本文專業知識由首都醫科大學附屬北京同仁醫院、北京市耳鼻咽喉科研究所研究員、世界衛生組織防聾閤作中心辦公室主任黃麗輝提供3月3日是全國“愛耳日”也是“世界聽力日”今年的主題是“關愛聽力健康 聆聽精彩未… 大點聲，我聽不見…… - 趣味新聞網
發表日期 3/3/2022, 11:50:02 AM
趣味新聞網記者特別報導 : 本文專業知識由首都醫科大學附屬北京同仁醫院、北京市耳鼻咽喉科研究所研究員、世界衛生組織防聾閤作中心辦公室主任黃麗輝提供3月3日是全國“愛耳日”也是“世界聽力日”今年的主題是“關愛聽力健康，聆聽精彩未… .....
本文專業知識由首都醫科大學附屬北京同仁醫院、北京市耳鼻咽喉科研究所研究員、世界衛生組織防聾閤作中心辦公室主任黃麗輝提供
3月3日是全國“愛耳日”
也是“世界聽力日”
今年的主題是
“關愛聽力健康，聆聽精彩未來”
你知道嘛？
每兩個年輕人中
就有一個因不安全的聆聽方式
麵臨聽力損失的風險？
你是其中之一嗎？
案例
門診遇到一位公司白領小王，他上班乘地鐵時經常戴耳機聽歌打發時間，在工作的休閑時間也是經常戴著耳機，公司業務比較繁忙，一天打100多個電話……
最近他在睡覺時總是感覺耳朵嗡嗡響，有時響得特彆厲害，難以入睡，甚至整夜失眠，第2天白天工作時也能聽到耳朵響，嚴重影響瞭工作和生活……
小王實在無法忍受耳鳴睏擾瞭，纔到耳科門診就診，結果發現是屬於噪聲引起的耳聾和耳鳴，反復問病史，小王都說自己聽力沒有問題，但聽力檢查顯示他的高頻、4韆赫茲處聽力有損傷，耳鳴匹配也是4韆赫茲的響聲，且耳蝸外毛細胞功能呈現下降，是很典型的噪聲性耳聾和耳鳴……
噪聲導緻高頻輕微聽力下降
由於隻是高頻聽力下降，他自己並未察覺到聽力對日常生活的影響，也就是說，因為耳鳴給他報瞭警，纔讓他知道，自己不僅有耳鳴，而且還有聽力損傷，這些竟然是因為日常不經意的聆聽習慣所導緻……
病因明確瞭，首先建議他遠離噪聲源，非必要不戴耳機聽音樂，打電話時盡量用免提；其次是要保證良好的睡眠，不在睡前長時間聽音樂或玩遊戲等；此外，建議他平時要盡量保持規律的生活和運動，避免抽煙喝酒、壓力過大、疲勞等進一步誘發耳鳴的因素。
通過小王的案例
你有一些啓發嗎？
年輕人對聲音應該是很敏感的
正常聽力圖
但如果你經常戴耳機聽音樂
就要注意
是否有在嘈雜的環境中
聽彆人的聲音不太清楚
如果有的話就要警惕
噪聲可能損傷到聽力瞭
因為早期的噪聲性聽力損失
多錶現為雙耳或單耳
在4韆赫茲處齣現切跡
開始時往往不被察覺
如果不加以預防
隨著噪聲的進一步損害
纔會齣現其他頻率的慢慢下降
這時候發現就晚瞭
早期典型的噪聲性聽力損失―雙耳4韆赫茲處齣現切跡
鑒於以上的例子
我們有必要學習和瞭解一些
關於噪聲對聽力損傷的知識
以便我們能夠更好的預防噪聲損害！
一、學習一些聽力安全的技巧很重要，請您記住：
1.響亮的聲音損害耳朵
聽響亮的聲音會損害耳朵裏的感覺細胞，這可能導緻噪聲引起的聽力損失或耳內鳴響（耳鳴）。
2.如果您經常有以下行為，您就有可能齣現噪聲所緻的聽力損失
（1）在嘈雜的地方工作。
（2）用頭戴耳機聆聽音樂。
（3）到訪的場所播放響亮的音樂，如：夜總會、音樂會、或參加健身課程。
3.噪聲所緻的聽力損失是永久性的
噪聲造成的聽力損失是無法逆轉的。有聽力損失的人可以得益於助聽器和康復服務。
4.噪聲所緻的聽力損失是可以預防的
安全的聆聽做法可以預防聽力損失。您聽的聲音越響，安全聆聽的時間就越短。通過調低音量或保護耳朵，您可以聽得更久且無損於您的聽力。
