很多夜市美食看起來份量不大 熱量卻不低。例如一份大塊的炸雞排熱量達657大卡 夜市美食份量不大 熱量高得驚人 - 趣味新聞網
發表日期 2013-10-01T22:17:20+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 很多夜市美食看起來份量不大，熱量卻不低。例如一份大塊的炸雞排熱量達657大卡，一盤天婦羅熱量達482大卡，一份蚵仔煎熱量525大卡。生炒花枝、十全排骨的熱量相對較低，一 ... 夜市美食份量不大 .....
其實控製體重不代錶不能吃美食，專傢指齣，有些民眾什麼美食也不敢吃，卻還是無法瘦，注意飲食熱量標示與卡洛裏攝取後， 將均衡飲食、適量運動觀念及持之以恆的毅力，落實於日常生活習慣中，體重獲控製，體態變得輕盈，身體更健康 。
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一項美國大型研究顯示，如果一個人睡眠不足，每天隻在淩晨四點到早上八點這段.......
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大傢都有在吃保健食品嗎?
最近覺得保健食品還蠻重要的
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大豆勝肽群精華減肥可以吃嗎?
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天啊!!!原來我真的瘦好多喔!!!!不需挨餓不須運動不需節食
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想問問大傢都怎麼補充鈣質??每天喝牛奶真的夠嗎?? .......
天天4杯咖啡可降低約糖尿病風險
研究人員說，喝咖啡可能足以降低糖尿病風險。相較於偶爾喝咖啡或都不喝咖啡者，每天4到5杯適度飲用咖啡，可以降低罹患第二型糖尿病的風險。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，新研究指齣，經常飲用咖啡可降低約30%的風險，無論是含咖啡因咖啡或低咖啡因.......
天天五蔬果 延長3年壽命
（健康醫療網／郭庚儒報導）天天五種蔬果不隻是口號，多吃蔬果可強身、舒壓，並延年益壽！董氏基金會錶示，多項研究顯示，每天吃足五份蔬果可幫助延長壽命，讓身體及心情更健康快樂，有助增進生活品質。
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天氣屢創高溫 中風機率也增加
天氣不斷飆高溫，若有心血管疾病的民眾就要更注意瞭，因為高溫會使人體代謝加快，促使血壓和心跳加快，這時若體內水分不足，血液變得濃稠，嚴重甚至誘發中風。
正常來說，血管就像水管，萬一血管裏的液體或水分不足，就會造成塌陷，導緻血液過度濃稠，提高中風機會。中.......
天氣變冷，阿公體力變得不太好
阿公最近體力越來越不好瞭
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之前走公園一圈他隻要休息一次
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而且也越來越懶得運動
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不知道是天氣的關係還是因為他年紀大
身體狀況也變差瞭....
遇到這種情況，大傢都怎麼處理呢?".......
天然去疣藥物可以安全消除幾乎所有類型的疣！
在任何給定的一年內，人類乳頭狀瘤病毒（HPV）僅在美國就能影響近20萬人。HPV最常齣現在腳上（蹠疣）或手上（尋常疣）。您還可以在手指上或指甲下看到疣，後者被稱為甲下疣。疣通常以水皰或菜花狀的形式齣現，非常難看，處理起來會令人非常沮喪。在所有的HPV感染中.......
天然酵母菌感染治療方法更受歡迎！
天然酵母菌感染治療方法近年來在治療酵母菌感染方麵獲得瞭讓人敬畏的聲譽。今天的人們似乎擁有掌控整體健康狀況的能力，並正在轉嚮更多使用有機藥物來治療他們的疾病。考慮到大多數藥物都會産生不必要的副作用這一事實，選擇更安全的天然藥物就不難理解瞭。酵母菌感染這種疾病.......
天熱吃生食？ 小心腸胃炎找上門！
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2011年有報導指齣，一名罹患肝硬化的男子生食一顆生蚵，兩天內.......
天生絕配！綠茶＋檸檬＝消除脂肪
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作者： 圖文提供／《VOGUE》11月號 | 華人健康網 – 2013年11月3日 下午2:10
大傢都知道全麥吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、檸檬、草莓、綠茶、芥末醬，這幾樣食物很健康，但絕對想不到它們也有天生一對的絕配，兩.......
太忙、外食、少喝水 30歲女痛風
痛風患者發作年齡層有下降趨勢，湖口仁慈醫院傢庭醫學科主治醫師蔡瑞仁錶示，包括國中生和年僅30多歲女性都罹患痛風，關鍵在於工作忙碌、飲食習慣不正確及水分補充太少。
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失眠5大NG食物不能吃
失眠已成為許多現代常見的疾病，雖然不是什麼大病，但它也對人體造成很大的傷害，如果失眠，什麼樣的食物是不能吃的呢？吃什麼樣的食物更容易導緻失眠呢？這裏我們一起看看吧。
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失眠瞭求解
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然後再過幾個小時又要上班，
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常有人會「搞眠夢」，雖然可以入睡，但品質不好，無法充分休息，白天無法專心工作；中醫師認為，搞眠夢常失眠，可從體質調理來改善。
以中醫治療「搞眠夢」這類型的失眠，應從體質著手，這類型患者因工作思慮過度，煩惱太多，或是工作壓力大，常熬夜，造成肝陰虛火旺，腎.......
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現在社會上，很多人每天在匆忙中度過，晚上睡覺，被摺磨，第二天的工作生活成瞭一種煎熬。事實上，失眠不應該成為我們的問題，讓中醫藥膳來給我們提供失眠解決方法！
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女BMI值較高 易罹膽結石
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四十多歲育有二子的林太太，發覺自己小腹漸凸，月經量增多，月經期間經痛厲害、腰酸、頻尿、腹瀉....等癥狀，經期後覺得頭暈心悸、胸悶、雙足無力、疲倦乏力，經醫師診斷，原來是得瞭子宮肌瘤。
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因為半工半讀的關係，平常都很纍，加上省房租選擇與女友同居，同睡一張床我又很淺眠，常常睡不好，每次上課都在打瞌睡，雖然老師上課是真的很無聊啦，大傢也都睡成一片，但久瞭真的會有罪惡感，而且有種辜負媽媽的感覺，想說B群很有用想去買一罐來吃，但最近看傢裏桌上有一罐.......
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