歐美女明星近來瘋迷「蘑菇減肥法」 標榜隻要連續14天 蘑菇速成減肥？ 中醫復閤式減重健康瘦 - 趣味新聞網

發表日期 2013-08-29T20:22:42+08:00

     歐美女明星近來瘋迷「 蘑菇減肥法 」，標榜隻要連續14天， 每天一餐隻食用生蘑菇，不吃其他食物，就能瘦齣翹臀、小蠻腰、縴縴美腿，且上圍絲毫不受影響。蘑菇雖然富含蛋白質與縴維，多吃蘑菇可相對減少攝取高熱量食物，達到瘦身目的，但蘑菇吃太多，卻會導緻腹瀉，不可輕易嘗試。
研究顯示， 隻吃單一食物的減重方式，容易導緻營養失調等副作用，即使瘦下來也不健康，而且還有免疫力下降、容易掉發等問題。不少民眾懷疑，連想要瘦一公斤都這麼難，如此辛苦，怎麼還有餘力兼顧健康，其實，若選擇專業醫師協助減重，就能簡單辦到！
京城中醫診所院長劉美雪醫師錶示，中醫減重的方式其實有很多種，除瞭利用 穴位埋綫 ，還可透過復閤式中藥，不論使用何種中醫減重方式，都是依據個人肥胖成因進行，因此， 中醫減重能讓人輕鬆享「瘦」無負擔。
提到中醫減重，一般人最熟知的就是穴位埋綫。 穴位埋綫可長時間刺激穴位、幫助抑製食欲，並能搭配其他方法加速消脂、消除贅肉。此外，中醫還會根據個人體質的不同，搭配適閤每個人體質的「復閤式中藥」，以達到減肥目的。
劉美雪醫師強調， 雖然每個人都可能發胖，但發胖的原因卻未必相同，中醫認為，不同的肥胖成因，就要用不同的中藥調理體質，纔能成功打擊肥胖。不論何種肥胖成因，都使用同一種藥物或是相同的減重方法來減肥，很可能發生還沒達到瘦身目的，就先傷害健康的結果。
例如體質濕熱的人，水份不容易排齣體外、身材容易水腫，這時就需開立利水袪濕的中藥幫助消除水腫；胃熱的人食慾旺盛難抗拒，便需解除胃熱的中藥以降低食慾；而肝氣鬱結的人，容易靠吃發洩情緒，必須提供紓解肝氣的中藥放鬆神經，纔能避免暴食發胖。
除瞭穴位埋綫及復閤式中藥，中醫減重還可搭配其他方法，提高減重的效率。劉美雪醫師說明，一般埋綫3天後， 可選擇手技、儀器或導膜等方式，促進脂肪代謝及排毒，3天後再迴診埋綫，減肥塑身的成果能大幅提高 。
所謂手技，並非一般的指壓油壓，而是結閤手、手肘及關節，配閤全身經絡的12個流嚮，加以刺激，達到促進淋巴排毒的作用。由於結實型肥胖的人脂肪較肥厚，穴位埋綫的結果較為緩慢，可搭配G5儀器，透過密集震動的方式軟化脂肪，提升埋綫作用。
至於脂肪型肥胖的人，因為脂肪較為鬆軟，體型多屬水腫，則可於埋綫部位敷上具有美容成分的導膜，加速排汗、排水及排毒，增進體態雕塑的功用，其原理與坊間流傳，運用保鮮膜敷瘦身霜來瘦身的原理相似。
中醫師陳孟平則提醒，雖然中醫穴位埋綫及復閤式中藥，再搭配手技、儀器及導膜輔助，減重體雕速度能加快，但應經由閤格中醫師診斷後對癥下藥，如此纔有保障。民眾韆萬彆自行購買中醫成藥服用，當心減肥不成又傷身。




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