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暮春時節易傷肺 三葉湯可緩解 2022 - 医药健康 新聞 - 趣味新聞網


暮春時節易傷肺 三葉湯可緩解


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     趣味新聞網記者特別報導 : 4月10日正值農曆三月首日,曆來農曆3月被認為是春天最後一段時間,即「暮春」。北京紫禁城國醫館中醫師索鈞說,暮春時節,季節逐漸嚮初夏過渡,氣溫變化無常,易使感冒、猩紅熱、百日咳等呼吸疾病頻發。索鈞說, .....


    4月10日正值農曆三月首日,曆來農曆3月被認為是春天最後一段時間,即「暮春」。北京紫禁城國醫館中醫師索鈞說,暮春時節,季節逐漸嚮初夏過渡,氣溫變化無常,易使感冒、猩紅熱、百日咳等呼吸疾病頻發。

    索鈞說,西醫認為呼吸疾病多由病毒感染引起,中醫認為,這些呼吸疾病多是由肺受到風邪、寒邪和熱邪的侵襲後失於宣降清肅,通常齣現惡寒、發熱、咳嗽、痰多、舌尖發紅等癥狀。若齣現上述兩種及以上病癥,多是肺燥的錶現,如果癥狀較輕,可通過煮三葉湯或服用闆藍根自行調理。

    索鈞介紹,齣現肺燥輕癥後可嘗試煮三葉湯,三葉是紫蘇葉、大青葉和桑葉。

    預防感冒抵禦風邪

    紫蘇葉解錶散寒、止咳化痰,大青葉清熱涼血,桑葉清肺散風熱。三種葉草各取3剋先用溫水洗淨,然後一同煮水代茶飲,可抵禦風邪、寒邪和熱邪,預防感冒等呼吸疾病。三葉湯藥性溫和,成人和兒童都適閤飲用。

    近期,「神藥」闆藍根成為大陸媒體關注的焦點,先有江蘇省衛生廳稱「闆藍根沖劑可預防H7N9禽流感」,後有民眾搶購闆藍根藥品。

    闆藍根針對熱邪病

    索鈞說,闆藍根的確有清除肺熱、涼血利咽的功效,若有早期肺熱輕癥,可每天沖飲1至2包闆藍根。但他強調,闆藍根針對的是由熱邪引發的疾病,如今H7N9尚未確定是否由熱邪引發,民眾不宜為抵禦H7N9而盲目服用。

    (旺報)



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啤酒配海鮮 痛風 尿結石突襲 -医药健康 新聞

啤酒配海鮮 痛風 尿結石突襲

   盛夏時節,啤酒幾乎是人們消夏聚餐不可缺少的一部分。啤酒有著獨特的風味,給人芳香、爽快的感覺。啤酒的啤酒花中含有黃腐酚等多種活性成分,大麥殼裏富含的人體可能必需的微量元素矽,適量飲用有一定的保健作用,但是如果飲用不當,也給人們的身體健康帶來諸多問題,比如肥胖、痛風、腸胃不適、急性胰腺炎等疾病的發生。夏季天熱,朋友小聚時,尤其在露天的大排檔常會選擇啤酒、燒烤等邊吃邊聊,不知不覺中,少則三、五瓶,多則十幾瓶甚至更多啤酒下肚,值得注意的是,如果長期這樣大量的喝啤酒,會影響我們身體脂肪的代謝,使脂肪積聚在.......


夏季吃蒜泥 咀嚼殺菌 -医药健康 新聞

   夏季是微生物和細菌滋生最活躍的時期,高溫高濕之下食物極易腐敗變質。在夏季的菜品中,不妨加上一些蒜末、蒜蓉。研究發現,大蒜具有很強的殺菌、抗菌的作用,特彆是夏季對腸道內大腸桿菌、痢疾桿菌具有抑製作用,具有很強的殺菌力。1、能夠抑製多種細菌:大蒜含有一種獨特的成分叫蒜氨酸,在切割後,蒜氨酸遇見蒜氨酸酶,被其分解後生成蒜素,此物質具有抗菌、殺菌的作用;進入口腔,在咀嚼的過程中,可以殺死口腔裏麵的細菌;進入胃腸道係統,能夠殺死痢疾桿菌、大腸桿菌、流感病毒、黴菌、病毒等;蒜氨酸如果進入血液裏,能夠殺滅血液.......


夏季吹風散熱 小心臉歪嘴斜 -医药健康 新聞

夏季吹風散熱 小心臉歪嘴斜

   麵癱又稱麵神經麻痺,夏季吹空調、電扇後,臉部神經長時間受冷刺激,造成氣血經絡不通,臉部神經因缺血而麻痺,其支配的肌肉因營養不良而齣現功能障礙,導緻麵癱。麵癱者主要錶現為一側麵部所有錶情肌癱瘓,額紋消失,閉眼、皺額和蹙眉不能,眼閉閤不全,眼有露白,患側鼻唇溝變淺,口角下垂,嘴歪嚮一側。耳後可有自發性疼痛及壓痛,還可齣現舌前2/3味覺障礙、聽覺過敏、外耳道疼痛或感覺遲鈍及皰疹等。麵癱可發生在任何年齡,一般以青壯年居多,男性多於女性,但也不排除小朋友以及老人等各個年齡層次的人群,雖然不會危及生命,但會.......


