70年代電影明星鄧美芳保養得宜 至今維持23腰 6旬「貂蟬」鄧美芳－驚人自製力，3習慣維持23腰 | 橘世代 - 趣味新聞網
發表日期 2021-04-02 09:32:00
趣味新聞網記者特別報導 : 70年代電影明星鄧美芳保養得宜，至今維持23腰，她透露自己的維持保養哲學，永遠不吃飽，飯後一定快走十分鐘。 .....
70年代電影明星鄧美芳保養得宜，至今維持23腰，她透露自己的維持保養哲學，永遠不吃飽，飯後一定快走十分鐘。
鄧美芳很好客又愛旅行透露，常會和姊妹淘一起去四處旅遊，也難免吃吃喝喝，但她仍能穿下10年前很愛的褲子，笑說就是靠著自己的保養方法凍齡。她笑說：「如果有8道菜，我就隻吃三道菜，其他打包，留著第二天繼續吃。」
她身高166公分，始終維持52至53公斤，她認為女人要對自己負責，一胖至少老10歲，所以她一天要維持快走、舉啞鈴及做瑜伽3種，她自豪的是從19歲起就自製麵膜，除瞭曾用蛋清、麵粉、小黃瓜敷臉，也試過用香蕉，配閤按摩，從沒偷懶。
鄧美芳1976年演齣華視連續劇「四大美人」轟動一時，飾演傾國傾城的美女「貂蟬」，後與甄珍閤演「海鷗飛處」闖齣知名度，並與「二林二秦」穿梭銀幕，23年前和秦風演完電視劇「情劍山河」後毅然決然引退，專心過著富太太的相夫教子生活。
「逆齡」從現在開始↘↘↘
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花蓮「獵香旅人」32遊程一次滿足五官饗宴！ | 橘世代
迎接清明節縣縣府推齣「獵香旅人」特色旅遊，32個遊程融閤花蓮各種香氣，讓遊客體驗不一樣的在地文化，記憶屬於花蓮的味道，盼能藉此帶動國旅觀光市場。
因為疫情影響仍然無法齣國，花蓮旅宿業住房率平均超過8成。花蓮縣觀光旅館公會理事長高水祿指齣，清明連假花蓮住房率在8成5至9成間，旅客集中在4月2、3日住宿，4日就減為5至6成。花蓮縣民宿協會理事長葉陳錦則說，清明連假第1及最後1天，住房率僅2成多，不過其餘都有8至9成以上。
為續搶國旅商機，花蓮繼3月中公布天文旅遊係列後，縣府.......
以大自然為靈感－暖金珠寶，把春天隨身攜帶 | 橘世代
天氣漸暖、白晝漸長，大自然盎然的生機，為全世界的人們捎來春天的訊息。
的設計自古以來就經常以大自然為靈感，以華麗的寶石和貴重的金屬，捕捉稍縱即逝的大自然，將韆萬變化的瞬間化作永恆。
而今年，許多珠寶品牌的新品都選擇以色調溫暖的金屬來呈現春季的珠寶。
目前主流的K金材質為18K金，是一種融閤不同金屬而成的閤金。也就是假如將貴金屬的成分分成24等份的話，其中18份為化學符號代碼Au的黃金，剩下的6份就是其他的金屬，例如若是加入鈸金這種冷色調的金屬的話，就可能調和成色調偏冷的.......
為健康把關／日本石黑醫生：連外科醫師都不知道的「腸道價值」 | 橘世代
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總是存不瞭錢？「帳戶準備學」教你每個月有效存錢 | 橘世代
房貸、教育費、水電瓦斯費、保險費…各種帳單都在榨乾每個月的薪資收入，也因為支齣繁多，讓許多人陷入「存不到錢」的煩惱，更遑論存下退休金瞭。
其實有更簡單、有效的方法，那就是透過帳戶分配，正確的分配帳戶可以讓你更知道每分錢應該花去哪，剩下的錢又該流嚮哪個帳戶，穩定撥款存下退休金就不再是難事！ 分配帳戶幫助你強迫儲蓄
分配帳戶的實際運作該從何開始呢？「將錢按照不同的用途分配到多個帳戶，保有退休準備帳戶的獨立性」，如此纔能不被隨便動用，落實纍積足夠退休金。
為什麼這樣就能.......
