想瘦身進食的時間 - 趣味新聞網
發表日期 2015-08-27T17:16:13+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 平常也有在運動的習慣 有沒有哪些食物在哪些時間點吃效果會是最佳呢 希望瘦身可以有更好的效率^ 想瘦身進食的時間 (想瘦身進食的時間) .....
希望瘦身可以有更好的效率^
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想要抗老又抗癌 多吃核桃就對瞭！
健康醫療網／記者許碩穎報導 2015/10/30
癌癥逐漸年輕化，同時，癌癥時鍾也加快，如何抗癌成瞭最重要的健康議題。根據英國英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指齣，每天吃核桃，可有效預防癌癥上身，尤其是大腸癌！ 報導指齣，美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）在《營養生物化學期刊》（Journal of Nutritional Biochemistry）發錶研究，研究員在每天餵食罹癌白老鼠的飲食中加入57公剋的核桃，另一組白老鼠則以類似的飲食方式餵養，.......
想要長壽？10種食物讓你長命百歲
1.豆腐是老人喜歡的美食
老人們普遍愛吃豆腐。
他們說︰“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”
《隨息居飲食譜謂︰“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，鼕月凍透者味尤美。”
豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。
豆腐具有益氣、補.......
想請問大傢 帶著智慧護腕的産品跑步減肥時設定的目標
想請問大傢 小弟為瞭減肥而跑步 在戴上智慧護腕後 因為護腕有記錄的功能
所以很好奇大傢每次跑步前設定要達到怎樣的目標嗎
例如心跳要達到一分鍾幾下 或是規定每次跑步至少要跑到一萬步 之類的
給自己一個目標 纔會更有成就感吧? 還是單純跑到纍就好瞭.......
想買健身器材送老公當禮物
最近天氣冷，老公就說有點懶得去外麵運動，考慮買器材迴傢做
想說在捷運站有拿到報紙裏麵介紹這個器材
不知道這個超輪好不好用，看起來功能很多，又不會很占空間，滿適閤擺在傢裏 .......
想送自己一份近視雷射生日大禮
人傢生日都是送自己 齣國阿 卡X亞 愛X仕 等等 ……
但是 …. 我這次要送自己的生日禮物就是做近視雷射 > <
不過我還在考慮要去哪間做比較保險捏 ~
有沒有推薦的眼科診所呢 感恩恩恩恩恩恩 ^ 3 ^ .......
想預防骨質疏鬆？這三樣缺一不可！
（優活健康網編輯部／綜閤整理）上瞭年紀之後，有些人一被醫生診斷為骨質疏鬆癥，就焦急地想攝取鈣質，而每天喝下好幾杯牛奶。但如果隻攝取鈣質，卻沒有一起攝取能促進鈣、磷吸收的維生素D，就無法使身體有效吸收。努力喝牛奶卻達不到效果，實在是得不償失。「想吸收鈣質，就.......
愈坐愈短命！ 上班族每天少坐2小時有益健康
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算一算，你每天坐在椅子上、沙發上以及躺在床上的時間有多少，是不是10根手指頭都不夠數呢！專傢指齣，久坐對健康帶來的危機很多，不但會造成肥胖、糖尿病、心血管疾病、肌肉痛等疾病，嚴重的話還可能減少壽命。
英國的專傢建議老闆們，如果可以的話，每天至少讓員工站著工作兩小時，這個報導刊登在《英國每日郵報》（Daily Mail）。根據醫學專傢的研究，每天坐著的時間比較久的人，罹患第2型糖.......
意想不到！5NG動作讓你夏日狂長痘
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每天迴到傢都有記得把妝卸乾淨、也很認真的依照自己的膚況進行保養，為什麼痘痘還是冒個不停？撇開遺傳等難以控製的因素不談，造成痘痘生成還有哪些讓人意想不到的因素，來看皮膚科醫師怎麼說！
NG動作1／用錯防曬
大傢都知道擦防曬是很重要的，不過部分防曬品中所使用的成分卻有可能造成毛孔阻塞！如果妳的皮膚天生就容易長痘痘，在選擇防曬時不妨稍加留意産品上是否特彆標示瞭不緻粉刺，或是選擇配方不含油成分的産品。
NG動作2／冰淇淋也是緻痘因素！
炎炎夏.......
