健身動力不夠？像個超級英雄一樣去健身！ - 趣味新聞網
發表日期 3/11/2022, 9:22:02 PM
趣味新聞網記者特別報導 : 在健身當中來一點“角色扮演”好處很多不僅可以讓我們多一點新奇感還能獲得一些精神鼓勵當你是一個超級英雄訓練對於你而言不再是為瞭“讓身體健康一點”而是一種職責和生存手段No.1 蝙蝠俠在諸多超級英雄當中… .....
在健身當中來一點“角色扮演”好處很多
不僅可以讓我們多一點新奇感
還能獲得一些精神鼓勵
當你是一個超級英雄
訓練對於你而言不再是為瞭“讓身體健康一點”
而是一種職責和生存手段
No.1 蝙蝠俠
在諸多超級英雄當中
首推蝙蝠俠
因為他沒有超能力
所有的身體力量
都是通過自身刻苦訓練而來
對蝙蝠俠而言
唯有鍛煉身體纔能適者生存
今天挑選瞭9個很有蝙蝠俠範兒的健身動作
從肩到腳，全麵提升你的心肺功能與肌肉密度
No.2 綠箭俠
想象一下
如果你是蝙蝠俠或者綠箭俠
你有需要守護的城市和市民
你有需要打敗的敵人
責任在肩，自然容不得絲毫懈怠
No.3 Black Canary
黛娜羅伊蘭斯
綽號黑色金絲雀（Black Canary）
為美國正義聯盟的創始成員之一
她是一位優秀的武術格鬥大師
更是擁有無數少女想要的魔鬼身材
No.4 美國隊長
換一種健身思維
你會發現那些不時冒齣來的
“偷懶小藉口”消失瞭
你的鍛煉更投入
更專注而且錶現更好
很快你會進入一種新的健身境界
不健身就渾身難受
下麵幾個更高難度、更狠的訓練方法
可以讓你在揮汗如雨當中
找到當超級英雄的快感
No.5 鋼鐵俠
人會長大三次
第一次是在發現自己不是世界中心的時候
第二次是在發現即使再怎麼努力
終究還是有些事令人無能為力的時候
第三次是在明知道有些事可能會無能為力
但還是會去盡力爭取的時候
要想成為Iron Man
最好的不是未來，是現在！
No.6 超人
如果，你明知道蜷縮在床上感覺更溫暖
但還是一早就起床
你明知道什麼都不做比較輕鬆
但依舊選擇追逐夢想
你明知道開始這段感情會是一路崎嶇
但依舊選擇堅守
這就是生活，你必須堅持下去
No.7 女超人
誰也沒有超能力
但是自己可以決定一天去做什麼事情
你以為沒有瞭路
事實上路可能就在前方一點點
那些比自己強大的人都在拼命
我們還有什麼理由停下腳步？
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咖啡不時髦瞭？
從“瑞幸”“代數學傢”“挪瓦”“Mstand”“Manner”等咖啡品牌強勢崛起,到各類圈外品牌跨界聯名,從紮堆一綫城市和新一綫城市的現磨咖啡連鎖品牌、獨立咖啡館,到返鄉創業的縣城、村鎮咖啡小店,咖啡已經從小眾市場走嚮大眾市場,由“時髦飲品”轉變為“日常飲品”。 上海市徐匯區延慶路一傢咖啡館一角 雖然中國的咖啡消費市場目前僅占全世界的0.5%，但每年增長速度在15%至30%,遠高於國際市場2%的增長率。 一些本土品牌2021年的開店數,是過去多年的總和。一些縣城咖啡店,過去幾年間齣杯量增長.......
那些關於綠茶的事兒，聊《茶葉與帝國》
唐朝有個叫陸羽的人，寫瞭一部《茶經》，人與書都流傳瞭韆年。 雖然【茶】似乎是很東方的東西，事實上，它很西方――聯閤利華旗下的【立頓】，每年賣齣的茶葉總量差不多是咱國産茶賣齣的兩倍。立頓是一個強大的品牌，當之無愧的世界第一紅茶。 【1】锡蘭、阿薩姆與大吉嶺 最近在讀一本名為《茶葉與帝國》的書，書主要聊瞭英國把茶葉進行“本土化”與全球化的過程。 其實我個人對於任何能上癮的飲品都心存敬畏，哪怕是茶或者咖啡。似乎能讓人上癮的飲品都有提神的功效，然而，咖啡喝多瞭對心髒不好，茶喝多瞭牙又容易有茶漬，於.......
董酒佰草香上市發布會在鹹陽舉行
3月6日，中國董酒佰草香鹹陽上市發布會在陝西鹹陽麗彩天琪酒店召開，現場400餘位嘉賓共同見證瞭這一時刻。 宴會廳外，主辦方及承辦方精心打造瞭董酒國密佰草香的展陳區域，嚮到場嘉賓全麵展示瞭董酒深厚的文化底蘊及尊貴典雅的産品品質。 在悠揚雅緻古箏聲中，幾位書法傢揮毫潑墨，盡展風采，引得到場嘉賓駐足觀賞並求得墨寶。嘉賓們在入場前即感受到發布會的高雅與精緻。 中國董酒佰草香鹹陽上市發布會在主持人熱情洋溢的開場詞和震感的擊缶聲中正式拉開瞭帷幕； 發布會現場高朋滿座，首先是本次發布會的嘉賓代錶.......
2022洪江黔陽古城半程馬拉鬆4月10日開跑
3月10日上午，2022洪江黔陽古城半程馬拉鬆賽事新聞發布會在洪江市黔陽古城中正門舉行。 2022年，“洪馬”即將迎來五周年，這也是“洪馬”極具裏程碑意義的一年。據瞭解，今年賽事將於4月10日上午7:00在洪江市世紀廣場鳴槍起跑，這也是今年湖南省首場舉辦的金牌馬拉鬆賽事。本屆賽事總體規模依舊為8000人，基於往年較多跑友反饋半程馬拉鬆名額不足以滿足需求的情況，今年特在半程馬拉鬆組彆增加瞭500個名額。分彆為半程馬拉鬆4000人、十公裏1000人、迷你馬拉鬆2500人、親子跑500人。賽事路綫依.......
它纔是真正的人間富貴花，傢庭盆栽必須用大盆，不然賞花無期
生活在世界上總是需要金錢的，無論是哪一種方式的金錢，我們隻有滿足物質方麵的需求之後纔能夠更進一步的上升到精神世界的富裕。 很多人因為生活的比較優越而且氣質較好，被譽為富貴花，如：娛樂圈明星景甜！ 其實不然，如果單從字麵上來講人間富貴花應該是一種名為牡丹的花卉植物，這種植物常常用來形容女子國色天香並且雍容華貴！ 【在野史上曾記載唯一的女帝武則天曾經下令讓牡丹一夜花開！當年的曆史已經無法考察，然而由此可知 牡丹的美麗無與倫比、堪稱人間絕色！】 如今隨著時代的發展，人們的生活水平越來越好，自然而.......
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李煜的詞（全），不是一般的醉人！
