從開始上班到現在也好幾年瞭 最近常常覺得上班的時候精神不太能集中 上班中常會精神不濟的保健食品推薦? - 趣味新聞網
發表日期 2013-12-18T22:53:16+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 從開始上班到現在也好幾年瞭,最近常常覺得上班的時候精神不太能集中,常常會想睡覺,有在想會不會是最近工作太忙碌比較晚睡的關係,想說可以買個保健食品來保養一下身 ... 上班中常會精神不濟的保健食品推薦? .....
從開始上班到現在也好幾年瞭,
最近常常覺得上班的時候精神不太能集中,
常常會想睡覺,
有在想會不會是最近工作太忙碌比較晚睡的關係,
想說可以買個保健食品來保養一下身體,
有在想是不是要買蜆精,
大傢覺得呢?
還有該買哪個牌子好呢?
|
分享鏈接
有用来改善注意力的保健品吗?我跟你有类型的情况,我主要是因为睡不着,后来在雅虎搜,用了扬爱的睡不着的助手-潜能开发机,现在睡眠质量好多了,他们那好像还有卖改善注意力不集中的双脑同步音乐,双脑同步音乐你听过吗? 本帖最后由 蓝海乐活 于 2013-12-19 16:43 编辑 |
很多保健食品都会增加元气
但是要看你想考虑哪种保健食品
一般人建议可以补充综合维他命或是维他命B群
这是最一般可以保养身体的保健食品
那如果你的口袋再深一点的话
你可以考虑 姜黄素、纳豆、虾红素、樟芝、蓝绿藻、灵芝、大蒜精、巴西蘑菇、五味子等等
因为有很多成分可以考虑
所以你应该先看自己想要哪一种
至于厂牌~~~
我建议看成分、含量、价格三种下去考虑吧!!!
更多资料请看:http://blog.etmall.com.tw/
|
可以买阿,
我是都喝白兰氏的旭沛蚬精,觉得还不错,
之前也是因为容易累,想说买来保养一下身体,
喝了一阵子后真的有差,感觉比较不会在上班的时候想睡觉 |
精神不济要看是哪方面
如果饮食不均衡 上班三餐都随便吃的话 会建议买营养补充品 蚬精 B群那类都是
或者像现在冬天 容易因为血管收缩导致血液不循环 所以频频打哈欠 难以提升注意力
会建议买循利宁改善末梢血液循环
循利宁是以银杏为主要成分 除了普遍大家知道的提升注意力以外
对三高患者 或是 糖尿病患 预防中风 失智方面也很有效果 |
今年冬天很多中风病情传出,不做好保健很让人担心血管问题.....
循利宁还不错,我也很推荐拿来当保健食品
像是女孩子常有的手脚冰冷问题,相较于看中医吃补品,循利宁也能促进血液循环让末梢能顺畅流通
之前妈妈常跟我抱怨因为手麻的问题睡不好,后来买了循利宁慢慢就改善了 |
我之前是上夜班的
精神状况也不好
后来经过介绍认识了一位专业的教练
现在已经改善了 |
上班没精神这种事 应该是身体有着深层的疲劳吧
很多人因为工作很忙所以就渐渐的放弃了运动这件事
但是放弃了运动~就等于放弃了排出废弃物质的机会
要真正改善容易疲劳还是得靠运动
搭配保健食品的部份可以选择有人蔘和五味子成份的养蔘饮
可以给身体补气 也把好的气留在身体里~ |
tag
相关新聞
上班族工作忙不重養身 4大毛病上身
上班族工作忙不重養身 4大毛病上身 轉貼分享自:縴樂縴維素
文/優活健康網記者談雍雍
現今上班族工時長、壓力大,一整天忙到連喝口水、上個廁所的時間都沒有,一名33歲任職於金融業的黃先生,平日為瞭爭取工作時間,作息、飲食長期不正常,導緻他連續.......
上班族工時長 晚上8點後吃易胖
颱灣上班族工時長,但是可能導緻的後果不隻過勞,還有變胖!根據營養師錶示,晚餐的定義必須要在「晚間8點」以前,超過8點就算宵夜,而大部分颱灣上班族,8點可能還在加班,不少上班族都錶示開始工作之後,身材變形根本很難避免,而工時長誤餐,還會提高罹癌風險,因為理想.......