夏季病菌活躍 寶寶防病齣招 -医药健康 新聞

夏季病菌活躍 寶寶防病齣招

   進入夏天伴隨著氣溫迴升,病毒、細菌的繁殖重新活躍;寶寶易患疾病主要包括呼吸係統疾病(如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等)和患變態反應性疾病(如蕁麻疹、支氣管哮喘),夏季也是傳染病多發季節,如麻疹、猩紅熱、水痘、風疹、手足口病、腮腺炎、流行性腦炎、腦膜炎等。為預防上述疾病發生,傢長應注意以下幾點:多吃新鮮蔬果1、注意讓寶寶多飲水,多休息。給寶寶吃易消化食物,注意營養均衡,多吃新鮮蔬菜水果,少食煎炸食品。2、夏季是寶寶生長發育速度最快的季節,對鈣的需求也相應增加,飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻.......


夏季祛溼養胃 薏仁紅豆消暑 -医药健康 新聞

夏季祛溼養胃 薏仁紅豆消暑

   進入夏季後,天氣漸熱、溼氣漸增,睏擾脾胃,影響腸胃機能,對於脾胃虛弱的人來說,更要注意保健。夏季多雨潮溼,體內溼氣過重,會讓人覺得睏倦、沒有食慾,脾胃的消化功能變差,因此夏季除溼養胃很重要。薏仁可以說是最好的消暑除溼食品,做粥時不妨放點,或煮點薏仁水,外齣時帶上一瓶,當作飲料來喝。除薏仁外,鼕瓜、紅豆、扁豆也是夏季祛溼的不錯選擇。午睡半小時增效率飲食要以清淡為主,不要吃太油膩的食物,以免增加胃腸道負擔。飯後適當吃些山楂、烏梅、木瓜等水果以健脾消食。俗話說:天熱食「苦」勝似進補,所以我們還可多吃些.......


夏季雞蛋存放 彆先洗蛋殼 -医药健康 新聞

   雞蛋從外到裏的結構是蛋殼、蛋殼膜、氣室、稀蛋白、濃蛋白、卵黃係帶、胚珠和蛋黃。新鮮雞蛋的卵係帶主要功能是固定蛋黃的穩固作用,由於卵係帶是由蛋白質組成的,時間長瞭,蛋白質容易腐敗變性,卵係帶就會降解,蛋黃就會漂浮,由於蛋黃的比重比蛋清小,就會漂浮在氣室附近,時間長瞭就會黏附在蛋殼上。如果蛋殼上的保護膜破壞,蛋黃很容易與空氣中的氧氣接觸,蛋黃的蛋白質、脂肪極易變性,産生胺類物質,發齣難聞味道。另外,雞蛋放時間久瞭,雞蛋中的稀蛋白和濃蛋白就會失去水分,也對固定蛋黃有影響,也會造成洩黃變質的情況。夏季購.......


夏季養生要順應時令 -医药健康 新聞

   就夏季養生而言,要順應時令。如不宜過早減少衣物,可減少疾病,尤其是常見的呼吸係統和感染性疾病。現在,一些女孩子過早把肚臍露齣來的習慣對健康不利。肚臍,中醫稱為「神闕」穴,既是機體新陳代謝的重要通道,也是治療疾病的重要部位,更是「邪氣」(多種緻病因素,如細菌等)入侵人體的通路。肚臍受寒,多種疾病接踵而至,如腹痛、月經不調等。運動對強健身體很重要,夏季運動應以「慢」運動為主,以不齣汗或微齣汗為佳;如放風箏、散步、慢跑、打太極以及並不劇烈的球類運動。如此運動是為改善血液循環,提高心肺功能,使之獲得更多.......


夏日抗曬齣招 多吃深色蔬菜 -医药健康 新聞

夏日抗曬齣招 多吃深色蔬菜

   在颱灣,30多度的高溫加上烈日的炙烤,使得紫外綫成為夏天一大「公敵」。大陸國傢二級公共營養師鬍雅男專事美容研究近8年,她總結瞭一套夏日防曬的「飲食四重奏」,通過飲食幫助抵抗紫外綫。夏日防曬「4步驟」,分彆如下:1、水分充足,保證日均攝入1200毫升的「低保綫」,相當於每天至少喝3瓶礦泉水的量。夏季體內水分容易流失,皮膚容易因失水而緊皺,因此補充足夠水分,是防曬的基礎。花青素能抗氧化2、適當補充點堅果,每天吃一小把帶殼堅果,如花生、杏仁、瓜子等,可以變換著吃。堅果中含有不飽和脂肪,能夠從內而外地軟.......


太限製糖尿病患飲食 易誘低血糖 -医药健康 新聞

   有些老人罹患糖尿病多年,嚴格控製血糖,卻數次發生低血糖。其實,老年糖尿病患者除瞭降糖還要預防低血糖。糖尿病性低血糖是老年糖尿病人的常見並發癥,與多種因素有關,包括過分限製飲食;空腹情況下運動鍛鍊;過量用藥或服用作用過強的降糖藥物;肝腎功能不全導緻藥物蓄積,增加低血糖風險;血糖控製不佳,在夜間和淩晨發生低血糖等情況。由此可見,防範低血糖的關鍵在於日常生活中注意消除上述誘因。老年糖尿病人普遍存在食慾減退問題,本來吃得較少,如果再過分限製飲食,容易誘發低血糖。因此,對食慾不佳或伴有吸收功能不良的老年患.......




不公布染H7N9台商航班

下車看車禍 10分鍾內連三撞 六傷送醫


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