武當玄真拳十腳實用製敵術是武當玄真拳的基本腳法 動作樸實無華 武當玄真拳十腳製敵術 - 趣味新聞網

武當 玄真拳十腳實用製敵術是武當玄真拳的基本腳法，動作樸實無華，易學易練，實用性強，便於近身搏擊。武當玄真拳在實戰製敵中往往是先手後腳，手腳並用，手封門戶控製敵手，腳隱於手下攻敵不備，起腳於敵失勢之時，落腳於敵要害之處，從而剋敵製勝。現從武當玄真拳的腳法中精選齣尖肋腳、通肚腳、窩心腳、偷陰腳、擺蓮腳、後撩腳、裏閤腳、勾踹腳、窩肚腳、破襠腳等十種基本腳法運用於實戰攻防之中，並以手法設空誘敵，控製敵手，為齣腳踢擊敵要害空位創造最佳時機。

一、劈麵尖肋腳

1　由並步站立式起，左腳嚮後撤步，身勢隨之後移沉坐成右玄虛式，同時，左手內鏇立掌，左手起於左臉前，右手外鏇，仰掌前伸於右腰前，功力運達兩手十指，目視右前方(圖1)。

2　右腳蹬地，左腳速嚮右前移進，身勢隨之稍左閃前移，同時，左手前上起，俯掌嚮左下封按，右掌立掌上起於頭右側方，功力運達左手五指，目視左手(圖2)。

3　右腳蹬地，身勢前移，同時，左手五指繼續嚮下扣按，右手變刀掌，用力嚮前劈砍，功力運達左手五指及右掌外側，目視右掌(圖3)。

4　左手繼續用力嚮下扣按，右掌由劈壓轉右勾，同時，左腿撐穩，右腳迅猛前踢，高約與肋平，功力運達兩手及右腳尖，目視右腳(圖4)。

運用

1　我與歹徒對峙中。若敵以右側身格鬥式逼近我，尋機搶攻，我速撤左腳，以右玄虛式左上右下開閤手守勢對敵，設中、上盤空位誘敵手攻入，因勢製敵，目視敵攻防手(圖5)。

2　若敵滑進中左拳虛晃，突然齣右拳攻入我頭麵空位，我右腳蹬地，左腳速嚮左前移，使身勢左閃避讓開敵拳鋒芒，同時，左手速嚮右下封按敵右腕，使敵攻勢手落空於身前，右臂內鏇上起，防護敵左手攻勢之同時蓄勢反擊，目視敵右拳及頭麵(圖6)。

3　若敵急於解脫右手而身勢沉坐用力後掙之時，我左手五指用力扣按住敵右腕關節及脈穴，不讓其掙脫，同時上身跟進，速以右手柳葉刀形掌猛力劈擊敵頭麵，迫使敵仰身起左手擋架，目視敵頭麵(圖7)。

4　我乘敵忙於退守而仰身失調之際，左手繼續用力扣緊敵右腕，右手乘勢重壓敵左腕，並嚮右下勾摟其腕、臂，乘上身前移左轉之勢，起右腳迅猛彈踢敵腰肋，使敵肋骨摺傷而仰跌(圖8)。

二、擊頭通肚腳

1　由站立式起，左腳嚮後撤步，身勢隨之後移沉坐成右玄虛式，同時，左手內鏇上起，立掌置於左臉前，右手外鏇，仰掌伸於右腰前，功力運達兩手十指，目視右前方(圖9)。

2　右腳嚮右側移步，身勢左轉，嚮右後移閃，同時，左手經麵前內鏇嚮下扣指封按，右手仰掌上托於左手前，功力運達兩手十指，目視左手(圖10)。

3　左腳蹬地，使身勢右移左轉，左腳隨即嚮右後偷步，同時，左手五指用力扣緊下按，右手同時經麵前嚮左下封撥扣按，功力運達兩手十指及右腕、臂，目隨視右手(圖11)。

4　身體重心左移至左腳，右腳隨即屈提，嚮右側方猛力踹齣，腳外側嚮上，高約與腹平，同時，右手握拳嚮右側用力甩打，高約與頭平，左手繼續用力扣指抓緊，功力運達右腳跟及右拳輪，目視右拳(圖12)。

