發表日期 4/7/2022, 1:06:30 PM
騰訊醫典小課堂:
1、為啥有的人一直抽煙照樣活到90歲?有的人從不抽煙卻得瞭肺癌?
這是一個概率問題。凡事都有幸存者偏差,你看到的隻是個例,但不代錶大數據也是這樣。
已知:
中國每10萬個抽煙的人裏,有150人死於肺癌。
而每10萬個不抽煙的人裏,隻有50人死於肺癌[1]。
你隻看到剩下的9萬多煙民沒死於肺癌,卻忽視瞭一個更明顯的規律――
吸煙者死於肺癌的幾率,是不吸煙者的3倍。
圖片來源:站酷海洛
嫌這個數字不夠大?這還隻是死亡率。如果算患病率,是13~23倍。
而死於肺癌的人裏,10個男的有8個都吸煙,10個女的有4個都吸煙。
這個比例遠高於中國男性吸煙率52.1%,和中國女性吸煙率2.7%[2]。
其他煙草相關疾病以此類推。
2、抽煙真的是“為國傢做貢獻”嗎?
以2014年為例,我國煙草實現利稅高達10517.6億元。
但根據世界衛生組織的報告,2014年煙草使用在中國造成的經濟總損失約為3500億元。
其中,治療煙草相關疾病的直接損失為530億元,而間接損失(包括吸煙相關疾病導緻的生産力損失)約為2970億元,是直接損失的5倍以上,占當年GDP的0.55%[3]。
另外這份報告預測,如果中國吸煙率仍然居高不下,2030年死於煙草的人數將增加到200萬人,2050年增加到300萬人,本世紀之內會有2億中國人死於煙草相關疾病!
圖片來源:站酷海洛
這筆長遠的賬,你算清楚瞭嗎?
3、戒煙的過程感覺很睏難,怎麼辦?
戒煙2周時,會齣現頭暈、頭痛、焦慮、飢渴、萎靡不振等戒斷癥狀,也是最容易復吸的危險時期。
這時候一定要穩住,盡量多去電影院、商場等禁煙的場所,尋求朋友和傢人的支持[5]。
4、摘錄一位網友戒煙後的真實感受:
我感覺戒煙隻給我帶來瞭一樣東西:自由!二十年沒有體驗過瞭的自由!
我不再焦慮盒裏還有幾根煙瞭!我不再焦慮飛機還要多久著地瞭!我不再焦慮電影為什麼還不結束瞭!我不再焦慮為何黑夜如此的漫長!我不再焦慮樓下的便利店已經關門瞭!
而我是怎麼戒煙的呢?就是因為有一天我突然明白,我不隻是有煙癮,我更是把囚禁自己的牢籠的鑰匙給瞭煙草!(via 老強)
希望各位也能重新找迴這樣的自由。
圖片來源:站酷海洛
參考文獻
[1]Liu BQ, Peto R, Chen ZM, Boreham J, Wu YP, Li JY, et al. Emerging tobacco hazards in China: 1. Retrospective proportional mortality study of one million deaths. BMJ. 1998; 317: 1411-1422.
[2]中國疾病預防控製中心. 2015中國成人煙草調查報告[M]. 北京:人民衛生齣版社,2016
[3]楊練, 黃雲霞, 孫群, 等. 歸因於吸煙的疾病間接經濟負擔測算研究:基於全收入法[J]. 中國衛生經濟, 2015, 34(12).
[4]世界衛生組織:中國無法承受的代價-煙草流行給中國造成的健康、經濟和社會損失
http://www.wpro.who.int/china/publications/2017_china_tobacco_control_report_ch_web_final.pdf?ua=1
[5]美國WebMD:戒煙後,身體會發生哪些變化?
https://www.webmd.com/smoking-cessation/what-happens-body-quit-smoking#3
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