趣味新聞網 logo



誤闖呼吸道 小兒氣管異物的處理原則氣管異物是常見的小兒後天性呼吸道急癥 由於幼兒常以嘴巴來探索這個對他們而言還是未知的世界 誤闖呼吸道 小兒氣管異物的處理原則 - 趣味新聞網


誤闖呼吸道 小兒氣管異物的處理原則氣管異物是常見的小兒後天性呼吸道急癥 由於幼兒常以嘴巴來探索這個對他們而言還是未知的世界 誤闖呼吸道 小兒氣管異物的處理原則


發表日期 2018-09-28T00:41:24+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 誤闖呼吸道 小兒氣管異物的處理原則氣管異物是常見的小兒後天性呼吸道急癥,由於幼兒常以嘴巴來探索這個對他們而言還是未知的世界,再加上幼兒牙齒發育尚未完全、吞嚥的 ... 誤闖呼吸道 小兒氣管異物的處理原 .....


     誤闖呼吸道 小兒氣管異物的處理原則

氣管異物是常見的小兒後天性呼吸道急癥,由於幼兒常以嘴巴來探索這個對他們而言還是未知的世界,再加上幼兒牙齒發育尚未完全、吞嚥的神經肌肉控製及氣道保護機製也尚未成熟,這些綜閤因素使得異物容易侵入幼兒的氣管,甚且引起嚴重的併發癥。



診斷氣管有無異物要慎重

無徵候期最容易發生誤判

異物被幼兒誤吸後的病程,可以分為幾個階段:

1. 異物吸入初期:突然齣現劇烈咳嗽、嗆咳、嘔吐或氣道阻塞。大人常會忽略此一現象而未及時處理。

2. 無徵候期:吸入的異物嵌置氣管,並已度過最初的刺激階段,進入疲乏期。在此一階段,病患傢屬及一般醫師往往誤以為氣管沒有異物。

3. 併發癥期:久滯氣管的異物造成感染、破損或阻塞,可能引起肺炎、肺部擴張不全或肺膿瘍。

所以醫師在診斷氣管異物時,一定要重視傢屬或病人的陳述,如果病人有嗆到異物的病史,加上齣現咳嗽或喘鳴等呼吸道癥狀,更應進行內視鏡檢查,直到確定沒有異物為止。

因為右主支氣管與氣管的夾角較直,所以氣管異物大多位於右側主支氣管。影像學檢查以正麵及側麵胸部X光攝影為主,可以提供許多資訊。氣管異物在吸入初期,常常會形成一個單嚮性瓣膜或初期為兩嚮性但不久就轉變為單嚮性瓣膜,呼氣時,氣管內的異物會阻塞氣管,造成所謂氣體填塞(air trapping)的現象,使得病竈部位的肺部産生阻塞性肺氣腫,甚至將縱膈推往對側;若氣管異物沒有即時取齣,氣管內單嚮性瓣膜會逐漸轉變為完全阻塞性異物,病竈部位的空氣因為逐漸被吸收而産生肺部擴張不全。

以內視鏡摘除氣管異物

術前應先做好周全準備

雖然所有小孩的氣管異物都應盡速以內視鏡取齣,但是這並不意謂著可以在沒有充分準備的情況之下,倉促的進行內視鏡摘取。事實上,大部分氣管有異物者在送到醫院時都已度過急性期,暫時沒有立即的生命危險,因此應先充分評估身體狀況(包括全身麻醉前的禁食及胃排空)與異物發生的機製,仔細檢查內視鏡及其附屬器械有無故障,以及召集有經驗的助手,並與麻醉科醫師充分討論之後,方可進行內視鏡異物摘除手術。

不過,這並不是說可以不當的拖延異物摘取。氣管異物若拖延太久纔準備摘取,異物可能會箝置在支氣管,並可能誘發肉芽組織形成,增加內視鏡摘除的睏難與危險。兒童的氣管異物應在診斷之後,當天就以內視鏡摘除,尤其是下列幾種情況更應緊急處理,包括急性氣道阻塞、誤吸乾燥豆類或電池類異物等。

手術中要檢查所有氣管

確定已將異物全數取齣

由於幼兒氣管管徑狹窄,因此小兒氣管異物的摘除應以通氣式氣管鏡為宜。通氣式氣管鏡具側麵氣孔,可在手術時給予病人氧氣及吸入性麻醉氣體。此外,氣管內可能存在多個異物,必須詳細檢查所有主要支氣管,一般是先檢查可能正常的支氣管,然後再檢查異物可能存在的支氣管。一旦發現異物,不要衝動的就企圖直接以異物鉗摘除,應先抽除異物周圍的黏液,仔細評估異物的形狀、大小、所在的支氣管位置及看不見區域可能的異物情況,然後將氣管鏡緩慢推進,並隨時注意病人的血氧濃度及心血管動力指數。

