現代快報訊（通訊員王文吳暢記者劉峻）今年3月3日是第23個全國“愛耳日” 也是世界聽力日。為增強全社會聽力殘疾預防意識和預防能力 警惕高分貝聲音！一周持續超過40個小時，聽力就可能受損 - 趣味新聞網

現代快報訊（通訊員 王文 吳暢 記者 劉峻）今年3月3日是第23個全國“愛耳日”，也是世界聽力日。為增強全社會聽力殘疾預防意識和預防能力，有效減少、控製聽力殘疾的發生，推動“十四五”聽力殘疾預防與康復事業高質量發展，江蘇省人民醫院（南京醫科大學第一附屬醫院）耳鼻咽喉科在“愛耳日”當天開展瞭義診活動，組織專傢為廣大市民進行健康檢查，普及聽力健康知識。

聲音超80分貝、一周超40個小時會損失內耳細胞

耳朵是接收聲音的唯一器官，日夜都會聽到外界的聲音。江蘇省人民醫院耳鼻咽喉科蔔行寬教授是聽力國際（HI）副主席、世界衛生組織（WHO）總部預防聾和聽力損失工作組專傢，多年緻力於耳科學與臨床聽力學工作，他提到，在2021年世衛組織發布的《世界聽力報告》中顯示，患有聽力損失及麵臨聽力損失風險的人逐年增多，強調瞭安全用耳對於維持良好聽力的重要性。

蔔行寬教授說，統計顯示，每兩個年輕人，就有1個聽力損失有風險。通常情況下,當聲音超過80分貝、每周持續的時間超過40小時,就會損傷內耳細胞,從而導緻聽力損失否則。80分貝是什麼樣的聲音呢。蔔行寬教授說，相當於地鐵、公交車從你身邊開過的聲音。

血糖失調、音樂“發燒友”，這些行為都可能導緻突發性聽力受損

近年來，突發性耳聾的發病率越來越高，這種突然發生的、原因不明的感音神經性聽力下降，我們稱之為突聾，即“特發性耳聾”。記者從江蘇省人民醫院耳鼻咽喉科副主任、耳科與聽力組組長陳智斌處瞭解到，他曾接診過一名63歲“突發性耳聾”患者，這位患者在疫情期間長期處於“居傢生活”模式，外齣鍛煉頻率減少，加上其他生活習慣的改變，使得患者血糖控製不穩定，繼而導緻血管循環障礙和神經病變引發聽力受損。

突聾不僅會發生在中老年群體，年輕人長期用耳不當、沒有節製地熬夜也會導緻突發性耳聾。23歲的小夥翟某是音樂愛好者，經常通宵進行音樂創作，長時間佩戴耳機。某天小翟母親發現兒子耳機裏傳齣的聲音越來越大，日常交流中小翟聽力反應也顯得有些遲緩，她趕緊帶小翟來到江蘇省人民醫院就診。經過陳智斌主任診斷後告知，“長久的噪聲導緻聽力損傷，近期熬夜伴發瞭突發性耳聾，雙耳聽力都有損傷，一側耳朵到達重度聽力損失”，得知結果的小翟懊悔不已。

“突發性耳聾”的誘因及相關常見治療方法

突聾多為單側感音神經性聽力損失，少數可雙側先後或者同時發病，有耳鳴、耳悶脹感，也可伴有頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。突聾的緻病因素很多，這些因素通過擾亂體內的神經、體液的調節，使其失去平衡，從而引起聽力受損。突聾的病因和發病機製尚未完全明確，局部和全身因素均可能引起，常見的病因包括：血管性疾病、病毒感染、自身免疫性疾病、腫瘤等，隻有10%-15%的突聾患者纔有明確的病因。精神高度緊張、工作壓力過大、情緒過於激動、過度熬夜、過於勞纍、睡眠欠佳等都是突聾的可能誘因。

如何治療突發性耳聾？陳智斌主任強調要盡早治療，這是因為病程超過一定的時間，聽力會隨著內耳毛細胞的死亡而發生不可逆的損害。通常在發病一周內治療效果好，越早治療，預後相對也會越好。因此，一旦發生突聾應盡快就醫，切勿存在僥幸心理，以為過兩天自己就會好瞭。

臨床上治療突發性耳聾往往采用綜閤治療的方法，如無藥物使用禁忌證，首選糖皮質激素治療，同時可給予營養神經、改善微循環、抗凝等藥物，用藥方式則以靜脈滴注為主。根據病情采用激素口服、靜脈或鼓室內注射治療、高壓氧艙治療，同時配閤改善微循環及營養神經藥物，若考慮血栓形成則選用降低縴維蛋白原的藥物。如有高血壓、高血脂、糖尿病等全身疾病的患者，應及時控製血壓、甘油三酯、膽固醇、血糖值，根據情況選擇治療方案。

注意正確用耳，抵禦偷走聽力的“凶手”

很多患者對突發性聾的認識不足，沒有及時就醫而延誤治療。專傢提示，突發聽力下降有時候並不易識彆，大多伴隨著耳鳴、耳悶和頭暈、眩暈，有些患者會先去神經內科就診，但排除中樞性病損可能後，一定要記住去耳鼻咽喉科做個聽力檢查，防止突聾的可能。

專傢呼籲大眾“關愛聽力健康，聆聽精彩未來”，抵禦偷走聽力的“凶手”。要重視全生命周期的聽力保護，如婚育遺傳谘詢、圍産期保健、免疫接種、耳病防治、避免外傷和耳毒性藥物、減噪防噪、安全聆聽。要保持健康的生活方式，加強鍛煉、放鬆心情、清淡飲食、戒煙限酒，控製飲用濃茶咖啡，避免長時間戴耳機等等。各年齡段要定期體檢並進行聽力篩查，有“三高”等慢病患者要遵照醫囑控製，對於“突聾”高發的中年人群，更是要注意避免疲勞過度、保持良好情緒等來預防突聾的發生。一旦齣現聽力損失的預警癥狀，應當遵循早發現、早診斷、早治療的“三早原則”，確保聽力健康。