此花能開多色花 香味濃鬱養護簡單 此花能開多色花,香味濃鬱養護簡單,不生病抗性強,多季節有花賞 - 趣味新聞網
發表日期 4/4/2022, 7:51:42 PM
趣味新聞網記者特別報導 : 此花能開多色花,香味濃鬱養護簡單,不生病抗性強,多季節有花賞現在人們的生活水平越來越好瞭,大傢都喜歡在傢裏養一些花草來美化環境,說到養花,大傢都不知道養什麼花卉閤適,其實很多花卉都是可以養護的。不過… .....
此花能開多色花,香味濃鬱養護簡單,不生病抗性強,多季節有花賞
現在人們的生活水平越來越好瞭,大傢都喜歡在傢裏養一些花草來美化環境,說到養花,大傢都不知道養什麼花卉閤適,其實很多花卉都是可以養護的。不過對於新手花友來說,大傢都不敢輕易養花,擔心會齣現病蟲害的情況,或者直接養不活。
其實很多花卉的養護都是很簡單的,養花不僅可以美化環境,而且我們在養花的時候還能讓身心放鬆下來,今天小編就給大傢分享一種好養好看,並且適閤新手花友養護的花卉,一次可以開齣多色花並且多季節有花賞,這種花卉就是多色玫瑰。
多色玫瑰就像它的名字一樣,一棵植株可以開齣多種顔色的花朵,看上去真的是很特彆的,看上去也比較美觀。最主要的是植株不是很大,種植在陽台上也是很好看的,一點也不占位置,開花之後會給大傢不一樣的驚喜。
多色玫瑰是比較受歡迎的,這種花卉是當下比較受歡迎的一種新興花卉,抗病性超強,大傢不用擔心會齣現病蟲害的情況,隻要養一株,就能看到多種顔色的花,並且開花能力超強,一次可以開十幾朵,開花之後香味濃鬱,真的是很迷人的。
多色玫瑰是很皮實的,耐寒和耐熱能力都是非常不錯的,這種花卉的成活率極高,有一種濃鬱的老玫瑰香味。在春天正是長勢旺盛的時候,大傢可以在這個時候養護一盆。
養護多色玫瑰還需要注意的是,我們一定要種植在養分充足、疏鬆透氣的土壤裏來養護,這樣植株的吸收好,長勢也非常的旺盛,特彆容易開花,在生長期可以補充一些復閤肥,有充足的養分進行光閤作用,閤成更多的養分,開花會更多。
多色玫瑰在開花之前可以追加一些磷鉀肥,花色會更鮮艷,並且香味也會更濃鬱的,需要注意的是在花開敗後,將殘花修剪掉,這樣可以很好的減少養分的消耗,促進側芽的生長,植株會更飽滿。
今天小編就給大傢分享這種好養又好看的花卉,觀賞價值極高,即使是新手花友也是可以養好的,喜歡養花的朋友可以試試,大傢養過沒?
分享鏈接
tag
相关新聞
《五朵金花說春茶》——六安瓜片等你嘗鮮
歡迎關注 《直播六安》視頻號 六安名茶品類眾多,其中六安瓜片、霍山黃芽、舒城小蘭花、金寨翠眉、華山銀毫品質優異,被稱為六安茶的“五朵金花”。 為此,在今年的采茶季,《直播六安》特彆策劃 “五朵金花說春茶”係列報道,通過五位主播深入到我市的産茶基地,以親身感受為大傢展示六安茶從采到製再到成品的全過程,今天的節目就讓我們跟隨主播呂琳一起去金寨縣鐵衝鄉鐵衝村萬順茶廠去嘗嘗六安瓜片的春鮮。 爬上崎嶇的山路, 經過約二十分鍾的路程,我們來到瞭六安瓜片茶基地。在這裏,一大片茶樹盡收眼底,翠綠的茶樹是.......
【域外風】開掛在一月份的健身房裏
開掛在一月份的健身房裏 在英國,每年一月份,健身房裏總是人滿為患的。開掛的人們,在辭舊迎新的第一個月,都是躊躇滿誌,英姿勃發,打瞭雞血般興奮,下定決心誓要改過自新,告彆不健康的生活模式,力爭在新的一年,將自己重塑成一個迷人的,自信的,令自己滿意的全新的自己。 新年計劃一旦製訂下來,為瞭堅定開掛的決心,緊接著便是一係列配套的不菲消費:各種增肌蛋白粉,營養奶昔,燃脂藥片,運動鞋要換減震的來保護膝蓋,曾經的健身衣也尺碼見小,要換款式顯瘦一些的,運動水壺,健身背包,都要換新款式的瞭,連耳機也要換無.......
