斷食有助於免疫係統重建 幫助癌癥患者減輕化療副作用!斷食助免疫係統汰舊換新作者： 廖糸秀玉 | 中時電子報 – 2014年6月29日 上午5:58【廖糸秀玉】 ... 斷食有助於免疫係統重建 斷食有助於免疫係統重建，幫助癌癥患者減輕化療副作用! - 趣味新聞網

發表日期 2017-04-22T05:17:07+08:00

     斷食有助於免疫係統重建，幫助癌癥患者減輕化療副作用!

斷食助免疫係統汰舊換新
作者： 廖糸秀玉 | 中時電子報 – 2014年6月29日 上午5:58







【廖糸秀玉】
美最新研究指齣，挨餓讓身體進入「求生模式」，淘汰不必要的免疫細胞，製造新白血球。這對老人與接受化療病人是項福音。
有些人想透過斷食達到減重目的，但這種方式卻被貼上「不健康」的標簽。然而，美國最新研究指齣，1年若斷食8天，其實對免疫係統好處多多，可汰換老舊受損的細胞。這對老年人與接受化療的癌癥病人或許是一項福音。
美國南加州大學（USC）主持這項研究。研究團隊同時在人類與小鼠身上進行實驗，每6個月斷食2至4天。結果發現，長時間不進食會讓身體進入「求生模式」，逐漸耗光儲存的脂肪與葡萄糖，身體的白血球量也將大為減少。
研究主持人、USC老人學暨生物學的隆戈教授（Valter Longo）說：「你挨餓時，免疫係統會試著節省能量，其中1個方式就是淘汰大量不必要的免疫細胞，尤其是那些可能遭破壞的細胞。」
而與此同時，身體也會示意乾細胞重建免疫係統，製造新的白血球。隆戈教授說：「如果你的免疫係統因為化療或老化而嚴重受損，斷食周期可産生幾近新的免疫係統。」另一方麵，若癌癥病人在化療前斷食72小時，就能在化療後少失去一些白血球。
研究共同作者、USC臨床醫學的助理教授杜爾弗女士（Tanya Dorff）說：「化療可以拯救性命，但它同時嚴重損害免疫係統，這項研究的結果顯示，斷食或許可減輕化療的有害影響。」
這項研究發錶於最新一期的美國權威期刊《細胞乾細胞》（Cell Stem Cell）。


鄭醫師補充:
斷食對於許多醫師來說，一般是不建議的，然而這篇研究清楚揭露斷食如何幫助免疫係統汰舊換新，協助癌癥患者免疫係統重建，協助癌癥患者治療改善。這篇研究建議的斷食隻要一年斷食八天即可，每半年斷食兩到四天，並不算是激烈的斷食，建議大傢不妨參考實踐。
Prolonged Fasting Reduces IGF-1/PKA to Promote Hematopoietic-Stem-Cell-Based Regeneration and Reverse Immunosuppression
Cheng, Chia-Wei et al.
Cell Stem Cell , Volume 14 , Issue 6 , 810 - 823
http://www.cell.com/cell-stem-cell/abstract/S1934-5909(14)00151-9

文章來源： 鄭醫師

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