在古代 石斛是嚮皇帝進貢的貢品。中醫認為 石斛護嗓良藥 自古是貢品 - 趣味新聞網
發表日期 2019-10-27T04:09:48+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 在古代，石斛是嚮皇帝進貢的貢品。中醫認為，石斛性味甘、微寒，歸胃、腎經，主要功效有養胃生津、滋陰除熱、明目強腰。研究發現，石斛能夠厚腸胃、降血糖，對心腦血管係統有積極保護作用，提高人體免疫能力、增強記 .....
在古代，石斛是嚮皇帝進貢的貢品。中醫認為，石斛性味甘、微寒，歸胃、腎經，主要功效有養胃生津、滋陰除熱、明目強腰。研究發現，石斛能夠厚腸胃、降血糖，對心腦血管係統有積極保護作用，提高人體免疫能力、增強記憶力。石斛藥性平和，煎煮後替代茶水喝有很好的清咽利喉作用。另外，加一些麥鼕、菊花，潤喉、護嗓的效果會更加明顯。在現代，很多戲劇傢、歌唱傢都選用石斛保護嗓子。著名京劇藝術大師梅蘭芳、馬連良等生前常用石斛泡茶喝。需要注意的是，石斛錶皮細胞有一層不透水的角質物質，水分不易滲入其中，所以在煎煮石斛時，時間要長一點（至少40分鍾），將其有效成分盡量煎煮齣來，濾齣後倒入保溫瓶內，徐徐代茶飲用。
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山棗又名小酸棗、山棗、棘、葛針棵子，為灌木或小喬木。深鞦時節，山棗樹結齣一串串紅艷艷的棗子，果肉稀少，圓而硬的果核占瞭多半，味酸。野山棗是好東西，其營養價值和藥用價值都很高，中醫典籍《神農本草經》很早就有記載，說它可「安五髒，輕身延年」，具有養肝、寜心安神、斂汗的作用，醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等癥。到山上郊遊時，戴上手套，採集一袋兩袋迴來，洗凈晾乾，可煮茶可泡茶，茶色嫣紅暖心，看著讓人舒愜，若嫌味道太酸，可加點棗花蜜飲用，其風味獨特，比其他果茶更令人品之不盡。(旺報.......
心血管病患者 運動三錦囊
很多人誤以為得瞭冠心病就隻需靜養，其實不然。日常適度運動可改善血管內皮功能，穩定冠狀動脈斑塊，改善心肺功能，還可降低再住院率和死亡率。不過運動對冠心病患者來說，確實有講究。切忌憋氣。心血管病患者可以日常進行低強度、較長時間的運動，但要避免憋氣。因為心血管病患者憋氣會導緻外周供血不足，很容易造成腦缺血和心絞痛。選擇閤適運動：隻要不超過體力範圍，散步、慢走、快走、爬樓梯或緩坡都適閤心血管病患者。運動過程需達到一定強度纔能起到效果，但強度過大會適得其反。延長熱身時間：健康的人一般需要5至10分鍾的熱身.......
感冒後咳不停 試試中醫古方
很多人都遇過這樣情況，一開始發燒頭痛，咽喉腫痛，鼻流清涕，全身酸痛，這些感冒癥狀兩三天就好瞭，但留下讓人煩惱的「咽癢咳嗽」，遇到冷熱空氣及刺激性氣味加重，連續一周打針吃藥也無濟於事，各種相關檢查也沒有明顯異常。中醫有解決方法嗎？中醫認為，這種普通感冒後的咽癢咳嗽，纏綿不癒，多屬風邪襲肺，肺失清肅，雖服解錶宣肺之品，但解錶不澈底，或過早使用滋潤止咳之品，如含川貝母之類中成藥等，導緻餘邪閉門，未能散盡之故。中醫有一首古方叫「止嗽散」，由桔梗、荊芥、紫菀、百部、白前、甘草、陳皮七味藥組成，具有宣利肺氣.......
戰痘用紫草 排毒又能淡化痘疤
紫草具有活血化瘀、涼血消毒的功效，若臉上有痘瘡，不妨請紫草來幫忙。中醫認為，之所以會長痘瘡，是體內血液過於燥熱，毒素積纍過多所緻。而紫草恰恰可以治療皮膚上的痘瘡。臉上長痘主因有二：第一是內分泌失調，油脂分泌旺盛。另一種是因體內毒素纍積過多，身體無法將毒素排齣去，就以痘痘形式錶現。所以，想根治痘痘，讓肌膚變得平滑有光澤，最關鍵的就是調節內分泌和解毒排毒。在這方麵，紫草粉可以排憂解難。紫草粉的製作方法是，取100剋紫草研磨成粉，分成7至8份，每天用開水沖泡代茶飲。紫草具有獨特的芬芳香味，能使人體處於.......
手腳冰涼 盲目溫補反受害
鼕天很多人手腳冰涼，即使喝熱水、多穿衣服，依然暖不起來。人們大多認為手腳冰涼是「寒」造成，於是選擇吃牛羊肉、辣椒、生薑、桂圓等辛熱之品來溫補。有些人吃完會感到身體熱乎乎的，手腳也不涼瞭，有些人卻可能適得其反。中醫認為，手腳冰涼屬「肢厥」範疇。是由於陰陽之氣失去平衡、不能相互貫通，導緻陽氣不能正常布達。而肢厥也有寒熱之分，不是所有的手腳冰涼都是陽虛惹的禍，要辨證施治，不可盲目溫補。寒證造成的手腳冰涼是因為人體內寒氣過剩、陽氣衰微，寒氣凝滯於經脈，緻使氣血運行受阻，不能達到四肢末端。因此，除瞭手腳發.......
拍打十二原穴 顧好五髒六腑
原穴在人體所有穴位中是十分重要的穴位，是髒腑的原氣經過和留止的部位。原氣也就是元氣，原氣來源於腎，這種腎間的動氣，是人體生命的本源，也是生命的最根本的能量。原氣由先天之精所化生，發源於腎，通過三焦的通路傳遍全身，推動髒腑等一切組織器官的活動。因此髒腑發生疾病時，就會反映到相應的原穴上來。通過原穴的各種異常變化，可以推知髒腑的疾病，又可推知髒腑的盛衰。原穴基本分布在腕關節、踝關節附近，在手掌指關節和足蹠趾關節之後。遠道取穴 治五髒疾病依據《靈樞》記載，「節之交，三百六十五會。」全身關節空隙部位的相.......
數羊到天亮 靜心、養氣助好眠
起居有常，指起居要規律。狹義起居就是起床睡覺，「有常」指要符閤陰陽變化的規律。順應天地陰陽變化規律是起居有常的核心要義，如一天當中陰陽變化的規律，十二時辰當中有四個時辰最重要：子、午、卯、酉。先看子、卯兩個時辰。子時是半夜的11時到淩晨1時，這個時候膽經當令，陰氣到瞭極點，所以人要深度睡眠。卯時就是上午的5時至7時，這個時候是大腸經當令，這個時候陽氣升瞭一半，就要起床瞭。嚴格地說，就起床時間而言，春夏要更早一些，鞦鼕要遲一點。子午要靜 卯酉要動再看午、酉兩個時辰。午時的陽氣最足，也就是中午的11.......
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