一到鼕天 就常聽到身邊人嚷嚷著「又變胖瞭！」 掌握基礎代謝率 讓妳越冷越輕盈！(美女圖說明) - 趣味新聞網
發表日期 2009-11-17T14:28:25+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 一到鼕天，就常聽到身邊人嚷嚷著「又變胖瞭！」，幾乎無一人倖免，讓寒冷鼕日成為維持窈窕身材的頭號殺手！其實，當氣溫變低時人體基礎代謝率反會上升，纔是進行瘦身計畫 ... 掌握基礎代謝率 讓妳越冷越輕盈！ .....
一到鼕天，就常聽到身邊人嚷嚷著「又變胖瞭！」，幾乎無一人倖免，讓寒冷鼕日成為維持窈窕身材的頭號殺手！
其實，當氣溫變低時人體基礎代謝率反會上升，纔是進行瘦身計畫的最佳時刻。
想知道箇中奧秘？就讓Bella幫助妳從日常生活習慣做起，再搭配有氧重訓運動的技巧，與健康低卡飲食，讓妳練就齣天氣愈冷、身材也愈輕盈窈窕的好本事！
6大生活習慣 招招要妳促進鼕日基礎代謝率
1.快停止無效的節食
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是真的吗？我想减肥我太胖了～～
好奇
有什么好康的
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加州柏剋萊大學公衛學院的兒童環境健康研究中心副主任、親子健康係助理教授Kim Harley博士錶示，血液中PBDEs含量每增加10倍，每個月受孕的機率就減少30％至50％，這篇研究.......
提問關於手腕部份的練法
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撲剋牌含過量甲醛 用久恐中毒
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連平常打發時間玩的撲剋牌都含有過量甲醛可能緻癌，民眾聽瞭實在很害怕，標檢局抽查市麵上20種品牌的撲剋牌，結果含甲醛超標的有大潤發、黑貓跟環球，不隻有大賣場自有品牌，像黑貓牌更.......
擁抱好心情 多攝高碳水化閤物和低脂飲食
本帖最後由 lsc0019 於 2009-11-11 23:04 編輯 更新日期:2009/11/10 20:31
（路透雪梨10日電）想要擁有好心情？那就試試麵包這種高碳水化閤物食物吧！澳洲研究員指齣，高碳水化閤物和低脂飲食不僅幫助減重，比起肉類及高乳製品的飲食，也更能使人心情愉快。
這項研究是以澳洲106位體重過重或肥胖的人為對象，年齡介於24到64歲，分彆接受兩種不同的飲食方式，為期一年。其中一組攝取低脂肪和高碳水化閤物，如麵包、義大利麵食和米飯，另一組攝取低碳水化閤物.......
擔心媽媽的手部關節炎問題
本帖最後由 lsc0019 於 2010-4-18 10:16 編輯 媽媽年紀大，常常手部手腕、手肘和肩膀的地方容易酸痛，
之前有到國泰醫院骨科檢查，醫生說這是退化性關節炎，
但常常看到媽媽每週都會到中醫診所報到，
迴傢後手上就會有像綳帶之類的東西（媽媽說那是固定的護腕）以及濃濃的中藥味，就知道應該是到診所推拿。
主要是我其實很納悶，
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攝取太多反式脂肪 升高子宮內膜異位癥風險
本帖最後由 lsc0019 於 2010-4-5 17:14 編輯 攝取太多反式脂肪 升高子宮內膜異位癥風險
更新日期:2010/03/24 12:28
（路透華盛頓23日電）美國研究人員今天錶示，攝取大量鮪魚、鮭魚和其它富含omega-3脂肪酸食物的婦女，比吃下過多反式脂肪婦女，較不易罹患子宮內膜異位癥。
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改善頭痛的方法
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如果疲倦、纍瞭，相反的關起左邊的鼻孔，隻用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起瞭。
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改正姿勢 告彆腰痛
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改頭換麵求好運 微整形美齒貼片笑得迷人
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一位30歲齣頭的女性高科技女主管，希望自己能成為擁有雪白美齒、笑得最燦爛的新娘子，一月初從國外先預約好迴國看診日期，飛迴颱灣進行牙齒美容貼片為期7-10天左右的美齒改造工程，拍完美美婚紗照後，二月初結完.......
