想減肚子運動選擇 - 趣味新聞網
發表日期 2015-11-02T16:24:48+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 固定慢跑的效果大嗎 有無其他更好又方便的選擇 最想消肚子 想減肚子運動選擇 (想減肚子運動選擇) .....
最想消肚子
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你可以去GOOGLE LIKON L320
他是利用仪器帮妳进行被动式运动 效果很好 做的部位的变得超紧实像运动一样
而且也掉了好多公斤喔~
还有像我有坐骨神经痛的问题 也都复健中状况已经好了差不多了~
机器真的很方便 推荐给妳喔 你可以电话询问看看(07)387-8833
LIKON L320
我都拿他来帮我的肥肚子做"被动式运动"
一次大概我都做40~60分
用仪器做40分=150下仰卧起坐消耗的热量
我自己都没办法做那么多下了~
目前腰围做1个月已经小6公分了 超棒的 你可以打去询问订机
(07)387-8833
都还蛮甩由甩肚子肉的喔~~~~
我自己瘦肚子除了这些运动外,运动前我会先擦Q10纤体霜&紧实霜~
擦完再做瘦肚子的运动~~这样持续一个礼拜~~
再量肚围真的有梭好几公分~~~ 哈哈哈!!!
我自己擦的时候,再会做肚子按摩,促进肠道鲁动~~~也比较不会便祕喔!
最健康的减肥方式当然还是运动最好了
因为像我之前是节食减肥，瘦真的瘦很快，但是我一恢复正常饮食马上又胖回来了~
而且比之前节食前还要更胖
我也有尝试过吃中药减肥，但是也跟节食一样一停药就马上胖回来了，而且感觉身体负担也会很多
像我现在都是利用Likon的L320仪器进行被动式的运动
他就像运动一样只是是利用仪器进行被动的运动
效果跟自己运动一样好，每次做完仪器都会满身大汗像运动一样
效果真的很棒! 推荐给你~
#引用
你要先BMI看到自己适当的体重数字.然后可每天慢走.少吃多动.多餐控制卡路里.当运动量大于吃入的卡路里.你就会瘦.7700大卡=1公斤.还有当你均匀的瘦下来之后.你就会知道没有局部瘦身这回事.因为身体会平衡你的脂肪.达到BMI体重之后.你的腰围就会变小.而且很自然.祝你成功!
、增重、练线条
我的客人们都透过这样的方式成功体态雕硕，成为不复胖的体质
（一天吃４～５次正餐，１个月减２～４公斤）
如果你想一辈子不复胖的体重管理，我一定有机会可以帮助到你
可以加我Line，ID：love318137
欢迎填写表单
http://goo.gl/forms/a5mzNqvah6
感谢你 感谢你 感谢你 ：）
像快走慢跑,或着游泳那些,
我觉得还不唷~
因为我胖都先胖肚子.
所以很有经验.前阵子胖太多了
我看不下去,有听人家说埋线可以瘦局部
我就跑去做了~
我是有搭配运动. 听说这样效果更好.
因为有氧运动好像都瘦全身.
可是因为我都胖在肚子有些肉肉真的很难消
我去做2个多月 肚子真的有平耶~
我是在新庄幸福路上一间药局楼上的中医看的
我觉得还不错唷~
推荐给你 整理环境都满好的
但是后来是因为朋友有在阮综合医院做减重课程，他们使用的仪器真的很棒
他是利用他们公司专利仪器L320进行被动式的运动,达到减重塑身的效果~
他也不需要我吃减肥药或者是作任何侵入式的方式减重
我去体验过后马上就买机器，因为我要在家里顾小孩不方便
建议你可以先去阮综合体验看看，或者电话拨打谘询专线也可以喔073878833
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其實，清淡飲食的目的是為瞭降低腸胃道的負擔，讓身體全力與病毒打仗，「彆讓身體花太多力氣在消化食物上，」美兆健康管理中心營養科主任詹恩慈說。醫生們說的「清淡」是指容易消化吸收的食物，比如果汁會比新鮮水果好，不緻花費腸胃較多時間去消化.......
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感冒糖漿喝上癮？ 食藥署：打破5大用藥迷思
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民眾5大用藥迷思
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優活健康網記者陳思綺／整理
健保製度的關係，導緻許多民眾用藥浪費的問題，尤其許多民眾在感冒、咳嗽，甚至工作疲纍或覺得身體輕微的不適時，會自行至藥局購買感冒糖漿，然而錯誤的服用方式，常讓藥師們直搖頭，錶示若過量服用，恐會造成惡心感，肝、心髒損傷等。
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