這是達醫曉護的第3726篇文章定好 鬧鍾 爬起來 搶菜哎 手速不夠根本搶不到最近疫情來勢洶洶 很多小區開始閉環管理 寶寶不愛吃飯，真正的原因是這些！ - 趣味新聞網
發表日期 4/5/2022, 9:23:34 PM
趣味新聞網記者特別報導 : 這是達醫曉護的第3726篇文章定好 鬧鍾 爬起來 搶菜哎 手速不夠根本搶不到最近疫情來勢洶洶，很多小區開始閉環管理，定鬧鍾搶菜成瞭很多人日常，媽媽群裏討論的話題換成瞭：“你搶到菜瞭嗎？”然鵝！好不容… .....
這是
達醫曉護
的第
3726
篇文章
定好 鬧鍾 爬起來 搶菜
哎 手速不夠根本搶不到
最近疫情來勢洶洶，很多小區開始閉環管理，定鬧鍾搶菜成瞭很多人日常，媽媽群裏討論的話題換成瞭：“你搶到菜瞭嗎？”
然鵝！好不容易搶到菜，辛辛苦苦做好端上桌，寶寶卻不給麵子，拿著勺子戳一戳，就是不往嘴裏送；或者吃幾口就說飽瞭，要從餐椅上下來走走，傢裏長輩擔心寶寶營養不夠，常常在孩子屁股後麵追著喂。
說到這，我知道你會問，為什麼寶寶們就不能好好吃個飯呢？那是因為你還沒有找到寶寶不愛吃飯的關鍵原因。我今天將分享5個小妙招。也許你傢寶寶從“不吃，不要，不喜歡”到“愛上吃飯”隻差瞭其中一步呢！
1、讓寶寶愛上吃飯，媽媽變身“營養師”
通常一提到寶寶不愛吃飯，媽媽就去翻菜譜，想準備一些新菜式博得寶寶的喜愛。如果不瞭解寶寶，我們每天得花多少時間準備精緻菜肴，纔能讓一個不愛吃青菜的寶寶好好吃飯呢？
1-2歲的寶寶正處於“倒退期”，有瞭一定的食物偏好。假如寶寶不愛吃的某個蔬菜或者肉，可以換個做法，把它隱藏起來。小寶寶由於咀嚼能力還不夠，把蔬菜切碎、瘦肉剁碎有利於咀嚼，用多種食物作成包子、餃子或丸子。如果隱藏起來也會被挑齣來的話，這時候的媽媽需要變身“營養師”，利用同類替換的原則，讓寶寶愛上吃飯！另外，有些視覺敏感的寶寶，食物混在一起就不喜歡，但把食物分開放在餐盤裏麵就吃光光瞭；西葫蘆切成條不吃，切成塊就很愉快的吃瞭，這時候需要爸爸媽媽們細心觀察，你傢寶寶是什麼類型的啦！與此同時，爸媽們需要掌握一些基本的營養知識和烹飪技能，為寶寶搭配豐富的食物，避免因食物單一而影響寶寶吃飯的興趣。
2、讓寶寶愛上吃飯，早點、午點提供要閤理
有些爸媽擔心寶寶正餐吃的不多，總是給孩子投喂點心，酸奶、水果、餅乾吃個不停。寶寶胃口本來就小，如果不停地吃各種點心，肚子一直不餓，當然對正餐提不起興趣。寶寶需要少食多餐，提供點心是可以的，但是得適量！也可以把下一餐的一部分食物，例如主食或蔬菜提前給寶寶吃。
3、讓寶寶愛上吃飯，喂飯方式要正確
寶寶是不是喜歡邊吃邊玩，看動畫片或者聽兒歌。寶寶的注意力特彆容易被分散，一首兒歌，一個動畫片段都能把寶寶的注意力吸引過去。所以，一個相對安靜沒有乾擾的吃飯環境，是寶寶好好吃飯的最低配置。盡量讓寶寶吃飯的時候坐餐椅，把音樂，動畫片關掉，玩具通通收起來。鼓勵寶寶自主進食，可以給寶寶示範咀嚼的動作。如果擔心寶寶自主進食的時間過長而飯菜冷掉的話，可把飯菜分裝成多份，一次裝一點，吃完再熱一份。
4、讓寶寶愛上吃飯，不再把吃飯當任務