運用

1　我與歹徒對峙中。當敵以左側身格鬥式，揮拳進逼時，我即撤左腳，以右玄虛式避敵，兩手成左上右下開閤手守勢，引敵右拳攻人我頭麵空位而人扣，目視敵攻防手(圖13)。

2　當敵右拳攻近我身前時，我右腳速嚮右撤移，身勢稍右閃，使敵拳落空於身前，同時，左手內鏇，經麵前封按敵左腕，右手同時托抓敵右臂控製敵攻勢手，目視敵攻防手(圖14)。

3　若敵齣左拳攻擊我頭麵之同時，用力後掙欲解脫右臂，我左腳蹬地，使身勢右移左轉，左腳隨之嚮右後偷步使敵拳擊空，同時右手右上起，經麵前嚮左下撥按敵左臂，目視敵左攻勢之手(圖15)。

4　我不容敵變勢解脫，右拳速嚮右甩擊敵頭麵，在敵忙於閃避護頭之慌亂中，右腳迅猛側踹敵腹部空位，在敵倒勢已定時，左手即抖放敵右腕，使敵仰身跌齣，目視敵上盤(圖16)。

三、分手窩心腳

1　由站立式起，左腳嚮後撤步成右玄虛式，同時，兩手左上右下，成中、上盤開閤手守勢，右腳迅速嚮後撤步，右手隨之內鏇，俯掌下按於襠、腹前，功力運達兩手十指，目視前下方(圖17)。

2　身勢略嚮左後移閃，同時，右手迅速內鏇上起，經麵前嚮右下撥采，左手稍下落外鏇，仰掌嚮右手前上托抓捏，兩手隨即用力上下抖挫，兩腿同時略屈撐穩，功力運達兩手十指及腕、臂(圖18)。

3　兩腿繼續下沉撐穩，身勢稍嚮右前移閃，同時，左手內鏇上起，經麵前翻掌嚮左下撥采，兩手十指用力扣緊，目視兩手(圖19)。

4　兩手十指扣緊用力嚮左右分手擰拉，同時，在身勢前移，中速起右腳嚮前上猛力蹬踢，腳尖迴勾嚮上，腳跟嚮前，高約同心窩，左腿略沉撐穩，功力運達兩手十指及右腳跟，目視右腳(圖20)。

運用

1　我與歹徒對峙中。若敵以左側身格鬥式緊逼我身，欲發攻勢，我速撤左腳，以右玄虛式左上右下開閤手守勢對敵。若敵在滑步突進中，起左腳踹擊我右膝，我右腳速嚮後撤步避讓敵攻勢腿，右手同時翻掌下按，護住襠、腹，目視敵右腳(圖21)。

2　若敵左腳踹空，順勢前落進身，右拳虛晃中齣左拳攻擊我頭麵空位，我身勢略嚮左後移閃，使敵左拳擊空後落於右肩前，同時，右手速上起，經麵前嚮右下采抓敵左腕，左手速下落外鏇，仰掌托抓住敵左肘下側，兩手閤力抖摺敵左腕、肘，目視敵攻防手(圖22)。

3　若敵及時屈收左肘抗衡我抖挫力，並以右拳攻擊我頭麵以解脫左臂，我頭部速嚮右移，閃避敵拳鋒芒，同時，左手鬆開敵左肘，經麵前嚮左下撥采敵右腕，五指用力扣抓住敵腕關節，目視敵右拳(圖23)。

4　我不容敵緩手，十指迅速用力摳捏住敵兩腕關節及脈穴，猛力嚮外翻擰分拉，使敵護痛而力散，右腳隨之屈提迴勾，以腳跟迅猛蹬擊敵心窩要位，雙手同時抖放敵兩腕，使敵仰身跌齣，目視敵上盤(圖24)。

四、撈腿偷陰腳

1　南站立式起，右腳撤步，身勢後移沉坐成左玄虛式，同時，兩手經右上坐下開閤手，以右手嚮右下采抓，左手嚮右手前仰托，兩手迅猛抖挫，功力運達兩手十指，目視兩手(圖25)。

2　左腳嚮後撤步，同時，左手內鏇，經麵前嚮左下撥采，右手外鏇，嚮左手前仰掌上托，兩手協力上下抖挫，功力運達兩手十指，目隨視兩手(圖26)。

3　身體左轉左移，左腿屈蹲撐穩，右腳嚮左腳內側迴收成丁步，同時，左手五指扣緊嚮左下擰拉，右手下落，經身體右側嚮前撈抓，功力運達兩手十 指，目視右手(圖27)。

4　左手繼續用力嚮左下擰拉，右手繼續嚮右上抄舉，同時，右腳嚮右前迅猛撩彈或蹬踹，高約與襠、腹平，左腿獨立撐穩，功力運達左手五指、右臂及右腳尖，目視前下方(圖28)。

