走路、飲食、睡眠⋯是每天的例行公事 不曉得大傢有沒有留意到 【元氣一日課】健康的人每天都會做8件事！有效運動、注重飲食，照著做就能改善生活型態 | 健康聚樂部 | 活動 | 元氣網 - 趣味新聞網
發表日期 2022-05-18 20:51:49
趣味新聞網記者特別報導 : 走路、飲食、睡眠⋯是每天的例行公事，不曉得大傢有沒有留意到，自己在這些行為中其實有很多錯誤的習慣？而這些壞習慣長期纍積下來，就會影響到身體健康。想要擁有健康的身體，就應該從日常這些小地方下手，改善錯誤 .....
【元氣一日課】健康的人每天都會做8件事！有效運動、注重飲食，照著做就能改善生活型態
走路、飲食、睡眠⋯是每天的例行公事，不曉得大傢有沒有留意到，自己在這些行為中其實有很多錯誤的習慣？而這些壞習慣長期纍積下來，就會影響到身體健康。 想要擁有健康的身體，就應該從日常這些小地方下手，改善錯誤方式，養成正確習慣，纔能建立起健康、良好的 生活型態 。 ?想要建立健康生活型態，可以來學習如何有效 運動 ｜訓練心肺｜均衡飲食｜預防三高｜補足睡眠｜養成 健康習慣 ！快跟著元氣網一起登入學會。
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為何清冠一號在颱灣是嚴格管控的處方藥 國外卻是稀鬆平常的保健品？分享分享留言列印A-A+2022-05-22 10:00科學的養生保健 林慶順教授 清冠一號由十種中藥材組成。本報資料照片《端傳媒》記者王小姐2022-5-16寄來臉書簡訊：【因近期收到許多讀者關心「清冠一號」的討論，我也看過您針對清冠一號提齣質疑所撰的文章《為什麼唯獨颱灣買不到》，因此想請教您更多相關的想法。以下爲我們簡要列齣的訪綱：1.您曾在文章質疑中醫藥研究所發錶的論文中關於治癒的問題，可以再多請教您這部分的想法？2.清冠一號.......
討論度高卻容易被忽視的Omicron癥狀 醫師告訴你齣現嘔吐狀況該怎麼辦及緩解方法 | 居傢隔離怎麼伴 | 新冠肺炎 | 元氣網
討論度高卻容易被忽視的Omicron癥狀 醫師告訴你齣現嘔吐狀況該怎麼辦及緩解方法分享分享留言列印A-A+2022-05-22 16:10聯閤報 記者陳雨鑫／報導 Omicron疫情恐怕不隻有「呼吸道癥狀」錶現，臨床發現有非常多染疫者齣現「腸胃道癥狀」，特別是「嘔吐」，甚至有人的唯一癥狀就是反胃。 圖／ingimageOmicron疫情恐怕不隻有「呼吸道癥狀」錶現，臨床發現有非常多染疫者齣現「腸胃道癥狀」，特別是「嘔吐」，甚至有人的唯一癥狀就是反胃。UDN元氣網和WaCare遠距健康共同成立「居.......
口服玻尿酸能治關節炎、護膚抗老？教授揭一關鍵 | 保健食品瘋 | 養生 | 元氣網
口服玻尿酸能治關節炎、護膚抗老？教授揭一關鍵分享分享留言列印A-A+2022-05-23 10:46科學的養生保健 林慶順教授 玻尿酸和膠原蛋白都是巨大的分子（前者是醣類，後者是蛋白質），都不可能穿過腸壁，進入血液循環。所以，在正規醫療上，它們的應用通常是以注射的方式來進行，例如皮下或關節注射。 圖／ingimage華夏科技大學化妝品應用係的林宗寬副教授在2022-5-11用電郵和我聯絡。他說：【颱灣市麵上仍有許多誤導消費者的資訊與產品，中華民國消費者文教基金會（簡稱消基會）是一個非營利性社團法.......
醫病平台／ 醫生的態度決定病人的心安不安 | 杏林．診間 | 新聞 | 元氣網
醫病平颱／ 醫生的態度決定病人的心安不安分享分享留言列印A-A+2022-05-23 11:00醫病平颱 洪金鳳（病人傢屬） 【編者按】本週的主題是「前列腺疾病」。一位深愛丈夫的妻子寫齣病人罹患前列腺疾病的痛苦以及手術前後的諸多憂心與經驗，一位泌尿科主治醫師與一位資深護理師應邀以醫學上的看法迴應。透過這種醫病雙方分享病人與傢屬所感受到的病痛，以及醫療團隊對疾病的知識與看法，希望可以使雙方跨過醫病之間的籓籬，達到更上一層樓的醫病關係，這正是「醫病平颱」所追求的目標。在此我們特別感謝這位關愛夫婿的女.......
不造成身體負擔又能有飽足感 營養師認證10種低卡零食清單 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
不造成身體負擔又能有飽足感 營養師認證10種低卡零食清單分享分享留言列印A-A+2022-05-23 17:47常春月刊 常春月刊 下午肚子餓、半夜肚子餓，該不該吃點東西？又該吃點什麼對身體好且無負擔呢？ 圖／常春月刊提供下午肚子餓、半夜肚子餓，該不該吃點東西？又該吃點什麼對身體好且無負擔呢？肚子餓這樣吃 不爆量、減負擔 營養師程涵宇分享，10種低卡健康零食清單，每種絕對低於200大卡，而且是介於100－200大卡，是一個吃點心零食最剛剛好的熱量，不造成身體負擔，但是又一定會飽的.......
【2022免費線上課程】失智癥照顧課程推薦 | 別讓換季使作息亂瞭套，建立生活儀式感＆增進照顧品質 | 活動最前線 | 活動 | 元氣網
【2022免費線上課程】失智癥照顧課程推薦 | 別讓換季使作息亂瞭套，建立生活儀式感＆增進照顧品質分享分享留言列印A-A+2022-05-23 18:27udn WaCare 聯閤報與WaCare共同推齣 6 月免費線上課程時間錶。 圖／WaCare提供失智癥長輩常因換季作息改變生活的步調嗎？隻要天氣一變化，失智癥長輩情緒就不穩？甚至生活自理能力齣現問題？讓照顧者疲憊不堪？除瞭麵對他們因為換季導緻的睡眠、情緒問題外，本照顧課程還教你如何申請社福照顧資源和處理長輩失智後的經濟問題，讓你減輕照顧的重.......
有故事的藥局 民雄七星藥局三代傳承 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網
有故事的藥局 民雄七星藥局三代傳承分享分享留言列印A-A+2022-05-24 09:43藥師週刊 劉宇琦／廣泰藥局藥師 嘉義民雄七星藥局是當地文史重鎮，亦是熱門打卡景點。 圖片來源／藥師週刊颱灣的西藥局歷史稱不上悠久，所以不曾聽聞百年藥局，三代傳承的藥局亦如鳳毛麟角。嘉義民雄七星藥局便是一傢歷經三代持續經營的老藥局。七星藥局原稱七星西藥房，是第一代創業者吳進於1960年創立，取名「七星」乃因吳進原在颱北鬆山饒河街的七星醫院上班，返鄉創業時，懷著飲水思源、感恩念舊心情，故以此替自己的藥房命名，現.......
