大傢都知道吃水果有益健康七種水果不能空腹吃

發表日期 2008-06-26T00:17:51+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 大傢都知道，吃水果有益健康，於是水果成瞭一些人的正餐。其實，有些水果是不適閤在空腹的狀態下進食番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發 ... 七種水果不能空腹吃 (山楂,桔子 .....

大傢都知道，吃水果有益健康，於是水果成瞭一些人的正餐。
其實，有些水果是不適閤在空腹的狀態下進食
番茄：
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的齣口--幽門堵塞，使胃裏的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛
柿子：
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用
在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結閤凝成難以溶解的硬塊。
小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石癥”，
中醫稱為“柿石癥”。
香蕉:
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
造成人體血液內鎂與鈣的比例失調對心血管産生抑製作用

桔子:
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
甘蔗和鮮荔枝:
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分
而發生“高滲性昏迷”。

山楂:
山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，
.而且會增加飢餓感並加重胃病。

資訊來源:奇摩網站

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-6-26 09:56 編輯 ]

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是喔
真的不知道得事
感谢大大提供怎么好得资料
以后就知道了

上面说的水果
还好我都不喜欢吃= =+
不过水果空腹吃还有这种问题喔
感谢大大分享啊

肚子饿了就吃
管他的
如果没有其他的水果
还是要吃呀

原来吃水果
还有学问的喔
长智慧

原来香蕉不能空腹吃呀～
我常这样说
以后再也不会空腹吃了

连吃水果都有这些学问
不写还不知道呢

谢谢大大提供这么好的消息

没想到连蕃茄也是

香蕉每一天几乎是早上空腹吃一条好嘛

没想到番茄不能空腹吃喔XD...
家里有种小番茄，所以常常肚子饿就拿起来吃了说~QQ

我常常把小番茄当点心而空腹吃呢!真是糟糕.........

谢谢分享喔
我之前常常喜欢空腹吃水果现在终于知道了

这真是重要的资讯
身边有朋友为了减重常把水果当早餐来吃
以后要特别叮点她
谢谢分享宝贵知识

天啊我不知道啊感谢大大的文章喔本来打算中午要利用其中七种水果之一当做美食午餐享用啊

吃个水果也不能随心所欲...好吧认了为了健康甚么都愿意谢谢

有可能会空腹吃到的大概就蕃茄和香蕉吧
以后要注意避开

可是不是有很多人都利用香蕉减肥吗?
早上起床吃1~2根
听说排便很快
看来要赶紧跟我朋友说

这个说法流传其实很久了
之前好像又有专家说这个说法没有根据
不知道到底谁对

天啊，我吃香蕉先常会空腹耶

看来要改一下习惯了>"<
感谢大大的知识分享

打球前常会吃香蕉耶……几乎都空腹吃　囧
有时候也会当作早餐来解决……
荔枝和橘子我也喜欢～不过还好都是当饭后点心来吃

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