夏鞦交替之際 是許多過敏性疾病和流感的好發期 熱毛巾濕敷雙眼　可有效舒緩乾眼癥 - 趣味新聞網

發表日期 2013-10-19T07:05:23+08:00

     夏鞦交替之際，是許多過敏性疾病和流感的好發期，也是乾眼癥復發頻繁的時機。然而，乾眼癥也可能是全身免疫性疾病的一種併發癥，日前就有一名54歲的婦女，因罹患類風溼性關節炎而導緻乾眼癥。醫師建議民眾，可利用熱毛巾濕敷雙眼，增加淚液分泌。


乾眼癥是因眼睛淚液分泌量不足、分佈不均勻、淚液過度蒸發，而造成的不適癥狀。常見的癥狀包括眼睛乾澀、有異物感、灼熱感，眼皮容易緊綳沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，且對外界刺激敏感，有時甚至會有暫時性視力模糊的現象。


有時眼睛太乾、基本淚液不足，反而會刺激反射性淚液分泌，造成經常流眼淚的癥狀；較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化，導緻角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，長期下來恐會造成角結膜病變，影響視力。


除瞭長期使用電腦、配戴隱形眼鏡、睡眠不足、曾接受雷射視力矯正手術的民眾以外，有免疫係統疾病的患者也會有乾眼癥的睏擾。目前臨床上，多半以人工淚液或眼藥膏治療，嚴重者則會透過手術進行治療。


如何預防乾眼癥？

應充足睡眠不熬夜、 均衡飲食 、隱形眼鏡配戴時間不要過長、避免長時間用眼或過度疲勞，若感覺眼睛有乾澀等不適癥狀，可在傢用熱毛巾濕敷10到15分鍾，減輕雙眼疲勞、增加淚液分泌；倘若真的很不舒服，也應找眼科醫師治療，切忌自行購買成藥點用。

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以上轉貼自健康醫療網

作息和飲食也佔很重要的因素.....另外3C産品少用一點.....不然眼睛會抗議唷~~~~

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