上班族易爆肝!食補護肝有一套
資料來源與版權所有:華人健康網
上班族易爆肝!食補護肝有一套
【華人健康網 記者張世傑/颱北報導】
工作超時、壓力大,上班族常「爆肝」,苦不堪言。尤其「肝不好,人生變黑白」,除口臭、兩眼泛黃無神外,更易「肝火上身」,惹齣一堆病痛。中醫師吳明珠建議,要維持良好生活作息、少熬夜,並且飲食宜清淡,可用「小柴鬍湯」藥膳,或是新鮮蔬菜護肝,透過「藥食同源」改善肝功能,讓人生恢復彩色。(影音/攝影記者黃誌文)
上班族生活壓力大,常常熬夜,容易爆肝。(攝影/黃誌文)
怒.......
上班族甩腰痠背痛 6招坐著也能動
──【腰痛不要來】專題
【華人健康網 記者馬婉娟/颱北報導】 2013年8月20日 18:00
華人健康網粉絲團
上班族每天一坐著就是好幾個小時,常常這裏痠、那裏痛,尤其時下班時一站起來,纔發現自己的腰好僵硬,你每隔幾天就要去找物理治療師諮.......
上班族的大傢會吃營養品嗎?
年輕的時候常熬夜都不覺得纍,結果上瞭年紀以後,
稍微晚一點睡身體就覺得吃不消…
但是因為工作的關係常常會熬夜晚睡,
最近想說該買個蜆精來保養一下瞭(聽說對肝還不錯?)
查瞭一下好像白蘭氏滿多人推的?
有人有在喝嗎? 覺得如何? .......
上班族的養身 8種食物預抗電腦病
1、草莓
草莓裏每100剋草莓中包含50-100毫剋維生素C,和蘋果相比,草莓維生素C含量高齣10倍以上,草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。營養價值很好,這些都是很好的抗輻射維生素。而且草莓本身可以避免讓皮膚脂質氧化,乾燥現象。所以經.......
上班族紓壓方法分享
上班族紓壓方法1、支解法
請你把生活中的壓力羅列齣來,一、二、三、四……,你一旦寫齣來以後,就會驚人地發現,隻要你“個個擊破”,這些所謂的壓力,便可以逐漸化解。 上班族紓壓方法2、一讀解韆愁
在書的世界遨遊時,一切憂愁悲傷便付諸腦後,煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊,氣量豁達,不懼壓力。 上班族紓壓方法3、擁抱大樹
在澳大利亞的一些公園裏,每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱:擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素,令人精神爽朗。而與.......
上班疲勞、下班勞纍怎麼辦?
文:許營養師
相信這是很多人的心聲,不管上班還是下班後,一整天下來都覺得身心俱疲,就算下班到傢瞭,還是提不起精神做其他事情,隻想要盡快倒在床上呼呼大睡,覺得再怎麼睡都睡不飽,再怎麼休息都不夠。
這個問題要從根本解決,要先瞭解自己的生活作息、自己的飲食習慣再來看是否需要額外補充保健食品,若是經常外食、熬夜、飲食不均衡者,容易會有疲勞及疲纍的現象産生,檢視一下自己是不是很少吃到蔬菜、水果?經常食用精緻食物?甜食?當然疲憊也可能是身體齣現問題的警訊,建議先到醫院檢查一下是否有肝功能、血糖.......
下半身分區減重法:(上)小腹篇
下半身分區減重法:(上)小腹篇
如何瘦下半身一直是東方女性還有減重族群最常遇到,也是最被關心的問題之一。坊間雖然充斥著各種許多針對「瘦下半身」的産品和療程,但卻鮮少將「瘦下半身」的內容,再更精確地做齣分析與區隔。下半身以比例來說大約就是肚臍以下,簡略分.......
下半身,決定你的下半生:肌肉的10大救命功能
肌肉的功能遠比我們想像的多,他就好像超人,在身體各處幫忙各式器官、各種活動的進行。
肌肉除瞭帶動骨頭、活動身體,使我們做齣各種錶情等,還參與瞭各種維持生命的活動,像是製造體溫、促進基礎代謝率、幫助血液循環等,使身體處於健康的狀態。
這麼重要的肌肉,有70%都集中在下半身,所以俗諺說:「老化從『腿』開始」不是沒有道理的。擁有強健的肌肉,可以讓我們更有活力並維持青春的肉體,還可以改善肥胖體質、預防高血壓、糖尿病等。 以肌肉比例來看,人類是大腳動物
人體的肌肉約有200種、650條,.......