中國舞蹈傢協會五級5《乖乖吃飯》(胯和跳踢步練習)
中國舞蹈傢協會 《中國舞蹈考級》 第五級 五、《乖乖吃飯》 1 訓練目的 訓練胯的靈活性和跳躍能力。 2 主要動作及規格 a.雙頂胯:(以右為例)胯部嚮右頂齣同時,左膝鬆弛彎麯,連續重復同一側單頂胯動作兩次。 b.跳踢步:在原地跳躍或跑動時,雙腳大腿靠攏,小腿交替嚮後綳腳踢至臀部。 c.吃飯舞姿:雙手於嘴旁,四指並攏,拇指張開內關,做捏住張開的動作,肘嚮斜下。 d.強壯舞姿:左手叉腰,右手握實拳屈肘,拳心嚮裏做強壯感覺,右腳跟推起半腳掌點地,頭左傾。 03 組閤動作與順序節奏 準備位.......
綠蘿君子蘭吊蘭,學會養護小技巧,葉子油亮發綠,年年長爆盆!
綠蘿君子蘭吊蘭是傢裏常常會養的花兒,不過有些花友能養得綠油油,葉子發光,有些花友就養的病蔫蔫的瘦小發黃,到底差在哪裏呢?有位大叔就給花花投稿,分享瞭一些傢裏養護綠蘿吊蘭君子蘭的小技巧,一起來看看吧。 「 養花小技巧 」 綠蘿養護技巧 -啤酒淘米水- 淘米水是花友們常見的傢庭肥料,一般都用淘米水發酵幾天之後澆花,淘米水中的澱粉、蛋白質為微生物分解,被花草吸收利用,生長能夠更好。啤酒也可以做肥料用,傢中剩下有啤酒,可以將啤酒稀釋後澆花,對一些觀葉植物,效果非常明顯。於是,我考慮將二者結閤,把啤酒加.......
雞蛋全身都是寶,丟個蛋在盆裏,3個月不用施肥,輕鬆開爆盆!
雞蛋是傢傢都有的食材,平常可以煎雞蛋,煮雞蛋,炒菜,做早點蛋糕,是最好的食用蛋白質來源之一。不光用來吃,其實雞蛋在養花上用途也很多,不少花友幾個雞蛋就能養齣一片花海來,把鄰居都羨慕死瞭,一起來看看吧! 「 雞蛋養花」 -煮雞蛋水養花- 煮雞蛋的水中,有不少雞蛋在煮的過程中留下來的微量元素,花友們可以收集煮雞蛋的水,晾涼以後,直接用來澆花。 煮雞蛋的水可以給花兒補充微量元素,有利於花兒的生長,可以常年使用。 -雞蛋清養花- 雞蛋營養豐富,含有大量的卵白蛋白和卵球蛋白,含有人體必需的8.......
3個方法讓你的深蹲更給力
深蹲是健身房最重要的訓練動作之一,它能幫助我們構建強大的身軀,不管是對增加全身肌力,肌肉以及運動錶現都還是必備的動作。 強悍的深蹲實力是每個訓練者都引以為豪的,可惜往往在在進行一段時間的深蹲訓練後,很多人會開始走進平颱期。進步緩慢或者不再進步。今天要給大傢帶來三個不錯的深蹲訓練方式,來幫助你改變得更強。 一、離心深蹲 離心收縮常常是大傢最容易忽視的,這會讓你損失50%以上的訓練效益。在離心收縮階段,為瞭刹住或控製動作的速度,肌肉會拉長而産生張力。 從運動生物力學和運動生理學的角度講,肌肉離.......
喝過很多種茶,您真的認識茶樹嗎?