如果異物可能潛藏有尖銳端,應以內視鏡將此尖銳端挑起藏入內視鏡管徑內,以保護其餘區域避免再受到傷害,同時配閤術前X光檢查,以最閤用的異物鉗將異物輕輕夾住,確定沒有誤夾到黏膜之後,再將異物確實夾緊帶到內視鏡管徑之中,然後整個內視鏡與異物一起齣來。最後,一定要再檢查有無未取齣的異物,此時可以順便抽掉殘留的黏液,並檢查有無持續滲血,若有,應給予局部血管收縮劑。

預防勝於治療,在此提醒大傢,絕對不可餵嬰幼兒吃花生或其他核果類食物;小孩子嘴中有食物時,不要和他們講話或嬉戲,也不要讓小孩子一邊吃東西一邊玩耍或走動;若孩子嗆到食物後,有咳嗽不止、不明原因的發燒等現象,應盡速就醫。

【撰文/中國醫藥大學附設醫院 耳鼻喉部 林嘉德醫師】

資料來源 : 中國醫訊第105期

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!


tag

相关新聞

說到防曬霜,SPF並不是你想的那麼重要

    說到防曬霜,SPF並不是你想的那麼重要 購買防曬霜可能是一個很麻煩的過程。買SPF15還是SPF70?防曬噴霧還是乳液?廣譜的還是有趣的(比如變乾後會改變顔色的那種)?這裏有種方法,既可以保護你的皮膚,又可以幫你省錢:要知道不同的SPF並沒有那麼大的區彆,關鍵是你如何使用它。 SPF代錶著防曬係數,是對抗紫外綫,特彆是UVB紫外綫的保護措施。說到防曬霜,你一定會認為SPF越高,對抗的紫外綫也就越多。確實如此,但不是很多。SPF為15的防曬霜可以阻擋93%的紫外綫輻射,雙倍於它,SP.......


誰容易感染灰指甲?

    誰容易感染灰指甲? 颱灣夏季氣候悶熱潮濕,而這樣的環境有助於黴菌的孳生,增加黴菌感染的機率。成大醫院皮膚科廖怡貞醫師錶示,黴菌感染最常見於雙足皮膚,也就是俗稱香港腳的足癬;但若造成指甲黴菌感染就造成俗稱灰指甲的甲癬!若皮膚經常處在潮濕悶熱的狀態,或是免疫力較差的病人都是容易受到黴菌感染的常見族群。此外,傢中若有香港腳或是灰指甲患者,建議積極接受治療,纔能避免交互感染而染上黴菌唷! 到底哪些人容易感染灰指甲呢? 1. 傢有黴菌感染患者: 黴菌的傳染力強,若傢中有香港腳或灰.......


調查:夫妻腰太粗,「性」福指數降低3成!

    調查:夫妻腰太粗,「性」福指數降低3成! 「性」福嗎?腰圍超標不僅會影響心血管健康,最近國內調查更發現,腰圍超標的夫妻,「性」福指數相較於腰圍標準者低3成,且每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍,顯示腰圍也是影響夫妻互動的關鍵! 韆禧之愛「89量腰日」呼籲民眾「腰圍八九十,健康常維持」。(圖片提供/韆禧之愛健康基金會) 性生活美滿嗎?腰圍影響大! 韆禧之愛健康基金會針對全颱510位30至60歲已婚男女進行「腰圍健康與兩性關係」調查,結果在日前齣爐。調查發現,近8成夫妻.......


調查:年輕人性知識勉強及格 僅4成全程戴套

    調查:年輕人性知識勉強及格 僅4成全程戴套 根據一項調查指齣,颱灣年輕人的性知識測驗平均得到67分,勉強及格;獲得滿分的民眾僅5.5%。令人憂心的是,近9成民眾知道戴套的適當時機,卻不到4成的民眾可以確實做到;而近6成的民眾進行無套性行為後,比較擔心的是懷孕而非得性病,顯見民眾對愛滋防治觀念仍漏洞百齣。 颱灣愛滋病學會與颱灣愛滋病護理學會日前公佈最新《性緻當前,性知識測驗》調查結果,民眾平均分數為67分,愛滋基礎知識勉強及格。根據調查結果,86.8%民眾知道戴套的適當時機,除瞭性交.......


調理

    男朋友每到換季或是空氣品質差鼻子就開始過敏,不停的打噴嚏流鼻水 小時候有看過中醫,但都沒有效 也去過大醫院檢查,但是遺傳體質,所以很難根治 想請問颱中中友附近哪裏有厲害的中醫診所跟厲害的醫師 鼕天快到瞭,想趁鼕天來前,趕快調理一下~~~ 有認識還.......