運用

1　我與歹徒對峙中。若敵以左側身格鬥式逼近我身，右拳虛晃，齣左拳直擊我頭麵穴位，我右腳速嚮後撤步，身勢後移左閃，以左玄虛式避讓敵拳鋒芒，同時，有手經麵前右撥采抓敵左腕，左手同時仰掌托抓敵左肘下側，兩手迅猛上下抖摺敵左腕、肘，目視敵攻防手(圖29)。

2　若敵左腕、肘被抖挫，運功護痛中齣右拳攻擊我上盤空位，我左腳速嚮後撤步，引敵拳擊空落於身前，同時左手經麵前嚮左下撥采敵右腕，右手同時仰掌托抓敵右肘下側，兩手協力上下抖摺敵右腕、肘，目視敵攻防手(圖30)。

3　若敵右腕、肘被抖摺，運功護痛中齣右腳踢擊我中盤空位，我右腳速嚮左腳內側收點步，身勢左轉左閃避讓敵攻勢，同時，右手速下落，嚮前上仰掌撈抓敵有腳踝，左手繼續抓捏住敵右腕，目視敵右腳(圖31)。

4　我右手撈抓住敵右腿後即用力嚮上抄舉，左手同時外鏇，用力嚮左擰拉敵右腕，迫使敵身勢傾斜，緊接著起右腳迅猛側彈或蹬踹敵襠、腹要位，緻使敵襠部破損，失衡仰跌而喪失反抗能力，目視敵中盤(圖32)。

五、掛麵擺蓮腳

1　由站立式起，左腳撤步，身勢後移成右玄虛式，同時，兩手從兩側上起，屈肘立前臂，經麵前嚮左右剪拍，左掌拍於右肩前，右掌拍於左掌前，功力運達兩掌心及十指，目視兩掌(圖33)。

2　身勢左移閃轉，右腳隨之嚮左腳後撤步，以腳前掌蹬地，同時，右掌收落左上起，經麵前嚮右內鏇拔抓，左掌收落並於右前上起，經麵前外鏇嚮左托抓，兩掌心斜相對，功力運達兩手十指，目隨視右掌(圖34)。

3，左手協助右手外鏇嚮右後擰拉，右腳隨即蹬地經左腳內側嚮左上踢起，隨身勢右轉經麵前嚮右掛麵擺蓮，左手同時左擺以維護平衡，功力運達右手五指及右腳外側，目隨視右腳(圖35)。

4　右手五指扣緊，繼續用力嚮右下擰拉，同時，右腿乘右轉擺蓮的慣性嚮右下用力劈腿砸落，左臂自然擺動維護身體平衡，功力運達右手五指及右腳踝與小腿後側，目隨視右腳(圖36)。

運用

1　我與歹徒對峙中。若敵以右側身格鬥式逼近我身，右拳虛晃，齣左拳直擊我頭麵空位，我速撤左腳，身勢後移，以右玄虛式避讓敵拳鋒芒，同時兩手從左右上起，屈肘立前臂，經而前以右掌嚮左拍擊敵左肘外側，以左掌嚮右拍擊敵左腕內側，緻敵左肘、腕斷摺，目視敵攻防手(圖37)。

2　若敵左臂護痛掙脫，齣右拳反擊我頭麵空位欲挽迴敗勢，我身勢速嚮左後移閃，右腳同時嚮左腳後撤步蹬地，在避敵攻勢鋒芒的同時蓄勢前踢；右手隨身勢移閃收落，由敵右臂下側左上起，嚮右內鏇撥抓敵右腕外側，左手外鏇右前伸，嚮左上托抓敵右腕或右肘內下側，目視敵右臂(圖38)。

3　我乘敵前衝慣性，雙手扣緊敵右腕，臂猛力嚮右後擰拉，迫使敵護痛跟進而身勢前傾。我乘勢右轉身，以腰胯的扭轉力帶動右腿嚮有擺蓮，以右腳外側為力點猛力掛踢敵頭麵，緻使其失衡前倒，目視敵上盤(圖39)。

4　我右手五指抓緊敵右腕關節，繼續用力嚮右下擰拉，迫使敵前僕跪倒，右臂反臂右後舉而使敵肘關節外側嚮上，同時，右腿反勢乘擺蓮之勢，以右腳踝及小腿後側為力點迅猛下劈砸擊敵右肘關節外側，緻使敵右肘，劈斷摺，僕倒，喪失反抗能力而降服，日視敵右肘、臂(圖40)。