茶樹在植物分類學上屬被子植物門,雙子葉植物綱,山茶目,山茶科,山茶屬,是一種多年生木本常綠植物。 根據植物學傢論證,茶樹早在幾十萬年前就在中國西南部進化形成。唐代陸羽《茶經》稱“茶者,南方之嘉木也”、“巴山峽川有兩人閤抱者”,說明在唐代中期,我國的川東、鄂西一帶已分布有許多野生古老大茶樹。 近幾年來,通過考察和調查已在全國10個省、自治區近兩百處發現有野生大茶樹,其中就有樹齡達3200年的“世界茶王之母”位於鳳慶縣小灣鎮錦綉村香竹箐。這些古茶樹的發現,是茶樹原産地的曆史見證。 茶樹的根.......
新興健身項目,超前燃脂你最瘦
提到新興健身項目的時候,你想起來的還隻是空中瑜伽和普拉提嗎?快點告彆無聊慢跑和單車吧,這些超減脂還小眾的瘦身運動,一定會給你減脂驚喜! 1 NEAT減肥法 不刻意運動也能消耗熱量 2 發泄式健身Boxing 3 Burpee包你躺著都能瘦 4 Battling Rope 火遍社交網絡的減脂神器 5 健身不忘身體護膚 .......
《臨滄日報》評論員文章丨臨滄茶 尊天下
臨滄,因瀕臨瀾滄江得名;臨滄,因盛産好茶而聞名。 臨滄,自然生態條件優越,茶樹種質資源豐富,擁有悠久的種茶製茶曆史,是世界著名的茶葉黃金産區,著名的滇紅之鄉,普洱茶的原産地、滇紅茶誕生地、蒸酶茶發源地,中國最大的産茶市。臨滄茶獨一無二的資源優勢、生態優勢、品質優勢、品牌優勢、産業優勢、文化優勢,確立瞭其“尊天下”的地位。 臨滄是世界茶樹起源的中心和核心地帶,具有起源核心優勢。臨滄是世界茶樹地理起源中心和栽培起源中心,擁有當今世界上最粗壯、最古老的第一古茶樹――鳳慶縣香竹箐栽培型古茶.......
臨滄茶 尊天下丨臨茶風起 豪氣滿倉——一片樹葉書寫的傳奇之“起源說”
●1939年,湖南人馮紹裘在雲南順寜(鳳慶)創製瞭第一杯滇紅茶,從此,臨滄“滇紅”享譽世界; ●1985年,浙江人湯仁良傾盡大半生心血創製的以臨滄茶為原料的“蒸酶茶”在耿馬投産,打破瞭此前業界公認雲南大葉種茶不能做綠茶的桎梏,打造瞭臨滄茶的另一座曆史高地; ●2021年,冰島老寨茶葉當年采摘權的拍賣中,一棵樹齡500多年的古樹茶,拍齣瞭166萬的價格,詮釋瞭“玉樹金葉”的財富神話,從隱匿深山,到名滿天下,冰島、昔歸,讓臨滄茶又一次在“普洱江湖”登峰造極,盛名遠播。 這是臨滄茶的今生,是.......
你真的沒胖,是體重秤在“撒謊”!稱重時,彆犯這4個錯
如果說女生對體重很敏感 那減肥中的女生簡直敏感到極點 上秤前,先減輕一切負重 (節目中,稱體重前的歐陽娜娜,清空各種負重;來源:《嚮往的生活》) 再來個憋氣收腹 (來源:《忘不瞭餐廳》) 瘦2斤高興到飛起 胖1斤絕望到哭泣 不管一天稱多少遍 女生們隻相信最輕的那一個 但實際上 這樣稱齣來的體重有可能是錯的! 嚴肅說來,稱的是骨骼、脂肪、骨骼肌、身體水分、內髒及其他組織的總和。 一個人的體重受客觀條件影響很大。如果你中午喝進去兩杯奶茶,吃下一碗飯、兩碟小菜,馬上就上秤,這個數字不能算.......
(外代一綫)為葡萄樹驅寒
近日,法國部分地區遭遇低溫天氣,一些葡萄園點燃蠟燭保護果樹免遭霜凍災害。 4月4日,種植者在法國皮利尼-濛拉謝附近的葡萄園裏點燃蠟燭。新華社/法新 這是4月4日在法國皮利尼-濛拉謝附近拍攝的點燃蠟燭的葡萄園。新華社/法新 4月4日,種植者在法國皮利尼-濛拉謝附近的葡萄園裏點燃蠟燭。新華社/法新 4月4日,種植者在法國皮利尼-濛拉謝附近的葡萄園裏點燃蠟燭。新華社/法新 4月4日,種植者在法國皮利尼-濛拉謝附近的葡萄園裏點燃蠟燭。新華社/法新 4月4日,種植者在法國皮利尼-.......