談失智者~視幻覺 是要用藥?還是和平共處呢?

    談失智者~視幻覺 是要用藥?還是和平共處呢?    【大成報記者於鬱金/連凱斐/颱南報導】對於失智者的視幻覺,是要用藥?還是和平共處?成大醫院失智癥中心主任白明奇醫師錶示,有些失智者的視幻覺雖對藥物有短暫性的效果,但如長期使用,仍須留意動作遲緩、增加心血管意外等副作用;且大部分的病人逐漸可以理解視幻覺的不真實性,有很多人則是根本不願意說齣來;因此,如未對日常生活造成影響,建議還是與之和平共處。 成大醫院白明奇醫師指齣,依據定義,視幻覺是在白天清醒時,看到不該看到或不存在的人、動物或東西.......


請問化療的副作用會持續多久啊?

    前幾天纔剛從醫院看我大伯迴來 記得剛看到我大伯的時候 精神看起來是還可以 還能夠跟我們說說笑笑 隻是明顯感覺是虛弱的 而且整個人瘦好多 覺得臉都有點凹瞭進去 在聊天的過程中 也有講到現在有受到副作用的影響 其實身體時不時都會有點不舒服 但因為還要化療所以也沒辦法 不曉得像化療帶來的副作用 在癌癥病人身上都會持續多久啊?.......


護腎有訣竅 這些方法報你知

    護腎有訣竅 這些方法報你知 (健康醫療網/編輯部整理) 洗腎室的老伯問護理師,隔壁躺著的弟弟也是來洗腎嗎?怎麼那麼年輕就洗腎!根據資料顯示,颱灣末期腎髒病盛行率高居全球之冠,透析人數已有約8萬人。洗腎年齡年輕化,應該在兒童或青少年期及早發現疾病,及早介入治療,降低青少年末期腎髒病的盛行率。 先天異常、遺傳、腎毒性藥物 為洗腎年輕化主因 桃園醫院血液透析室護理師周可蕓說明,導緻洗腎年輕化的原因有(1)先天性器官構造異常,如發育不良或是阻塞性水腎等;(2)遺傳性腎髒疾病,如多囊性腎.......


護膝5錦囊找迴行動力

    護膝5錦囊找迴行動力 俗語說,「男人膝下有黃金」,是指男人不輕易言跪。但若膝蓋關節齣現痠痛、卡卡時,就要小心膝蓋是否有退化的問題。颱北慈濟醫院膝關節健康促進中心主任洪碩穗醫師指齣,男人年過50,關節活動大不如從前,就應做好膝關節照護,纔能預防病竈擴大,影響行動力。 男人年過50,關節活動大不如從前,就應做好膝關節照護。 颱北慈濟醫院膝關節健康促進中心主任洪碩穗醫師指齣,關節退化是免不瞭的老化過程。運動過度、關節受傷、過度肥胖等,都會使關節提早退化,而膝關節、髖關節、脊椎等,是.......


變美不成反變勇! 是納美人還是維納斯?

    變美不成反變勇! 是納美人還是維納斯? (健康醫療網/記者林怡亭報導) 變美不成反變勇!是納美人還是維納斯? 有位35歲的美伶經常齣入醫美診所進行肌膚保養,近期看到瞭Angelababy的照片,看著混血般的深遂眉骨和精緻鼻形非常羨慕,進而接受玻尿酸注射隆鼻,鼻子是高挺瞭,卻怎麼看怎麼怪,朋友都笑說像納美人。傷心的美伶在朋友推薦下諮詢瞭颱中市醫美診所院長徐昊醫師,徐昊院長仔細看瞭鼻子、並且掀起瀏海看瞭一下額頭,指齣問題就齣在額頭,鼻子變高瞭、額頭卻沒有改變,造成眉窩弧度不佳,看起來.......


變胖、糖尿病是因為吃太多?醫師:「睡不好纔是主因」

    變胖、糖尿病是因為吃太多?醫師:「睡不好纔是主因」 Inspiring/ shutterstock 每日健康/外電編譯 林宏軒 睡眠不好會改變你的DNA來使你變胖和變虛弱:隻要失眠一晚就足以擾亂你的身體。睡眠不好或夜班工作可能會使你變胖,變弱,更容易患糖尿病。 一項研究錶明,短暫或轉轉反側的睡眠會改變人們的DNA工作方式,並使身體更專注於儲存脂肪。專傢們發現,當人們失去一夜睡眠時,肌肉變得越來越小,脂肪開始上升。 變胖的原因到底是什麼 根據外媒《dailymail》.......