六、摺臂後撩腳

1　由站立式起。左腳嚮後撤步，身勢隨之後移沉坐成右玄虛式，同時左掌左上起，屈肘立前臂，經麵前內鏇右撥，左掌外鏇，仰掌上抄於腹前，功力運達左掌心、右掌及前臂外側，目隨視右掌(圖41)。

2　右手扣指嚮右下采抓，左手同時仰掌嚮右手前托抓，身勢隨之右轉，左腿蹬伸以助兩手采托抖摺發力，功力運達兩手十指及左腳踝，目隨視兩手(圖42)。

3　身勢速左轉嚮右移閃，左手同時屈肘立前臂，經麵前嚮左內鏇撥抓，右手隨之外鏇，嚮左手前仰掌托抓，兩掌心斜相對，功力運達兩手十指，目隨視兩手(圖43)。

4　身勢左轉，重心移至右腿，同時，右手五指抓緊嚮右肩前拉拽，猛力嚮前下屈腕，右腿撐穩，左腿隨之嚮後迅猛撩踢，高約與襠腹或頭麵，左手左擺，功力運達右手五指，左腳跟或左腳掌，目視右手(圖44)。

運用

1　我與歹徒對峙中。若敵以左側身格鬥式逼近搶攻，齣左拳直擊我上盤空位，我速撤左腳，以右玄虛式避讓敵拳鋒芒，同時，右手左上起，經麵前內鏇右撥粘帶敵左腕、臂內側，左手外鏇，仰掌上起護住襠、腹要位，目視敵攻防手(圖45)。

2　我右手滾轉粘帶敵左腕至其攻勢將盡時，即扣指采抓住敵左腕關節，乘身勢右轉拉拽牽動敵重心，左手同時速前上起，仰掌托抓住敵左肘關節下側，乘左腿蹬伸發力迅猛抖摺敵左腕、臂、身、腰、肩，抖轉助增發力，緻使敵左肘、腕斷摺，目視敵攻防手(圖46)。

3　若敵左臂護痛掙脫，齣右拳攻擊我頭麵欲挽迴敗勢，我身勢速左轉右閃，避開敵拳擊路綫，同時，左手內鏇，經麵前嚮左撥抓敵右腕內上側，右手外鏇，仰掌托抓敵右臂外下側，兩手閤抓住敵右腕、臂後，即牽動敵中心前傾，目視敵右腕、臂(圖47)。

4　在敵護痛傾身時，我右手五指抓緊敵右腕迅猛嚮前下屈摺，緻使敵腕、臂摺傷，同時身勢速左右轉，左腳隨上身左轉前俯之勢迅猛後撩，以腳跟為力點撩踢敵襠腹，緻使敵仰跌敗北，目視敵中上盤(圖48)。

七、擊頭裏閤腳

1　由站立式起，左腳嚮後撤步，身勢隨之後移沉坐成右玄虛式，同時，右手右上起，屈肘立前臂，經麵前嚮下封按，左手俯掌前上起於腹前，功力運達右手五指，目視右手(圖49)。

2　右腳嚮左前移步，身勢右轉左閃，同時，右手順下封之勢左上起，經麵前嚮右內鏇撥抓，左手右上起外鏇嚮右手前托抓，功力運達兩手十指，目視雙手(圖50)。

3　身勢右轉，兩手十指抓緊用力嚮右擰拉，左腳乘右轉之勢嚮右裏閤腳，左臂隨之左擺維護身體平衡，功力運達右手五指及左腳底，目隨視左腳(圖51)。

4　身體右轉，右手繼續用力嚮右下外鏇擰拉，左腳乘轉身閤擺之勢落地，腳尖內扣，身勢隨即屈蹲成騎馬式，同時左手於右手前抓握，兩手於襠、腹前用力嚮上掰拉，功力運達兩手十指及臂內側，目視雙手(圖52)。

運用

1　我與歹徒對峙中。若敵以左側身格鬥式突進搶攻，右拳虛晃，齣左拳直擊我頭麵空位，我左腳速撤步，身勢右閃後移成右玄虛式避讓敵攻勢手，右手同時右上起，經麵前嚮下封按敵左腕，左手上起護住襠、腹要位，目視敵攻防手(圖53)。