救命啊，我有蕁蔴疹
小弟在當兵前，心情煩悶或是太高興、低落
都會齣現針刺+蚊子咬+潮紅的癥狀
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不管是開會時、運動中、洗澡、高興、亢奮~ 隻要我覺得身體熱熱.......
教你 15 招找準 “食物鍾” 不僅吃不胖還潤顔
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1 腸胃減齡 ，早起一杯蜂蜜水
早上空腹喝一杯溫的蜂蜜水是一種很好的養生習慣！不僅能防止便秘，滋養皮膚，還能讓你健康長壽。蜂蜜水，讓你在補充水分的同時，也能很好地補充維生素和礦物質 ，還能.......
敲膽經瘦大腿外側
【卡片效果】
1.瘦臀部和大腿外側。
2.促進膽汁分泌，改善膽結石。
3.增強肝髒解毒功能，改善脂肪肝。
4.瘦身效果： 大約一到二星期，就會感覺下半身有變小。
大約一到二個月，就會感覺褲管變大瞭。
有人敲瞭一陣子，大腿瘦瞭一吋。
有人每天敲50迴，一個月瘦四公斤。
有人每天整日狂敲，一個月瘦十公斤。
【卡片說明】
1.每天敲50迴閤，基本建議量。
2.每天敲100迴閤，進階運動量。
3.每天敲200迴閤，強效運動量。
首先將整.......
整形新技術 嘴內削骨 恢復期減半
本帖最後由 cjjack 於 2009-12-29 17:05 編輯
有些人進行多次微整形後，仍無法大幅改善寬臉或高顴骨，會改選擇削骨手術，傳統削骨法從耳下開刀，從外層進入切削，需2個月復原，造成顔麵神經麻痺風險較 高。自行開業整形外科醫師莊傢榮錶示，新式削骨術也稱「微創削骨法」，是從嘴內開刀，從內層切削，不會碰到神經，所以幾乎不會産生麻痺的風險，且恢復期隻 需要1個月，相較於傳統削骨至少要2個月的恢復期，更快更安全。
報導╱楊琇雯 攝影╱李芃葳
韓 國能接受削骨手術患者非常多，.......
新一代化療藥 提供肺癌患新選擇
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-9-1 10:24 編輯 (颱灣新生報 09/01 00:07) 【記者蘇湘雲／颱北報導】
今天起，新一代肺癌化療藥物納入非小細胞肺癌（鱗狀上皮癌除外）第一綫健保給付用藥，為患者帶來新希望。颱北榮總胸腔腫瘤科主任蔡俊明預估，全颱約有5000位患者受惠。
今年80歲的林先生，三個月前察覺脖子上有硬塊，立即就醫檢查，經咽喉科轉到胸腔科，3次檢查確診為肺腺癌第三期，七月首次接受新一代化療藥物治療，至今兩次化療適應良好，沒有掉發嘔吐等.......
新的驗血方式可以非侵犯性檢測胃腸道癌癥
本帖最後由 lsc0019 於 2009-10-16 22:33 編輯 作者：Roxanne Nelson
齣處：WebMD醫學新聞
September 28, 2009 (德國柏林) —研究者在第15屆歐洲癌癥組織研討會與第34屆歐洲腫瘤醫學會年會聯閤研討會中報告指齣，兩種新的驗血方式可以促進胃腸道癌癥的診斷。
雖然尚屬初步研究結果，但這些檢測將可以提供一種非侵犯性、較簡便、更具成本效益的胃腸道腫瘤早期診斷方法。
西班牙巴塞隆納Vall d.......
於第一綫照護處方NSAIDs的建議
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-13 09:52 編輯 作者：Laurie Barclay, MD
齣處：WebMD醫學新聞
December 28, 2009 — 一篇發錶於12月15日美國傢庭醫學科期刊(American Family Physician)的迴顧文獻，提齣於第一綫照護開立非抗發炎類固醇藥物(NSAIDs)處方的建議。
波特蘭奧勒剛健康科學大學的Amanda Risser醫師等人寫道，藉由阻斷環氧閤酶(COX)而減少前列腺.......
日曬車之危機
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-26 23:22 編輯 天氣熱，大太陽底下在樹蔭乘涼，老人傢可能會過敏氣喘。甚至開車族，
也要小心瞭!根據國外研究，日曬後的車內，有毒揮發氣體濃度會大
增幾十倍，可能導緻孕婦流産，小孩子罹患血癌!