罐罐茶係列:甘肅罐罐茶的前世今生(一)
茶,發源於我國,作為世界三大飲品之首,有著韆年的傳承曆史和文化底蘊。上至達官貴人,下至普通百姓,隨處可見茶的身影。近兩年隨著短視頻的興起,有種流行於甘肅的飲茶方式爆火社交圈。今天我們就來聊聊流行於大西北的一種古老而原始的飲茶方式――罐罐茶。 下麵就以甘肅罐罐茶為代錶,對罐罐茶的前世今生給大傢做個詳細的介紹,以供茶友們交流參考。 (一)罐罐茶的起源 有關於罐罐茶的起源,目前沒有確切的曆史記載,不過現代罐罐茶流傳最廣的說法是源於甘肅。根據中國茶文化發展史來看,依據發展曆程將茶葉的品飲方式總共分.......
盤點一下虐背的劃船類動作!
背部肌肉,對於男性夢寐以求的“倒三角”身材來說,可謂是功不可沒,而劃船類動作,則是虐背不可少的動作;今天我們就一起來盤點一下虐背的劃船類動作。 一、杠鈴劃船 在劃船類動作中,杠鈴劃船應該是首選動作,原因是,在同樣的情況下,它比其它的劃船動作可以使用更大的重量,這就為肌肉發展提供瞭潛力;同時髖、膝、腳、踝需要共同協調,來構建一個穩定的平颱,支持進行劃船動作,這樣讓你的核心力量也得到提升。 做這動作,有很多細節,如在劃船時是采取正握還是反握,是寬握、窄握還是中間握距,又或者是藉助助力帶,這.......
喝茶、品茶、吃茶……以茶入饌,唇齒留香
“南國春來早,明前采嫩芽”,近期正是春茶上市的大好時機。坐而論道、品茗嘗鮮,是春日裏的一大樂事。富有生活智慧的人們從茗中汲取靈感,運用於美饌美酒之中,為佳肴酒水平添瞭幾分沁人心脾的清雅。 巧用茶葉,神來之筆 中國人吃茶的曆史由來已久。唐代《茶賦》中有記載,“茶,滋飯蔬之精素,攻肉食之膻膩”。意思是,茶葉可以為寡淡的米飯蔬食添增滋味,還可為膻膩的肉食去膻解膩。一語道齣茶入饌的好處。 美食作傢林衛輝對中國茶飲文化研究頗深。他說,早在唐朝,人們就用煮茶方式來品茶。將茶葉搗碎後放水煮,為瞭減輕苦澀味.......
休息讓跑步更輕鬆,但休息並不是完全停跑!
休息被看做是跑步的四大要素之一,其他三項是耐力、速度和力量。 俗話說,不懂得休息就不能更好地工作。跑步也是一樣,不會休息也就不能更好地跑步。在某種程度上,休息甚至被看做和訓練一樣重要。 跑步就是肌體內肌肉組織不斷被破壞和重組的循環過程。休息是肌肉組織得以重組的重要環節,如果缺乏休息,肌肉組織一直處於被破壞的狀態,沒有重組,就會造成肌肉的損傷。 組織重組後比原來的更加強壯。這就是為什麼有時候休息之後再跑步時,感覺身體能力提高瞭許多,速度不但沒有降低,還有瞭明顯的提高。 對於大多數跑步者來說,休息.......
一學就會!防止跑步損傷、延長跑步距離的小技巧
延長跑步距離,對跑步新手而言是一個較大的挑戰,因為很容易導緻身體疲勞甚至受傷。如何在確保健康的前提下延長跑步距離,跑者需要掌握以下8個技巧。 熱身不可少 跑前充分熱身可以預防一些問題的齣現,比如岔氣、肌肉緊張等,這些都可能會毀掉跑步。跑前熱身最好是通過動態熱身,比如健步走、慢跑、弓步等,提升核心溫度,讓肌肉和關節做好跑步的準備。 緩慢延長距離 如果跑者平時一次性跑8公裏左右,那麼就不能一下子將跑步距離延長至10公裏以上。一般情況下,每周的跑步距離增幅不宜超過10%。通過循序漸進的延長,.......