2　若敵左拳順我封按之勢迅速迴收護麵，右拳乘轉身蹬地之勢迅猛衝擊我頭麵，我右腳速嚮左前移步，在身勢左移左閃中避開敵右拳鋒芒，同時右手順按勢左前伸，經麵前嚮右撥帶采抓敵右腕外上側，左手外鏇，仰掌右上起托抓住敵右腕內下側，控製住敵攻勢手，目視敵攻勢手(圖54)。

3　我十指用力摳抓住敵右腕關節及脈穴嚮右後拉拽，牽動敵重心前傾，當敵前傾失調時，我即用力嚮右下擰拉敵右腕、臂，乘勢起左腳裏閤猛力掛踢敵頭麵要位，使敵僕倒，目視敵頭麵(圖55)。

4　不論敵頭麵被掛踢跪倒，還是敵俯身躲避，我都以右手外鏇擰拉住敵右腕、臂，使敵右肘關節外側嚮上，同時，左腳順擺閤之勢跨過敵右臂，身勢隨之右轉落步下蹲，以大腿根或臀部猛力坐壓敵右肘關節外側，雙手同時用力上掰敵有腕，將敵右肘、腕摺斷，使其喪失反抗能力而降服，目視敵右腕、臂(圖56)。

八、勾踹連環腿

1　由站立式起，右腳嚮後撤步，身勢隨之左閃後移沉坐成左玄虛式，同時，右手左上起，經麵前內鏇嚮後采抓，左手嚮左前仰掌上托於有手前，兩手同時發勁抖挫，功力運達兩手十指，目隨視兩手(圖57)。

2　右手外鏇，左手內鏇，閤力擰拉，隨即左手嚮右手前抓擰，身勢隨之左轉前移，右手握拳左下伸，屈肘立臂嚮右猛力夾揮，功力運達兩手十指轉至右臂內側，目視右臂(圖58)。

3　右臂變掌內鏇，嚮左手前抓握，兩手閤力嚮右下拉，同時，右腳迴勾內扣，用力嚮左前下方勾掛，左腿略屈撐穩，功力運達兩手十指及右腳踝內側，目視雙手，餘光視右腳(圖59)。

4　左腿繼續撐穩，右腿屈收後再嚮右下猛力踹蹬，腳外側嚮上，高約與膝平，雙手同時變掌，嚮右前迅猛抖推，功力運達兩掌心及右腳跟，目視雙掌，餘光視右腳(圖60)。

運用

1　我與歹徒對峙中。若敵以右側身格鬥式逼近我身，左拳虛晃，齣右拳直擊我頭麵，我速撤右腿，身勢左閃後移，以左玄虛式避讓敵拳鋒芒，同時，速起右手護麵，右撥采抓敵攻勢手腕，左手上起，托抓住敵攻勢手肘關節，兩手閤力上下抖挫敵右肘腕，將敵肘、臂摺傷，目視敵右臂(圖61)。

2　我乘敵護痛失調之際，雙手用力擰拉敵右腕、臂，迫使敵護痛跟進。左手隨即滑抓住敵右腕，右手鬆開敵腕後即由敵右臂下前伸，屈肘猛力揮夾敵右肘關節外側，左手同時嚮左擰掰敵右腕，使敵腕、肘摺傷，身勢扭轉以助發勁，目視敵右臂(圖62)。

3　若敵右臂用力屈收後掙與我抗衡，我右手速內鏇，扣抓敵右腕關節，雙手閤力嚮右下擰拉敵右腕，同時，右腳用力嚮左前勾掛敵前鋒右腿，使敵在我擰拉勾掛之閤力作用下而僕倒，目視敵中、下盤(圖63)。

4　若敵及時屈提右腿避開我勾掛腿，我右腿迅速迴收，順敵右腿屈提之勢猛力側踹敵左腿膝關節或腿踝內側，雙掌同時迅猛抖推敵右腕、臂，使敵膝、腿摺傷，在我推踹之閤力作用下而跌齣，目視敵中、下盤(圖64)。

九、頂膝窩肚腳

1　由站立式起，左腳嚮後撤步，身勢右閃後移沉坐成右玄虛式，同時，左手右上起，經麵前嚮左撥帶采抓，有手仰掌上托於左手前，兩手高約與肩平，功力運達兩手十指，目視雙手(圖65)。

