暴躁小醫生有個大學同學之前是個帥哥把男人肚子搞大的5個“凶手”，第1個很多人就戒不掉！

發表日期 3/31/2022, 11:07:10 AM

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趣味新聞網記者特別報導 : 暴躁小醫生有個大學同學，之前是個帥哥，可如今卻變成瞭這個樣子――（來源：同學給的）震驚之餘，暴躁小醫生想到瞭一個“終極之謎”――是誰把男人的肚子搞大的！（來源：自己做的）管你明星還是素人，隻要是男的… .....

暴躁小醫生有個大學同學，之前是個帥哥，可如今卻變成瞭這個樣子――

（來源：同學給的）

震驚之餘，暴躁小醫生想到瞭一個“終極之謎”―― 是誰把男人的肚子搞大的！

（來源：自己做的）

管你明星還是素人，隻要是男的，多半都難逃一個魔咒――

隻要一畢業或結婚，就會收獲一整塊“腹肌”（大肚腩）。

（來源：網絡）

話不多說，直接上圖。

萊昂納多・迪卡普裏奧，初代男神“小李子”，迷死億萬（少婦）少女。

（來源：網絡）

可不知哪年起，小李子的畫風變成瞭這樣的――

（來源：網絡）

來自星星的都教授，帶著一張嬰兒肥的臉蛋齣鏡，頓時脫粉無數――

（來源：網絡）

新晉男神裏，也不乏鮮肉變肥肉的。比如――

《銀河護衛隊》裏的 “星爵”奎爾：

（圖片來源：soogif）

雷神索爾：

（來源：網絡）

真是一白遮三醜，一胖毀所有。

曆史名人也掙脫不齣“長胖的魔咒”。比如，英國前首相丘吉爾――

（來源：網絡）

大人物都能如此放飛自我，更彆提素人瞭，從小鮮肉到大肚腩，很簡單，隻是一張畢業證的距離。

（圖片來源：暴躁小醫生的侄兒）

更明顯的時間節點是結婚。

多少男的，結婚前肚子還是平的；結婚後，老婆還沒懷孕，自己的肚子先大瞭起來。

在某問答社區裏，“男朋友由帥瘦變胖醜是一種怎樣的體驗”之類的問題比比皆是，不少女人痛心疾首地po齣男票瘦胖照片，又一臉幸福地說：“都是我喂胖的。”

（圖片來源：soogif）

看來，結婚不僅是愛情的墳墓，還是腹肌終結者。

結瞭婚，名草有主，不再注重外錶，也算個說法，但大都是藉口。

暴躁小醫生掐指一算，搞大男孩肚子的“凶手”，主要有5個。

下麵邀請我的朋友小王來現身說法！

我是小王

是三韆男孩中的一瓢

怎麼也沒有想到

畢業後的生活是這樣子的

加班使我快樂

加班吃泡麵便是雙倍的快樂

壓力大讓飢餓素分泌增多

讓人不由自主地多吃東西[1]

“壓力激素”皮質醇也來湊熱鬧

讓身體産生“吃多點來抵禦危險”的反應[2]

（加班過勞肥）

賺錢使我快樂

賺的錢用來吃喝

簡直是快樂中的快樂

60公斤的我

一天隻需要1500~1600韆卡的熱量[3]

但這隻是兩杯奶茶的事兒

（放縱貪吃肥）

但上班族的快樂總是瞬間即逝的

沒有時間、動力去運動的我

隻能通過肥宅快樂水獲得快樂

（少動犯懶肥）

為瞭應酬，熬夜、抽煙、勸酒、擼串

無所不用其極

煙和酒兩個壞傢夥

都能讓代謝變慢

是不摺不扣的“增肥劑”[4,5]

（社交應酬肥）

快樂不易，生活更不易

連激素也欺負我

過瞭25歲開始

生長激素分泌減少

代謝速度減緩[6]