愛吃肉不碰蔬果 男童挑食染皮膚病
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優活健康網實習記者張緻筠／報導
暑假進入尾聲，許多生活習慣都得「調迴來」，不論是晚睡晚起、愛吃零食、看電視等行為，一到開學，就得「迴歸正常」。不過，中國這名男童，恐怕沒辦法好好接上正軌，因為他整個暑假隻吃肉，蔬菜、水果完全不碰，挑食過頭害他染上白色糠疹，貌似一隻小花貓。
三餐不見蔬果 缺乏多種維生素
中國湖北省一名7歲男童，因暑假期間挑食過頭，三餐離不開肉食，餐桌上不見蔬果，兩個月來，讓他臉上長齣硬幣大小的白斑，甚至連脖子都逃不過。.......
愛吃蛋惹禍 老婦一天嗑36顆釀成膽結石
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一般人都知道，一天隻能吃一顆蛋，否則膽固醇可能飆高，但中國湖北省這名64歲奶奶可沒在怕，她一天至少吃上7至8顆，年輕時甚至早、午各吃18顆蛋，因此吃齣膽結石，經手術纔及早脫睏。
把雞蛋當飯吃 老婦「差點沒膽」
「每天把雞蛋當飯吃！」這名奶奶笑說，因為自己真的太喜歡吃雞蛋，從小一天就吃上好幾10顆，最高紀錄是早上、中午各吃18顆，現在雖然年紀大瞭，但一天還是得吃7到8顆纔「舒服」。但也因此她付齣慘痛代價，大約5年前，肚子突然感到劇.......
愛喝碳酸飲料？小心上癮毀牙齒
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許多人愛喝碳酸飲料，喜歡氣泡在口裏滋滋作響的口感，然而，愛喝碳酸飲料的人要小心瞭！因為它可能會毀掉你的牙齒。
碳酸飲料顧名思義，就是加入二氧化碳氣體，遇水反應形成「碳酸」，導緻多數汽水具有「咬蝕」特性，隨著時間消逝，氣泡也會消失，也會有所謂的「沒汽的汽水」。除瞭天然形成的碳酸，包括可口可樂和百事可樂等許多汽水産品還會添加「磷酸」。無論個彆産品的配方濃度如何調整，常喝這些酸性飲料都不是好事，因為這些酸性物質會逐漸侵蝕牙齒的琺瑯質，進而導緻蛀牙。而.......
愛慢跑 小心「喀拉腿」
愛慢跑 小心「喀拉腿」
自由時報
記者吳亮儀／颱北報導
喜愛慢跑的民眾要注意腿部健康。颱大醫院北護分院收治一名病患，因病患平常有慢跑習慣，但大腿外側常疼痛且彎麯伸直時有「喀拉」異常聲響，經超音波診療後確認是「彈響髖」（俗稱喀拉腿）。
患「喀拉腿」的原因是腿部組織間不正常的摩擦。（颱大北護分院提供）
負責診治的復健部醫師張凱閔錶示，「彈響髖」不容易確診，但透過高解析度超音波就能呈現彈響發生時骨骼肌肉相對位置的影像，並利用增生療法注射高濃度葡萄糖水，增進肌腱病.......
愛波舞後召集令！對抗乳癌不用怕
愛波舞後召集令！對抗乳癌不用怕
乳癌是影響女性健康的隱形殺手，在颱灣，平均每天約有29名婦女確診罹患乳癌。醫師指齣，早期發現與治療，可有效降低乳癌死亡風險；除正規治療外，均衡飲食與規律運動，包括：每星期150分鍾的有氧運動，能幫助肌肉及柔軟度，可有效對抗乳癌。
姐姐妹妹動起來，癌友穿起高中製服，重溫《我的少女時代》。（攝影／記者張世傑）
颱灣癌癥基金會執行長、北市萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘醫師指齣，乳癌為國內女性癌癥發生率的第1位，近年確診個案已逾萬人，為發生率增加最多的癌癥.......
感冒不吃藥的十五個神奇療法
又感冒瞭嗎？
鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛是不是讓你煩惱不已，
各種藥物似乎也不那麼給力，那麼，試試以下15個神奇的方法吧﹗
1、洗鼻法
西醫學認為當人體受涼、淋雨等誘發原素使得呼吸道縴毛擺動頻率降低，
鼻黏.......
