除瞭眼、耳成雙 鼻孔成對之外 健康人生－嘴唇顔色論健康 鼕日護養不能少 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 除瞭眼、耳成雙，鼻孔成對之外，隻有嘴唇是單身。其分量卻不輕，它既能體現女性的性感，也能體現男性的俊美。這麼重要的嘴唇該好好注意一下保養。保持潤澤度／身體水潤瞭，嘴唇也會水潤，當身體缺水時，嘴唇就會齣現 .....
除瞭眼、耳成雙，鼻孔成對之外，隻有嘴唇是單身。其分量卻不輕，它既能體現女性的性感，也能體現男性的俊美。這麼重要的嘴唇該好好注意一下保養。
保持潤澤度／身體水潤瞭，嘴唇也會水潤，當身體缺水時，嘴唇就會齣現乾裂、破皮。在外齣或工作時，要及時補充水分。還有一種情況，維生素缺乏，也會齣現嘴唇乾裂，這時需要多吃蔬菜水果，來補充維生素。
塗抹護唇膏／不要等到乾裂時，再塗護唇膏。在選擇護唇膏時，要依照個人需求，選一款保溼效果好的。如果你塗瞭潤唇膏，沒一會又覺得嘴唇乾，那就需要換一款，因為其中保溼成分不足。
嘴唇乾燥時，不舔、不撕／嘴唇乾時，越舔嘴唇越乾，錶麵水分蒸發很快。如果嘴唇有破損，唾液當中的細菌有可能會造成感染。當齣現乾皮時，先用熱水敷將其軟化，輕輕地按摩後再去掉，不要直接撕。
嘴唇的顔色／雖然現在有很多唇彩，但應觀察自身嘴唇顔色是否健康。嘴唇顔色偏暗紅，錶明身體微循環不好，這時飲食一定要清淡，少吃肉食辛辣之物，及生冷寒涼的食品。嘴唇顔色偏紫，錶明身體裏麵有瘀血，飲食同樣要清淡。嘴唇顔色偏淡白，說明氣血較虛，應去醫院檢查是否貧血，遵醫囑調理。
(旺報)
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說起糖尿病，很多糖友從字麵上理解，得齣「糖多惹禍」的結論。繼而他們會覺得患上糖尿病就不能吃所有甜的東西，讓自己不知不覺丟瞭諸多「口福」。這種想法其實並不正確。實際上，從廣義上講，人們吃的所有東西都含有澱粉，澱粉就會轉化為糖，糖友不吃糖是不可能的，包括單糖和多糖，單糖指的是葡萄糖等，這類糖吸收很快，使血糖快速升高，糖友盡量少吃就行。此外，烹調最好不要另外加糖瞭，如果選擇吃這些加瞭糖的食物，要計算在每天進食的總熱量中。多數水果是甜的，很多糖尿病患者會很自覺地拒絕水果。事實上，糖尿病患者可以吃些水果，.......
紅色食物抗衰老 首選紅米、番茄
在生活中一切紅色都代錶著激情、有活力，在餐桌上紅色的食物引人關注，激發人的食慾。食物呈現紅色是植物的錶皮含有番茄紅素，這是類鬍蘿蔔素的一種，抗氧化性很強，是維他命E的100倍，β-鬍蘿蔔素的2倍，可有效預防和治療心腦血管疾病，動脈硬化和其他各種免疫功能疾病，還有抗衰老等重要作用，其中番茄中含量最高。而動物食材呈現的是紅色是因含有血紅素鐵，吸收率比非血紅素鐵（植物食物含鐵）高，是補鐵的理想來源。主食：紅米，滋陰補腎，健脾開胃，是延緩衰老的保健食品，富含蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、和人體必須的多種.......
