採用下壓抬腿法，抬腿時不能靠牆，雙腳伸直和身體成90度，
並將腳闆往下壓，持續15分鍾。這種不靠牆的抬腿法，纔具有緊實大小腿
肌肉的效果。
如果要連續做30分鍾，則抬腿15分鍾後，要休息5分鍾，再繼.......
下背筋膜炎
本帖最後由 binni67682001 於 2009-9-18 03:13 編輯 請問下背筋膜炎要怎麼處理,不是肌膜炎喔,都痛腰椎第四節以下,MRI做過瞭,醫生說不是椎間盤突齣,我已經痛瞭三個月的瞭,椅子坐不久,站也站不久,騎車開車更部用說瞭,痛到工作也辭職瞭,腳底會麻抽痛,有時像被電到的感覺, 幫幫忙看看能有什麼方法讓我快點好,拜託瞭各位大哥大姊.......
不停的打嗝
本帖最後由 lsc0019 於 2010-4-18 11:11 編輯 最近老是在打嗝
結果去醫院檢查 照瞭胃鏡
醫生說是輕微的胃食道逆流+疝氣
而且我的疝氣超特彆的
把我的胃往上提瞭
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我已經有在吃藥瞭
可是打嗝打到我在圖書館都被人請我小聲點...........
不僅僅解渴而已～多喝好水多健康
本帖最後由 evams018 於 2010-4-24 08:15 編輯 口渴想喝水是自然生理反應，但是，現代人忙碌中常常忘瞭要喝水。
每天一早進到辦公室，第一動作就是打開電腦，然後一屁股坐下、兩眼盯著螢幕，一坐好幾個小時，根本不記得倒水喝，有人一天長達8~10小時的工作時間，連2杯水都喝不到，隻有在生病就診或者某次健康檢查中齣現瞭尿酸偏高的問題，醫生纔終於有機會警告你：「平常水喝太少瞭！」
不渴，也要喝水
生命組織由細胞組成，細胞不單內部含大量水分，細胞膜外部亦為液體所包圍，.......
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November 11, 2009（加州聖地牙哥）－根據一項發錶在美國過敏、氣喘與免疫學會（ACAAI）2009年年會的新研究結果，罹患再發性鼻腔鼻竇炎（RS）的病患，長期每天使用生理食鹽水鼻腔灌洗（NSI）可能會增加急性感染機率達60%。許多與會者們稱這項研究是很重要的。
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不是胖子纔有橘皮 縴體緊膚護理重拾窈窕
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什麼是橘皮組織？博仁綜閤醫院皮膚科主治醫師王丕傑錶示，在人體的脂肪層與真皮層之間，有一道透明的橫膈膜，當受到外來壓力如久坐壓迫、懷孕體重突然增加産生妊娠紋，或突然爆肥、爆瘦等情況時，包.......
不生病的關鍵秘密～新榖弘實醫師的「腸道健康法」
本帖最後由 lsc0019 於 2009-11-16 21:11 編輯 ★美國總統醫療顧問──新榖醫師，繼《不生病的生活》後最新力作！ ★以圖解的方式告訴你，快又有效的腸道健康幸福法！新榖醫師在看過30多萬例的腸、胃道內視鏡後，獨創瞭一套能維護健康的「新榖式飲食健康法」。
三不五時的聚餐
是你社交生活的重心嗎？
你最自豪的紀錄是——
單次吃下
10碟or
20碟肉嗎？
你明知道這樣不健康
卻以為自己還年輕，
有本錢大吃大喝？ 健康的腸子要靠飲食打造
多攝取新.......
不用整型 也變成正點帥哥？
本帖最後由 cjjack 於 2010-4-29 16:38 編輯 愛美不隻是女性的專利，現在就連型男對於美醜也同樣錙銖必較，燦爛的笑容成瞭觀眾緣、招桃花的最佳武器之一，螢光幕上不少明星藝人藉由注射肉毒桿菌促進臉部綫條緊實，殊不知，成功的口腔重建工程不僅能改善齒列不正、修飾齒型，也可以讓臉型有逐漸變好看的效果。
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就我所知角膜變色片.......
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