【飯後健康調理小竅門】1、吃得太油膩喝杯芹菜汁2、吃火鍋後喝點優酪乳【飯後健康調理小竅門】

發表日期 2013-01-24T23:03:46+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 【飯後健康調理小竅門】1、吃得太油膩，喝杯芹菜汁2、吃火鍋後喝點優酪乳，可有效保護胃腸道黏膜3、消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮4、吃速食麵後吃水果，可以有效 ... 【飯後健康調理小竅門】 (健康,消 .....

【飯後健康調理小竅門】

1、吃得太油膩，喝杯芹菜汁

2、吃火鍋後喝點優酪乳，可有效保護胃腸道黏膜

3、消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮

4、吃速食麵後吃水果，可以有效補償維生素與礦物質的不足

5、吃蟹後喝生薑紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適

6、飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥

飲食日記

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