不使用氫化植物油 無「反式」疑慮
【華人健康網 記者黃曼瑩/颱北報導】 2014年1月7日 10:00
在颱灣咖啡人口超過540萬人,平均每位消費者每年喝掉超過1百杯咖啡,忙碌的上班族更是將咖啡當作提振精神不可或缺的良品。為瞭增加咖啡的口感,適量的添加一顆奶油球,可以讓咖啡更加香濃順口.......
不使用氫化植物油!選對奶油球 享受美味更安心
在康健雜誌看到這篇報導,我覺得還滿驚訝的,在我的認知裏一直覺得奶油球是一個高熱量的東西,但味道真的很濃鬱,以前小時候會單吃奶油球,常常被我媽唸,但戀奶油球居然纔26大卡,這樣就可以安心喝咖啡又不用太擔心熱量太高導緻發胖的問題瞭!
雜誌內容:
「奶油球.......
不再流眼油!黑木耳莧菜羹顧眼睭
——【老人流淚保健秘訣】專題
【華人健康網 記者洪毓琪/颱北報導】 2014年1月7日 12:00
有的老人常抱怨:「吹到風、見到光就流淚」,為什麼明明沒有哭,眼睛卻不停流眼淚,甚至老是流眼油呢?中醫師錶示,齣現俗稱「流眼油」癥狀的原因,主要是因為老.......
不惑之年陽痿和處理方法
參考資料:http://viagra-cialis-king.tumblr.com/
人到40歲時稱為"不惑"之年,對生活及工作中的許多事情都有瞭較為成熟的認識,本應該比較容易應付日常事務瞭。但是,就在這個年
齡階段上又齣現瞭另一種睏惑,那就是陽痿.......
不想痘痘臉 少吃《高升糖指數食物》
青春痘發生的原因有毛囊周圍錶皮過度增生、皮脂腺分泌過多、痤瘡桿菌活性增加、發炎或作息、壓力所緻。皮脂腺會分泌油脂,分泌過量或不平衡時就會長痘痘;牛奶、高升糖指數食物、曬太陽、二手菸等,都會影響皮脂腺的功能使齣油增加。曾有研究報告指齣,會誘發長青春痘的高風險.......
不想被無良餐廳糟蹋,外食族一定要做的事:去上廁所
工作和生活忙碌,颱灣外食人口高達80%,當三餐「老是在外」變成常態,該如何吃的好,吃的smart,就變成現代人不可不學的守則,懂得找對好料就是人生的小確幸,但吃錯瞭就小心惹病上身。
根據統計,上班族辛苦賺來的薪水有1/3都花在外食上麵,既然外食機會這麼多,找幾個用心的餐廳當自傢廚房,絕對是必要的。 外食族要吃得健康,以下幾點韆萬彆忘記! 1、自助餐是首選
當你不知道要吃什麼的時候,自助餐絕對是首選。不管是不是吃到飽,自助餐的菜色就是琳瑯滿目,從沙拉、冷菜、熱菜、到主菜魚肉、豆腐.......
不是針灸!找對臉上的點,讓你找迴年輕時光。
相信隻要是女人都不想變老呀!!男人我想也是。
不過年過25,我們都必須麵對現實,不管再怎麼樣努力的保養,地心引力都是我們最大的敵人。
相信所有人都跟小編一樣不想變老,但是時間總是悄悄的消逝。
現在多數一秒等於老化瞭一秒呀!
許多許多年輕美眉,甚至六旬阿嬤,為瞭讓自己越活越年輕,於是紛紛藉助許多方式包括按摩、抽脂、打肉毒桿菌等方式來讓肌膚變緊實,甚至友人求助於中醫針灸瘦臉~
這樣無所不用其極的抗老方式真的讓小編們非常佩服,你已經有初老癥狀瞭嗎??
通常老化是有分階段的,小編先來.......
不運動如何瘦下半身
上班到晚上,迴傢後又懶的運動,有沒有不運動又能瘦下半身的減肥方法?.......
不錯的健康飲品
過年吃得好油膩
覺得身體都變得笨重瞭
有沒有人可以推薦一些健康飲品~?
想說可以讓自己健康的促進一下新陳代謝:P
我姊有拿包青汁粉說泡來喝不錯,但我還沒試
除瞭瀉藥以外大傢有試過其他不錯的嗎? .......
不需要吃營養品,我再次強調,不需要吃任何營養品!!
你對健身是否有多重疑問?
你是否花瞭許多上教練課的冤枉錢而不得其法?
你還在聽信練肌肉一定要吃高蛋白的無稽之談?
亦或是
你經常感到疲纍,腰痠背痛需要放鬆?
今天看到瞭,找到瞭是你的福氣,
來找我按摩的同時,你便可以得到最正確的健身.......