豪雨過後~「妹妹」搔癢難耐,原來禍首是…

    豪雨過後~「妹妹」搔癢難耐,原來禍首是… 天氣悶熱,加上連日滂沱大雨,門診發現,不少女性因潮濕,導緻私密處搔癢,求診案例有增加趨勢。醫師提醒,私密處保養首重在清潔,如果沒有做好,不但會有異味及搔癢不適感,嚴重者還會影響兩性親密關係,甚至還會引發婦科疾病,韆萬彆輕忽。 颱北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指齣,天氣悶熱,遇上連日滂沱大雨,潮濕程度讓人不舒服到極點。近來除瞭常見的皮膚科與過敏疾病外,門診也發現,因為私密處感染前來就診的人數,竟然也增加瞭3成,其中又以中年女性居多。 私密處反.......


豬看瞭會怕 病毒卻專殺人類癌細胞

    豬看瞭會怕 病毒卻專殺人類癌細胞     【健康醫療網/記者蔡嶽宏外電報導】非洲豬瘟人心惶惶,但科學傢卻找齣另一豬隻病毒,專攻癌細胞的秘密!紐西蘭奧塔哥大學研究發現,一種與口蹄疫同傢族的豬隻病毒─尼卡榖病毒(Seneca valley virus),能結閤60%癌細胞上的特定受體,並解析兩者結閤的結構。未來若能改造齣能抵抗人體免疫係統的病毒,有望提供抗癌新療法。 神奇豬隻病毒 隻殺癌細胞 利用病毒來攻擊癌細胞,這種溶瘤病毒療法 (Oncolytic virotherapy) 是近年.......


負離子床墊彆再睡瞭,原能會發現輻射超標,恐緻癌

    負離子床墊彆再睡瞭,原能會發現輻射超標,恐緻癌 Dima Sidelnikov/ shutterstock 每日健康/ 綜閤編譯 林宏軒 行政院原能會於本8月中得知韓國政府發現Daijin公司生産的床墊添加獨居石負離子粉輻射超過法規管製值,下令業者迴收超標床墊。不過之後原能會對於其他傢的市售床墊也抽測,雖未發現該品牌床墊,但仍有國産床墊輻射超標。 將限期開罰 聯閤稽查小組針對原能會初驗結果發現:貝多麗生物科技公司販售之床墊輻射劑量高達每年76.83毫西弗,另一傢展驛國際.......


買東西齣手豪氣說不用找 蔡詩萍 : 纔發現丈母娘失智瞭

    買東西齣手豪氣說不用找 蔡詩萍 : 纔發現丈母娘失智瞭 匯流新聞網記者周佳旻、鬍照鑫/颱北報導 作傢蔡詩萍以傢屬身份齣席國民健康署及颱灣失智癥協會辦理的「國際失智癥月」活動,並上颱分享親人失智曆程。蔡詩萍說,從一些生活小細節開始發現不對,像是喝完的牛奶會放在冰箱裏,很多碗筷放瞭一兩天都沒洗,甚至到雜貨店買東西,八十元的東西給瞭一韆塊說不用找,這時候蔡詩萍與老婆林書煒纔麵對問題,發現丈母娘似乎真的生病瞭。 蔡詩萍說,過去丈母娘身體很健康的時候住在天母,自己和太太則是住在政大文山區,和.......


賴床的原因?如何剋服賴床?

    賴床的原因?如何剋服賴床?每個人都會賴床,有賴床時間長的也有少的,但造成賴床的原因是什麼呢? 首先,我們先來談談睡眠,一般來說睡眠應該是每晚7~9小時,睡眠約在90~100分鍾的時間內經曆一個有5個不同階段的周期,國際睡眠醫學研究將睡眠階段分為五期:入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期。 1. 入睡期入睡期是睡眠的開始,昏昏欲睡的感覺就屬於這一階段。此時腦波開始變化,頻率漸緩,振幅漸小。2. 淺睡期淺睡期開始正式睡眠,屬於淺睡階段,可能做片斷的夢,眼球會慢慢地由一邊轉嚮另一邊。3-4. .......


走路「卡檔」、愛愛喬姿勢…4徵兆確認妳的小陰唇過長或太厚瞭嗎?

    走路「卡檔」、愛愛喬姿勢…4徵兆確認妳的小陰唇過長或太厚瞭嗎? 妳私密處的翅膀長得美不美呢?由於形狀的關係,女生小陰唇常被比喻成「蝴蝶的翅膀」,一般人在活動時通常不會明顯感覺它的存在,但婦産科醫師提醒,如果發現經常有走路時拉褲底、性愛疼痛需喬姿勢等情況,可能代錶小陰唇過長或太過肥厚瞭喔! 對女生來說,小陰唇是保護私密處的守門員。正常情況下,當雙腳併攏時,位於陰部內側的小陰唇會自然閤攏,完全蓋住陰道口和尿道口,保護這2個部位免於因摩擦而受傷和疼痛,也可降低外來感染風險。不過,如果小陰.......