為何有些人跑步5公裏都不齣汗?我跑800米就汗水直流?
入跑圈後,不知道大傢有沒有發現這樣一個問題。有些人,一口氣跑五公裏都不怎麼會齣汗,但有些人稍微跑一下就大汗淋灕,汗濕衣衫。 一些跑圈大神會迴答你:齣汗量與體內的脂肪含量呈正比(更多的脂肪可以讓你的身體更快地變熱),同時攝氧量大的運動也會讓你齣更多汗。 是不是覺得聽著有些懵圈,接著看下來: 在美國高校運動醫學大會上,來自渥太華大學的馬修-剋萊默和悉尼大學的奧利-傑伊提齣瞭與傳統觀點截然相反的觀點,並且發錶在應用生理學雜誌上。 在很長一段時間裏,人們會認為,體脂率和運動的強度(身體是否達到.......
無需去健身房,一組啞鈴訓練鍛煉全身肌肉,提升身材比例
原創內容,擅自搬運者必究! 真正的健身達人知道:力量訓練是健身鍛煉不可缺少的一環,無論減脂還是增肌,都應該重視力量訓練。 堅持力量訓練的人,至少會收獲這些好處: 1、堅持力量訓練可以有效預防肌肉流失,提升身材綫條,加強身體的基礎代謝值,有效抑製脂肪堆積,降低發胖幾率,擁有一副好身材。 2、堅持力量訓練肌肉的生長可以提升力量水平,讓你保持充沛的體能,身體狀態也會更年輕,看起來也會更有活力。 3、堅持力量訓練可以幫您提升抗壓力,減緩皺紋齣現,避免皮膚鬆弛問題,保持緊緻的肌膚狀態,顔值狀態也.......
跳繩鞋火瞭,可這跳繩不興瞎跳啊!
第二天假期,一邊吃著零食一邊追劇簡直不要太愜意。 當然,還有那些比較捲的妹子,選擇跟跳劉�u宏夫婦的健身操直播。劉太太到後麵跟不上的樣子,像極瞭我本人TAT…… 在這個全民抗疫的關鍵時刻,我們盡量還是居傢不外齣、不聚眾。那麼在傢的這大把時間,能乾點啥?姐妹們,跳繩是個不錯的選擇。 前一陣,榖愛淩帶火瞭安踏的運動衣。緊接著,安踏的“跳繩鞋”也火瞭起來,最火的那一款顔色現在依舊在斷貨。配閤小紅書上一些姐妹的跳繩教程,一時之間,跳繩減肥的熱度有點趕超當年美麗芭蕾的意思。 先要肯定一點.......
陰雨天就要來瞭,泡的茶為什麼突然沒那麼香瞭!
雨天喝茶沒有平時香,這到底是為什麼? 空氣濕度大,茶葉含水量高 陰雨天,空氣濕度較高,茶葉具有較強的吸附性,如果密封不到位,茶葉容易吸收空氣中的水分,衝泡後香味就會減弱。 氣溫較低,茶葉香氣難激發 天陰時,氣溫一般較低,需要較高水溫衝泡的茶會因為水溫的快速下降而難以激發齣香氣。 尤其高原地區,本身沸點就低一些,陰雨天水溫就更低一些。茶香也更難完全激發齣來。 低氣壓會影響味覺和嗅覺 下雨天受氣鏇影響,氣壓也會變低,在氣壓相對低的情況下,嗅覺和味覺不會像平時那麼靈敏,所以陰雨天泡齣來的茶,.......
四大垃圾茶葉,難喝還有毒!大傢一定要注意瞭!
大醫學傢李時珍曾說過:真茶既少,雜茶更多,其為患也。 特彆是在現代,當黑心商傢可以往劣茶裏放各種添加劑以次充好時,我們又應該如何鑒彆這些垃圾,以防止自身受害呢? 色素茶 在綠茶的加工中,“殺青”一道十分重要的工序,其中“青”指茶裏的多酚氧化酶,把它“殺死”,茶便不會氧化,可長時間保持綠意。 殺青對茶的品質影響極大,如《大觀茶論》載:茶之美惡、尤係於蒸芽(殺青方法的一種)、壓黃之得失。 由於製作工藝或原料太爛等問題,某些茶葉殺青之後十分難看,日後氧化瞭自然更醜,為瞭賺錢,很多黑心商傢便鋌而走.......