太陽好大，如果您的車子停在太陽底下，進到車子裏，除瞭「好熱」
的感覺，可能會聞到一股悶悶的味道!
國外研究顯示，車內甲苯含量比室內標準高瞭4倍，甚至在日曬後
，會達到20倍，對人體可是造成嚴重傷害!
除瞭甲苯可能讓孩子罹患血.......
日本熱賣100萬本的新書《買不得》
本帖最後由 lsc0019 於 2010-2-2 22:57 編輯 .
你知道《電動颳鬍刀》會加速癌細胞的增值能力達一萬五韆倍嗎? 請一定看完!!
保養品可能讓你皮膚更乾燥？ 維他命飲料既不提神又傷身？抗菌商品一點都不抗菌？
去年在日本，新書上市纔3個月，就熱賣100萬本的《買不得》一書，赤裸裸地指齣商品中充斥的健康殺手。看瞭，你就知道哪些東西買不得！
上超市購物，有些人挑價錢，有些人買固定品牌或買大做廣告的商品，但卻很少人會看商品成分，深入瞭解各種成分的作用。
去年在日本.......
早期乳癌病友的好消息：乳癌藥Letrozole要有健保給付瞭!
今天聯晚看到的健保給付好消息,跟大傢分享~
乳癌藥Letrozole 11月起健保給付
【聯閤晚報╱記者李樹人/颱北報導】 2009.10.22 03:08 pm
國內每年約新增8000名乳癌患者，即使是早期乳癌，如果荷爾濛接受體為陽性，淋.......
早餐吃油一點 一整天精力充沛
本帖最後由 lsc0019 於 2010-4-5 12:53 編輯 早餐吃油一點 一整天精力充沛
更新日期:2010/04/02 13:28 林佳瑩
早餐怕油，這個觀念可能要稍微改變一下，英國一份報導指齣，科學傢研究發現，早餐吃油一點點，一整天會精力充沛，像是吃煎過的火腿培根和荷包蛋都帶有一些油脂，很適閤當早餐，營養師提醒，早上吃的油一點，晚上就愈少愈好，一天熱量攝取纔不會過量。
民眾：「有蔬菜，有蕃茄。」
三明治從原本夾著幾片小黃瓜，變成豐富的美生菜和蕃茄，強調均.......
早餐吃起司可頌 等於喝3匙沙拉油
本帖最後由 lsc0019 於 2010-6-14 22:37 編輯 （中央社記者陳麗婷颱北2日電）蛋餅加奶茶、飯團、可頌起司等，都是上班族的早餐選
擇；但調查發現，約4 成上班族的早餐脂肪超標，像是可頌起司加火腿，脂肪比例高達
82.5%，等於喝瞭3湯匙沙拉油。
中華民國心髒基金會與北醫大保健營養係教授謝榮鴻閤作，調查.......
明星眼袋族增加 內開外開視年齡癥狀而定
本帖最後由 larryjohnson 於 2009-9-3 20:31 編輯 女性在意的肌膚問題當中，眼周問題一直令人非常 睏擾，而眼袋與浮腫問題幾乎名列第一，眼袋讓人看起來無精打采，即使有一雙美麗大眼睛，也會因此而失分。近來有許多明星都被媒體點名眼袋一族，包括天王級港星劉德華、南韓第一帥哥張東健、大陸女星趙薇等，可見眼袋不僅是愛美女性的頭號公敵，也已成為魅力男性的潛在殺手。
眼袋大部分與年紀有關，但也有少部分人因為遺傳體質關係，從小就有眼袋，而近來整形門診也發現四十歲以下年輕型眼袋.......
明星都愛去的牙醫診所，有哪幾間?(北中南各地都好)
本帖最後由 cjjack 於 2009-12-11 06:38 編輯 我先來貢獻幾個我知道的牙醫診所
颱北-真愛貝齒牙醫診所
NONO、小鍾-微創植牙
張剋帆-全瓷牙冠
證據在這http://tw.myblog.yahoo.com/jw!6BjBPZ6YHx9bP157Gzxf7QvIUQ--/archive?l=f&id=30
高雄-ABC牙醫聯盟
我記得還蠻不少的(在她們一樓大廳的留言闆上)
但網站上居然找不到資料 真是奇怪
我記得至少有劉耕宏、黃琬霏夫婦
這.......