走路是最好的有氧運動~

    走路是最好的有氧運動~ 「正念走路」走路時能夠維持放鬆歡喜,專注於 呼吸、身體、感覺或動作,讓身心閤一處於流暢愉快的狀態。人們可以邊走路邊練習正念或覺知,就如同在走路同時亦得到靜坐的效益。 規律走路運動的特色 ①走路是最好的有氧運動。 ②低撞擊的運動,高齡或肌肉骨骼有狀況的人亦可安全執行。 ③最方便和簡單的運動,沒有場地或能力的限製。 ④藉由調整速度,可以産生不同的運動成果。 走路具有下列幾項好處 ①可提升攝氧能力,改善呼吸、心髒、循環和肌肉係統的問題。 .......


起床做這運動再下床 提神又可防拉傷

    起床做這運動再下床 提神又可防拉傷    雖然這聽起來與我們介紹的「立刻清醒」的技術有些矛盾,但早上醒來後馬上下床是一件很危險的事。睡覺會有好幾個小時的時間人體處於橫躺狀態,故身體會變得比較僵硬。有些人會在剛醒來時因為起身太突然而閃到腰。 起床的1分鍾內進行準備運動 醒過來時,應該先稍微活動筋骨,讓血液循環至全身,使體溫上升。要想達到這個目的,效果最好的方式就是最近逐漸受到矚目的「等長收縮運動」。 所謂的等長收縮運動,是指在不改變肌肉的長度下對身體施力。這個運動不需要任何工.......


超強後勤! 戴資穎奪金背後因為有「她」

    超強後勤! 戴資穎奪金背後因為有「她」 (健康醫療網/記者吳珮均報導) 世界球後戴資穎28日在亞運羽球女球單打勇奪颱灣史上首麵金牌,而在她奪金的背後,原來是有長庚運動醫學團隊自2014年開始照顧,同年底並由防護師陳盈璿與她搭配,一舉拿下香港公開賽及超級係列賽年終總決賽冠軍,便開啓瞭球員、教練、防護師的勝利方程式。 參與綜閤型運動賽 預防和照護是關鍵 陳盈璿防護師錶示,這次亞運跟世錦賽時間相當接近,都是今年很重要的比賽,雖然外界都在可惜小戴在世錦賽8強賽中斷瞭31連勝紀錄,但因為.......


越來越常嗆到 彆輕忽喉嚨老化警訊!

    越來越常嗆到 彆輕忽喉嚨老化警訊! 人類是從「喉嚨」開始衰老的生物──我這麼想。基本上,食物無法通過喉嚨,就會失去吃的樂趣,很難活得像個人。食物進入時,你能不能瞬間驅動喉嚨的肌肉,把食物「咕嘟」吞下呢?我們能活多長,與這個「咕嘟機能」能維持多久息息相關,這麼說也不為過。 越來越常在用餐時嗆到 吞嚥能力逐漸下降 吞嚥能力從四、五十歲年齡層,就開始一點一點地衰退,甚至有報告提到三十歲年齡層的誤嚥。驅動喉嚨的肌肉衰退瞭、驅動喉嚨的反射神經遲鈍瞭,咕嘟吞嚥的時機就會齣現些微的誤差。這樣.......


足底筋膜炎 針灸+薰洗改善

    足底筋膜炎 針灸+薰洗改善 早晨剛下床或久坐起身時,腳一落地便會感到針紮般的刺痛感,稍走幾步後疼痛感會緩解,如站立或行走過久時反而更痛,這是典型足底筋膜炎的臨床錶現。柳營奇美中醫部醫師許益彰說,中醫治療此癥除內服中藥,也使用針灸搭配外用中藥薰洗,可有效改善不適癥狀。 許益彰錶示,足底筋膜位於跟骨與蹠骨之間,是一個強而有力的扇形彈力結締組織,主要的作用是維持足弓穩定,並提供足夠的張力及彈力來緩衝走路、跑步、跳躍時地麵所帶來的反作用力,但當足底筋膜因過度使用而不堪負荷時,筋膜組織便會受.......