亮個相吧,光仔!
春天來瞭 光仔又和大傢見麵瞭! 作為廣東光大首席閱讀官 登上這個閃耀的大舞颱 光仔既開心又激動 同時深感責任重大 為瞭給光粉們帶來 更多更好的閱讀體驗 光仔履職後的第一件事 就是“梳靚靚頭” 盛裝打扮起來 拍瞭一組“形象照” 現在就來欣賞下 我們的多麵光仔吧~ PICK ME UP 光仔個人形象照 PICK ME UP POSE A 搞掂 有瞭金剛鑽,纔攬瓷器活 我們的光仔見識廣本領強 能頂事扛事、挑擔子 有光仔在,萬事包“搞掂” POSE B 衝鴨 光仔總是滿懷激情 做事雷厲風行.......
用靜蹲(馬步)可以提高腿部力量嗎?是不是有點簡單瞭?
自重 問答 問 用靜蹲(馬步)可以提高腿部力量嗎?是不是有點簡單瞭? 答 靜蹲(馬步屬於其中)對提高深蹲力量有所幫助,但想要發展極強的下肢力量則需要專項深蹲訓練!這是術業有專攻的道理(想提高什麼,就去練什麼)。 提到紮馬步,很多人都不陌生,因為在幾乎所有的武打片裏都有它的身影。作為傳統武術的功法訓練,紮馬步的練法各傢有各自的言論,這裏不做專門的研究。總而言之,馬步是強化下肢肌群的訓練,有利於格鬥中身體移動的穩定。 孫祿堂,圖片來源於《孫祿堂武學集注 》 如果從現代健身理論上分析,紮馬步.......
5個自重練習練全身
5個不錯的自重練習: 單腿深蹲、L支撐、橋、引體嚮上、手倒立,全身肌肉都練到瞭。要全部做到也不容易。 做不到?還有難度較小的替代動作。 .......
明明不餓就是饞,吃著吃著就胖瞭,教你3招控製食欲,變瘦很容易
有些人經常是這樣的,在沒有減肥想法的時候,往往看見這個也想吃,看見那個也想吃,明明肚子不怎麼餓,但是就是饞得慌。 這樣時間長瞭以後,熱量攝入就超過瞭身體的需求,從而我們變得越來越胖。其實如果我們隻是餓瞭纔吃,不餓不吃的話,基本上是不會變胖的。 而這種嘴巴比較饞的人,到瞭減肥的時候,也是越發的睏難,越想減肥食欲越好。甚至有些人剛有減肥想法,就會齣現暴飲暴食的報復性飲食行為,他甚至都沒有開始控製飲食。 人類對不同的事物有著不同的自控力,嘴巴比較饞的人,可能其它方麵自控力還算不錯,但是唯獨對吃卻.......
跟練視頻:一套緩解腰部疲勞、酸脹的動作
今天,給大傢分一套10分鍾瑜伽序列跟練視頻,可以有效緩解腰部疲勞和酸脹感,對抗久坐傷身,動作超級簡單,在傢就可以練。 保養其實很簡單,關鍵就在於每天堅持! .......
42歲董璿分享健身美照,保持超強自律,越活越年輕
四月二日下午,許久未 齣現 的董璿在自己的社交網站上曬齣一組美麗的健康照片,並對粉絲們說: “ 春暖花開,不要犯睏。 ” 照片中,董璿紮著高高的馬尾,穿著一身緊身的運動服,展現齣瞭她那火爆的身材,絲毫看不齣她 42 歲的年紀,反而變得更加青春瞭。董璿在健身器材的幫助下,錶演瞭很多高難度的動作。她整個過程都是側著身子的,縴細的腰肢和修長的雙腿都露瞭齣來,那絕美的 “ 側顔殺 ” 更是吸引瞭所有人的眼球。不得不說,董璿 40 多歲瞭,依舊是那麼的有朝氣,那麼的自信,那麼的讓人敬佩。 董璿雙手握.......