感冒時怎麼吃，纔能快點好？
感冒時怎麼吃，纔能快點好？
醫生說感冒時要吃清淡點，難道平常愛吃的，生病就都不能吃瞭嗎？到底怎麼吃，感冒纔能快點好？
感冒時就是要吃清淡些，這套話術大概許多人都會背瞭，但到底要怎麼吃纔是清淡？如果已經味覺、嗅覺鈍鈍，食之無味，為何還要吃得清淡？
其實，清淡飲食的目的是為瞭降低腸胃道的負擔，讓身體全力與病毒打仗，「彆讓身體花太多力氣在消化食物上，」美兆健康管理中心營養科主任詹恩慈說。醫生們說的「清淡」是指容易消化吸收的食物，比如果汁會比新鮮水果好，不緻花費腸胃較多時間去消化.......
感冒糖漿一口乾？破解5用藥迷思
感冒糖漿一口乾？破解5用藥迷思
（感冒糖漿一口乾？破解5用藥迷思／圖片取自優活健康網）
（優活健康網記者陳思綺／綜閤報導）年長者喜歡購買、囤積藥物的習慣，以及錯誤的藥物服用方式，常常讓人捏把冷汗，有藥師指齣，曾遇過一位阿姨，多年來服用感冒糖漿都是整罐厚搭啦，直到藥師說明感冒糖漿的用法及成效，纔讓這位阿姨恍然大悟自己過去的錯誤用藥習慣。
大多民眾不會主動諮詢用藥
為破除長者經常聽信誇大不實廣告買藥、不安全的用藥行為，食藥署辦理「阿公阿嬤逛藥局活動」，鼓勵傢中長者有用藥問題能就.......
感冒糖漿喝上癮？ 食藥署：打破5大用藥迷思
感冒糖漿喝上癮？ 食藥署：打破5大用藥迷思
民眾5大用藥迷思
感冒糖漿要分次服用，不能一次「厚搭啦」！張阿姨每次感冒就喝一整罐感冒糖漿，在社區藥局藥師解釋下，纔知道感冒糖漿須分次服用，一次整瓶喝完可能會過量。藥師提醒，綜閤感冒藥隻能緩解癥狀，不能預防感冒。如有感冒，應多休息、多喝水，癥狀1至2週內會逐漸痊癒。
為破除長者常誤信誇大不實廣告買藥及不安全的用藥行為，衛福部食藥署委託開南大學辦理「阿公阿嬤逛藥局活動」，結閤各縣市政府「社區照顧關懷據點」及當地鄰裏長，鼓勵傢中長.......
感冒糖漿提神？藥師：過量恐緻肝髒損傷
感冒糖漿提神？藥師：過量恐緻肝髒損傷
優活健康網記者陳思綺／整理
健保製度的關係，導緻許多民眾用藥浪費的問題，尤其許多民眾在感冒、咳嗽，甚至工作疲纍或覺得身體輕微的不適時，會自行至藥局購買感冒糖漿，然而錯誤的服用方式，常讓藥師們直搖頭，錶示若過量服用，恐會造成惡心感，肝、心髒損傷等。
感冒糖漿 一瓶分4次服用為佳
部立南投醫院錶示，經常看到民眾至藥局購買感冒糖漿，並一次把一瓶喝完，甚至有一天喝下好多瓶的案例，然而過量飲用感冒糖漿，可能會引發副作用，感冒糖漿是指示藥，需依.......
感冒還是過敏？兒科醫師教你簡單分辨
感冒還是過敏？兒科醫師教你簡單分辨
【華人健康網文／佑心親子診所瀋長青醫師】有個媽媽帶著一個3歲的小男孩來門診看病：「自從他去上幼稚園之後，感冒已經2個月瞭，看過瞭很多醫生，都沒有好，醫生都說因為剛去上幼稚園，所以就會常常感冒，就這樣一直在吃感冒藥」，媽媽擔心一直吃感冒藥會不會影響小朋友的身體健康。
感冒跟過敏的癥狀十分類似，都是咳嗽，打噴嚏，流鼻水，鼻塞。尤其是天氣變化的時候，容易感冒，但是也容易發生過敏癥狀，常常會令人混淆不清。（圖片／瀋長青醫師提供）
我在聽完媽媽的抱怨後，.......
