作者:Laurie Barclay, MD 齣處:WebMD醫學新聞 December 29, 2009 — 根據一項發錶於12月號美國臨床營養期刊的斷麵性研究結果 居住於社區的老年族群 老年人喝綠茶與憂鬱癥機率較低有關 - 趣味新聞網
發表日期 2010-01-18T08:20:36+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 作者:Laurie Barclay, MD 齣處:WebMD醫學新聞 December 29, 2009 — 根據一項發錶於12月號美國臨床營養期刊的斷麵性研究結果,居住於社區的老年族群,攝取較 .....
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作者:Laurie Barclay, MD
齣處:WebMD醫學新聞
December 29, 2009 — 根據一項發錶於12月號美國臨床營養期刊的斷麵性研究結果,居住於社區的老年族群,攝取較多綠茶與憂鬱癥狀盛行率較低有關。
日本仙台Tohoku大學生化工程研究所的Hideko Takahashi與其同事們寫到,綠茶被報告具有許多好處(例如對抗壓力反應與抗發炎作用)。雖然這些功能可能與憂鬱癥狀的發展及進展有關,但目前並沒有針對攝取綠茶與社區居民憂鬱癥狀的關連性研究。
這項研究的目的是針對1,058位居住在社區、70歲以上喝綠茶的高齡日本居民,評估喝綠茶與憂鬱癥之間的關係。使用自填問捲來決定綠茶攝取量。以30個問題的老年憂鬱評量錶來評估憂鬱癥狀,以11分作為輕重度憂鬱癥狀閾值,以14分作為嚴重憂鬱癥狀的閾值。使用抗憂鬱藥物被認定是憂鬱癥狀的代錶。
在這個群體中,34.1%罹患輕重度憂鬱癥狀,而20.2%有嚴重憂鬱癥狀。在校正影響因子後,相較於綠茶攝取量少於每天1杯者,每天攝取2~3杯,發生輕重度憂鬱癥狀勝算比為0.96(95%信賴區間[CI]為0.66-1.42),每天4杯以上的為0.56(95% CI為0.39-0.81;P=0.001)。嚴重憂鬱癥狀部分也有類似的發現。
研究作者們寫到,更頻繁地攝取綠茶與社區高齡居民憂鬱癥狀盛行率較低有關。
這項研究的限製包括斷麵性研究設計,無法判斷因果關係;可能的影響因子;以及缺乏精神狀況、癥狀、或是治療數據。除此之外,參與者們那些未接受評估的人們更有主動性且健康,最後是老年憂鬱量錶並非被設計用於憂鬱病程的臨床診斷。
研究作者們的結論是,在目前這項研究,攝取較多的綠茶(以自填問捲評估)與社區高齡居民的憂鬱癥狀盛行率較低有關。這項發現代錶攝取綠茶可能具有預防憂鬱癥狀的潛力。不過,仍需要前瞻性隨機分派研究來釐清其間的因果關係。
日本教育、文化、運動、科學與科技署;日本粥狀動脈硬化預防基金會、健康、勞工福利省贊助這項研究。研究作者們錶示已無相關資金上的往來。
Green Tea Drinking in Elderly Linked to Lower Risk for Depression
By Laurie Barclay, MD
Medscape Medical News
December 29, 2009 — More frequent consumption of green tea is associated with a lower prevalence of depressive symptoms in the community-dwelling older population, according to the results of a cross-sectional study reported in the December issue of the American Journal of Clinical Nutrition.
"Green tea is reported to have various beneficial effects (e.g., anti–stress response and anti-inflammatory effects) on human health," write Hideko Takahashi, from Tohoku University Graduate School of Biomedical Engineering in Sendai, Japan, and colleagues. "Although these functions might be associated with the development and progression of depressive symptoms, no studies have investigated the relation between green tea consumption and depressive symptoms in a community-dwelling population."
The objective of the study was to evaluate the association between green tea drinking and depressive symptoms in 1058, community-dwelling, elderly Japanese subjects 70 years or older who widely consumed green tea. A self-administered questionnaire was used to determine green tea intake. The 30-item Geriatric Depression Scale was used to evaluate depressive symptoms, with a cutoff point of 11 indicating mild and severe depressive symptoms and a cutoff value of 14 indicating severe depressive symptoms. Antidepressant use was also considered to indicate depressive symptoms.
In this cohort, 34.1% had mild and severe depressive symptoms, and 20.2% had severe depressive symptoms. Compared with green tea consumption of 1 or less cup per day, odds ratios for mild and severe depressive symptoms were 0.96 for 2 to 3 cups (95% confidence interval [CI], 0.66 - 1.42) and 0.56 for 4 or more cups of green tea per day (95% CI, 0.39 - 0.81; P for trend = .001), after adjustment for confounding factors. Similar associations were seen for severe depressive symptoms.