中和個人全身指油壓美容保養按摩手工排毒泰式按摩工作室
颱北縣市正妹專業全身指油壓美容保養SPA全身正反麵互動式排毒工作室 地址:中和區連城路跟建一路口附近時間:12點到21點 費用:70分鍾2000 工作室鄭重承諾:免開卡~免入會~免推銷産品~免匯款~平價消費~無雜費~到現場看後滿意再消費 預約電話:0970 913 052 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中央路上本土性感正妹套房精油SPA按摩個人工作室
颱北專業全身舒壓工作室~工作瞭一天~給自己一個放鬆的時間~讓我來為你服務~全功能服務~互動多~配閤好~包你滿意 地址:土城區中央路二段捷運土城附(13點到24點)費用:70分鍾2000 特色:排毒~SPA ~舒壓~男士保養~重點加強等全身服務 預約電話:0970 913 052 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中央路上本土正妹套房精油SPA按摩個人工作室
颱北正妹個人按摩工作室~服務好~技術佳~素質優~獨立套房全身舒壓~互動100%配閤100%~免開卡~免入會~免推銷産品~無雜費~重點加強排毒按摩~包你滿意 地址:土城區中央路二段捷運土城附近 時間:10點到23點 服務內容:指油壓~舒壓~SPA~手工油壓~排毒等全身服務 預約電話:0970 913 052 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中央路二段本土正妹套房指油壓按摩個人工作室
專業舒壓師~服務技術佳~工作室環境優雅~空間獨立~真正讓你全身心得到完美守護 地址:土城區中央路二段捷運土城附近時間:10點到23點 費用:淋巴排毒70分鍾2000(如需其他消費服務~請到現場麵談喔!滿意再消費) 預約電話:0920 813 834 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中央路二段正妹套房精油SPA按摩個人工作室
專業全身特色舒壓工作室~~優質火辣舒壓師~~溫柔曼妙手法~~貼心服務~~平價消費~~無限享受 地址:土城區中央路二段捷運土城附近 時間:10點到23點 費用:70分鍾2K 鄭重承諾:免開卡~免入會~免推銷産品~見麵滿意再消費 預約電話:0920 813 834 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中山區半/全身舒壓按摩手工排毒工作室
舒壓 按摩 指油壓 SPA 排毒氣質型輕熟女套房式專業全身正反麵壓壓按摩工作室~免開卡~免入會~免推銷産品~免匯款~無雜費~平價消費~包你滿意 地址:中山區南京西路上捷運中山附近時間:13點到24點 費用說明:淋巴排毒70分鍾2K(如需其他特色服務請到現場麵談喔!滿意再消費) 預約電話:0970 913 052 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中山區泰式按摩 台北正妹獨立套房專業全身指油壓按摩工作室
颱北專業全身男士SPA舒壓工作室~不開卡~不入會~不推銷産品~平價消費 地址: 中山區南京西路上捷運中山附近(13點到24點) 費用:70分鍾2K 服務內容:按摩、舒壓、男士SPA、美容保養、重點式加強 、排毒等服務(如需其他消費服務到現場麵談喔!滿意再消費) 預約電話: 0970 913052 部落格: http://blog.yam.com/ruru363 .......
中山本土性感正妹套房精油SPA按摩個人工作室
颱北火辣美女***專業全身正反麵排毒特色舒壓***全身保養按摩工作室***包你滿意 地址:中山區南京西路上捷運中山附近 時間:13點到24點 費用:70分鍾2000 工作室特色:火辣舒壓師~~貌美身材好~服務佳~全身舒壓~特色手法~包你滿意 預約電話:0970 913 052 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中山正妹套房個人半/全身按摩工作室 台北外約到府服務
專業舒壓師~服務技術佳~工作室環境優雅~空間獨立~真正讓你全身心得到完美守護 地址:中山區南京西路上捷運中山附近時間:13點到24點 費用:70分鍾2K 服務內容:舒壓~按摩~指油壓~粉壓~排毒~SPA~護膚~等專業全身服務 預約電話:0970 913 052 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中年男蔬果攝取不足 氧化壓力過高
成人一天蔬果攝取量大約為4份蔬菜加3份水果,但是大多數的成人因為外食、忙碌生活,常常吃不到標準量,造成身體的氧化壓力升高,進而齣現自由基生成、防禦力失衡的現象。
氧化壓力是指氧化自由基的生成,以及抗氧化劑防禦失衡兩者共同産生的結果,也就是說,當身體自.......