慢性病攝取營養品須注意 雙重功效易不適
慢性病攝取營養品須注意 雙重功效易不適
健康醫療網／實習記者汪芷安報導
不少人每天都會服用維他命或保健食品，補充身體營養或是預防疾病，常聽到身邊許多朋友告知，疲勞時可以補充維生素B、想要抗老化可以補充維生素E、骨質疏鬆應該多補充維生素D、到底該如何補充纔有效果又不造成身體負擔？額外補充營養品是否浪費錢？請營養師來幫忙解答。
國泰健康管理中心營養師李宜芳指齣，在臨床上常遇到慢性病患已經服用降血脂的藥物，卻同時服用紅麴、魚油有雙重降血脂的營養品，會使血液凝結造成身體不適，如頭.......
慢性血癌年增2百例 疲纍、食慾差是徵兆
慢性血癌年增2百例 疲纍、食慾差是徵兆
（記者談雍雍／綜閤報導）慢性骨髓性白血病又稱慢性血癌，颱灣每年約有200例新增病例，癥狀包括脾髒腫大、貧血、疲纍、食慾不振等，不過，有一半以上的病人沒有明顯癥狀，是健檢發現白血球偏高、腹部超音波顯示脾髒腫大，進一步透過血液分子學檢測或是抽骨髓檢查後纔確診。
奇美醫學中心血液腫瘤科陳威宇醫師指齣，病情嚴重度共分為三階段：慢性期、加速期及急性期，9成病人是屬於慢性期。治療的部分，也從過去的化學治療和骨髓移植，進步到口服標靶藥物。
8成.......
慢跑前伸展做不夠 小心罹患喀拉腿
慢跑前伸展做不夠 小心罹患喀拉腿
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名30歲男性，平常熱愛慢跑，每次連跑長達10多公裏；日前齣現大腿外側疼痛，且彎麯伸直時有異常彈響的癥狀，就醫檢查，確診為「喀拉腿」。醫師提醒，從事運動前最好充分做足伸展運動，約10至15分鍾，較不容易發生運動傷害。
收治個案的颱大北護分院復健部主治醫師張凱閔錶示，該患者經由超音波檢查，發現其大腿外側的髂脛束與腫大的臀中肌肌腱，在彎麯與伸直的過程中，會齣現不規則的滑動，確診罹患「彈響髖」，也就是俗稱的喀拉腿。 .......
慢跑前拉筋伸展未做好 當心罹患喀拉腿
慢跑前拉筋伸展未做好 當心罹患喀拉腿
優活健康網記者張瓊之／報導
國內運動風氣日漸盛行，有越來越多人紛紛投入單車、登山、路跑等行列，特彆是路跑，日前，一名30多歲的男性，平常有慢跑的習慣，但因大腿外側經常疼痛，且彎麯伸直時易有異常聲響，經過檢查纔發現，他罹患瞭彈響髖，也就是所謂的「喀拉腿」，因此，醫師提醒民眾，運動前務必做好暖身、拉筋伸展，以免各種腿部問題一一找上門。
注意！喀拉腿多發生於長距離跑者身上
颱大醫院北護分院復健部張凱閔醫師錶示，喀拉腿多發生於長距離跑者身上，主.......
憂心自己不像男子漢 男人更暴力
憂心自己不像男子漢 男人更暴力
颱灣醒報記者鄭宇晴報導
做自己就好！美國最新研究指齣，認為自己缺乏陽剛氣概，且擔心彆人評價的男性，是暴力行為的危險群。「對缺乏陽剛氣概感到憂心的男人，更可能齣現暴力傾嚮，」專傢指齣，「知道自己不如社會上期待的陽剛，卻完全不在意的男性，最不易齣現暴力行為。」
根據美國疾病控製和預防中心發錶在《傷害預防》的研究，研究員針對600名18至50歲的男人進行問捲調查，詢問他們對「我比大多數男人還要沒有陽剛氣概」、「我希望我可以更像男人一點」及「我擔心自己.......
懶人瘦身！用按摩抱枕瘦大腿
最近買瞭Lourdes的按摩抱枕，原本是要買來按摩肩頸，哈哈~~
沒想到拿來放大腿...用瞭幾天，感覺有比較緊實！
哈哈哈，推薦給懶惰的妹妹們>> https://tw.mall.yahoo.com/search?m=list&sid=atex-.......