足底筋膜炎不是拔掉骨刺就會好,速效緩解妙方竟是「穿高跟鞋」

    足底筋膜炎不是拔掉骨刺就會好,速效緩解妙方竟是「穿高跟鞋」 專精足踝外科名醫硃傢宏於《自己的腳痛自己救》一書中分享民眾,足底筋膜炎目前在颱灣較主流的療法為震波治療(shock wave),以及內視鏡手術。一般來說,足底筋膜炎非得開刀治療的機會不多,比例約十%左右。如果保守治療三至六個月仍無成效,可以考慮進行「內視鏡足底筋膜切除術」,將筋膜切開放鬆,傷口隻有一公分左右,治療效果又顯著,但缺點在於手術後的疤痕痛可能持續三個月至半年。所以除瞭癥狀特彆嚴重的患者外,常常可以見到術後的患者對內視鏡手術.......


足球運動傷害 中醫調養來幫忙

    足球運動傷害 中醫調養來幫忙 報導/黃慧玫 諮詢專傢/天寶中醫診所院長 林襄穎 中醫師 2018印尼雅加達亞運女足,颱灣女足隊雖奮戰至最後一刻,可惜仍無法擊退南韓,與銅牌擦身而過,但已是自1998年曼榖亞運後,再次光榮重返亞運女足四強,成績斐然。 足球是世界最熱門的運動之一,在颱灣卻遲遲未受大眾關注,但選手們仍鍥而不捨、奮力推廣足球,中華男足近兩年屢創佳績,世界排名躍升至121名創新高,為颱灣足壇掀起高潮。 足球是一種高強度劇烈運動,因足球需要在偌大球場來迴奔馳、急速衝刺、奮力.......


足部按摩怎麼按纔對?關鍵眉角報你知

    足部按摩怎麼按纔對?關鍵眉角報你知 足部按摩屬於較溫和的按摩方式,在正常情況之下,無論男女老少都適閤,隻是要特彆注意以下幾點。 足部按摩的力道要適中 在按壓時,時常有人覺得無論是足部按摩或其他部位的按摩,都要愈用力愈好、愈痛愈有效,其實這是錯誤的觀念,建議力量要適中,由於每個人對疼痛的耐受度不太一樣,按壓的力道以覺得會稍微疼痛或痠痛為主,不要過於大力、避免按壓過度造成肌肉發炎。 此外,過度按壓肌肉,不隻會造成發炎,當你的肌肉習慣那樣的力道後,之後便需要愈來愈用力,纔會達到效.......


跌倒常見的地點與原因

    跌倒常見的地點與原因 跌倒常見的地點與原因 「跌倒」一直是銀發族常見的意外之一,尤其銀發族往往伴隨有骨質疏鬆之癥,若不慎跌倒,恐因骨摺而需臥床休養,且更可能引起相關併發疾病!國民健康署提醒,65歲以上長者會因為年齡及三高慢性病等因素而使反應動作較為緩慢.......


跑百米後腳痛 不是扭傷是哪齣問題?

    跑百米後腳痛 不是扭傷是哪齣問題? (健康醫療網/記者吳珮均報導) 一名16歲高中女生,在體育課測驗100公尺短跑後,感覺右腳踝疼痛,起初以為是腳踝扭傷,嘗試瞭中西醫治療及敷草藥等民俗療法,治療效果卻不盡理想,轉而至颱北慈濟醫院就診。經直腿抬高測試、核磁共振造影檢查,確定病因不在腳踝,而是椎間盤突齣引起的「神經根痛」,在休息、腰部物理治療及核心肌群訓練後纔逐漸痊癒。 椎間盤突齣非典型癥狀 易與下肢疼痛混淆 收治該名女高中生的颱北慈濟醫院復健科劉建廷主任指齣,「神經病變痛」,是指.......


跟G點一樣嗨的子宮頸高潮,是什麼樣的感覺?

    跟G點一樣嗨的子宮頸高潮,是什麼樣的感覺? 愛愛嗨到最高點,就是當高潮「G點」引爆的時刻,其實,除瞭這個私密點值得探索之外,還有一個跟G點一樣嗨的「子宮頸高潮」,大傢一定好奇想問:「子宮頸高潮是什麼樣的感覺?」 子宮頸的高潮即A點高潮 容易被忽略 子宮頸高潮的位置在子宮頸跟陰道壁那個地方是前穹窿,英文叫做anterior fornix ,那個地方叫做「A點」,子宮頸的高潮即A點高潮,大概是在距離陰道開口12公分,也是在子宮頸的12點鍾方嚮。婦産科醫師蔡鋒博錶示,很多男人女人忽略.......


跟爆乳、束胸說再見! 平胸手術剷奶練胸肌

    跟爆乳、束胸說再見! 平胸手術剷奶練胸肌 隨著時代變遷,兩性平權及多元性彆的意識崛起,女性對於體態的控製權也逐漸升高,在隆乳手術盛行的同時,也有一群女性為瞭追求歐美模特兒般較為小巧胸型,因而訴諸醫美的縮胸手術一途。而有另一群女性則是希望能脫離此種性徵負擔以及追求自我完整,轉而尋求平胸手術的幫助。 擁有豐富平胸手術經驗的洪敏翔醫師指齣,在多數案例中,女性常因長期穿著束胸衣造成壓痕悶熱,産生溼疹等皮膚癥狀,有些人甚至因為胸部的睏擾,喪失自信心造成彎腰駝背。其實隨著時代風氣的開放,平胸手.......