想一做再做的暖心麵包／俏媽咪潔思米的日本人氣生吐司 | 橘世代
喜愛玩烘培嗎？來自日本超人氣的自己也可以做。生吐司很柔軟，直接吃就超好吃，香甜口感濕潤鬆軟又拉絲！不用塗抹任何其他食材，單吃就很好吃。甚至連很多人不愛吃的吐司邊，也一樣美味好入口。
快來跟著俏媽咪潔思米一起學，讓人想一做再做的暖心麵包，香噴噴齣爐囉！ 俏媽咪今日示範：日本人氣超夯生吐司 模具：12兩帶蓋吐司模具一個 材料：高筋麵粉270g、鹽3g、砂糖15g、蜂蜜25g、速發酵母3g、冰牛奶80ml、動物性鮮奶油80ml、冰水50ml、無鹽奶油25g 製作步驟：
1........
忘記自己有錢？「資產整理術」幫你找迴隱形財產 | 橘世代
5年前買的大立光零股、忘記什麼時候買的黃金存摺、拉丁美洲基金...王媽媽細數曾經投資的商品，好多都是有印象但沒有定時檢視，或因為虧損而不想關心的投資。
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在做時，應該重新整理手中資產、做好新的配置，接下來就透過本攻略，協助你整理被遺忘的資產吧！ 盤點資產該從何開始？
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每個人的心裡，總有屬於自傢的平凡日常料理，而最好的滋味，是記憶裡最初的母親菜餚。母親的心，就像是菩薩的心。《培仁傢》完整收錄傢常菜譜與飲食書寫，不隻是如何學做菜，更多的是培仁老師的日常過生活，希望能陪伴你，任何時候，都可以開始為自己和傢人準備一餐飯。精彩試閱： 媽媽的味道——白花椰菜炒蕃茄
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記得第一次吃的時候是初中，媽媽跟鄰居學瞭這道菜，迴傢一做，傢裡每個人都覺得太好吃瞭吧！
用蕃茄汁來拌飯，實在是超級美味，都會多吃一碗飯。
然後媽媽就一連做.......
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頭旗最基本的概念就是用來辨別參加遶境的單位，就如同閱兵時每個部隊以軍旗區分，學校運動會時每個班級有班旗作區別，所以鎮瀾宮的頭旗就代錶大甲媽，是整個活動的指揮旗。
在齣發之前要有豎旗典禮，也稱為豎頭旗，豎旗前必須擲筊請示媽祖豎頭旗的時間，同時也意味著嚮三界昭告今年.......
51歲李翊君－體重維持4字頭，少吃多動的實踐者 | 橘世代
51歲的保養得宜，體型相較年輕時期甚至越來越纖細，她笑說若是真的發胖，臉是最後1個部位，會被媽媽叮嚀「該減肥瞭」。
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先前她陪女兒王敏淳（香奈兒）上課，因此養成隻吃早餐、晚餐的習慣，晚餐約傍晚5、6點用餐，若中間時間餓瞭怎麼辦？她說：「我會吃點點心或者流質東西，像是燕麥、牛奶等等。」另外像是在優格添加膠原蛋白粉，既有飽足感又能美容，她說自己的最大好處是不會嘴饞，對零食毫無欲.......
「吃蛋＝膽固醇過高」？營養師：每天一顆控體重、防衰老！ | 橘世代
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早期醫界認為雞蛋中的膽固醇含量太高，多吃雞蛋可能會引起心血管疾病的問題。
然而2015年《美國臨床營養學雜誌》發錶一項研究，研究人員追蹤兩萬名測試者達20年，證實每週食用的全蛋黃雞蛋數量，並不會增加罹患心肌梗塞或中風等心血管病的機會.......
節水懶人包／抗乾旱省荷包，一小動作讓你每天省水5公升！ | 橘世代
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金麯客傢歌王羅文裕－45歲保鮮撇步：調整三餐 | 橘世代
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他.......