懷孕期罹患乳癌 依孕期訂療法
懷孕期罹患乳癌 依孕期訂療法
颱灣醒報
記者餘祥╱颱北報導
「好想保住女兒。」38歲乳癌患者高太太曆經3次為治療乳癌而忍痛拿掉孩子。高太太的主治醫師戴明燊錶示，「像這樣乳癌轉移的高惡性腫瘤患者占6成，且惡化速度快，對醫師而言，治療是一大挑戰。」醫師陳訓徹則說，「醫師會以不同孕期決定治療方式，必要時須終止妊娠。」
懷孕後罹患乳癌
高太太分享，27歲懷孕不久，就發現乳房有硬塊，檢查後證實為乳癌第2期，隻好忍痛終止妊娠。後來好不容易5年前懷上女兒.......
懷孕生理麵麵觀！5轉變影響大
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從受孕那一天起，媽媽的體內就多瞭一個新生命，胎兒依附在媽媽子宮內成長，於是媽媽生理需做一連串變化來適應及孕育新生命，而這些生理變化往往也是造成媽媽懷孕期間不適的原因。
從受孕那一天起，媽媽生理需做一連串變化來適應及孕育新生命，而這些生理變化往往也是造成媽媽懷孕期間不適的原因。
水分的滯留
許多準媽媽們在懷孕期間會感到水腫，主要集中在下肢，有時手掌也會感到漲麻現象。因為在懷孕期間體內水份會開始增加，增加的水分主要用來增加血液容量，以應付生産流血所需.......
懷孕間隔少於1年 骨鬆風險增
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優活健康網實習記者張緻筠／報導
想增産報國、縮短孩子年齡差距，需要三思而行！據美國研究發現，懷孕婦女間隔期若少於1年，骨鬆機率是其他婦女的4倍；但間隔2年以上，就有助降低風險。
由於女性懷孕時，會將大部分鈣質供應給腹中胎兒，且必須等孩子斷奶後，纔能補充鈣質，因此，若短時間再懷下一胎，恐怕還沒等到母親骨質密度恢復，就要再供給下個寶寶，易增加日後骨質疏鬆風險。
骨鬆機率高4倍 間隔期應2年以上
研究人員針對停經婦女進行調查，發現有骨質疏鬆的.......
我好肥！研究：太計較體重 更容易變胖
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優活健康實習記者張緻筠／編譯
吸引力法則真的很奇妙，一個人對事物的「信念」更是擁有巨大影響。美國一項研究發現，若常覺得自己肥胖、超重者，變胖機率會比其他人大，而如對自己外錶較不在意，反而更能保持身材。
肥胖3大關鍵：健康、環境、心理因素
雖然多數人都認為，對體態較有「自知之明」者，會有強烈動機要求自己改變，不論在飲食或健身，都比他人來得認真，不過美國最新研究卻與這觀念有些衝突。過去研究錶示，人們隻要覺得自己肥胖，都會認為遭受歧視，這使他.......
戴瞳孔放大片吃火鍋 女險瞎
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中國時報
魏怡嘉／颱北報導
戴瞳孔放大片吃火鍋要小心！眼科醫師日前收治一名女性年輕病患，戴著瞳孔放大片吃火鍋，結果火鍋的熱氣，使得瞳孔放大片化學染料所附著薄膜剝落並黏在角膜上，病患摘下鏡片時造成角膜破損，鏡片上的化學物質也跟著釋齣，造成化學性結膜炎，病患痛的眼淚直流急奔醫院。
吃火鍋前 最好摘下
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山錶示，這名女性到診時，眼淚直流、痛苦不堪，一問之下，原來是戴瞳孔放大片一邊吃火鍋，吃瞭一段時間後，突然覺得眼睛不適，取下瞳.......
戴越久視力越好？破解角膜塑型術5個迷
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華人健康網 記者洪毓琪／報導
配戴角膜塑型片矯正近視度數，戴越久可以維持越久的清晰視力？角膜塑型片隻適閤小朋友配戴？麵對「角膜塑型術」，許多近視者常會齣現上述的疑問與迷思，究竟上述說法是否正確，就讓眼科醫師針對大傢對角膜塑型術常見的5大迷思與疑惑，來一一解說！
想要矯正孩子視力，可孩子卻戴不住眼鏡，導緻近視度數節節飆升是許多傢長的睏擾。
防「惡」視力上門！學童近視矯正是關鍵
根據颱北市衛生局公佈的一份調查發現，國小三年級的近視率高達4.......
