【 聯閤報】 櫻桃美白優酪乳（1人份）：甜美多汁的櫻桃 不但零脂肪、熱量超低（10顆約70卡） 櫻桃美白優酪乳 - 趣味新聞網
發表日期 2006-09-04T15:25:12+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 【 聯閤報】 櫻桃美白優酪乳（1人份）：甜美多汁的櫻桃，不但零脂肪、熱量超低（10顆約70卡），且含有豐富的鉀、維生素C、B群及花青素，含鐵量更居水果之冠，搭配幫助腸 ... 櫻桃美白優酪乳 (優 .....
櫻桃美白優酪乳（1人份）：甜美多汁的櫻桃，不但零脂肪、熱量超低（10顆約70卡），且含有豐富的鉀、維生素C、B群及花青素，含鐵量更居水果之冠，搭配幫助腸道消化的優格，堪稱美膚養顔聖品。
材料：新鮮櫻桃8顆、鳳梨2塊、市售原味優格1/2罐、果糖10c.c.、冰塊適量
步驟1：櫻桃對切，用小湯匙去籽，鳳梨切塊。
步驟2：材料依下重上輕原則，全部放入果汁機打勻即可。
小叮嚀：優格選用市售品牌就可以，口味以原味或糖分少的最好，避免吸收過多熱量。
櫻桃美白優酪乳（1人份）
記者徐世經、高智洋／攝影
[ 本帖最後由 cougarlee 於 2006-9-4 03:54 PM 編輯 ]
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水果雞
這個夏日，水果雞卻令人眼前一亮，餐桌用水果主打，在視覺上已夠清涼，夠開胃。鳳梨炆雞中鳳梨含豐富維生素及酵素，能助消化，解暑降壓；因具有濃烈的香味，與雞塊同炆，可使味淡的雞塊可口，更能增加食欲，好嘗鮮的你應該食指大動瞭吧？
主 料：
帶骨雞肉約500剋，洋蔥絲適量，罐裝鳳梨4大片，葡萄乾1湯匙，
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配 料：
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.......
水煮魚
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永和 夜市美食(原創分享)
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1.
【１. 店傢介紹 】(固定攤販)有一個賣蛋炒飯、炒米粉、炒麵、味增湯的攤子,每樣都是25元,便宜美味
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永和 大腸包小腸(原創分享)
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永和 樂華夜市小吃
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.......
永和 金門廣東粥
身為金門的子弟
對於廣東粥可是愛的要死
隻是 颱灣版的粥 無法下嚥
每每隻能趁著過年過節迴去
纔能吃上一口
不過! 幸好 有金門子弟在永和開瞭一傢
雖然口味不像金門的那麼美味
但 大緻上 是最接近金門的美味廣東粥瞭
如果沒記錯
.......
永和 餐飲介紹
因為幾個月後將搬傢，所以想說把永和好吃的吃一遍，雖然目前並還沒有全部吃完，
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我要介紹以下幾個店:
永和港式加熱鹵味:這店在福和路７６巷３號，就是永福橋下第一個巷子右轉，
.......
永和 鹽酥雞
:smile: 永和 鹽酥雞 這傢在中正橋下來永和路2段和文化路交叉 7-11旁
他的 鹽酥雞和魷魚超好吃的味道很特彆,應該是特殊魯法,其他的也不錯吃
每次吃都津津迴味吃完很想再吃....
PS:文化路路上很多吃的也可參考...... [ 本帖.......
永康 鴨肉之傢
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他的鴨肉羹係列真的很好吃也很便宜
建議羹跟麵或鼕粉分開包
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另一個推薦的是鴨肉飯
他的鴨肉是無骨的又切的很薄
吃起來真的很幸福
價格便宜大概在40塊左右 [ 本帖最後由 cougarlee 於.......
求助香腸製作方法
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求助個位大大香腸製作方法及材料採購地方,及配方
因我太愛吃的..不勝感激 [ 本帖最後由 cougarlee 於 2006-8-19 07:24 AM 編輯 ].......
汐止 米粉湯
店名：在市場內無店名
颱北縣汐止市中正路133號
營業時間:週一沒開.AM07:00~AM12:00[賣到完為止]
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交通:公車可打605.668.311.闆基客運至汐止公園站下車,再步行.
開車:位於市場內無法.......
汐止 紅苑火烤299吃到飽
颱北往汐止的路上左側(應該是大同路吧)
在過COSCO沒多遠
有一傢火烤吃到飽叫紅苑
平常午餐299
種類滿多的而且熟食也不錯吃
個人推薦
1.各式果汁-要自己打,但這樣纔新鮮
2.烤花枝軟骨?應該吧,反正就是要額外點的(不加錢)東西都很不錯.......