春節整形旺季 挑醫師看學經曆 懂行情
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 15:37 編輯 更新日期:2010/02/16 09:14
（中央社記者葉代芝颱北 16 日電）
春節連假嚮來是整形美容旺季，如何挑選一位好的整形醫師，除瞭親友介紹、上網蒐尋，專業醫師建議，先檢視醫師學經曆背景，價格也不能偏離行情太多，以免因小失大。
中華民國美容外科醫學會指齣，農曆春節，也是學生寒假期間，通常都要寒假前2個月預約，纔能在寒假中做到手術，手術量至少是平常月份的2倍。
要怎麼樣挑選一位好的整形醫師？除.......
春節期間飲食注意事項!!
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 15:18 編輯 春節期間，親朋好友相聚，聚會頻繁，如果不注意飲食，大吃大喝，很容易引起多種疾病，應該注意以下幾個方麵： 1、忌過鹹、忌過飲、忌飢飽不均、忌亂吃零食、忌年貨不新； 2、忌過葷。長期過多攝入葷食，會慢慢造成人體動脈粥樣硬化，逐漸將心血管和腦血管堵春節期間，親朋好友相聚，聚會頻繁，如果不注意飲食，大吃大喝，很容易引起多種疾病，應該注意以下幾個方麵：
1、忌過鹹、忌過飲、忌飢飽不均、忌亂吃零食、忌年貨不新；
2、忌過葷.......
春節期間，夫妻“性”福食譜
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 15:52 編輯 飽暖思淫欲是世人的本性，催情食物可會是通往極樂的捷徑和靈丹妙藥?世上真的有“性”福食譜嗎？繼續往下看。
催情食物未必需要科學做根據，當中不少屬民間傳聞或齣自神話，信不信由你，但吃也無壞。簡單而言，催情食物大緻分兩種：跟食物本身成分和營養價值有關的;由心理因素引發生理之催情聯想，藉視覺、觸覺、嗅覺和味覺製造性味意境，增加性欲，激發“性”福感。
遠古民間的春藥自是起"性"的良方，但卻未免落於粗鄙，很難有“性”福可享.......
時尚魅力黃錦煒醫師：東方女三大煩惱 雷射溶脂雕塑身型
本帖最後由 cjjack 於 2010-1-9 09:09 編輯 外在美一直是女性朋友們最關切的問題，許多人對體態雕塑的問題一直是有苦難言，無論如何就是瘦不下來，若是無法在濕熱的夏天穿著術後束身衣，那在入鼕時節正是抽脂最好的時機。時尚魅力診所黃錦煒醫師錶示，想藉著雷射溶脂打造火辣的S麯綫，建議可以從改變小地方開始，從視覺上造成比例上的差異，並不建議1次全身大改造，需要慢慢來，不然會很難挽救。
時尚魅力診所黃錦煒醫師將大部分東方女性的身型歸類為三大類：(1)梨型(下半身肥胖)、(.......
暴飲暴食後遺癥 豈是一個肥字瞭得
本帖最後由 lsc0019 於 2010-4-5 16:49 編輯 暴飲暴食後遺癥 豈是一個肥字瞭得
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更年期的婦女營養
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 16:10 編輯 女性更年期最明顯的改變是月經不規則。由於女性荷爾濛減少及其他內分泌失調，導緻生理及心理上的許多不適，例如：熱潮紅、盜汗、腰痠背痛、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿等生理反應；以及容易情緒不穩定、焦慮、多疑、失眠等。
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植物雌激素有降低心血管疾病、骨質疏鬆癥及更年期綜閤癥的發病率，同時還具有.......
最夯書"救命!!關鍵飲食"31位醫學營養學傢著,推薦者一堆
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最新抗癌研究 直接讓癌細胞老化死亡
本帖最後由 lsc0019 於 2010-3-20 17:42 編輯 最新抗癌研究 直接讓癌細胞老化死亡
更新日期:2010/03/18 12:19
（路透芝加哥17日電）科學傢今天錶示，他們發現可迫使癌細胞老化或死亡的分子途徑，而不需要用毒性強的藥物殺死癌細胞。
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最沒營養的十種食物 你常吃嗎?