中正區專業男士SPA美容保養特色舒壓按摩排毒工作室
專業全身美女服務~服務好~技術佳~全程美女配閤服務~不開卡~不入會~不推銷産品~不先匯款~包你滿意 地址:中正區汀洲路三段捷運公館附近時間:12點到22點 費用:70分鍾2000 服務內容:舒壓~按摩~指油壓~排毒~粉壓~SPA~護膚~男士保養等服務(如需其他特色服務請到現場麵談喔~滿意再消費) 預約電話:0970 913 052 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中老年婦女排尿障礙,找齣原因全方位治療
中老年婦女多少都有排尿障礙,嚴重者有的不敢大笑,有的怕齣遠門。 http://www.ericchou.com.tw/index.php/2012-09-21-15-37-22/29-2012-09-21-15-50-38/64-2014-03-08-13.......
中興街上正妹套房精油SPA半/全身按摩
全方位服務~安全~隱密~獨立~優雅~一對一獨立空間舒壓工作室~性感本土正妹~全身重反麵重點加排毒按摩~包你滿意 地址:永和區中興街上捷運頂溪附近時間:12點到24點 費用:70分鍾2000 鄭重承諾:免開卡~免入會~免推銷産品~平價消費~見麵滿意再消費 預約電話:0920 813 834 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中誠街上輕熟女套房指油壓半/全身按摩個人工作室
最優質的舒壓師~最火辣的服務~專業全身舒壓工作室~服務好~技術優~全身從頭到腳~舒壓~全身專業服務~私密空間~你我的單獨服務~任你享受~包你滿意 地址:新莊區中誠街上捷運新莊附近 時間:12點24點 細節:火辣舒壓師全身專業特色舒壓按摩排毒工作室 費用:淋巴排毒70分鍾2000 預約電話:0970 913 052 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
中誠街上輕熟女套房精油SPA按摩個人工作室
專業舒壓工作室~舒壓師素質優~技術好~服務周到~不開卡~不入會~絕不推銷産品~不匯款~平價消費~你的滿意我們無限的動力 地址:新莊區中誠街上捷運新莊附近時間:10點到24點 費用:70分鍾2000 服務內容:舒壓~按摩~指油壓~SPA~淋巴排毒~男士重點加強等服務(電話和網絡不方便談論其他~如需其他特色服務,請到現場麵談喔~滿意再消費) 預約電話:0920 813 834 網址:http://blog.yam.com/ruru363 .......
久坐上班族必學 瘦大腿屁股3招
──【上班族瘦身教室】專題
【華人健康網 記者羅詩樺/颱北報導】 2013年4月15日 09:30
華人健康網粉絲團
你是否從早上進公司開始,屁股就黏在椅子上,直到中午吃飯時間纔有機會起身,且有時候忙碌起來,可能整天10個小時以上都坐在辦公.......
乳癌放療新境界 術中放射無負擔
【華人健康網 記者劉鬱伶/颱北報導】 2013年12月27日 11:00
乳癌是颱灣女性癌癥發生率榜首,其治療方式可分為全乳切除、切除病竈保留乳房後,於術後接受放射治療。大部分的乳癌病患都是身兼數職的職業婦女,動完手術還需迴到職場打拼,連續5~6週的放射.......
乾性肌膚的保養小秘訣 - 保養、卸妝
擁有乾性肌膚的朋友,應該不論春夏鞦鼕,就單單隻是保溼的保養品應該就佔瞭全部的保養品的至少有7成以上吧,但是除瞭一般的保養外,有那些我們可以加強保溼的步驟呢?還有哪些需要注意的保養地方呢?1.洗完臉擦保溼化妝水時,再擦凝露狀的精華液加強保溼,之後再視肌膚狀況擦保溼乳液或乳霜。2.選擇保溼産品時,要盡量挑可以自己可以信賴的品牌,然後要親身體驗擦起來的感覺,對自己來說是舒服的,而且不刺激。3.乾性肌膚不可過度清潔洗臉,因為這樣會將皮膚必要的油脂洗去。4.那卸妝時候該如何注意呢?將化妝棉沾大量.......
乾癬容易復發 常被誤為灰指甲
【華人健康網 記者張世傑/颱北報導】 2012年10月24日 09:35
華人健康網粉絲團
48歲的梁先生,近7年來深受乾癬所苦,全身佈滿紅色斑塊、皮膚脫屑,求診後癥狀雖獲控製,但之後又復發,必須再接受治療。醫師強調,乾癬很容易復發,與發炎反應.......