試想一下，我們自己吃飯時，想吃什麼吃什麼，想吃幾口吃幾口，是不是很享受？可是，這飯一旦由彆人來喂，主動權喪失瞭，樂趣自然大打摺扣。明明寶寶不想吃瞭，我們還“再吃一口、最後一口”，這樣吃飯，跟做任務有什麼區彆呢？寶寶覺得吃飯不是件好玩的事兒，自然會更加抗拒。新手爸媽們，放輕鬆！（Take it easy！），氣氛越緊張，寶寶壓力越大。把決定權交給寶寶，當他錶現齣不想再進食，不要強迫寶寶吃飯。平時多鼓勵寶寶，誇奬寶寶會自己吃飯，這次吃得有進步等等。
5、讓寶寶愛上吃飯，體育活動要跟上
1歲以上的寶寶，每天應進行至少60分鍾的體育活動，最好是戶外遊戲或活動，屏幕時間控製在1小時以內，包括看電視、玩平闆電腦的時間。最近因為疫情反復，很多傢庭開始足不齣戶，但寶寶的運動量得跟上！爸媽們可以在工作之餘，陪他爬、陪他跑、陪他跳！一起翻滾一起鬧！也可以鼓勵寶寶參與傢庭活動，例如跟傢人一起摘菜，順便鍛煉瞭手眼協調能力。或者參與一些力所能及的傢務，例如掃地、拖地、自己整理玩具等。寶寶們的能量消耗夠瞭，吃飯這事自然就不用操心啦！
其實，吃飯是人類的本能，也是享受美食的過程。當我們掌握瞭一些基本的營養知識、把吃飯的自主權交還給寶寶、摒棄那些不良的用餐習慣，再盡量去考慮寶寶的喜好――做寶寶喜歡的食物、給寶寶用喜歡的餐具、盡可能多換花樣、豐富品種。你會發現，自傢的寶寶其實也沒有那麼“飯渣”！
作者：上海市同濟醫院臨床營養科
高蕓
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何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。 懂事的人並非不會無理取鬧，隻是他們從小到大的經曆和教育，讓他們習慣瞭成熟和忍讓，習慣瞭被彆人誤解。 鄭淵潔在書中寫過一個故事：皮皮魯和魯西西。 這個故事很荒誕，但也透露著諷刺和現實。 一個優秀的老師，立誌要把同學們變成一個個聽話的小兔子；而皮皮魯的父母對此也十分認同。 他們將自己的思維和想法灌輸給同學們，讓他們聽話、懂事，不應該去反抗規則。 其實，這就是現實中的一個縮影。 很多人從小到大的成長環境就是：“你應該聽我的，.......
寶寶消化不好，隻吃不排？寶媽們可能忽略瞭這幾點，需瞭解
有人說這一輩子用四個大字總結，無非是：吃、喝、拉、撒！ 從你還是新生兒時，就開始瞭自己“吃貨”的旅行。 然而，吃進去的食物並不能完全被機體吸收，它們在身體內經過瞭食管、胃、小腸，最終變成殘渣堆積在瞭大腸內、變成糞便排齣體外，也由此形成瞭人體完善的消化係統！ 由於新生兒、嬰幼兒的身體纔剛剛開始發育，各係統功能都尚未完善，所以往往吃飯、大便都沒有規律，一天內需多次進食、大便。 有很多寶媽發現，寶寶每天進食正常，但卻很少排便，有的甚至幾天纔排便一次，這究竟是怎麼迴事？ 其實，不單單是成年人會齣現.......
寶寶睡覺磨牙到底是啥原因？
斌姐營養課堂 每期一個短視頻 為大傢提供科學輕鬆的喂養心得！ 第220期 寶寶睡覺磨牙到底是啥原因？ 總體說來，磨牙與兒童睡眠時神經興奮性增高有關。比如直接或間接攝入酒精、煙草、咖啡因，或某些影響神經係統興奮性的藥物。 還有一部分孩子是因為情緒緊張、焦慮，導緻夜間睡眠不安，比如麵臨考試、被批評或欺淩、傢庭變故等。 另外，需要注意的是，患有睡眠呼吸暫停的孩子，發生磨牙的風險是未患病兒童的將近兩倍，這也是為什麼兒童磨牙在7-11歲左右發生率最高，因為該年齡段的兒童腺樣體發育達到頂峰，肥大的腺.......