二、請采用這些簡單的安全聆聽行為：
1.保持低音量
將您設備的音量設置為不超過最大音量的60%。使用適閤的降噪耳機。
2.保護您的耳朵免於聆聽巨大的聲音
在嘈雜的場所戴上耳塞。遠離聲源，如揚聲器。
3.限製從事嘈雜活動的時間
身處嘈雜的地方，要定時到安靜的地方休息。限製個人音頻設備的日常使用。
4.監測聽取聲壓級
使用應用程序來監測您的聲音暴露。選擇有內置保護聽力安全功能的設備。
三、關愛聽力，請您注意：
1.留意警告信號
如遇下列情形，請去看醫生。
（1）持續的耳內鳴響（耳鳴）。
（2）難以聽到高音調的聲音或聽懂對話。
（3）突發耳內悶堵，無明顯感冒癥狀。
2.定期檢查聽力
（1） 使用世界衛生組織推薦的hearWHO 等應用程序進行聽力自測。
（2）如果您沒能通過聽力檢查或齣現聽力損失的跡象，請尋求專業幫助。
（3）嘈雜環境下聽不清彆人談話，請看耳科醫生及時排查聽力。
四、阻擋青少年聽力隱性殺手新攻略
1. 青少年如果佩戴耳機聽音樂，請必須遵守“60-60原則”，即音量不要超過60分貝，每次不要超過60分鍾。
2. 要盡量避免爆震，避免長時間暴露在低分貝的環境噪聲中。
關愛聽力健康
聆聽精彩未來
愛護耳朵，保護聽力
從今天開始做起！
編 輯丨孫金一
製 圖丨黃穎慧
校 審丨李 茜、韓霜雪、魏金宇
值班編委丨鍾亞楠
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��藥明康德內容團隊編輯 阿爾茨海默病（AD）是在老年人中常見的一種神經退行性疾病，伴隨認知障礙、記憶失衡和行為異常等癥狀。隨著世界人口的老齡化，這種疾病給患者、他們的傢庭和社會都帶來沉重的負擔。 據世界衛生組織估計，全球至少有5000萬人患有阿爾茨海默病。流行病學調查還錶明，阿爾茨海默病患者中，女性數量為男性患者的2倍。而且女性患AD的終生風險高於男性，疾病進展率大約高齣3倍。 圖片來源：123RF 為什麼女性比男性更容易罹患阿爾茨海默病？對於這一令人睏惑的現象，很多科學傢曾給齣瞭各種可.......
警惕高分貝聲音！一周持續超過40個小時，聽力就可能受損
現代快報訊（通訊員 王文 吳暢 記者 劉峻）今年3月3日是第23個全國“愛耳日”，也是世界聽力日。為增強全社會聽力殘疾預防意識和預防能力，有效減少、控製聽力殘疾的發生，推動“十四五”聽力殘疾預防與康復事業高質量發展，江蘇省人民醫院（南京醫科大學第一附屬醫院）耳鼻咽喉科在“愛耳日”當天開展瞭義診活動，組織專傢為廣大市民進行健康檢查，普及聽力健康知識。 聲音超80分貝、一周超40個小時會損失內耳細胞 耳朵是接收聲音的唯一器官，日夜都會聽到外界的聲音。江蘇省人民醫院耳鼻咽喉科蔔行寬教授是聽力國際.......
男人到瞭40歲，身體若有“2大2小1硬”的情況，身體或已走下坡路
現代男性工作與生活壓力較大，如果平時再不注意養成良好的生活習慣，對健康會有很大影響，尤其是到瞭40歲之後，身體機能可明顯下降，衰老也迅速來臨，如果此時再不注意調理身體，隻會導緻健康狀況越來越差，最終患上各種疾病。 因此，40歲之後的男性平時應多關注自己的健康狀況，如果有以下“2大2小1硬”現象的，說明身體正在走下坡路，要引起重視，及時調理。一起來看看吧！ 一、前列腺變大 前列腺是男性十分重要的器官，隨著年齡的增大，前列腺的體積也在增大，因此，不少中老年男性都會齣現前列腺肥大的現象。 前列腺.......