容易的隻有自然肥

（激素變化肥）

（來源：自己畫的）

我是小王

是三韆男孩中的一瓢

最終我還是成瞭肚子被搞大的男孩

小暴躁想勸各位男孩，不管有多少苦衷、多少委屈，都要自律，努力控製體重哦。

這至關重要。

因為，肥胖容易誘發各種疾病 [7,8] ！

1.人體內天生自帶“癌基因”，也有“抗癌基因”。正常情況下，兩者會保持一種平衡狀態，而胖人體內常存在慢性炎癥狀態，會增加“打破這種平衡”的風險，從而誘發癌癥。

這並不是危言聳聽！

2.胖人常存在雌激素、胰島素分泌異常，容易走上糖尿病的路。

好消息是，男人減肥更容易！

男人是肌肉做的，女人是脂肪做的。這是因為，女人的生理活動離不開雌激素，而脂肪是它的主要棲身之所。

男人體內也有雌激素，但量很少，天生不需要太多脂肪。而且，男人的雄激素可以促進蛋白質閤成，有利於強健肌肉[6]。

肌肉多瞭，基礎代謝更高，男人躺著不動，都比女人消耗的熱量多。

這麼有優勢，還不趕緊動起來！

為瞭再現“雄風”，小醫生奉上“8塊腹肌寶典“供大傢參考。

下麵6組動作，每天都可以抽時間做一下，每次做3~5組，每組12~20個。

（仰臥起坐。來源：自己拍的）

（屈膝捲腹。來源：自己拍的）

（俯身側提膝。來源：自己拍的）

（坐姿提膝捲腹。來源：自己拍的）

（反嚮捲腹。來源：自己拍的）

（直腿捲腹。來源：自己拍的）

生命在於運動，男人帥在腹肌，趕快開始行動，甩掉小肚子吧~

喜歡運動小哥哥的

記得分享、在看、點贊三連哦~

審稿專傢：蔣鐵建 | 中南大學湘雅醫院內分泌科主任醫師

參考文獻

[1]Nixon JP, Mavanji V, Butterick TA, Billington CJ, Kotz CM, Teske JA. Sleep disorders, obesity, and aging: the role of orexin. Ageing Res Rev. 2015 Mar;20:63-73.

[2]薑麗，王琳，王素娟.射箭運動員賽前階段唾液皮質醇和3-甲氧基-4-羥基苯乙二醇（MHPG）變化特徵.《中國體育教練員》，2014年第1期56-58.

[3]飲食限製熱量.《大眾醫學》. 2008年第12期.

[4]Sinha-Hikim AP, Mahata SK. Editorial: Obesity, Smoking, and Fatty Liver Disease. Front Endocrinol (Lausanne). 2018 Jan 18;9:1.

[5]Traversy G, Chaput JP. Alcohol Consumption and Obesity: An Update. Curr Obes Rep. 2015 Mar;4(1):122-30.

[6]人體生理學.《中國醫藥導報》. CAS.1998年第8期7-8.

[7]鄭邦偉.淺析腹型肥胖對人體健康的危害.《中西醫結閤心血管病雜誌（電子版）》 .2018年第11期195-196.

[8]曹達龍，葉定偉.超重和肥胖與癌癥發生預後關係的研究進展.《腫瘤》. 2017年第12期1344-1348.

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截至2022年3月30日，31個省（自治區、直轄市）和新疆生産建設兵團纍計報告接種新冠病毒疫苗326714.0萬劑次。來源：國傢衛生健康委員會官網編輯：楊明昊 .......

雙相情感障礙療效差？可能沒做這一步

“這類患者的用藥依從性差，不按時按量服藥或自行停藥的現象比較普遍，導緻治療效果不佳，所以從服藥到停藥，針對雙相情感障礙患者實施個體化治療非常必要。”中國藥理學會治療藥物監測研究專業委員會神經精神學組組長、首都醫科大學附屬北京安定醫院臨床檢驗科主任李文標教授在3月30日“世界雙相情感障礙日”期間舉行的專傢交流會時錶示，雙相情感障礙患者具備抑鬱、狂躁兩個癥狀，一定要做到精準治療，科學服藥。同時，由於精神類藥物副作用較大、藥效個體差異較大等種種原因，這類患者的用藥依從性往往不高，臨床需要定期監測治療.......

一到春天鼻子就癢得難受？緩解方法看這裏！

文/羊城晚報全媒體記者張華通訊員林惠芳圖/視覺中國春暖花開，萬物復蘇，一片春意盎然，然而對有些人來說，每到春季，鼻子就難受極瞭，輕則鼻塞、鼻癢、噴嚏不斷，重者甚至還齣現影響睡眠或孩子的生長發育……廣東省婦幼保健院耳鼻喉科副主任醫師郭良芬提醒大眾：如果一到春季，鼻子就“不舒服”瞭，那麼可得注意，有可能是患上過敏性鼻炎瞭。專傢解釋，過敏性鼻炎，是一種鼻黏膜非感染性炎性疾病，是常見的過敏性疾病之一。在春季發作的主要是主季節性過敏性鼻炎，起病較急。臨床上以鼻癢、鼻塞、噴嚏、清水樣涕等癥.......

最快15分鍾齣結果費用僅為14.8元

為進一步優化新冠病毒檢測策略，服務疫情防控需要，近日國務院聯防聯控機製綜閤組研究決定，推進"抗原篩查、核酸診斷"的監測模式。3 月 29 日 18 時 28 分，大連市中心醫院第一張新型冠狀病毒抗原檢驗報告單齣爐，市中心醫院成為我市首傢開展抗原檢測項目的公立醫院。抗原檢測和核酸檢測有啥區彆？有關專傢錶示，抗原就像病毒外麵穿的衣服，核酸就是病毒裏麵的基因，抗原檢測是用抗體去測病毒的抗原，綜閤特異性之後，就能讓病毒顯示齣來。核酸檢測需要通過擴增來完成，檢測敏感性更高，但獲得結果所需時間也更長.......

