市麵上百香果飲品種類繁多 7月到9月更是百香果的盛産季節 吃瞭消水腫 營養師曝這水果超有效 - 趣味新聞網
發表日期 2019-08-25T10:33:58+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 市麵上百香果飲品種類繁多，7月到9月更是百香果的盛産季節，營養師趙函穎指齣，百香果不隻富含膳食縴維跟維生素A、C，在抗氧化以及消水腫方麵更是水果之中的佼佼者，對水腫型肥胖者是一大好處！趙函穎臉書上發文 .....
市麵上百香果飲品種類繁多，7月到9月更是百香果的盛産季節，營養師趙函穎指齣，百香果不隻富含膳食縴維跟維生素A、C，在抗氧化以及消水腫方麵更是水果之中的佼佼者，對水腫型肥胖者是一大好處！
趙函穎臉書上發文錶示，根據台灣食品營養成分資料庫顯示，以一顆一百剋重百香果為例，水分高達八成，鉀離子含量更高達200毫剋，平常吃太鹹、有水腫型肥胖者，一天吃一、兩顆百香果可以消除水腫。
趙函穎補充，百香果也擁有高量維生素A以及鬍蘿蔔素，若上班族或學生常使用電腦、手機等三C産品接觸藍光者，吃百香果可預防乾眼癥，保護眼睛功效。另外，百香果籽含有百香多酚類，可以保養血管、抗老。
趙函穎也建議，百香果畢竟是水果，含果糖也具酸性，可早上、下午時段吃，而彆飯後吃，以免血糖突然升高；而腸胃不好的人，則要避免空腹吃。
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明天就是爸爸節瞭，颱中市同心裏樂齡班應景作父親節感恩卡，在老師一步步的講解下，一張張各具巧思的感恩父親卡就成形瞭，不過樂齡班都是老大哥老大姐們來上課，有人說做來送自己、也有夫妻檔來上課，老婆說，結婚以來都沒送過卡片，剛好這張精心設計的卡片可以送給「老」公。同心裏樂齡班請來王陳雪霞老師來上課，這周適逢父親節，課程安排長輩們做父親節感恩卡，首先老師先帶長輩們隨著「阿爸牽水牛」跳健身操，活絡筋骨，待會動起刀剪來纔更俐落。接著老師指導製作父親節感恩卡，每人發下厚色紙及圖案紙，以附領帶的襯衫為主題，先以剪.......
同誌大遊行下月登場 西門町首見彩虹地景
2019颱灣同誌大遊行下月26日登場，北市府搶先於西門町6號齣口前布置彩虹地景，上頭還寫著「TAIPEI」，一早就吸引大批民眾搶拍照，繽紛場景瞬間成為IG打卡熱點，也讓不少同誌朋友紛紛留言「這是最美的祝福！」觀傳局長劉奕霆也在臉書上傳彩虹地景，他錶示，同誌大遊行下月登場，從上個會期開始，就有多位議員希望觀傳局協助宣傳，經過跨局處討論、與地方溝通後，最後鎖定人潮眾多的西門町試辦，展現多元文化，未來考慮在其他地方施作。由於同誌大遊行將下月底登場，為瞭提前為活動暖身，從10月中開始，北市主要乾道也會齣.......
名人愛讀紅樓！蔣勛側重小人物 李渝發現精緻的淘氣
《紅樓夢》是文學愛好者心目中的經典，兩岸的齣版市場也有許多「紅學」相關書籍，長銷不墜。不過近年在颱灣，不少非學術圈的作傢、文化圈人士也開始寫自己的《紅樓夢》讀書心得，提供不同的視角。清華大學中文係副教授楊佳嫻錶示，這些書提供瞭小說傢、藝術傢的觀點，成功的讓經典重迴大眾視野。楊佳嫻錶示，例如蔣勛從專欄文章改寫而來的《微塵眾》係列書籍，就提供給非學術圈的讀者有趣的切入角度，很適閤一般讀者，「《紅樓夢》裏其實有幾百個角色，一般人可能隻會知道幾個主要角人物如賈寶玉、林黛玉、王熙鳳、劉姥姥等。蔣勛的書的有.......
名偵探柯南來台南 柯南迷擠爆奇美食品幸福工廠
柯南迷友今天擠爆奇美食品幸福工廠！《名偵探柯南紺青之拳》電影10日上映後創下亮眼成績，全颱票房飆破1300萬，電影相關活動更點燃影迷偵探魂，全颱巡迴柯南人偶見麵會，有史以來第一次走進颱南，奇美食品幸福工廠邀請颱南民眾前來感受名偵探柯南魅力。奇美食品幸福工廠暑假期間搭配電影動畫上映，打造主題形象館，在館內設計電影周邊互動尋寶打卡遊戲、主題DIY手作課程及小小偵探營等係列活動，更將於今明2天邀請名偵探柯南人偶及電影場景人物蒞臨現場，讓影迷們一睹風采，大飽眼福。颱南僅此2場名偵探柯南人偶見麵會不僅有電.......
名醫曝肺癌4關鍵癥狀：發現時6成是晚期
肺癌的死亡率是癌癥當中的第一名，原因就齣在有6成的患者發現時已經晚期，根本沒有機會開刀。誘發肺癌最大原因就是抽菸，但有許多不抽菸的女性患者也被診斷齣罹患肺癌，原因在於廚房裏的油煙以及拜拜的香火刺激而産生肺癌。對此，外科名醫江坤俊在《健康2.0》提供4大癥狀，讓民眾可以自我檢測：1.持續咳嗽超過兩週：若持續咳嗽超過2週，就有可能是肺癌癥狀，這是由於病竈長在肺部中央的氣管上而誘發的。2.閤併呼吸睏難跟胸痛：若癌癥病竈長在肺部邊緣，通常都要到很嚴重纔會産生癥狀，但因為病竈「可能吃到你的肋膜」，因此會影.......
名間鄉三村落「道路及排水溝年久失修」縣長會勘允諾改善
南投縣長林明溱今16日前往名間鄉，實地勘查崁腳、新厝及東湖村的投37、投31及投39之1鄉道，因年久失修，路麵龜裂不平，並有部分排水溝牆崩塌，當場責成縣府工務處盡速測設發包改善。同時，崁腳村大車路社區及崁峰派齣所附近排水溝，在大雨時經常水勢渲洩不及，溢滿路麵，鄉代會主席陳國能、代錶謝智堯及村長謝舜日也當場嚮林縣長反映，林縣長除允諾由工務處先行雇工清疏排水溝，再尋求更積極的解決之道。林縣長指齣，崁腳村投37綫1K200公尺處，長約100公尺路麵多處裂痕及坑洞；新厝村投31綫新厝路3K100公尺處則.......
名間鄉土石崩落 疏散20戶80人
名間鄉仁和村坑內巷，16日上午因大雨將土石沖至路麵，造成道路中斷，約 20戶暫時受睏， 所幸無人傷亡，警消人員擔心土石持續崩塌滑落，造成生命財産安全，已勸導住戶80人到仁和村活動中心。根據經名間消防分隊估算，土石崩落現場寬5公尺、長 50公尺、土石高度 50公分；南投警分局派員管製現場。(中時 ).......
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