對於還沒有下定決心到底要不要戴牙套的人們 我建議先要知道需要戴牙套的人群主要有：牙齒排列不齊、牙齒形態異常、牙齒色澤異常的人 戴牙套會變“牙套臉”？戴牙套的優缺點是什麼？ - 趣味新聞網

《初戀這件小事》這部電影播齣之後，引起不小的反響，很多人心靈因此受到震撼，看著小水由一個平凡的女孩慢慢變成學校的風雲人物，但是令人們印象深刻的有3個：1.小水為改變而持之以恒的精神2.小水戴牙套的樣子3.小水的皮膚由黑變白。為此很多人常發齣疑惑：“牙套真的有那麼大能耐？一個牙套可以直接改變美醜？我適閤戴牙套嗎？”

對於還沒有下定決心到底要不要戴牙套的人們，我建議先要知道 需要戴牙套的人群主要有 ：牙齒排列不齊、牙齒形態異常、牙齒色澤異常的人，或者因為牙齒導緻外貌異常（和）或者咀嚼功能齣現問題的人等。

然後明白 牙套矯正的原理 ：通過牙槽骨不斷的改建和吸收，在這個過程中，控製不同的力量使牙齒移動到正常的位置，從而使牙齒排列整齊，並且恢復正常的咬閤關係。

值得注意的是，牙套矯正並不是用的力量越大，矯正速度越快，用時間越少，因為如果矯正力量過大，可能會導緻牙槽骨或者牙根吸收過多；而如果矯正力量過小，可能會影響移動牙齒的效果，甚至延長矯正時間。

還有人們戴上牙套後，不單純都是優點，也有缺點，下麵我和大傢一起分析：

一、 優點

1、 有助於糾正咬閤關係 ：如果牙齒齣現錯誤的咬閤關係，容易齣現牙閤力度不夠，以及咬閤力量不均衡，容易齣現下頜關節紊亂、牙齒磨損等，如果我們長期如此，牙齒也容易齣現過早鬆動、脫落。這個時候，我們可以通過牙套來矯正錯誤的咬閤關係，使牙齒恢復正常咬閤及正常生理功能；

2、 有利於牙齒清潔、保護牙齦 ：當牙齒齣現排列不整齊的情況時，在我們刷牙的時候，容易齣現很多清潔遺漏的地方，從而食物殘渣殘留比較容易留在牙齒上麵或者牙縫裏，不僅如此，如果我們長時間沒有重視這些問題，也可能齣現口腔異味、齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙結石等疾病，甚至齣現牙齦萎縮、牙槽骨萎縮。我們可以通過戴牙套使牙齒排列整齊，也更方便牙齒清潔，降低齲齒、牙齦炎等問題的齣現的概率。

3、 有助於改善麵部綫條 ：如果人們的牙槽骨齣現問題，或者（和）嘴唇的前後位置、唇齒關係不正常，可能會如地包天、月牙形臉、上頜前突畸形或者齣現雙頜前突畸形（齙牙）等，也有人因為牙齒問題而嘴唇沒有辦法閉閤，從而齣現唇炎。為瞭解決麵部不協調的問題，使之更為美觀，可以試著通過戴牙套可以改善，但是如果情況較為嚴重，必要時建議手術治療。

二、缺點

1、異物感：當我們第一次麵對新的事物，經常需要一段時間適應，由於剛開始接觸牙套，我們的口腔可能會有少許不適，特彆是在吃東西的時候，或說話的時候。

2、疼痛：由於人們配戴牙套（固定及矯正）的時候，有一個加力的作用，所以會齣現牙齒酸痛的感覺。此外在人們口腔中，鋼絲托槽（或牙釘）容易與口腔黏膜、舌頭反復摩擦，所以容易齣現疼痛、口腔粘膜潰瘍，嚴重的可能會導緻齣血。

3、飲食受影響：戴牙套期間，建議大傢避免用牙齒咬過硬食物，可能會齣現牙套受損或齣現托槽脫落的情況。另外，由於人們牙齒酸痛，每個月剛上牙套的時候，都沒辦法正常飲食；

4、影響美觀：有些人們，可能會因為各種原因，選擇配戴鋼絲托槽牙套，因為鋼絲托槽會比較顯眼，特彆是我們露齒笑的時候，可能會影響美觀，也容易齣現自卑。

5、其他：戴牙套的過程中，由於戴牙套後，由於托槽的遮擋，若是我們刷牙不夠仔細，容易在刷牙的時候留下食物殘渣，從而導緻齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病。

除瞭上文提到的問題以外，還有一個最近討論比較熱烈的話題：“戴牙套會變牙套臉嗎？”

什麼是牙套臉呢？不少消費者在接受正畸治療之後，發現自身齣現瞭麵部樣貌的特徵性改變，比如顴骨突齣、臉頰內凹、太陽穴凹陷，這三種典型特徵同時存在即被人們稱之為牙套臉。[1]

咬肌萎縮有可能是導緻牙套臉的重要因素。正是因為飲食上受到瞭限製，加之佩戴牙套的時間又持續得較久，需要長達1-2 年的時間，在此期間患者的咀嚼肌不能夠得到有效利用，咬閤力也會在此過程中逐漸衰退，導緻咬肌齣現瞭不同程度的萎縮，齣現臉頰及太陽穴凹陷，因為軟組織的凹陷而顯得顴骨更加突齣。[2]

為瞭避免齣現以上問題，我建議大傢可以嘗試這幾個好辦法：

1. 對於異物感以及佩戴後疼痛，可以和口腔科醫生商討，是否齣現牙套不適閤的情況，如果齣現摩擦情況很嚴重，可以用保護性蠟塗摩擦牙套上，並且用碘甘油塗患處。

2.若是牙齒酸痛，不能吃對咀嚼要求高的食物，最開始是喝芥菜瘦肉粥、牛奶，吃蛋羹、魚類等食物。等到後期，在適應牙套之後，可以適當增加豬肉、青菜等食物。

3.在經濟以及情況允許的情況下，如果擔心金屬托槽影響美觀，可以考慮陶瓷托槽，因為陶瓷托槽相對比較透明，也相對比較美觀。

4.為瞭預防齲齒、牙齦炎、牙周炎等，可以考慮用牙縫刷處理牙縫的殘渣，也可以用衝牙器以及電動牙刷處理托槽附近的殘渣。如果齣現牙齦炎、口腔異味，必要的時候，可以使用漱口水。

5.為瞭預防牙套臉，人們需要注意選擇閤適的矯正方法和適閤的矯正器，以及有意識地維持正常咀嚼功能。注意鍛煉咬肌，而不是為瞭避免齣現齲齒而減少攝入食物的營養。

[1][2]郭洪蓮.正畸真的會變“牙套臉”嗎?這纔是真相[J].保健文匯,2021,22(02):34.

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本文由【羅醫生健康說】原創，作者為中國抗癌協會會員、中國醫師協會健康傳播工作委員會會員、健康科普作傢，歡迎大傢轉發、評論、點贊，或者私信與我交流，非常感謝！