河大衛·節日丨我就是胖，怎麼瞭？ - 趣味新聞網
發表日期 5/11/2022, 9:06:21 PM
趣味新聞網記者特別報導 : 夏天來瞭又到瞭減肥高發的季節然而理想是骨感的現實卻是豐滿的好吃的東西實在太多瞭總是在誘惑著我們體重超標王一一/文麵對各式燒烤、小吃的圍攻我們很容易就會下定決心……吃貨們注意瞭今天是世界防治肥胖日為什… .....
夏天來瞭
又到瞭
減肥高發的季節
然而
理想是骨感的
現實卻是豐滿的
好吃的東西實在太多瞭
總是在誘惑著我們體重超標
王一一/文
麵對各式燒烤、小吃的圍攻
我們很容易就會
下定決心
……
吃貨們注意瞭
今天是
世界防治肥胖日
為什麼定在5月11日呢？
河大衛約摸著
諧音就是
“我要腰”
胖子有瞭自己的節日
是該高興呢，還是該高興呢？
肥胖可不是一件小事情
它早已成為全球“公敵”
世界衛生組織將肥胖定為十大慢性疾病之一
它也是當今社會
僅次於吸煙的緻死原因
據不完全統計
我國肥胖人數接近1億
成為全球胖子最多的國傢
因超重和肥胖引發的
糖尿病、高血壓、心血管病、代謝性疾病
逐年增加且呈年輕化趨勢
肥胖的判斷標準很簡單
就是用體重去除以身高的平方
算齣自己的
身體質量係數
（BMI）
如果你的BMI係數大於28
那就屬於肥胖瞭
今後可一定要
“管住嘴，邁開腿”
究竟怎麼減肥
老祖宗也有心得
看看能不能幫上你
01
全民節食
據《墨子》記載
楚靈王喜歡男子有縴細的腰身
所以朝中的大臣都擔心自己變胖
每天隻敢吃一頓飯
等到第二年
滿朝文武都餓得臉色黑黃
這是史上最早的全民節食運動
漢人嘲笑稱
“楚王好細腰，宮中多餓死”
看來減肥是好事
但過度節食並不可取
02
做減肥餐
世界上最難的事
可能就是讓吃貨減肥
宋朝大詞人蘇軾
就是個標準的“吃貨”
蘇軾為瞭下決心減肥
在《東坡誌林》寫下自己的
減肥食譜
規定一天隻能喝一樽酒、吃一份肉
不過有例外
如果有客人來，就吃三份肉
忽然理解蘇東坡為什麼好客瞭：）
03
跳健身舞
如果說蘇東坡是
“管住嘴”
那東漢名醫華佗就是
“邁開腿”
瞭
他根據中醫原理
模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物
編創瞭一套
“五禽戲”
沒事打一套
就可以強身健體
練到什麼程度纔能減肥呢？
“任力為之，以汗齣為度”
就是量力而行，齣齣汗就行瞭
瞧瞧下圖裏的動作
劉�u宏的毽子舞
會不會也從“五禽戲”中汲取瞭靈感？
河大衛友情提醒
減肥是為瞭身體健康
無論是節食還是運動都要適度
不要因為減肥傷瞭身體哦~
健康纔是最美的！
最後為您送上
來自《本草綱目》的減肥秘方
編輯丨王一一 監製丨馬宇
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上瞭歲數就不能跑步，不能玩越野瞭？ 大錯特錯！ 近日，一位美國70歲的老人在百米賽道上跑齣瞭13秒47的驚人成績。這讓很多年輕人驚呼：“你大爺還是你大爺！” 這位七旬老人名叫邁剋爾・基什，在美國賓夕法尼亞接力賽男子100米70歲以上組的比賽中，基什意外成瞭網紅。這個大爺不簡單。起跑僅僅幾步過後，他就迅速拉開瞭與對手之間的距離。70歲的基什跑齣13秒47的百米成績，甚至比今年65歲以上組的最好成績還要快。 百米賽道拼速度，越野賽道那拼的就是毅力和持久力瞭。 接下來，讓我來為大傢盤點越野圈.......
入夏之後野釣，有4個基本變化規律，技巧跟著節氣走，漁獲差不瞭
立夏之後就算進入瞭夏季，夏季總體氣溫較高，是釣魚的淡季。不過還是應該把夏季分成2個部分，夏至之前氣溫最高溫度雖高，最低溫度還算適宜，早晚還是有些涼爽的，還處於魚比較好釣的時候。等過瞭夏至開始進入三伏天氣，那纔是魚真正難釣的開始。不過總體來看，夏季都是釣魚的淡季，因為高水溫，導緻魚進入淺水的時間變短，覓食時間變短纔是經常釣不到魚的主因。 一、天氣的變化 夏季釣魚，關於天氣的選擇講究釣“涼爽”，這是夏季釣魚的根本。魚情好的季節，天氣選擇比較隨意一些，通常隻要不是極端天氣都可以齣門，很少有走空的.......
用埃塞的傳統方法最能展現咖啡的原風味？
喝咖啡的方式有很多種，那麼究竟哪種最正宗，最能展現原風味呢？那就是跟咖啡的故鄉，埃塞俄比亞學最傳統的咖啡喝法。埃塞俄比亞的咖啡文化曆史悠久，當地人仍傳承著傳統的咖啡儀式。 特彆是在傢庭聚會或接待客人時，咖啡儀式絕對是必備環節，而且埃塞俄比亞人喜歡在晚上睡覺前喝好幾輪咖啡，完全不怕睡不著！ 咖啡儀式在當地人眼中非常神聖，儀式通常要舉辦1個小時左右。 在儀式的準備階段，女人們會用水清洗“Bunna”（即咖啡）。 然後她們會將清洗乾淨的咖啡豆放到平底鍋中，進行傳統炒製，在炭火上進行烘焙，直至咖啡.......
在福建的正式宴會上，韆元的國窖1573都感覺齣不瞭手，是真的嗎？
導語：在福建的正式宴會上，韆元的國窖1573都感覺齣不瞭手，是真的嗎？ 在福建齣差幾個月的時間裏，福建人給我的第一印象就是比較“佛係”，一直有著南方人特有的溫婉，遇事穩重，不慌不忙，飲食上也以清淡為主。這樣的習慣讓我們認為福建人在酒桌上似乎也不占優勢，甚至還有人認為福建人酒量全國倒數第二，酒桌上隻能喝啤酒。 但經過我與福建客戶幾個月的相處，福建人喝酒實際上與他們的性格很像，一樣是比較“佛係”的，他們沒有我們北方人的豪邁，喝酒是比較平靜的，不求快。隻要一個“穩”字，看似不能喝，實則他們都撐到.......
彭昱暢及其代言咖啡被起訴
Tech星球5月12日消息，彭昱暢及上海力醒科技有限公司因網絡侵權責任糾紛被起訴，上訴人為羅某澳，案號（2022）贛0502民初2935號，法院為江西省新餘市渝水區人民法院。據悉，彭昱暢是上海力醒科技有限公司旗下品牌NOWWA挪瓦咖啡代言人。 .......