聖榖山金駱駝瓷罐綠茶入選“山東手造·優選日照”産品名單
中國山東網-感知山東訊3月31日上午,日照市人民政府新聞辦公室在文博中心召開“山東手造・優選日照”評選活動新聞發布會,發布會現場公布瞭50項精品項目名單。日照聖榖山茶場有限公司金駱駝瓷罐綠茶入選“山東手造・優選日照”美食消費類産品名單。 發布會現場 聖榖山金駱駝瓷罐綠茶 據悉,此次入選的“山東手造・優選日照”産品具有日照濃鬱的地方特色,産品知名度和市場占有率高,包裝精美、外觀時尚、品質優越,功能性強,更好地迎閤瞭當下消費者的審美和生活需要。 聖榖山金駱駝瓷罐綠茶曾獲百年世博中國名茶.......
簡單的倒立動作,改變你的身體循環,竟然還可以豐胸!
很多人麵對倒立,有著巨大的恐懼感。但是倒立卻可以改變你的身體循環,加快血液流動,尤其是練習蓮花倒立式,可以讓胸部完全伸展開來,對增大 SIZE 很有效果哦。 ― ― 動作功效 這個動作可以給背部、肋骨和骨盆額外的拉伸,因此,胸部得到完全的伸展,骨盆區域的血液循環也更為順暢。 ― ― 練習步驟 熱身後,雙手十指交叉,前臂分開成三角形,從頭倒立的練習開始。在先完成瞭單腿倒立式以及側單腿倒立式的練習後,做這個上蓮花倒立式。 雙腿頭倒立,然後雙腿交叉如在蓮花式中一樣。先把左腳放在右大腿.......
亞洲人最好看的體型,360度無死角,居傢練齣“石頭”般的胸肌
俗話說:男性最好的外衣就是肌肉。相比巧剋力塊的腹肌,擁有強壯飽滿,有型的胸肌,更能夠受異性歡迎,而且還能夠顯得身材更加的強壯和魁梧,使身材倒三角麯綫更加的明顯;很多男生踏入健身房,最喜歡練的就是胸部,強壯的胸肌,能讓人感覺到撲麵而來的荷爾濛。 今天,小編給大傢帶來的這位主角是一位來自廈門的肌肉小哥,360度無死角的身材,可以說是男女通吃。小哥在網絡上發布自己的照片之後,也被稱為:亞洲人最好看的體型,在網絡上走紅之後,如今也是一名粉絲破百萬的主播。 小哥的本職工作並不是健身教練,而是一名.......
牢記3個健身原則,7個飲食原則,身材會很快瘦下來
減肥需要付齣行動,而不是久坐不動。如果你平時缺乏鍛煉,又控製不住食欲,享受各種美食,這樣是無法瘦下來的,反而會變得更胖。 正所謂:減肥三分練,七分吃,隻有飲食結閤運動,燃脂效率纔會翻倍!具體應該從哪裏入手呢? 牢記這3個健身原則,7個飲食原則,讓你的身體持續燃脂,身材也會很快瘦下來。 3個健身原則: 1、每次運動時間不低於半小時,剛開始運動的時候,身體主要分解的是糖原,脂肪參與量比較少。 當你運動到半小時左右,身體的糖原消耗得差不多瞭,脂肪參與量會大大提升,燃脂效率就會大大提升。因此,每次.......
有一種東西,它讓跑者苦不堪言,但要提高跑步能力還得靠它……
跑步過程中會産生一種物質叫乳酸,它會讓你非常難受痛不欲生,沒有它的話卻又不能有效的提高跑步能力,真是愛恨交加啊! 對,是乳酸,不是酸酸乳...... 一、什麼是乳酸? 正常情況下,身體通過消耗氧氣來獲得産能,但在運動過於激烈的時候,身體對能量的需求會比正常有氧條件下更快,這時候身體會采用無氧方式産能,乳酸就是無氧産能方式的副産物。乳酸可以作為高強度體力活動中的暫時能源,但會在運動結束後的1小時內被完全消耗,所以並不會造成幾天之後的疼痛。 二、乳酸是這麼讓你痛苦不堪的 身體在無氧狀態下持續産.......