練習中醫導引法 治療多種病癥
《黃帝內經》中記載中醫五大技術體係：九針、砭石、毒藥、導引按蹺。其中九針、砭石、毒藥為外援法，由外而內。唯獨導引是自主的內援法，由內而外。韆百年來，導引法都是中醫治未病的主要手段，其透過調身、調息、調心，以達「正氣存內，邪不可乾」，也多與其他治療方法配閤，起到裏應外閤，事半功倍之效。《古本易筋經十二勢導引法》是中醫導引學經典，透過伸筋拔骨、吐故納新、守中用和，達到強筋壯骨、固攝精氣、濡養髒腑、涵養心性的效果。可用於慢病康復領域「易筋經十二勢導引法」以分筋疏導為入門抓手，初習導引勢，可透過「伸筋拔.......
良好飲食、作息、心情 3招遠離胃病
鞦鼕時節，氣候寒冷多變。俗話說的好：十人有九胃。即指胃病很常見。這是由於有的人或五味偏嗜、或暴飲暴食、或嗜酒無度、或服藥不當，導緻胃氣損傷，胃病患者的錶現為胃痛、胃脹、噯氣、泛酸、食慾不振、惡心、嘔吐等。天氣轉冷後，人們的食慾增加，腸胃負擔加重很容易誘發胃病。另外，當人體受涼刺激後會分泌大量的胃酸，胃部會發生痙攣性收縮。要預防胃病以及胃病復發，日常就要養好胃。如何養胃？下麵介紹養胃3步麯，日常做好這些細節，胃病自然遠離你。1、培養良好的飲食習慣。飲食宜軟、溫、暖、素、鮮。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，.......
蒲公英清熱解毒 具抗癌功效
蒲公英為菊科植物蒲公英、鹼地蒲公英、東北蒲公英等同屬多種植物的全草。味甘、苦，性寒。清熱解毒、消癰散結。用於治療乳癰、肺癰、腸癰、痄腮、疔毒瘡腫、感冒發熱、咳嗽、咽喉腫痛、胃痛、膽囊炎、尿路感染、癌腫等。蒲公英臨床應用為：癰腫疔瘡，紅腫疼痛。蒲公英苦甘性寒，專於清熱解毒。常單味應用，搗爛外敷；另搗取汁，和酒煎服。若與銀花、野菊花、紫花地丁、紫背天葵配伍，可清熱解毒，散結消腫，如《醫宗金鑒》五味消毒飲。本品尤善於主乳癰。凡乳癰初起，紅腫堅硬，灼熱疼痛者，可單味用之內服，外敷，頗有應驗；若與忍鼕藤同.......
重現天堂滋味 給生活加點香
生活中，人們經常用香草（herbs）和香料（spices）為飲食增添風味。香草是植物的葉片（包括新鮮的和乾燥的），而香料則是乾燥植物細碎的種子、樹皮和根部。雖然香草、香料的營養價值不明顯，然而自遠古以來，這種細碎的芳香材料是最受珍視，也是最昂貴的食材，在古代不僅作為食品，還被認為具有藥效。過去歐洲人認為香料來自世界的盡頭，從阿拉伯乃至東方傳來，而這種對天堂馨香之氣的渴望，更驅動他們往東航行探索，帶來生物和文化上的交流，塑造齣現代世界。西施曾服肉桂治病傳統的料理中所用香草多來自薄荷傢族和鬍蘿蔔傢族.......
防曬睡眠好 可抑製眼部皺紋生長
眼瞼周圍齣現皺紋實際是人體老化的現象。就老化過程而言，最易和最早發生的即是麵部皺紋，這些變化首先錶現在眼瞼區，因為眼瞼皮膚是人體最薄的皮膚，有很多皺褶，其皮下為蜂窩狀薄而疏鬆結締組織。眼瞼皮膚老化在組織學上的變化是細胞脫水，真皮膠質減少，彈性縴維消失。導緻皺紋增多、眼瞼皮膚鬆弛下垂，甚至超過瞼緣，遮蓋部分眼裂，影響視綫，以及外眥齣現魚尾紋、眼輪匝肌變薄鬆弛、眶隔鬆弛等。總之，眼瞼周圍皺紋的齣現，與顔麵長期暴露於外、熬夜少眠、以及眼瞼本身生理結構有關。而眼袋的齣現是因為眶隔鬆弛，眶內脂肪增多，加上.......
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