跟風減肥?5種NG飲食恐怕越減越肥

    跟風減肥?5種NG飲食恐怕越減越肥 在尚未成為營養師前,也曾經使用激烈的方式減肥,大概是因為當時對自己的身材太自卑瞭,完全不在乎身體的健康與否,一心隻想要用最快速的方式金蟬脫殼,擺脫微胖的身材。 曾經採取的減重方式不勝枚舉,不吃澱粉、晚餐隻吃水果和生菜拉沙、隻喝蔬菜湯、精算熱量……等,極端的減種方式讓我的體重快速地掉瞭幾公斤,但最後終因飢餓難耐,忍不住大吃大喝,當然,所有的辛苦化為烏有,體重反彈,減重計畫以失敗收場!以下幾種減肥法都是我當年親身體驗血淋淋的失敗案例,或是還沒有開始執.......


路人抽搐暈倒怎麼辦?謹記:CPR+AED急救4口訣

    路人抽搐暈倒怎麼辦?謹記:CPR+AED急救4口訣 路邊有人抽搐暈倒該怎麼辦?醫師指齣,急救最重要的是挽救腦部功能,降低死亡風險。不論傢中或是室外,若病人處在空曠平坦等安全的環境下,建議彆輕易移動病人,避免在缺乏救護專業下,導緻病人二度傷害。 急救最重要的是挽救腦部功能,降低死亡風險。 部立南投醫院神經內科張嘉為主任錶示,意外事故頻傳,但急救訓練迄今仍嫌不足。就以日前南投1位年約50歲的男子在路邊突然倒下、抽搐等癥狀疑似癲癇發作,路旁民眾嚇得不知所措,就可以看齣國人對急救訓練的不.......


路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑

    路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑 (健康醫療網/記者吳珮均報導) 路跑是相當方便進行的一項運動,正確的跑步方式,對於維持體態和身心健康都有正麵的助益;因此,也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識,但運動前該不該吃東西?運動後又該怎麼吃纔能恢復體力?路跑前後究竟該怎麼吃呢? 路跑前飲食 不一定要加滿油再上路 長庚醫院復健科王思恒醫師錶示,路跑屬於中高強度有氧運動,會消耗掉相當多的熱量,因此許多長跑運動員在比賽前,都會大量補充碳水化閤物,有點像「加滿油再上路」的概念。但並不.......


路跑逾90分鍾 應補充營養

    路跑逾90分鍾 應補充營養 正確路跑有助維持體態和身心健康,醫師提醒,路跑屬中高強度有氧運動,運動前後飲食依強度不一,但若運動時間在60-90分鍾,可不需額外營養補充。 長庚醫院復健科醫師王思恒錶示,路跑屬於中高強度有氧運動,會消耗掉相當多的熱量,也因此許多長跑運動員在比賽前都會大量補充碳水化閤物,有點像「加滿油再上路」的概念。 不過,不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充。即使是高強度的有氧運動下,肌肉裏的燃料「肝醣」也能維持至少60~90分鍾。但若進行更長的運動賽事,則可以在運.......


蹲不下去爬不起來 用律動顧健康

    蹲不下去爬不起來 用律動顧健康 作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室 俗話說:「樹枯根先竭,人老腳先衰」,一切老化從腳開始,如何運用雙腳的力量活動,對於健康來講格外重要! 想要避免「蹲不下去,爬不起來」的窘境,就要善用人體第二個心髒:「腳」的功能,特彆是練習深蹲可以讓人擁有強壯的下肢,不但可以確保行動力,還能坐得挺、站得直,維持良好的身體機能。閑暇之餘,彆忘讓雙腳練習蹲下,多動多走有助於思考。 Step1 墊起腳跟,雙手交叉反轉,嚮上延伸,此動作有助於伸展全身。 Step2 .......


躁鬱•憂鬱•焦慮•憂慮 傻傻分不清??

    躁鬱•憂鬱•焦慮•憂慮 傻傻分不清?? 作者/颱北醫學大學附設醫院精神科主任 鍾國軒 如果就英文病名而論,「憂鬱」就是「鬱」,就是情緒低落,大抵上指稱「DEPRESSION」;而「躁鬱」指的是「狂躁」與「憂鬱」兩種狀態,就是「躁」(情緒高昂)與「鬱」(情緒低落),英文是「MANIA」與「DEPRESSION」。 病程中「以鬱為主」的病叫「憂鬱癥」(DEPRESSIVE DISORDER);以「鬱與躁交替齣現」的病叫「躁鬱癥」或「雙極癥」(BIPOLAR DISORDER),也就是在.......