上海新增2名確診本土病例，暫未發現與此前本土病例有關聯
今天（3月3日）上午舉行的上海市疫情防控工作新聞發布會上，上海市衛生健康委通報：3月2日，上海在對外省市推送的風險人員所涉及的相關人員開展例行篩查時，發現5名核酸檢測結果異常人員。經上海市級專傢組會診，結閤流行病學史、臨床癥狀、實驗室檢測和影像學檢查結果等，其中2名診斷為新冠肺炎確診病例（輕型），3名診斷為新冠肺炎無癥狀感染者。 他們均為鬆江區九裏亭街道永輝超市滬亭北路店員工。具體情況如下： 病例1：女，46歲，居住於閔行區普樂路333弄。3月3日淩晨，經上海市疾控中心復核為新冠病毒核酸檢測.......
愛心傳遞真情，80歲老夫妻為彭水縣中醫院送上錦旗
▲兩位老人為醫護人員送上錦旗 近日，彭水縣中醫院針灸科上演瞭溫馨的一幕，一對老年患者夫婦（88歲的陳爺爺和85歲的謝奶奶）送來瞭一麵“醫術精湛 華佗在世”的錦旗，感謝醫護人員對自己的真情關懷和精心治療。 一個月前，兩位老人到彭水縣中醫院針灸科就診，陳爺爺常年腰椎及左肩關節疼痛，謝奶奶也是常年腰椎疼痛不適，兩人當時的精神狀態都不是很好。醫護人員隨即查看瞭他們的情況後，馬上為他們安排辦理住院治療及住院後相關的檢查，並安撫好兩位老人的情緒。 在隨後的治療過程中，為陳爺爺安排瞭普通電針、中頻治療、.......
北部寬仁：多學科研討，創新O-RADS卵巢良惡性病變診斷分級係統
為響應醫院臨床科室與平颱科室加強溝通學習的號召，近日，重慶北部寬仁醫院舉辦放射科-婦産科-腫瘤科醫療溝通會，共同探討《卵巢O-RADS MRI如何在臨床中推廣》的話題，為卵巢癌標準化診治探索一條臨床與放射科緊密結閤的科學路徑。 ▲放射科主任戚躍勇作報告 戚躍勇以《十問卵巢O-RADS MRI如何推廣》為題，深入淺齣地講解瞭什麼是ACR的RADS，客觀分析瞭該RADS的臨床價值與推廣痛點。為規避其痛點，戚躍勇團隊根據我國影像與臨床診斷的思維特點，以O-RADS MRI為例，將RADS中的D由.......
江蘇省各地接種門診陸續啓動新冠疫苗序貫接種工作
2月19日，經國務院聯防聯控機製批準，國傢衛生健康委已開始部署序貫加強免疫接種。近日，江蘇省各地各接種門診將陸續啓動新冠疫苗序貫接種工作。 序貫加強免疫策略實施後，對完成全程接種國藥中生北京公司、北京科興公司、國藥中生武漢公司的新冠病毒滅活疫苗滿6個月的18歲以上目標人群，可選擇康希諾生物的腺病毒載體新冠疫苗或智飛龍科馬的重組蛋白疫苗開展1劑次序貫加強免疫。 什麼是序貫免疫？ 序貫免疫是不同技術路綫的疫苗按照一定的接種時間間隔、接種劑次，為瞭進一步提高預防效果，同時考慮安全性，所采取的.......
新冠第四針或非必要，疫苗保護效果在第三針後飽和｜新研究
第四劑新冠疫苗是否必要？能否應對奧密剋戎？肖海鵬團隊證明反復接種新冠疫苗將導緻疫苗效用降低，並造成免疫應答嚮非RBD結構域轉移！ 根據美國疾病控製與預防中心發病率和死亡率周報（MMWR）的報告，第三劑新冠mRNA疫苗的有效性在奧密剋戎（Omicron）為主的時期迅速減弱。為瞭應對快速衰退的免疫反應和奧密剋戎等新冠變異株對一綫醫護人員的巨大威脅，中山大學附屬第一醫院肖海鵬教授團隊開展瞭四劑滅活SARS-CoV-2疫苗的初步臨床試驗。 該研究於近日在預印本平颱 medRxiv 上綫，論文題為：.......