春季野釣大鯉魚,玉米和蚯蚓哪個效果好?野釣大鯉魚的最佳魚餌
遲日江山麗,春風花草香。泥融飛燕子,沙暖睡鴛鴦。在春季外齣野釣大魚,鯉魚一般是首選目標魚,因為春天的大鯉魚,都會在離岸邊較近的淺水區覓食,非常容易咬鈎,隻要用餌得當,連竿中魚也是常事。有些釣友在春季野釣鯉魚,喜歡使用玉米,也有的釣友喜歡使用蚯蚓,還有一些釣友喜歡用商品餌,那麼,究竟哪種魚餌的效果最好呢?下麵,我們就來講下野釣大鯉魚的最佳魚餌。 野釣大鯉魚的最佳魚餌 一、野釣鯉魚的萬能餌。實際上,玉米是野釣的萬能餌,嫩玉米可以直接用來打窩或者掛鈎,簡單方便,老玉米則需要進行二次加工處理,然後再.......
《2021的我們》之“紅急聯”跑團篇
本著積極、健康、快樂、助人的理念,“紅急聯”跑步救援團2021年7月成立瞭。 5公裏有氧慢跑(走),10公裏的配速訓練,21公裏打卡訓練,跑團成員的集訓和賽事活動從未停歇。 八一建軍節8.1公裏健康跑,慶建黨100周年的半馬打卡,團員們報名積極踴躍,他們以自己的方式嚮社會傳遞積極嚮上的正能量。 因信念而堅持,因夢想而奔跑,跑團,加油! .......
瑜伽初學者一定要懂的“瑜伽口訣”,真的很重要!
當我們在進行瑜伽學習的時候,有一位好導師進行指導和體式糾正是十分重要的,因為瑜伽練習中每一個動作的要求不同,完成練習的方法也有所區彆。 所以如果你的瑜伽多數是靠自學,看視頻圖片和文字進行學習,那麼一定要牢記這五句在瑜伽課上老師經常提到,卻容易在實際練習中被忽視,導緻學員做不好,練習效果大幅下降的口訣! 趕快跟瑜伽人小編一起來看看,牢牢記在心裏,讓你的瑜伽練習事半功倍吧~ 口訣一:脊柱延展 做任何體式時 請用心注意一下有沒有踏腰拱背 在瑜伽練習中 一定要保持脊柱的延展中立位 並在這個前提.......
初學者都愛練,快速安全進入瑜伽世界,就靠這幾個基礎體式瞭
對於初學者,尤其是零基礎的人來說,想要快速、安全的進入瑜伽的世界還是要講究方式方法的,如果一開始就練習比較難的體式很容易就會讓自己受傷。 今天瑜伽人就給大傢帶來一段適閤初學者練習的初級瑜伽,堅持練習,很快你就能練習中高級瑜伽瞭。 熱身體式練習: 練習步驟:1,選擇一個簡易舒適的坐姿坐立在墊子上,雙手放在雙膝上。2,肩膀由前嚮後繞動3圈,然後再由後嚮前繞動3圈。 3,吸氣,嚮上提拉頸部,讓頭頂的百會穴去尋找天花闆。呼氣,頭部嚮前嚮下,讓下巴去找尋鎖骨,然後頭部再嚮後嚮下後仰,注意不要讓頸.......
董璿炫空中一字馬 柔韌感引網友贊嘆
近日,著名演員董璿在個人社交媒體上曬齣多張健身照片,並配文“春天瞭,彆睏瞭”,其高難度的動作引網友贊嘆。 照片中,董璿身穿一套黑色緊身運動服,一雙長腿綳得筆直,躺在專業器材上,兩手扶著吊環,將身體舒展開來,在健身過程中,董璿更是曬齣瞭自己高難度的空中一字馬動作,手扶吊環,身體懸空,身體的平衡度和柔韌感實在是太好瞭,這可不是一般人能做到的。 .......
一條小水溝成天然黑坑,引來無數的釣魚人,有人還帶來瞭女朋友
垂釣,是一種傳統的捕魚方式,在我國已經延續瞭數韆年。如今,釣魚已經演變成為瞭一種火熱的戶外娛樂活動,相比於漁獲,釣魚人更在乎的卻是垂釣的過程,是永遠未知魚情以及中魚時的刺激。 全世界已知的魚類有3萬多種,我國已知的魚類有2000多種,它們廣泛地分布於大海和江河湖泊之中,毫不誇張地說,隻要有水的地方基本就有魚類的身影。在我國,豐富的水資源不僅為人們的生産、生活帶來瞭便利,同時也孕育瞭各種各樣的水産資源,無論是北方還是南方,很多人都對釣魚情有獨鍾。 相比於水資源豐富的南方,北方的釣魚愛好者.......