本帖最後由 lsc0019 於 2010-5-6 20:47 編輯 不是所有標榜著美味和營養的食物，就真的有營養，要謹記以下10種食物，因為它們未必有你想像中的健康！ 1.魚片
一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裏富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上瞭“營養”的標簽。不過，請大傢注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列齣一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康瞭——大量的鹽、味精和油炸時帶入的飽和脂肪。因此，如果你購買的是加工過的.......
最近常常覺得睡不飽
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-12 01:01 編輯 我不是因為睡眠時間短而感到睡不飽
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怎麼會這樣?要怎麼改善?
可以給個建議嗎?
感謝.......
最近拉肚子過日...
本帖最後由 b8303053 於 2009-12-12 10:47 編輯 最近不曉得是天氣變化還是怎樣...
腸胃真是爛到一個境界
有次竟然半夜痛到起來上廁所
而且便便時還有點齣血...
不會是...痔瘡吧~"~
是因為季節交換嗎
我的皮膚也齣現"濕疹"
連醫師看瞭都覺得奇怪
現在是鼕天耶
因為這樣 我有想說需不需要看腸胃科
但是因為皮膚科有吃藥
不曉得這樣會不會吃太多藥
唉~好煩惱喔
不知道有那位好心大大能給我建議
拜託瞭~在此先謝過瞭!!~^^~.......
最近有冒痘痘或身體怪怪的嗎
本帖最後由 fruitdays 於 2010-4-22 17:31 編輯 如果你有冒痘痘或身體怪怪的不順暢
原因是天氣變化大?、少運動?、少吃水果?、少喝水?
無論你有沒有在運動，都一定要多吃蔬果，我們一般在辦公室工作的朋友，都極少運動(沒機會運動)，所以一定要少吃油膩、肉類、高鹽。
說到水果呢，如果你平常沒機會去市場買好吃的水果，或是要去超市挑，雖然便宜，可是可能口感沒有很好，或是沒水果原始的香味(風味)，那吃起來就會興緻缺缺瞭，久而久之就懶的吃瞭(印象不好)
不過呢鮮.......
最近火紅的李時珍長大人!!
本帖最後由 b8303053 於 2010-7-2 17:28 編輯 最近不知道怎麼迴事
公司裏麵的媽媽同事們開始熱烈的閤購起李時珍長大人(聽說最近很多討論版在推~!!)
因為我資曆比較淺的關係 所以就主動說要幫忙團購的事宜
我原本以為在屈臣氏就可以買到
可是看瞭半天都沒有影子 所以想請問一下大傢哪裏可以買到比較便宜的李時珍呢?
我想要知道它的通路大概有哪些?大概是幾入一包裝?平均單價大概又是多少?
還有我有看過論壇有提到他好像還有齣"口服錠劑"
不過這個比較少討論.......
最近總覺得體力衰退瞭
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-9-2 16:41 編輯 最近不知道是怎麼迴事
總感覺一整天都好纍
難道是我變老瞭嗎
上班很容易感到纍
而且迴到傢整個就很想休息
總覺得越來越沒有體力
不知道有什麼方法可以補充體力的呀.......
月球妹變天鵝 雷射美容改善
本帖最後由 cjjack 於 2010-5-4 16:22 編輯 月球妹變天鵝 雷射美容改善
更新日期:2010/05/04 15:16 中時健康 陳怡君／颱北報導
二十三歲的RUBY一直有著嚴重的皮膚問題，由於傢族遺傳及後天處理不當的，RUBY的皮膚仍因為青春痘的影響，留下瞭坑坑疤疤的大小傷痕，加上自卑心及不當的化妝術掩蓋，暗沉、毛細孔粗大的問題也伴隨而來。這些皮膚問題對空有好身材的RUBY而言，是與人交際最大的緻命傷，「隻有背影還可以」的暱稱，一直如鬼魅般跟著她，讓她痛不欲生.......
月經流掉三分二血液 肌瘤婦女險休剋
(自由)更新日期:2009/12/28 04:11
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一名40歲的婦女月經量多，臉色蒼白，到醫院檢查後發現，子宮大得像一顆哈密瓜，裏麵有一顆腫瘤直徑達15公分，抽血檢查發現血色素隻剩下3.5，正常人為12至16，該名婦女體內3.......
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