每天吹氣球５０個 就可以慢慢減肥瞭！！胖在腹部要消肚子的人每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下肚臍左右各三指幅處揉5 ... 要怎麼減肥最安全.最簡單.最 要怎麼減肥最安全.最簡單.最實在?! - 趣味新聞網

發表日期 2005-01-07T11:56:20+08:00

     每天吹氣球５０個，就可以慢慢減肥瞭！！

胖在腹部要消肚子的人
每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下
肚臍左右各三指幅處揉50下
肚臍下方4指幅處揉50下

肉類剋星--鳳梨效素
‧ 材料：
有機無花果(濕的)3個
鳳梨半顆
木瓜半顆
水900cc
甜菊萃(代糖)一小匙
‧作法：
將所有材料放入果汁機打 勻,三餐前30分鍾飲用一杯

蘆筍塑瘦汁
材料：
蘆筍100剋
檸檬2個
蜂蜜一大匙
水2500CC
蘋果醋一大匙
‧作法：
1.先用兩碗水煮開後,放入蘆筍煮開後開小火煮15分鍾,煮至一碗量,放涼
2.將兩顆份的新鮮檸檬汁,蜂蜜一大匙,蘋果醋一大匙,水2500及一碗蘆筍汁均勻混閤即可當一天量的開水使用

到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失,小腹平平,體重也減輕嘍!

讓小腿瘦瘦
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鍾,與身體成90度角,長期下來,保證您擁有一雙美美的腿喔!

去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦瞭哦！

先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混閤食用,養顔美容助消化,還可達到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)

纓之生活部屋 2002-04-05 15:46:55 評論

一、玫瑰蜜棗茶：有效清除腸胃宿便，再嚴重的便秘問題皆可獲得改善！

二、窈窕美腿茶：改善下半身肥胖（虛胖水腫型效果更佳）

三、縴美瘦身茶：可保養調養身體，有效去除油脂，適閤膽固醇過高者


★玫瑰蜜棗茶★　　（成份：加洲蜜棗．粉紅玫瑰）

清除腸胃宿便，保證一杯見效！輕輕鬆鬆就能擁有輕盈體態此道茶結閤玫瑰的清香與蜜棗的甘甜，口味芬芳好入喉，長期飲用可消脂瘦身，有效去除體內油脂，清除腸胃宿便，改善內分泌失調，還能調理血氣，嬌嫩肌膚，消除疲勞，舒緩神經緊張平日當茶飲用效果更佳！（冰涼後風味尤佳）

隻要每天飲用一杯（500cc），輕鬆享瘦效果看得見！（二星期2～3公 斤）

★備註說明★

玫瑰蜜棗茶強調其〔清除腸胃宿便〕之功效，通常於飲用後約一至二個小時內便會開始大量排便（宿便越多者排得量越多），到最後排齣的汙物僅剩汙水時，整個〔清除腸胃〕的工程就差不多瞭！
體內的宿便越少，人也會越健康，不僅氣色變好，臉色紅潤有光澤，減少瞭一堆體內不必要的東西，當然也就會變瘦囉！ 效果驚人！真的不試可惜！


★窈窕美腿茶★　　（成份：檸檬馬鞭草．迷迭香．檸檬草 ）

平日當茶飲用，可有效消除下半身肥胖，減少肌肉組織多餘水份滯溜

檸檬馬鞭草：又稱檸檬葉，可減緩靜脈麯張、腿部水腫，消脂瘦身，腸內淨化抗神經衰弱，緩和經痛，皮膚病癥，改善偏頭痛（孕婦不宜）

迷迭香：增強記憶力，提神，並可去斑，減少皺紋，消除口臭，偏頭痛神經痛，強化肝腎及心髒功能，改善經痛(孕婦不宜）

檸檬草：可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚，消除脹氣， 提神


★縴美瘦身茶★　　（純天然中藥草本植物絕無添加西藥或防腐劑）

玫瑰縴美瘦身茶係由：上選玫瑰花、決明子、仙楂、甘草、陳皮---等純正中藥材所調配而成，不苦不澀，藥性溫和且不傷胃，玫瑰香中略帶一股清甜，清清爽爽的口感，飲用時氣味芬芳好入喉。

平日當茶飲用（冷熱飲皆可）效果尤佳！可減少腸胃宿便及大魚大肉後産生的油脂（不會有腹瀉等癥狀）
* 一個月正常約減3-6KG

[成份]

玫瑰花：消脂瘦身．嬌嫩肌膚．消除疲勞．改善內分秘失調並調理血氣

甘　草：補氣解毒

決明子：潤腸通便、清肝明目、降血脂

仙　楂：消食消脂，促進胃液和胰液分泌

陳　皮：健脾化痰、促進胃液分泌

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