2　左手速外鏇，用力嚮左下擰拉，右手內鏇，用力嚮左下擰按，同時，右膝屈提猛力嚮右前上頂，左腿直立撐穩，功力運達兩手十指及右膝，目視右膝(圖66)。

3　左手速前伸，與右手一起經身前用力摳抓下按，同時，右腳下落後，速屈膝嚮前上迅猛頂撞，與兩手心擊響，功力運達兩手十指及右膝。目視雙手(圖67)。

4　左腿獨立撐穩，右腿挺膝嚮前用力蹬伸，腳尖嚮上，高約與腹平，同時，雙掌成立掌嚮前迅猛抖推，掌根嚮前，高約與肩平，功力運達兩掌及右腳跟，目視雙掌(圖68)。

運用

1　我與歹徒對峙中。若敵以左側身格鬥式滑步突進，右拳虛晃，齣左拳強攻我上盤空位，我速右閃身，撤左腳，以右玄虛式避讓敵拳擊路綫，同時，左手速右上起護麵，嚮左撥帶來抓敵左腕，右手上起，托抓住敵左肘關節，控製住敵攻勢手臂，目視敵左臂(圖69)。

2　我利用敵搶攻前衝之勢，左手用力外鏇，右手用力內鏇，嚮左後猛力擰拉敵左腕、臂，迫使敵護痛而俯身跟進。我左手左後拉敵左腕之同時，右手用力嚮左下按壓敵後背，右腿隨之屈提，以膝蓋猛力頂撞敵腹、肋或中盤空位，連續頂撞使敵中盤受重創而喪失反抗能力，目視敵身(圖70)。

3　若敵右手用力推按我右膝，身勢後掙弓腰護痛，我雙手用力抓住敵後衣領或後腦頭發嚮身前下按，同時右膝屈提，猛力嚮上頂撞敵頭麵，目視敵上盤(圖71)。

4　若敵雙手推按我右膝用力後掙，脫離我頂膝距離，我右腿迅速挺膝蹬伸，以右腳跟猛力蹬踢敵腹、肋要位，雙手同時迅猛抖推敵頭麵，使敵中、上盤要位受重擊，在我手腳推蹬之閤力作用下仰身跌齣，目視敵中、上盤(圖72)。

十、截膝破襠腳

1　由站立式起。右腳嚮後撤步，身勢右閃後移沉坐成右虛式；同時，右手右上起，經麵前嚮左下封按，左手俯掌按於腹前，功力運達右手五指及左掌心，目視右手(圖73)。

2　右手順按勢左上起，手臂內鏇，經麵前嚮右撥抓，左手外鏇上起，托抓於右手前嚮右拉拽，同時，身勢前移，左腿略屈撐穩，右腳猛力嚮前下截踹，腳尖外展，高約與膝平，功力運達兩手十指及右腳跟，目視雙手，轉視右腳(圖74)。

3　身勢左轉，右腳落步再屈提，或者直接屈膝收提於身前，膝盡量高提過腰，同時左手左下落，嚮右小腿前摟抱，右手用力嚮右下擰拉，功力運達兩手十指及右小腿，目視右膝(圖75)。

4　右手繼續用力嚮右下擰拉，左手嚮上摟抱之同時，右腳迅速挺膝嚮前上猛力彈踢，高約與襠平，左腿直立撐穩，功力運達兩手十指及右腳，目視右腳(圖76)。

運用

1　我與歹徒對峙中。若敵以左側身格鬥式突發搶攻，右拳虛晃，齣左拳攻擊我頭麵空位，我右腳速嚮後撤步，身勢後移右閃中避讓敵左拳，同時，右手速右上起，經麵前嚮左下封按敵左腕，左手俯掌下按護住襠、腹部，目視敵攻防手(圖77)。

2　若敵左拳迴收，齣右拳擊我頭麵空位，我身勢速右閃，右手經麵前嚮右撥抓敵右腕，左手隨之上起外鏇，仰掌托敵右肘，雙手用力嚮右擰拉敵右腕、臂之同時，迅猛截踹敵前鋒左腿膝關節或脛骨，迫使敵僕身前倒(圖78)。

3　若敵及時收移前鋒腿，避開我截踹腿，並起右腳踢我襠部，我速屈收右腿擋敵右腿，左手速將敵腿摟按，使敵手腳不能抽脫，目視敵攻勢腿(圖79)。

4　在擰拉腕抱腿之同時，右腳迅猛彈踢敵襠部，使敵痛極難忍而喪失反抗能力，目視敵中、下盤(圖80)。

上武得道,平天下;中武入��,安身心;下武精技,防侵害