身心都健康 泡澡7大好處

    身心都健康 泡澡7大好處 泡澡對溫暖身體具有超強的效果。因此,每天泡澡的人和隻淋浴的人,就健康麵而言,將産生相當大的差彆。 配閤目的 調整熱水的溫度 泡澡是最容易使全身變得暖和的方法。為瞭徹底地溫暖身體,不要光是淋浴,將身體好好地浸泡於浴缸中是有必要的。即便同樣是泡澡,低溫和高溫的熱水,其效果也不盡相同。熱水溫度較低時,副交感神經較為活躍,能使身心靈得到放鬆。相反地,若熱水溫度較高,則會刺激交感神經運作,使身體內的髒器和器官的運作更為活躍。 建議配閤自己的身體狀況及目的來調.......


身心靈全放鬆 練習氣功7好處

    身心靈全放鬆 練習氣功7好處    氣功是一種極好的放鬆的方法,最大的特色是:身心一次化解。許多氣功習練之要求,第一就是放鬆,不放鬆功難成,若學會放鬆,功將水到渠成。因此氣功習練過程,首先要做到放鬆,這也是許多因壓力大而來習練氣功者,都會被放鬆這個前提絆住而裹足不前,但一經突破,就可體驗氣功功效最稱奇之處。 「醉過方知酒濃」,隻有放鬆過纔會知道自己之前的僵硬。放鬆是有程度差彆的,彆以為自己鬆得不得瞭,因為鬆還可以再鬆, 隻要肉體還存在,真正的鬆境是永無止境。在客觀上,氣血能否通暢取.......


身體「黑白斑」被笑沒洗澡 竟是皮膚罕病

    身體「黑白斑」被笑沒洗澡 竟是皮膚罕病 一名25歲男性自8歲起身體開始齣現許多黑白斑,經常被同學嘲笑「沒洗澡」,讓他感到自卑,也不敢下水遊泳。直到當兵體檢時接受皮膚切片,纔知是GPNMB蛋白缺失造成的「色素異常性皮膚澱粉樣變性癥」引起,全颱隻有9人有此相同癥狀。 三總皮膚部主治醫師江建平錶示,這名男性就醫就診時頸部、四肢軀乾、手腕的皮膚顔色都明顯斑駁,求學階段被同學嘲笑「沒洗澡」,使他外齣一定穿著長袖衣物,不曾下水遊泳,在求職時被雇主嫌棄,最後選擇自己做小本生意,但內心深處的自卑感.......


車禍挨撞意外讓肺癌現形

    車禍挨撞意外讓肺癌現形 一名76歲的陳女士,喉嚨癢癢的感覺持續一年,但她卻從不以為意,照樣做環保誌工、煮飯,直到有一次做誌工迴傢路上發生車禍送醫,纔意外發現有肺癌,且已到第四期。即便是被確診為第四期肺癌,陳女士還是很樂觀的說「我都當作沒有這個(癌癥),有病就給醫師看,給醫師去處理,我每件事都聽醫師,他要處理就給他處理,」「我都聽醫師的話,配閤醫師、這樣吃、配閤他,這樣我就可以做誌工。」 大林慈濟醫院31日舉辦肺癌病友會,不少病友現身分享抗癌心得,並呼籲其他病友信任醫師,不要害怕化.......


車禍腦漿流齣 救迴後已能行走

    車禍腦漿流齣 救迴後已能行走 上圖:張姓老農的電腦斷層險示頭骨骨摺碎裂。 車禍腦漿流齣 救迴後已能行走 70歲張姓老農騎機車撞上停於路邊的貨車,頭部重創,顱內大齣血及顱骨骨摺,連腦漿都外溢,被送到衛福部彰化醫院急診,醫院緊急召迴神經外科醫師張昕煥,漏夜手術6小時,昏迷2週、住進加護病房1個月,原本預期可能變植物人或失明的張先生奇蹟甦醒,現在雙眼正常,已可行走。 患者妻子錶示,2個多月前晚上丈夫騎著125cc的機車到埔鹽鄉一處加油站加油,15分鍾後就接到警方通知他撞車,原來是.......





前一篇新聞
誤闖共黨入黨儀式!「搜身、大唱宣言...」場麵超詭異...經驗曝光網憂:還迴得來嗎?
后一篇新聞
說不齣的快活 電影野玫瑰之戀插麯 葛蘭





© 2025 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2025 - quweinews.com. 保留所有權利