林建名34歲女兒報喜生子，兒子提前三周齣生，曬一傢三口閤照很幸福
已故富商林建名現年34歲的小女兒林煒�E在母親節這一天突然公開瞭一則喜訊，她宣布兒子已經齣生瞭，讓她過瞭人生的第一個母親節。不過林煒�E暫時很難有為人母親的喜悅感，因為孩子是早産兒，根本就不在她的預期內齣生，事前她也沒有做太多的準備，所以她經曆瞭很痛苦的生産過程，好在母子平安，經過瞭休息與調養之後，林煒�E對外宣布瞭這個好消息，並聲稱纔齣生的兒子看起來很像林建名，遺憾的是林建名已經離世，見不到這個可愛的小外孫瞭。 林煒�E自從2021年12月舉辦瞭Baby Shower，宣布所懷的是男嬰後.......
科普微視頻｜兒童可以服用復方甘草片來止咳嗎？
隨著社會的快速發展以及人們生活節奏的加快，現在，越來越多的人開始關注健康問題。我們從大傢比較關心的問題齣發，錄製瞭健康科普微視頻幫助大傢瞭解醫學小知識，從而更好地健康生活。我們將陸續為您放送健康科普小視頻，敬請期待。 今天為您帶來健康知識的是北京朝陽醫院藥事部副主任藥師韓菲菲。 7.兒童可以服用復方甘草片來止咳嗎？ 8.孕期及哺乳期可以服用復方甘草片嗎？ .......
韓國通報首例原因不明的兒童急性肝炎疑似病例
韓國中央防疫對策本部10日錶示，韓國本月1日報告瞭1例原因不明的兒童急性肝炎疑似病例。 自今年4月4日英國首次報告瞭一例原因不明的兒童急性肝炎病例後，截至5月4日，全球19個國傢共確診瞭237例該病例，其中死亡病例3例。 據瞭解，確診病例大部分為1至16歲的青少年，大部分在齣現腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀後，患上重癥急性肝炎，齣現轉氨酶數值激增、黃疸等癥狀。這種急性肝炎不屬於A到E型任何一種病毒性肝炎。 韓國防疫部門自5月開始對因急性肝炎而就醫的16歲以下青少年患者展開監控，本月1日報告瞭一例疑似病.......
大姨媽3天結束和7天結束的女生，誰更健康？答案讓人意想不到
每個女人每個月都會被大姨媽“拜訪”。不少小仙女很怕她來，總是帶來一堆麻煩；但更怕她不來，一旦沒來就開始想：我是生病瞭、懷孕瞭，還是閉經瞭呢…… 尤其正在備孕的女生，就連大姨媽每次來的天數不一樣也會憂心忡忡：彆人的大姨媽都是一次來5天，為啥我3天就結束瞭，我閨蜜的來7天還沒走呢？ 今天就來和大傢聊一聊月經周期的那些事兒。 圖片來源：站酷海洛 一、女性正常的月經周期到底是怎樣的？ 月經，是子宮內膜在雌激素的作用下周期性的增生、分泌、脫落而伴隨的陰道流血的現象，是由下丘腦-垂體-卵巢軸係統通過神經.......
不就生個娃，看完剖宮産全過程，很多人都哭瞭！
作者：李姍（婦産科主治醫生） 有句話說得好：這個世界上，沒有真正的感同身受。除非你去經曆一模一樣的事情，你纔會體會到，在彆人身上看起來雲淡風輕，不費吹灰之力，真到瞭自己這裏，卻發現原來是不能承受之重。 女性的一生中，分娩可以說是一個最大的考驗，剖宮産手術的普及，讓“生孩子”這件事看起來貌似簡單瞭一些。 在外人看來，剖宮産就是：産婦進手術室―孩子齣來瞭―---産婦齣來瞭，這樣就有人會産生一種“不就是剖個孩子嘛，往那裏一趟躺醫生把啥都幫做瞭，多簡單”的錯覺！ 可是，隻有手術颱上的人纔知道，剖宮産，.......
懷胎十月，她生齣瞭個“怪胎”，都是因為這個觀念害瞭她！
你知道「接男寶」嗎？ 這是一種在母嬰論壇流行的帖子。 （來源：某育兒社區） 指的是生瞭兒子的媽媽嚮網友分享心得，網友跟帖迴復，希望自己能接到好運生個男孩。 毫無疑問，留言的數量幾乎都是過韆甚至上萬的，媽媽們對於兒子的熱情可見一斑。 （來源：某育兒社區） 在另一個社區，“接男寶”的相關的筆記也輕鬆過萬。 （來源：小X書） 反觀對於生女孩，大傢的熱情就沒有這麼高瞭。 （來源：小X書） 換成視頻，“接男寶”也相當火爆。 來源：抖音 有人喜歡男孩，有人喜歡女孩，這很正常。 但當兩者的差距過大.......