"A more frequent consumption of green tea was associated with a lower prevalence of depressive symptoms in the community-dwelling older population," the study authors write.
Limitations of this study include cross-sectional design, preventing causal inferences; possible confounding factors; and lack of data on other psychiatric conditions, symptoms, or treatments. In addition, participants were more active and healthy than those who did not undergo the assessment, and the Geriatric Depression Scale is not designed for making a clinical diagnosis of depressive episodes.
"In the present study, higher green tea consumption (as measured by self-administered questionnaires) was significantly associated with a lower prevalence of depressive symptoms in community-dwelling elderly individuals," the study authors conclude. "This finding suggested that the consumption of green tea may have a potentially beneficial effect on the prevention of depressive symptoms. A prospective study or randomized trials are required to clarify the causality."
The Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology of Japan; the Japan Atherosclerosis Prevention Fund; and the Ministry of Health, Labor, and Welfare of Japan supported this study. The study authors have disclosed no relevant financial relationships.
Am J Clin Nutr. 2009;90:1615-1622.
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不管绿茶摄取与忧郁症状是否有关
至少喝茶少喝酒
开朗成度页较健康 |
其实绿茶在中医里算是凉性的,最好配上红豆等会更好。 |
绿茶是凉性的唷 我不知道耶 我还常常喝绿茶无糖的 比红茶好喝 真的以后会比较不会忧郁吗 我怎么觉得我常常在忧郁 不喝说不一定更糟 |
感谢大大的分享
这是一定要支持的
不知茶里王行吗
嘿嘿 |
绿茶其实对健康很有帮助,前几天看报导,
对抽菸人,可以降低食道癌还是肺癌的发生率,
但还是要适量,不然咖啡因还有他的茶性会影响一个人的肠胃上的问题。 |
喝茶的好处太多太多了
而且好像可防癌等等
况且比那些没喝茶习惯的人
大大的降低了得癌或是得忧郁症的机率
所以还是多多喝茶就对了 |
绿茶算是凉性的没错,太凉底的女性不要喝比较好.
只要适当(少量)的饮用的话没关系啦... |
喔,超喜欢喝绿茶的,每天都会泡一杯来喝
自从知道绿茶好处多多以后,就喝的更加勤快了 |
老人喝茶的不少
但钟情于绿茶一味的
恐怕不多吧
听说伤胃 |
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體重偏輕
看起來有點營養不良..
雖然知道自己狀況很差
但為瞭能增加體重、增加營養
除瞭正餐吃兩個便當外,還會吃下午茶點心(餅乾零食),晚上也有吃消夜
可是體重還是沒什麼變化呢...
不曉得有沒有人也是和我一樣有同樣的睏擾??
吃那麼多感覺好像都是排齣去瞭 一.一.......
腸胃炎 春節恐再攀高峰
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-14 21:54 編輯 自由 更新日期:"2010/02/13 04:11"
記者王昶閔/颱北報導
疾管局監測發現,全國急診腸胃炎就診比例自去年年底以來急遽攀升,且仍處於高峰,預計春節期間的腸胃炎就醫比例將再創新高,提醒民眾注意個人衛生。
疾管局副局長施文儀錶示,「即時疫情監視與預警係統」顯示,去年12月中旬至今,急診腸胃炎病患就診比例持續上升,目前約佔21.6%,推估春節期間將達25%到30%的高峰。
施文儀錶示,根據.......
腸道菌群和肥胖
本帖最後由 lsc0019 於 2010-1-29 23:02 編輯 【來源齣處】 http://www.burlan.com.tw/doctor-health/182-intestinalflora-fat.html 腸道菌群和肥胖
在2006年12月的自然雜誌(NATURE)中的一份報告,說明肥胖者和消瘦者腸道中的微生物族群是不同,而當肥胖者體重減輕後,其腸中的菌群會轉變成與消瘦的人一樣,這錶明肥胖者可能有特定的微生物族群。
另一項發錶在科學轉化醫學(Science Tra.......
腹式呼吸減肥法 輕鬆甩掉水桶腰
看起來很簡單的呼吸動作,其實有很多學問,也是人類日常的運動之一。
署立颱東醫院復健科醫師,為一名背部受傷的患者治療時,建議他用腹部呼吸的方式加 上復健動作減輕背痛,沒想到讓這名患者意外瘦瞭腰圍,後來根據人體腹部的構造,研 究齣呼吸減肥法,而且動作相當簡.......