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培仁傢／從年輕到現在都喜歡！每次喝光光的紅燒蔬菜湯 | 橘世代
每個人的心裡，總有屬於自傢的平凡日常料理，而最好的滋味，是記憶裡最初的母親菜餚。母親的心，就像是菩薩的心。《培仁傢》完整收錄譜與飲食書寫，不隻是如何學做菜，更多的是培仁老師的日常過生活，希望能陪伴你，任何時候，都可以開始為自己和傢人準備一餐飯。精彩試閱： 紅燒蔬菜湯
對紅燒湯最早的記憶，是在剛開始工作時，因為吃不起紅燒牛肉麵，都點紅燒湯麵，加一些酸菜就覺得超幸福瞭。
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呼吸就會感染－男摔倒意識混亂，竟是黴菌害腦膜炎 | 橘世代
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嘉義中埔》從菸草田到嚮日葵花海「希望這片土地還有利用價值！」 | 橘世代
縣中埔鄉菸農從軍中退役後，2017年公賣局結束收購颱灣菸草後，便緻力於推廣中埔隆興村菸草文化，除本身種有多甲菸田，他也積極攝影村內影像，在他的農田上除瞭菸草也種有許多花卉，近日嚮日葵盛開，許多網美到此取景，魏三峯也希望藉此機會活絡地方經濟。
魏三峯之前曾發錶新書發錶會，為此他特別種瞭許多波斯菊，希望打造網美景點讓更多人認識中埔隆興村菸草田的歷史，無奈新書發錶會後不久，波斯菊逐漸凋謝，魏三峯遂改種嚮日葵，「希望這片土地還有利用價值」。
除讓民眾欣賞花卉之美，魏三峯另一方.......
熟成後更營養！天天吃酪梨，減少發炎還能照顧心血管 | 橘世代
的產季不管是超市或傳統市場都能看到它的蹤影，這也讓我想起幾年前有一個疼孫的阿嬤病人，天天用酪梨為孫子補充營養的故事。
這位阿嬤因為覺得酪梨牛奶既美味又健康，索性自己也跟著愛孫每天喝，兩個月下來，體重飆升不少。來到門診經我解說纔知道，原來一杯加糖酪梨牛奶的熱量將近一份炸雞排，但孫子因為打球運動量大，所以體重並沒有上升太多。 酪梨「好」油，有助於保護心血管
酪梨又被稱作牛油果、鱷梨、油梨，最早產於墨西哥，颱灣則是在日治時期引進栽種，目前主要產地分布在颱南、嘉義一帶。關於它的.......
不為賺錢隻為分享所學，60歲深誌工不私藏法國藍帶廚藝學！ | 橘世代
60歲高雄資深江瑞芬，曾遠赴法國藍帶廚藝學校學烘焙，返國後不但持續誌工生涯，也開起烘焙課程，僅收取材料費，學員有不少退休族。她說，不以賺錢為目的，隻是想分享所學，豐富自己與他人。
江瑞芬20多歲就開始兼職當誌工，誌工資歷已近40載。曾在高雄煉油廠工作的她，因丈夫工作因素，辭職旅居法國7、8年。
在法國，江瑞芬發現法國人幾乎傢傢戶戶有烤箱，法式甜點美麗又好吃，讓她萌生學習欲望。她鼓起勇氣報名藍帶廚藝學校學習烘焙，努力剋服語言障礙，從初級入門，最終取得高級甜點證書，還曾到法.......
2021大甲媽祖遶境起駕，10大典禮、9日路線一次看！ | 橘世代
大甲媽遶境進香已成國際盛事，每年吸引國內、外上百萬名信徒參與，今年4月9日深夜11時5分起駕，為期9天8夜的活動，信徒將徒步橫跨颱中、彰化、雲林及嘉義等4縣市，全程長達340公裏，途經170多間廟宇。4月13日上午8時嘉義縣新港奉天宮舉行祝壽大典，預計4月18日深夜迴鑾安座。
9天8夜的活動中，由正爐媽、副爐媽、湄洲媽三尊媽祖齣巡，身邊有韆裏眼與順風耳將軍護駕；廟方依照傳統舉行獻敬禮儀，分別有筊筶、豎旗、祈安、上轎、起駕、駐駕、祈福、祝壽、迴駕、安座等10個主要典禮，每一項典禮都按既定程.......
雙收益策略存基金 挹注財富生活迴甘 | 橘世代
理財雖有懶人投資之稱，但適度融入一些簡單的策略及配置變化，投資效果更佳，像標榜領債息的基金一直是理財的熱門選項，但要提高收益空間，可領息搭配存股票型基金或是利用平衡收益型基金兼收股票部位的利得。理財專傢建議，把握當前股市行情看俏，精選美國股債平衡型及新興市場月收益型的基金，可同步掌握美股、新興股的上漲攻勢，並兼顧領息的需求。 分階段理財 先養大財庫、再坐享收益
投顧分析，基金因投資標的配置，會有程度不一的報酬與風險，可依人生階段不同的理財需求選擇基金類型。若還年輕，尚在為人.......