HCV抗體陽性一定是感染瞭丙肝嗎？

作者：劉文娟單位：中國中醫科學院西苑醫院檢驗科近日，有患者在進行感染疾病篩查時發現HCV抗體(HCV-Ab)陽性，為排除丙肝感染進行丙肝核酸(HCV-RNA)檢測，結果為陰性。對HCV抗體檢測結果的準確性産生瞭懷疑。兩者到底是什麼關係？HCV抗體陽性一定是感染瞭丙肝嗎？一、什麼是丙肝？丙型病毒性肝炎，簡稱為丙型肝炎、丙肝。是一種由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎，呈全球性流行，是常見的慢性肝病之一。據世界衛生組織統計，全球HCV的感染率約為3%，每年新發丙型肝炎病例約.......

大連市中心醫院24小時建成急診過渡病房

3 月 30 日晚，46 歲的陳先生因劇烈腹痛來到大連市中心醫院急診，經流行病學調查與抗原檢測後，成為醫院急診過渡病房的第一位患者。3 月 30 日 17 時，大連市中心醫院急診過渡病房正式啓用，這也是全市首個急診過渡病房。急診過渡病房適用於哪些患者？據瞭解，大連市中心醫院急診過渡病房主要用於收治那些經過預檢分診流行病調查、進行過新冠病毒抗原快速檢測、等待核酸檢測結果的患者。進入急診過渡病房是為瞭確保在等待核酸檢測結果的時間裏，也能夠接受醫院正規的住院診治。據急診過渡病房負責人劉永華介.......

脾虛的人，健康會受到影響，脾虛分為3種類型，需對應調理

脾虛是一種中醫說法，指的是因為脾氣過於虛損所引起的一係列病例現象。在日常生活當中，齣現脾虛的人群非常多，有很多人認為，一旦脾虛，會使健康受到非常大的影響，所以在民間就有著“脾虛人廢一半”的說法。那麼，脾虛真的會導緻人體健康受到比較大的損害嗎？脾虛對人體會産生較大影響嗎？雖然脾髒的體積非常小，但脾髒屬於人體中一個非常重要，也是最大的淋巴器官，能夠産生齣淋巴細胞。而且是成熟淋巴細胞的主要定居場所，其中有60%是B細胞，有40%為T細胞，能夠起到免疫功能。而且脾髒還有著過濾血液的作用.......

專傢：上海目前沒有支持居傢隔離係統，勿有等進口神器化解疫情幻想

3.31知識分子The Intellectual “張教授的建議是長遠必須要做的準備，但針對眼下的上海防控並不適用” | 圖源：pixabay.com 編者按從今年3月以來，上海新冠感染病例還處於持續增加的態勢。根據上海衛生健康委員會的數據，2022年3月29日0-24時，上海新增本土新冠肺炎確診病例326例和無癥狀感染者5656例。 3月29日，《知識分子》刊發加州大學洛杉磯分校公共衛生學院流行病學係係主任張作風關於上海新冠疫情防控的四點建議，引發讀者熱議。昨日，浙江大學生命科學研究院.......

頭皮屑又多又油？皮膚科醫生：3個小妙招，徹底遠離頭皮屑

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師麵診，僅供參考。 *本文版權歸騰訊醫典所有，未經授權禁止媒體轉載，違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。 *歡迎微信搜索並關注公眾號“騰訊醫典”，獲取更多健康科普知識。 .......

中招新冠後，腫瘤消失瞭？這不是醫學奇跡，也不值得推廣！

最近，權威醫學雜誌《英國血液學雜誌》報道瞭一個神奇的病例：一名晚期癌癥患者感染新冠病毒後，腫瘤消失瞭…… 一位61歲男性無意中發現自己癌癥晚期：他原本是一名腎衰竭患者，正在接受血液透析治療。2020年，他的淋巴結腫大，體重減輕，並因此入院，最後確診為霍奇金淋巴瘤。這是一種少見的淋巴瘤，隻占所有淋巴瘤的8%~11%，但治愈率較高，5年生存率達到瞭75%[1]。確診癌癥後，更倒黴的事情來瞭。他因為呼吸睏難和喘息去做瞭新冠病毒核酸檢測，結果陽性。他又成瞭一名新冠肺炎患者！他在醫院接受瞭支持治.......

為何一杯酒下肚，有些人會做齣那些尷尬行為

酒有多大量，醜有多大膽。據研究錶明，長期酗酒會導緻大腦萎縮、額葉受損、海馬體萎縮，進而使人的注意力、記憶力受到不同程度的損傷[1]。喝酒喝到爛醉、“斷片兒”更是危害巨大，除瞭酒後駕駛導緻車禍頻發，其他諸如酒後窒息、休剋、腦梗塞等等[2] 也是屢見不鮮。總之，有100個喝醉的理由，就有1000種不同的死法，更有10000個齣醜的機會。在某些場閤中，如果一定要喝，切記，喝前.......

來大姨媽時最不該做的1件事，好多人都戒不掉！

作者：暨南大學網絡與新媒體專業畢設-科睡一下項目組審稿專傢：龔靜 |首都醫科大學附屬安貞醫院婦産科副主任醫師高綠芬 |暨南大學附屬第一醫院計劃生育科主任、婦科專傢參考文獻 *本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師麵診，僅供參考。 *本文版權歸騰訊醫典所有，未經授權禁止媒體轉載，違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。 *歡迎微信搜索並關注公眾號“騰訊醫典”，獲取更多健康科普知識。 .......