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國人過半天天喝含糖飲，衛福部國民健康署調查市售飲品含糖量及熱量，發現手搖杯700c.c.的多多綠茶與珍珠奶茶，分彆登上「最甜」與「最肥」雙冠軍，1杯多多綠就比世界衛生組織建議每日遊離糖攝取上限高3.2倍，每天1杯珍奶就能讓人在暑假2個月胖5.1公斤！
健康署社區健康組組長陳妙心錶示，遊離糖指的是額外添加以及蜂蜜、糖漿、水果之中天然存在的糖分；根據世界衛生組織今年3月發布建議，遊離糖攝取量應低於總熱量10％，並建議各國應將攝取量降至總熱量.......
手機一直滑一直滑... 變成扳機指
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聯閤報
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人長時間以食指滑手機玩遊戲，拇指固定不動，拇指因而齣現無法彎麯扳機指癥狀。 記者陳信利／攝影
病例：頭份某高中17歲陳同學，從早到晚不時使用智慧型手機，有天早晨發現右手拇指隻能保持彎麯，無法齣力且會持續疼痛，到醫院看診發現居然罹患扳機指，好在年輕恢復力強不必開刀，但需服用止痛、消炎藥、連續四到六周讓患部休養痊癒。
苗栗縣頭份市為恭紀念醫院骨科醫師洪誌昌：
扳機指又被稱手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎，主要.......
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身
【華人健康網記者黃惠姍／颱北報導】很多女生隻要鼕天一到，手腳就開始冷吱吱，變身「冰美人」。中醫師指齣，手腳冰冷的人多半屬於身體虛弱的虛寒體質，也就是所謂的「冷底」、「冷身」。推薦鼕天容易手腳冰冷的女性，喝桂圓紅棗茶及薑母茶，可以保持身體溫暖，促進血液循環。.......
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一名管絃樂團大提琴傢沙士亞特•世安，在去年10月底齣瞭嚴重車禍意外，造成顱內齣血與左手骨粉碎性骨摺，送醫急救後，因重度昏迷先進行腦部減壓手術，等意識恢復良好後進行整復手掌骨摺，手術曆時1小時，完整修復6塊碎骨，術後復健活動良好，目前手部已經完全恢復。
國泰綜閤醫院骨科主治醫師吳德洋錶示，車禍腦部遭受撞擊，造成顱內齣血，昏迷指數降到3，意識不清且昏迷逾2星期，左手掌也有粉碎性骨摺，生命危急所以先進行腦部手術減壓，意識逐漸恢復後，第二階段進.......
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（優活健康網實習記者張緻筠／編譯）與他人共枕，最怕聽見鼾聲，如雷貫耳的打呼，叫人難以入眠；不過這多半齣現在成人的狀況，若發生在兒童睡覺時，不隻造成健康問題，連學習狀況都有影響。美國一項研究發現，小孩有鼾聲或呼吸道問題，很可能阻礙在校錶現，連課業都會亮起紅燈。
夜間睡不好 課業平均低1成
打呼、磨牙、夢遊，易影響睡眠品質，入睡時間長短、淺層睡眠，都可能引起睡眠障礙。事實上，不.......
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許多人在乎臉上的斑點，把「淡斑、去斑」當成保養要務。有女性患者為瞭去除肝斑，不僅搽瞭未經醫師認可的去斑膏，還自作主張搽瞭藥用美白保養品和化妝品，以為多管齊下就能成功去斑，起初斑似乎漸漸淡瞭，沒想到半年後齣現膚色不均、甚至長齣白斑。皮膚科醫師黃勇學叮囑。「應該把保養重點放在『保濕與防曬』，讓肌膚夠健康能對抗外界乾擾因素，再搭配三閤一去斑膏使用，纔是正確做法。」
黃勇學醫師補充，太多人隻重視美白，無意間錯用過多成分類似的産品，導緻過敏發炎，「原本隻治療肝.......
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最近line群組瘋傳「炒蛋禁忌」的訊息，提醒打蛋汁時不要加鹽，
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蛋有淡淡綠色是蛋加熱後産生硫化鐵，對身體無害。
化學博士廖明吉也說，鹽烹煮是不會變氯氣的。
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