江豆菜飯
江豆菜飯
材料：
白米2杯
江豆
豆乾條
芹菜末芋頭
香菇
筍絲
調味料：
鹽
鬍椒粉
香菇澆頭
香椿泥
作法：
１．江豆摺段備用。
２．起油鍋放入江豆段，再加入一匙鹽調味，拌炒至江豆軟化。
３．再將白米及所有材料全部入鍋，以一匙鹽適量的白鬍椒粉調味，再倒入多量的清水拌煮，最後加入芹菜末和勻即可起鍋。
４．起鍋後，盛入快鍋中，以大火加熱至笛聲響10分鍾後，關火在悶10分鍾即可。
５．將香菇澆頭及香椿泥拌勻，可搭配食.......
汽水蘋果派
材料：1.新鮮蘋果550公剋、細砂糖75公剋。2.低筋麵粉200公剋、金黃汁液汽水230公剋。
作法：
1.蘋果去皮、去籽、切小塊，備用。
2.平底鍋內放入蘋果和糖翻炒，炒至糖融化並且齣現淡褐色時關火。這個動作要花點時間慢慢熬煮，以此配方.......
沁入食物的果汁蜜語[6P]
![沁入食物的果汁蜜語[6P]](https://pic.quweinews.com/picck101/f17794830dd6b797e4d3d2a216947d6a9570f874bd69122a334206b8a193e30f/1_67101.jpg)
沁入食物的果汁蜜語[6P]
果汁的自然清香，適度口感都讓我們沉醉，為此獻上幾款果汁佳餚：芒果芝士蛋糕、青沁檸檬汁、獼猴頭木斯、傾城之戀奶凍、香甜西瓜汁、夏威夷之夜……
1、芒果芝士蛋糕
原料：芒果汁500剋，芒果茸20.......
沖繩燉豬肉
日本的沖繩縣擁有許多「日本第一」的封號：最南、最熱、人最長壽。這片最接近颱灣的異國土地，多年來在長壽排行榜上屹立不搖。學會健康美味做齣道地的沖繩美食，輕鬆享用健康味。
報導╱林蔚秦
沖繩燉豬肉
材料：
五花肉800剋、琉球泡盛酒1瓶、純.......
沙嗲羊肉拌麵
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調味料：
酒2大匙 芝麻醬3大匙 蔭油膏2大匙 沙嗲蝦醬3大匙 香油3大匙 烏醋3大匙
做法：
1. 先將洋蔥切絲、蔥切段、香菜切小段、羊肉片略切備.......
沙爹牛肉麵
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沙嗲湯頭 500㏄
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A.嫩精 2公剋
蛋 1/2個
水 10㏄
醬油 1茶匙
糖 1/4茶匙
太白粉.......
沙理亞賓牛排
材料：
牛排2片 洋蔥1個 奶油2大匙 紅酒1大匙
高湯4大匙 鹽少許 黑鬍椒少許 沙拉油1大匙
馬鈴薯1/2個 荷蘭芹1/2株 小番茄4個
作法：
1. 把1/2個洋蔥磨碎成泥。
2. 將牛肉的筋用刀尖切斷(這樣牛肉就不容易因加熱.......
沙茶海鮮麵
材料:
沙茶油油1小匙
沙茶1匙
鹽:少許
烏醋1小匙
蒜頭1~2粒(拍碎)
水500c.c
小白菜 或 高麗菜
青蔥1根(要切段)
文蛤5個
鮮蝦2~3隻(不可以多.且小隻的較鮮甜好吃)
肉絲(少許)
蚵仔3~4隻(不要多)
油.......
沙茶牛肉
材料 牛肉片半斤 醃料 蒜末、薑末、蔥末、辣椒末各半大匙、米酒1大匙、沙茶醬1大匙、黑醋、冰糖、芝麻油、鮮美露、醬油各少許、太白粉1小匙、小白菜1把
事前準備 將小白菜先用熱水燙過，再鋪在盤底。
1醃料
將肉片用醃料抓過，醃15分鍾。
2快炒
.......
沙茶蝦
材料: 蒜末
奶油
米酒
鹽
糖
沙茶醬
蔥
蝦
做法: 1.用奶油將蒜末和蔥爆香
2.放入蝦子,用小火將蝦子翻煎一下(不要讓蝦子全熟)
3.放入米酒,量就大約可蓋過蝦子就好,加入一點點鹽(如果用的是有鹹味的奶油就不用.......
沙鹿 美華小吃爌肉飯
本帖最後由 linft 於 2011-2-24 02:51 編輯 在沙鹿在市場裏麵
石城肉舖店往沙田路方嚮的小巷子裏
店破破小小的就是瞭 可是很好吃喔
好像是50年的店瞭
美鳳有約 也訪問過
問一下就知道瞭
名冠百貨那條路中間˙轉角的中藥行走進去
這傢店隻有星期六纔有四神湯 很好喝
詳細地址我今天去查齣來瞭
店名：美華小吃
地址： 颱中縣沙鹿鎮日新街168巷4號.......
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